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学术透支最新视觉报道_学术剽窃案例(2024年11月全程跟踪)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

学术透支

学术倦怠期：如何在低谷中自我救赎？本以为过了开题报告，后面就不会再有让我难过的事儿了，结果真是想得太美了。暑假这两个月，前一个月还算轻松，后一个月简直像是在刷新我痛苦的下限。 7月回家呆了半个月，也没闲着，继续改论文。最后一周和对象出去旅游了，终于兑现了从去年就计划的出行，这期间真的很开心，有很多意料之外的惊喜。现在想想，旅游中的幸运不会是在透支我这8月份的运气吧。旅游回来的第二天，我懒洋洋的，想着先不着急迅速回归状态，一点点来。结果次日就收到了两则重磅坏消息：一篇我以为要小改的文章要大大地改，另一篇我和老师都以为肯定不会被拒稿的文章拒了，而且还是拖足了日期后，我们主动询问才告知主题与期刊不符。我一下子慌了阵脚，这两篇原本是我打算拿来满足毕业要求的，在7月的时候还满怀信心，到了8月初就仿佛一切都是幻境。我努力克制自己不要想太多，白天尽可能想清楚要做什么，然后一点点去做。可到了晚上我就再也抵挡不住内心的苦闷了，苦水泪水霎那间决堤。我争取先使劲做好一头，以用些许的成就感抚慰我巨大的失落感。我也不清楚具体过了多少天，我觉得好不容易走出来了，是时候调回之前的状态了，然而又一个霹雳来了。某个深夜，长期合作的老师单方面宣布不再合作了，我再也控制不住了，陷入了无限的自我怀疑。尽管白天我还能尽力把自己勒在崩溃的边缘，到了晚上，所有的理智、能量就都消耗殆尽了，只能以泪洗面日复一日。前天晚上，我给妈妈视频了两个多小时，诉说了这段时间的痛苦，彻底地抒发之后的确好了不少。但是我也明显感到每日背负着心理压力前行对精力是多么大的消耗。最近一段时间的晚上，要么在痛苦绝望中度过，要么在看剧自责中度过，总之不想改论文了，明明知道还有好多事情要做，可就是提不起兴致。一想到要改写文章，我脑中就不自觉地浮现出对应老师的模样，顿时后背冒汗，这种糟糕的感觉让我好想逃避。原本我还用毕业时间吓唬自己，试图让自己别想太多，只想毕业，可是这招是在持续自我怀疑的腐蚀下，越发不好用了。好多次我想随着自己的感受来，可是一想到毕业要求，我就容忍不了目前的消极状态。真是干又干不动，躺又躺不平，把自己的意志力踩在脚下来回摩擦，何时是个头啊！

