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蜀本杂志征稿权威发布_蜀本杂志征稿全文(2024年12月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

蜀本杂志征稿

【山人走蜀道】昨天收到杂志社寄来的《看四川》（中英文对照版）杂志两本，老贾走蜀道的故事再次被大篇幅报道。这月8日的《环球时报》（英文版）才用一个整版报道了她。10月的天府书展上，连省委常委、市委书记、文轩老总都亲自给老贾的游记出版揭彩。朋友说，成都地铁上，天天都在播放贾和普走蜀道的故事。呵呵，贾和普于蜀道的宣传功不可没也。蜀道幸哉！也巧，刚刚收到贾和普从美国费城发来的电子邮件，她在大洋彼岸又约我明年春天一起走蜀道。 2001年，57岁的贾和普来广元找到我，要我带她走蜀道，我们一起走了24年啦。明年，她就83岁了。贾和普说：她希望走蜀道能走到100岁……#我的旅行纪事#

【两岸媒体人点赞雅安：美丽的魅力之城】 10月21日，“寻美川藏线”第五季“掌上蜀show”两岸新媒体体验采访活动在中国ⷩ›…安318自驾大本营启动。本次活动邀请了40余位两岸媒体记者、台湾自媒体人，聚焦川西北生态示范区，通过对雅安市、甘孜州、阿坝州进行深度采访报道，让两岸媒体人、自媒体人、读者、观众更加了解四川。 21日当天，两岸媒体记者和自媒体人实地参观了中国ⷩ›…安318公路文化体验馆，深入了解“318之眼”“路”“景”“游”“装备”等展厅，亲身体验了318川藏公路的文化魅力。 10月22日，采访团一行前往蒙顶山，走进世界茶文化博物馆、皇茶园，深入了解蒙顶山茶的起源、发展、演变以及茶文化技艺，采访茶人、体验茶艺，感受茶文化魅力。两天的雅安之旅，让来自两岸的媒体人对雅安赞不绝口。“雅安是一个人文历史底蕴丰厚的地方，非常适合来深度旅游，看大熊猫、品蒙顶山茶、尝特色美食，在这里能发现很多令人惊喜的地方。”台湾自媒体人吴冠颖说。台湾《旅读》杂志企划主编曾令愉表示，在蒙顶山的皇茶园见到了最古老的千年老茶树，特别感动，“这里有着两岸乃至世界茶文化最初的根基，两岸文化的血脉也凝聚在那千年的茶香里，期待有更多机会再访雅安。” 福建广电台海时刻的记者李姝琲对蒙顶山茶印象最为深刻，“雅安是个美丽且充满魅力的城市，尤其茶文化悠久深厚，我品尝了蒙顶黄芽，滋味鲜醇回甘，很不错！” “我们将把看到的美景和故事创作成图片、视频，分享给读者、观众，让大家认识雅安、了解雅安丰富的文化。”两岸媒体人纷纷表示。据了解，“掌上蜀show”两岸新媒体体验采访活动自2018年举办以来，紧扣四川“五区共兴”发展战略，每年聚焦一区，突出地方特色、时代特色，找准两岸青年兴趣点、契合点，以“沉浸式采访体验+多形式融媒体作品创作+多元传播平台”方式，讲好“四川故事”，传播“四川声音”。截至目前，“掌上蜀show”两岸新媒体体验采访活动已累计邀请100余位两岸媒体人和台湾自媒体人参与，创作融媒体作品350余件，受到两岸同胞广泛关注。

独居生活丨𐟓š我竟然爱上了图书馆！今天虽然没有写作，但过得很充实。 ⷊ一觉睡到十一点半，玩手机到十二点。决定去银行咨询提前还款的事。之前去支行网点问过，说取消了线上申请，必须去总行的个贷中心，还要排队。拖延症发作，几个月没去办。 ⷊ没有预谋，今天突然想去银行，于是打车过去。银行中午休息，我就去旁边吃了一顿牛蛙，非常美味！下午两点重新回到银行，经过一番排队和argue，终于交上了申请表。不过据说审批时间要一个半月到两个月。 ⷊ从银行出来后，又打车去了区图书馆。区图书馆是新建的，非常大且现代化，逛得我乐不思蜀。办了借书证，一口气借了六本书。 ⷊ《理财就是理生活》之前看过同个作者的《30岁前的每一天》，对我帮助很大。