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老年杂志前沿信息_《中国老年》(2024年11月实时热点)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

老年杂志

老年心脑血管期刊，学术盛誉！《中华老年心脑血管病杂志》是一份由中国人民解放军总医院主办的医药卫生类专业学术期刊，创刊于1999年。该杂志主要面向从事老年心脏疾病、脑部疾病和血管系统疾病预防、医疗和科研工作的读者，报道该领域的最新科研成果和临床诊治经验。该期刊在学术界享有盛誉，被评为RCCSE(A)(2020第六版)、科技核心（2023自然科学）、高质量科技期刊（T3）和中文核心（2023年版）。其复合影响因子为1.523，是第一批认定的学术期刊之一。《中华老年心脑血管病杂志》主要设有以下几个栏目：临床研究：报道最新的临床研究成果和经验。基础研究：介绍基础理论研究和实验结果。专题笔谈：针对某一专题进行深入讨论。讲座：邀请专家进行学术讲座。综述：对某一领域进行全面综述。学术动态：报道最新的学术动态和进展。病例报告：分享临床病例和经验。短篇报道：介绍简短的学术信息和动态。通过这些栏目，该杂志为读者提供了一个全面了解老年心脑血管病领域的平台，推动了学术交流和进步。

养老护理员：不试不知道，一试真香！最近几年，养老护理员这个职业突然火了起来，很多人看到这个行业的发展潜力，都想跃身一试。不过，大健康产业虽然发展迅速，但也有不少盲目跟风的小白，结果不仅浪费了大量金钱，还可能考错了证。今天，我就来给大家提个醒，能避开的坑就别踩！现在就让我们一起来揭开养老护理员的那些坑吧。哪些人不适合考养老护理员证书？未满18岁的人：报考条件不符合，别浪费时间和精力。没有耐心和责任心的人：这个职业需要你有一颗爱心和耐心。吃不了苦的人：老年人需要你的照顾，有时候会很辛苦。不尊重老人的人：这个职业要求你尊重和理解老年人。养老护理员的就业方向政府决策、调研、管理部门以及涉老机构管理人员老龄工作的事业单位，如杂志社、报刊、出版社、老年福利机构老年康复、护理、心理咨询机构技术人员（如各级养老院、福利院、颐养园、老年公寓等）老年产业有关部门家庭护理员养老护理员需要学习什么？养老护理员职业工作须知人际关系与沟通老年人的生理和心理特点老年人照护特点老年人常见病的照护重点老年人常见问题的观察方法老年人饮食种类及营养需求老年人常见冲突和压力处理方法老年人照护记录方法老年人康复理念、康复与健康的关系为什么选择养老护理员？最后，我想说，养老护理员是一个充满机遇的职业，不管是就业还是副业，都是不错的选择。有时候，选择真的大于努力！𐟌ˆ

医学SCI一区期刊推荐：衰老研究评论大家好，今天给大家推荐一本医学领域的神刊——《AGEING RESEARCH REVIEWS》（《衰老研究评论》）。这本期刊的影响因子高达13.1，常年稳定在10分以上，还在不断上升中。在54本老年医学杂志中，它可是名列前茅，含金量相当高。值得一提的是，目前中国人在这里的发文量位居第二，友好度满分。审稿速度方面，网友反馈一般在2-3个月之间，在这个级别的期刊里算是相当快的了。所以，如果你有相关领域的研究，不妨试试这本期刊，绝对不会让你失望！总之，《衰老研究评论》是一本非常值得关注的医学综述类期刊，影响力大，审稿速度快，友好的发文环境，绝对是医学研究者们的理想选择！𐟒ꀀ

2023年在《老年医学杂志》上发表的一项研究显示，能把体重保持稳定的人，更有可能长寿。与体重减轻超过5%的人相比，体重保持稳定的人长寿的可能性高出1~2倍。该研究纳入了5万余名年龄在61岁～81岁之间的女性，分析了体重变化与活到90、95和100岁的关联。在研究开始时、第3年和第10年，分别测量了她们的体重。体重变化分为3种：体重减轻（下降≥5%）体重增加（增加≥5%）体重稳定（变化<5%）研究结果显示，体重保持稳定的女性在长寿方面表现更好。（1）与体重稳定的人相比，3年内体重减轻≥5%的人，活到90岁的概率降低33%，活到95岁的概率降低35%，活到100岁的概率降低38%。（2）与体重稳定的人相比，10年内体重减轻≥5%的人，活到90岁的概率降低40%，活到95岁的概率降低49%。（3）与体重减轻≥5%的人相比，体重保持稳定的女性活到90~100岁的可能性增加1.2~2倍。总之，“瘦”与“寿”音虽同，但老来瘦未必“老来寿”！对于老年人，保持体重稳定远比一味地减肥要更为重要。 #美女# #变美# #变美小技巧# #体重管理# #女性必看# #女性# #女生# #分享片刻# #长寿秘诀# #想分享点什么#