温哥华国际生与陪读家长的那些事儿新学期又要开始了，很多新来的国际生和陪读家长们纷纷抵达温哥华。最近接触了不少刚到温哥华的家庭，有些感同身受，想和大家聊聊。孩子多大出国合适？𐟤” 很多家长会问，孩子多大出国最合适？这个问题其实见仁见智，因人而异。大一点的孩子在国内的基础教育扎实，但到了国外英语可能会成为最大障碍，学习进度是否跟得上是个大问题。小一点的孩子适应得快，语言也能早日脱离ELL，但对传统文化的缺失是必然的。孩子的性格也很关键，不是所有孩子都适应国外生活。我身边有十几岁来的，也有五六岁来的，有的孩子融入得很快，非常喜欢国外生活；有的孩子则久久打不开心扉，交不到朋友。前期良好的心理建设、充足的信息准备工作、家长的充分沟通和鼓励，以及新环境中最初遇到的人和环境，每一环都很重要。国内卷不动，想出国躺平？𐟚늊有些家长觉得在国内卷不动了，想出国躺平。其实，在国外也可以很卷，尤其是爬藤校，竞争依然激烈。不过，只要努力，未来是看得见的。毕竟，国外的竞争基数小得多。之前有学渣后来变学霸的例子层出不穷。这种努力不需要透支体力，一个孩子来读11年级，之前在重点中学凌晨睡觉早上六点起床，现在可以睡饱九个小时，还能完成课业之余跑步打球，简直太幸福了。这种努力也不单靠学习成绩决定一生，大量的课外活动和志愿者实践，让一个孩子不只是读书机器，而是拥有一个立体多元的丰富多彩的人生。留学学的不仅仅是学历，更有意义的是经历。留学后是走是留？𐟌 很多孩子留学完后会选择留下来，或者偏向学术的就直接转去了美国。毕竟世界大佬的大学排名还是牛。就像从温哥华开车俩小时就到西雅图一样，从加拿大到美国也比从国内直接申请好实现得多。陪读还是homestay？𐟏 不管是homestay还是有家长陪读，孩子的自律性决定着他走的是否长远。家长能跟着还是跟着吧，毕竟成长最重要的就这么几年。别人能提供的物质上丰衣足食完全不能代替父母的鼓励、温暖、陪伴和引导。孩子自主学习能力和自我管理能力，在相对轻松和自由的国外环境里至关重要。希望这些碎碎念能给大家一些参考和帮助！𐟒ꀀ

身体不适时，博士生的躺平心态 𐟘𔦯当看到其他学者又有新论文发表，我心里就会想：睡什么觉，起来学习！不能偷懒！ 𐟤•但当身体不舒服时，比如偏头痛发作，虽然外表看起来没什么异常，但那种感觉就像无数根小针扎在我的右太阳穴上，让我忍不住想： “假设我的人生没有意外，阳寿可以达到86岁，那我还有57年的漫长岁月。我匀速前进，偶尔偷懒！不想提前透支自己的阳寿来换取学术成果！我要去休息了，谢谢！谁都别想拿走我的健康和阳寿！论文不行，工作不行，教授头衔也不行！” 𐟤”对于那些试图PUA我们的人，我想到了一个新型的回应方式：既然您这么关心我的学术成果，不如借您几年的阳寿，换我疯狂出成果吧？

𐟎驝’椒的学术帽子追逐战𐟏ƒ 𐟎“在我国，学术称号和人才项目构成了一个金字塔体系，从国家级到地方级，各类“帽子”层出不穷。这些“帽子”不仅代表着学术地位，更意味着科研资源的分配。𐟒𜊊𐟔쥯𙤺Ž初入职场的青椒来说，能够快速获得一个“帽子”无疑是科研生涯的加速器。例如，获得“四青”称号，就可能意味着一步到位教授职称，数百万的科研启动资金和安家费随之而来。𐟏ኊ𐟒ᧄ𖨀Œ，这种对“帽子”的疯狂追逐也带来了一些问题。许多科研人员为了获得这些称号，倾向于选择短期、易出成果的研究，而忽视了长线的基础研究。𐟧 𐟏멫˜校之间也为了争夺这些“帽子”而展开激烈竞争，导致资源分配不均，许多年轻科研工作者面临待遇不佳、资助减少的困境。𐟘” 𐟔妭䥤–，学术称号和项目的年龄门槛使得青年学者不得不“踩点争”，为了在特定年龄前获得称号，许多人长期透支身体。𐟒‰ 𐟎饰𝧮ᢀœ帽子”带来了巨大的附带价值，让青椒们为之疯狂，但我们仍需理性看待这一现象，调整心态，静心做科研。𐟔찟ŒŸ