即便不看理财部分，关于个人成长提升的内容也很值得一看。而且这个作者的文字表达能力非常好，逻辑性强，又深入浅出，看起来不费脑子，还能学到东西。 ⷊ《不疲劳的生活》日本人好像很喜欢写这类书籍，看过不少，可以快餐式阅读，提取一些新观点和方法。 ⷊ《2019中国微型小说年选》逛图书馆时无意中发现的，除了微型小说，还有小小说这个类别，应该根源于以前的故事类型杂志。去年写知乎文时，短篇的掌控能力不太行，现在看看微型小说，希望能学到一些精炼的表达方式。 ⷊ《武汉2020战疫口述实录》这本书不用多说，虽然没有亲身经历武汉疫情，但三年过去了，还是想看看当时的记录。 ⷊ《十二年故人戏》一个朋友特别喜欢这个作者，但我一直没看过。正好在图书馆看到了这本书，印象中应该是口碑不错的，正好可以借来看看。 ⷊ下午回家也是打车回来的。说实话，打车来来回回的钱并没有省下买书的钱，但逛图书馆的那种在文字中游走的感觉，是在家中和网络上无法体会到的。即便是网文作者，但对纸质书的喜爱永不消退。

民国十大先生，你知道几个？导读 “古者称师曰先生，”但在世人的评判标准里，并非所有的教师，都配称“先生”。晚清至民国初年，在遭受外族入侵、国破家亡、政治腐败、军阀割据的时代，却诞生了几十位学贯中西的大师。他们的人格风骨、思想情怀、学术风范、学问自由，莫不是时代的榜样。他们宛如一座座顽强的灯塔，各自照亮一方山河！ 01 蔡元培：学术自由，兼容并包蔡元培先生早年参加反清朝帝制的斗争，民国初年主持制定了近代中国第一个法令——《大学令》。任北大校长时，开“学术”与“自由”之风，所提倡的“兼容并包”、延揽人才的教育体系，奠定了中国大学的根基。在他看来，大学需要多元的思想碰撞，无论是革命派的陈独秀，还是留辫子的辜鸿铭，只要有专长，都能到他的大学里教书。当年，拖着长辫的辜鸿铭不买胡适的账，坚持旧文学的黄侃在课堂上大骂倡导新文学的师弟钱玄同有辱师门，但校长蔡元培绝无门户之见。于是,北大有了中国大学史上最辉煌的名师阵容。既有主张新文化运动的领袖人物胡适、陈独秀、鲁迅，也有主张恢复帝制的辜鸿铭、刘师培；而提倡“情人制”、“外婚制”的“性博士”张竞生，也没被封建卫道士的唾沫淹死。他还曾想用美育来代替宗教，还能“大学者编小课本”。 02 胡适：儒雅之河，静水流深胡适先生兴趣广泛，著述丰富，对文学、哲学、史学、考据学、教育学、伦理学、红学等都颇有研究。相比鲁迅，胡适温文尔雅、待人和善，他甚至能说“容忍比自由还更重要”。他曾写信劝说周氏兄弟：“我是一个爱自由的人，我最怕的是一个猜疑、冷酷、不容忍的社会。我深深地感觉你们的笔战里双方都含有一点不容忍的态度，所以不知不觉地影响了不少的少年朋友，暗示着少年朋友朝着冷酷、不容忍的方向走，这是最令人惋惜的。” 1936年，毛泽东在延安接受斯诺采访时曾说，他在师范学校学习的时候，就开始读《新青年》这本杂志，非常敬佩胡适和陈独秀的文章，“他们代替了已经被我抛弃的梁启超和康有为，一时成了我的楷模。” 胡适坚持使用白话文和白话诗，无论遭多少人骂，他照样去做。他用理性的、温和的方式，开出了一条天地相通的大道。 03 马相伯：倾囊复旦，助力东方马相伯，中国著名教育家、复旦大学创始人。杰出教育家蔡元培、民国高官于右任、邵力子为其弟子。马先生对复旦情深意重，晚年还募款十万元助复旦购得固定校址。在他百岁时，上海时尚杂志《良友》登出他的肖像，国共领袖同声道贺，而他梦里不知身是客，喊着杀敌，客死异乡（注：抗战时期，马相伯原拟经越南入滇蜀，因病留居越南，后因病势加剧，溘然长逝）。他在病重时，忧国忧时之情更深。他说：“我只是一只狗，只会叫，叫了一百年，还没有把中国叫醒!” 马相伯逝世后，其弟子于右任敬挽：“光荣归上帝，生死护中华。”成为一代名联。 04 张伯苓：一户南开，教育救国张伯苓，原名寿春，字伯苓。