【2024潘家园第六届全国秋季古旧书博览会】 10月26日本周六下午14:30 在东展棚进行作家签售活动，感兴趣的粉丝朋友欢迎前来参加～[打call] 签售老师：孙晓飞，文史作家，《中国老年》杂志副总编辑，专注研究中国历史文化，出版《千年孔子：商周之战、春秋之乱与孔子之变》《繁盛与哀败:3000年帝国都城变迁史》等书十余本，有著作荣列商务印书馆人文社科年度十大好书榜首，并入围“中国好书”，央视《读书》节目连续四周推荐。「星玉计划」「这就是中国风」@潘家匠@师俊超

缺维D易得慢性鼻炎！「室内外温差变化易诱发过敏性鼻炎」韩国翰林大学医学院和亚洲大学医学院联合在《营养素》杂志发表的一项研究表明，中老年人缺乏维生素D更易得慢性鼻炎。研究以第五次韩国国民健康与营养调查数据为基础，选取12 654例40岁及以上参试者，发现慢性鼻炎患者维生素D缺乏症患病率高于非慢性鼻炎患者，且维生素D平均水平更低。在调整混杂因素后，维生素D缺乏仍与慢性鼻炎发病存在显著关联，可使风险上升21%。该研究表明维持一定的维生素D水平可能是管理慢性鼻炎和其他潜在呼吸系统疾病的关键，且维生素D在控制慢性鼻炎方面具有“物美价廉”的优势，可作为传统疗法的补充。

很多人都盼望着能够健康长寿，虽然长寿与饮食、运动、睡眠等很多因素有关。但越来越多的研究发现，有些人貌似天生就拥有了一些与长寿相关的优势。特别是身上有这3个特点的人，可谓天生自带“长寿潜质”，或预示着一个人的长寿潜力，赶紧对照一下！ 1. 手劲大我们常常用“手无缚鸡之力”形容一个人身体素质差。没错，握力确实能够反映一个人的健康状况和未来长寿的潜质。2024年3月，美国医学会杂志子刊《JAMA Netw Open》上发表的一项研究发现：握力是反映一个人肌肉量的重要标志，而那些肌肉较少的老年人的10年死亡风险较高。研究纳入5888名老年人，超过13%的人的肌肉功能低下，其中，2.2%的人明确肌少症，11.1%为可能的肌少症。最终分析发现：肌少症的老年人10年全因死亡风险增加93%，可能的肌少症的老年人10年全因死亡风险增加29%。此外，2024年4月芬兰研究人员在《老年学杂志》刊发了一项前瞻性队列研究，研究了342,443 名40岁-108岁芬兰人的健康数据。分析发现：手握力较大的人，患常见非传染性疾病和死亡的风险降低2%-10%。 2. 走路快有的人走路风风火火、大步流星，即便年纪大了，走起路来也不输年轻人。研究发现，走路快的人，可能更有长寿的潜质。2022年《通讯生物学》（Communications Biology）杂志上发表的一项研究发现：走路快的人不仅可能更长寿，而且在生物年龄上，比走路慢、步速慢的人更年轻！研究收集40多万人步行数据，他们平均年龄56.5岁。分析发现：与走路慢的人相比，那些走路快的人更年轻，更不可能吸烟，更不可能有慢性疾病或有行动限制；而走路慢的人的身体活动更少，肥胖率更高。此外，研究还发现：步行速度与反映身体衰老的指标“白细胞端粒长度”之间存在因果关系。身体年龄越大的人，细胞的端粒长度就会越短。 3. 微胖腰细身材微胖，但腰很细？真有这样的人吗？没错不仅有，而且这样的人还更具长寿潜质！2024年4月，中国疾病预防控制中心的施小明教授和吕跃斌教授等在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）发表了一项关于80岁以上老年人的体重指数（BMI）、腰围与死亡率的关联研究。研究发现：在高龄长寿老人中，微胖且腰围较细的体型，死亡风险最低。