如何走出低谷：我的亲身经历分享 𐟌ˆ 前段时间，我经历了一段网络暴力的低谷期，大约持续了一个月。那段时间，我做什么事情都提不起劲，总是找各种借口不出门，社交活动也减少了很多。平时能给我带来积极反馈的冥想和听音乐，现在也难以开始了。我意识到自己可能有抑郁的倾向。于是，我开始重新见心理咨询师，学习一些自我调节的方法，同时也和家人进行了深入的谈话。我开始用对话的方式梳理自己的各种情绪和想法。在认真倾听自己的过程中，我意识到网络上的恶意攻击只是导火索。过去的几个月里，我的日程安排得非常紧张，实验室有好几个项目要帮忙，课程也有一定的难度，我还频繁地参加各种活动。在本科的最后一年里，我太想尽一切去完美体验和完成各种事情，结果导致能量在各个维度都透支了太多。当看到攻击我学术能力的言论时，我的隐忧被触动了。潜意识里，我也认为自己不可能将每件事都做到优秀，担心这样会导致我在重要的事情上狠狠栽跟头。回顾过去的经历，我经常眼高手低，很多结果不尽人意。对于以往成绩的不自信，是让我反复咀嚼失败的根源，只不过外界的攻击更能迅速揭开我的伤疤。找到了根源后，我开始尝试一些以往能鼓舞我的方法，逐渐走出了低谷。

写论文让我更清楚自己有多平凡哈哈哈，写论文的过程真的是让我越来越明白自己有多平凡。根本不用在学术研究上纠结，写论文就是不断地杀死那个拧巴的自己。𐟘… 合上电脑，让橙黄色的台灯光洒在身上，瞬间感觉整个人都被温暖包围了。仿佛又回到了青岛的暖气房里，和家人一起围坐着吃晚饭，穿着单衣躺在沙发上刷手机，电视里播放着爸爸说的今晚大片。妈妈马上就要过来说我怎么又吃得到处都是橘子皮。静坐发呆竟然是我此刻最美好的乌托邦。打开电脑，消失的暖灯光叫醒了逃避的人。其实我也没想到，十二月的雪怎么得了思念六月的怪病。每一段热烈的感情都有着透支的代价，太迟钝了些，是我还有那爬上脸连成片的霉点。电脑投下来的阴影是坏心情的作战宣言。写论文的过程就是不断地杀死那个拧巴的自己，越来越清楚我和学术研究多么没缘。强求中，啪啪键盘声让文字奴隶于身体和情绪秩序崩坏的书写。𐟓

！！！终于结束了这一周的加班了[泪][泪][泪] 三万字的学术垃圾，脑子和身体都要透支了[泪][泪][泪] 我要去洗头按摩一条龙了[笑而不语] 接下来终于可以轮到烦恼去见面会的事了[doge]

给肌肤一处淡然之地，享受自然的疗愈在这个快节奏的社会里，我们常常被各种压力包围，身心疲惫不堪。有时候，甚至感觉肌肤也跟着变得暗沉无光。不如放慢脚步，沉浸在简单自由的疗愈之中。春夏秋冬，风雨艳阳，草木清香，安静舒适。护肤如同人生，透支式的奔跑只会带来得不偿失的负担，适当的暂缓才会激发长久的动力。当噱头式成分层出不穷，不如与自然相遇。感受田园的自然纯净能量，给肌肤一处淡然之地。在张家界的原始森林中，有一种名为藤茶的植物，它生长在红砂岩上，依时而变，经年与山风缠绵絮语。其芽细叶扁、色泽嫩绿、卷曲如钩，是目前发现的硒与黄酮成分含量最高的植物。学术界早有研究，黄酮类化合物具有很好的生物活性，具有抗自由基、抗氧化、抗辐射、抗菌、抑菌、促进皮肤细胞增殖、防止皮肤的氧化损伤、减少黑色素合成、延缓皮肤衰老等美容功效，是一种很有潜力的天然护肤因子。大自然已经准备好了一切，把肌肤、情绪、灵魂的疗愈，交予天地精华，植物灵气。感知向野而生的自由之意，给与肌肤一处淡然之地。