张先生把教育救国作为毕生信念，从哥伦比亚大学研究教育回国，即筹办南开大学，又创南开女子中学，后办实验小学，在抗战前即形成了从小学、中学到大学的完整体系，他先后担任校长40余年，培养英才无数。他为国家培养了包括周恩来在内的大批人才，被尊为“中国现代教育的一位创造者”。蒋介石敬重他，抗战最艰难时依然资助办学，败退台湾时留下飞机待他南渡，张伯苓却婉拒蒋介石赴台要求而留守大陆。 05 梅贻琦：八年寒梅，一生风骨梅贻琦，字月涵，祖籍江苏武进。历任清华学校教员、物理系教授、教务长等职，1931—1948年，任清华大学校长。1955年，在台湾新竹创建清华大学并任校长。梅贻琦与叶企孙、潘光旦、陈寅恪一起被列为清华百年历史上四大哲人。梅贻琦奠定了清华的校格，这主要集中体现在两个方面：一是师资人才的严格遴选和延聘，这是“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也”的具体表现；二是推行一种集体领导的制度，具体的体现就是成功的建立了由教授会、评议会和校务会议组成的行政体制。梅贻琦先生瘦得风骨，默得儒雅。赴美后，他一直紧攥着“庚子赔款”的钱袋子，甘于自我拮据。实际上，即便当年执掌西南联大，太太为了补贴家用，也要做饼去卖。 06 竺可桢：风云难测，守拙气象竺可桢，中国近代地理学和气象学的奠基者。竺可桢先生是气象学者，1936年危难之际担任浙江大学校长对他的人生而言是一次意外拐弯，却拐出一片别样的风景。在竺可桢担任浙大校长的13年之中，浙大从原来文理、工、农三个学院16个系的规模，发展到文、理、工、农、师、法、医七个学院25个系（最多时达30个系）、10个研究所，教授也由原先的70余名发展到200余名，在校学生也由原来的500余人增至2000千余人。从浙大毕业的钱人元、程开甲、胡济民、叶笃正、谷超豪等，后来成为新中国科学教育事业的骨干力量。 07 晏阳初：平民教育，播梦全球晏阳初，四川巴中人，中国平民教育家和乡村建设家。晏阳初早期开展平民教育运动时，认为中国的大患是民众的贫、愚、弱、私“四大病”，主张通过办平民学校对民众首先是农民先教识字，再实施生计、文艺、卫生和公民“四大教育”，培养知识力、生产力、强健力和团结力，以造就“新民”，并主张在农村实现政治、教育、经济、自卫、卫生和礼俗“六大整体建设”，从而达到强国救国的目的。抗战初，晏阳初辅政湖南，先把冗官裁了一多半，民主选举出一些有担当的知识分子，使湖南成为抗日中坚。 08 陶行知：知行造字，大地知晓陶行知先生毕生致力于教育事业，对我国教育的现代化做出了开创性的贡献。细考陶行知的教育思想，创新犹如一根金钱，贯串于陶行知教育思想的各个部分。创新在这里指革除不适应时代发展需要的“旧”，创立与社会、历史进步相符的“新”。创新还具有打破偶像，破除迷信，挣脱教条的束缚，从僵化习惯性思维中走出来的含义。陶行知教育思想的创新，也表现在培养目标上。他针对旧教育把培养“人上人”作为目标的现象，指出新教育应培养全面发展的“人中人”。早在他创办南京安徽公学时就为这所学校提出三个教育目标：研究学问，要有科学的精神；改造环境，要有审美的意境；处世应变，要有高尚的道德修养。陶行知先生做事就是四个字：身体力行。他不畏官、不怕穷、不惧难，他喜欢孩子、喜欢顺口溜、喜欢学校，他知道学校能消灭监狱，知识能抗衡独裁，行动能打破专制。而他还能用“知”和“行”造字，再把这个字身体力行地用到自己身上。 09 梁漱溟：人生辩论，诤言高远 100年前的北平，四位志趣相投的少年，把盏理想后立意：以后不互称大哥二哥，各以短处总结一字相呼，以资警惕。梁姓同学得名“傲”，演绎了独具风格的一生，尤其因他建国后与最高领袖毛泽东的一次公开辩论，更被载入史册。梁漱溟先生很早就做乡村建设实验，发动农民成立自己的组织，争取自身的利益，倡导“伦理本分，职业分途”，融汇西方现代社会和中国文化的优点。