老年人“慢性自杀”的23种行为，看看，你中了几条？ 1、性生活，过度追求生理快感，忽视了身体的承受能力，可能会导致体力透支，免疫系统的削弱。美国国立老龄化研究所指出，适当的性生活有益健康，但过度则可能带来反效果。 2、长期熬夜，像夜幕下的守护者，却不知这会打乱人体的生物钟，影响褪黑激素的分泌，增加患心血管疾病的风险。一项发表在《睡眠》杂志上的研究表明，每晚睡眠不足5小时的中老年人，死亡率比睡足7小时的人高出15%。 3、饮食无度，把胃当成了无底洞，却不知这样的饮食习惯会让你的血糖、血脂一路飙升。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示，我国成年人因饮食不当导致的肥胖和糖尿病问题日益严重。 4、久坐不动，成了椅子上的“常住人口”，却不知这样会导致血液循环减缓，肌肉逐渐萎缩。世界卫生组织建议，成年人每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动。 5、过度饮酒，把酒当成了“情感寄托”，却不知酒精是肝脏的“慢性毒药”。《柳叶刀》杂志的一项研究显示，全球每年因酒精滥用导致的死亡人数高达280万。 6、吸烟成瘾，烟雾中的尼古丁成了“精神慰藉”，却不知吸烟是多种慢性病的“加速器”。据《中国吸烟危害健康报告》显示，我国每年因吸烟死亡的人数超过100万。 7、滥用保健品，把保健品当成了“长生不老药”，却不知过量服用可能导致肝肾功能损害。国家食品药品监督管理总局提醒，保健品不能替代药物治疗。 8、过度节俭，剩菜剩饭成了餐桌上的“常客”，却不知这样容易导致细菌滋生，引发食物中毒。据卫生部门统计，我国每年因食物中毒就诊的老年人数量逐年上升。 9、忽视体检，把体检当成了“麻烦事”，却不知定期体检是预防疾病的“最佳防线”。许多疾病在早期并无明显症状，等到发现时已错过最佳治疗时机。 10、长期焦虑，把担忧当成了“生活常态”，却不知焦虑会影响心理健康，诱发心理疾病。据《中国心理健康蓝皮书》显示，我国老年人焦虑症发病率逐年上升。 11、过度依赖电子产品，成了“低头族”，却忽视了长时间使用电子产品对视力的损害。我国老年人近视率也在逐年上升，据《中华眼科杂志》报道。 12、不爱运动，把运动当成了“负担”，却不知适量运动是延缓衰老的“秘方”。《英国运动医学杂志》的一项研究发现，坚持运动的老年人，生活质量明显高于同龄人。 13、过度依赖药物，把药物当成了“万能钥匙”，却不知药物也有副作用。长期滥用药物，可能导致药物依赖和身体耐药性。 14、忽视心理健康，把情绪压抑当成了“成熟表现”，却不知心理健康同样重要。据统计，我国老年人抑郁症发病率高达15%。 15、熬夜打麻将，把麻将当成了“精神食粮”，却不知长时间熬夜会导致免疫力下降，诱发各种疾病。一项发表在《身心医学》杂志上的研究表明，熬夜会影响免疫系统的正常功能。 16、过度泡澡，把泡澡当成了“养生秘诀”，却不知长时间泡澡会导致血管扩张，心脏负担加重。日本的一项研究发现，长时间泡澡的老年人，心血管事件风险增加。 17、盲目减肥，把减肥当成了“生活目标”，却不知过度减肥会导致营养不良，免疫力下降。《美国营养学会杂志》的一项研究指出，过度减肥的老年人，死亡率比正常体重者高出50%。 18、忽视口腔卫生，把刷牙当成了“例行公事”，却不知口腔疾病会影响全身健康。据《口腔医学研究》报道，牙周病与心血管疾病之间存在关联。 19、长期处于噪音环境，把耳朵当成了“过滤器”，却不知噪音会导致听力下降，甚至引发心理疾病。世界卫生组织指出，长期暴露在90分贝以上的噪音环境中，会对听力造成损害。 20、过度劳累，把工作当成了“生活全部”，却不知过度劳累会导致身心疲惫，诱发各种疾病。美国心理学会的研究表明，长期过度劳累的人，患心脏病的风险增加。 21、忽视人际关系，把孤独当成了“生活常态”，却不知良好的人际关系对心理健康至关重要。《美国心理学家》杂志的一项研究显示，孤独感与老年人死亡率之间存在显著关联。 22、过度消费，把购物当成了“快乐源泉”，却不知过度消费会导致经济压力，影响生活质量。据《消费者行为研究》报道，过度消费的老年人，幸福感反而降低。 23、长期暴露在污染环境中，把呼吸当成了“无所谓”，却不知空气污染会导致呼吸道疾病，甚至肺癌。《柳叶刀》杂志的一项研究显示，空气污染每年导致全球约700万人死亡。

老年痴呆的“祸根”被揪出，若有这3个吃饭习惯，劝你早点改掉老年痴呆症的发病风险与某些生活习惯紧密相连，若您发现自己存在以下不良习惯，请及时予以纠正。 1、长期吃素《阿兹海默症研究期刊》曾公布一项涵盖近6000名受访者的长期追踪调查，平均随访时间长达9.8年。研究揭示，相较于每周至少吃肉4次的人群，那些每周吃肉不足1次者，罹患失智症的风险上升58%，阿尔茨海默病的风险更是激增67%。这归因于长期素食可能引发的叶酸与维生素B12缺乏，它们是DNA合成不可或缺的关键辅酶，一旦缺失，将阻碍DNA合成，进而对健康构成威胁。 2、不吃早餐《日本健康社会服务人类科学杂志》中的研究强调，忽略早餐的人群患阿尔茨海默病的风险高出4倍。原因在于，不吃早餐导致营养摄入不足，大脑得不到应有的滋养，从而加速衰老进程。 3、吃的太咸《自然》杂志上的研究指出，高盐饮食会导致小鼠大脑中的tau蛋白异常聚集，而tau蛋白的异常与老年痴呆症的发生密切相关。过量盐分摄入会抑制一氧化氮的合成，激活促进tau蛋白合成的CDK5酶，进一步加剧tau蛋白在大脑中的积聚。鉴于我国老龄化趋势日益严峻，个人应积极学习并实践预防老年痴呆症的相关知识，以降低发病风险，为未来生活做好充分准备。 #我要上热门#

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