火星，热暴力，我执，利己，排他土星，冷暴力，限缩，过度管控 8宫，贪 12宫，嗔 6宫，痴人世间的负心理能量，本源就这么多，好好研究清楚其组合形态，就有条件为本性健康的个体找到个性化的转化道路，让占星咨询成为心理咨询的有益补充。这是20世纪后半页的占星家有条件做的，也是本该好好做的。然而，那些沽名钓誉之徒，假借理论创新或者自由意志之名，无视生命惯性力量，编织一条海市蜃楼的职业道路，欺骗善男信女的金钱与热情。不仅如此，他们还刻意诋毁实证传统，将西方学术社会(尤其是与心理占星拥有同一关切的心理学界)对占星学的信任透支干净

如何摆脱“努力到死”的魔咒？ 𐟓š 书名：《休息时就要远离工作》 𐟖‹ 作者：（美）艾玛ⷥឥ𘕦‹‰ 艾玛ⷥឥ𘕦‹‰是一位在身心健康和心理恢复力方面有着深厚造诣的专家，曾在斯坦福和耶鲁大学授课。她所创办的快乐心理学课程，被誉为是一项影响了美国政界、军界、商界、学术界、教育界的科研成果。 𐟌🠤𘺤𛀤𙈤𝠨🙤𙈥Šꥊ›还是达不到目标？ 𐟌Ÿ 为什么好不容易做到了却没有想象中快乐？ 𐟒ᠦ˜麗就不够大还是努力不够多？ 𐟔 答案： 𐟌Ÿ 都不是！ 𐟌Ÿ 是你对成功的观念根本就是错的！ 𐟌Ÿ 通过“用力过度+透支自己”来追求成功，只会离成功和快乐越来越远！ 𐟎‰ 创造快乐和满足感的方式： 𐟔𙣀活在当下】 𐟌Ÿ 我现在做的一切工作，对我想达到的成功到底起到多大作用？ 𐟌Ÿ 在越多的电子媒介之间“切换”，越容易焦虑和抑郁 𐟌Ÿ 先专心把手头的事做好，不想“下一件事” 𐟔𙣀挖掘韧性】 𐟌Ÿ 成功不取决于压力，取决于我们的“恢复力” 𐟌Ÿ 短期压力能让人身心表现更佳，但不能处于慢性压力状态 𐟌Ÿ 3种最没用的减压方式： 1️⃣“哎呀，不要有压力” 2️⃣“没事，忍忍就过去了” 3️⃣“大吃一顿或借酒消愁” 𐟌Ÿ 快速有效地调节神经系统、恢复状态的武器： 1️⃣大自然中散步 2️⃣腹式深呼吸 3️⃣慢节奏的活动 4️⃣拥抱 𐟔𙣀管理精力】 𐟌Ÿ “累”更多的是由于心理方面的因素： 1️⃣高能情绪（火力全开、打鸡血、碾压别人） 2️⃣自我控制 3️⃣高强度的消极思维 𐟌Ÿ 选择性地利用高能情绪，在其余时间保持平静 𐟌Ÿ 知足——“已经够好，不必更好” 𐟌Ÿ 要有大局观：想想为什么要做这个任务？ 𐟔𙣀什么都不做】 𐟌Ÿ 将头脑放空，才能想出新点子 𐟌Ÿ 警惕“内在的闹钟”——时不时想要查看手机 𐟌Ÿ 确保自己有闲暇时间，并享受它 𐟔𙣀善待自己】 𐟌Ÿ 体谅自己，对自己有耐心，而不是羞辱、批评或强烈谴责自己 𐟌Ÿ 把失败当作平常事看待，就不会被它打倒 𐟌Ÿ 感恩的心态 𐟔𙣀同情他人】 𐟌Ÿ 自私的态度和仅仅关注自身，实际上会阻碍你取得你本可取得的成就 𐟌Ÿ 如果生命只剩下3天，最多人的答案是：跟爱人在一起以及帮助他人

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