时光是终裁法官，以细节和大节，印证了他傲得正。 10 陈寅恪：暗夜秉烛，自由为上陈寅恪，中国现代最负盛名的集历史学家、古典文学研究家、语言学家、诗人于一身的百年难见的人物。陈先生治学，如暗夜秉烛，喧嚣白昼之后的盲者，午夜抚史，端坐旧藤椅，目光如炬，洞彻史实和现实。好友王国维自杀时，陈寅恪仿佛也死过一回，但“独立之精神，自由之思想”一直活下来。 “桃李满天下”，对陈寅恪来说，当之无愧。他培养了许许多多的优秀人才，其中不乏如季羡林、蒋天枢等大师。 #2024华为新品发布会# #热点引擎计划# #2024苹果秋季发布会# #动态连更挑战#

1899年，美国密苏里州，一名14岁的白人女孩被人蒙住头后，遭受了非人的折磨。警方始终也找不到凶手。话说1899年，美国密苏里州那边，有个14岁的白人小姑娘，好好的走在街上，突然被人拿布把头一蒙，接着就经历了一场“非人类级”的折磨。警察大哥们围着小镇转了好几圈，愣是没逮到干这事儿的家伙。那时候的美国啊，正热火朝天地搞工业革命呢，钱袋子鼓得跟啥似的，但你得知道，有钱的地方事儿就多。社会啊，就像个双层蛋糕，上面那层光鲜亮丽，下面那层就藏着各种“小秘密”。种族歧视和阶级斗争，特别是南边那几个州，黑人和白人之间的关系紧张得能拉丝。就在这乱糟糟的时候，密苏里州一个小镇，出了档子大事儿，吓得大伙儿晚上都不敢出门，心里头那个火啊，噌噌噌地往上涨。咱中国有句老话，“不是不报，时候未到”，但放那时候的美国，嘿，这话就跟白说了一样。有本叫《宿州学院学报》的杂志，还特地研究了一番，说美国的种族歧视，那可是历史悠久，深到骨子里去了，想让受害者讨回公道，难啊！1899年秋天，密苏里州一小镇，天儿刚擦黑，一户人家就撞上了“黑色星期五”。有个叫安娜的14岁白人小姑娘，中学在读，人见人爱，花见花开。那天放学，她和闺蜜肩并肩，哼着歌儿往家晃。走到家门口那条冷清街，俩人就分了手，安娜自个儿继续溜达。这街啊，白天人都不多，晚上更是静得能听见自己心跳。路灯昏黄得像打盹儿的眼，安娜瞅着心里直发毛，步子也跟着紧了起来。嘿，说时迟那时快，背后一阵风，安娜还没反应过来，一张大手就捂住了她的嘴，跟变魔术似的，一个黑袋子又扣上了她的头。她想喊“救命”，结果喉咙像被掐了脖子的鸭子，愣是出不了声。那人劲儿大得跟牛似的，一把就把安娜拽进了路边的小树林。安娜那是又踢又踹，可小身板哪是对手，几下就被拖进了林子深处。那地方黑得伸手不见五指，静得能听见树叶掉地上的声音。接下来，那人干了件让人咬牙切齿的事儿——对安娜来了个“强制亲密接触”。完事儿后，他拍拍屁股走人，留下安娜蜷成一团，哭得跟个泪人似的，身子抖得跟筛糠一样。不知啥时候，安娜鼓足勇气，把衣服上的破洞一捯饬，擦干眼泪，跟蜗牛似的挪到路边。嘿，她爸妈发现她还没回家，正沿着她回家的路找呢。一见到爸妈，安娜的泪水跟开了闸的洪水似的，哗哗往外流，哭得那叫一个惨。她跟爸妈说了刚才的惊险故事，那情绪，愤怒加悲伤，眼泪跟不要钱似的流。她爸一看，赶紧抱起她，直奔警察局。警察蜀黍一听，立马行动，问安娜那坏人长啥样。安娜说，那人从背后偷袭，脸没看清，但感觉是个大块头，力气大得能举大象。她还提到，那人手里有刀，差点就动手了，但后来又犹豫了，扔下刀就跑了。警察蜀黍忙活了一周，愣是没找着啥线索，那坏人就跟人间蒸发了一样。一个月后，安娜家旁边的公园炸了锅。湖边的工作人员打扫卫生时，发现水里漂着个黑人大哥的尸体。警察蜀黍一到场，初步一看，是个黑人装卸工，名叫乔治。这下子，警察蜀黍又得忙活了，得查清这人是自杀还是他杀。警方串门问乔治的邻居，得知个中趣事。乔治那口子艾米丽，前脚刚走，两人恩爱得跟啥似的，艾米丽这一走，乔治就跟丢了魂似的，整天跟个霜打的茄子似的。邻居们私下嘀咕，乔治是不是伤心过度，自己把自个儿给“送走了”。可警察叔叔们可不含糊，艾米丽的死他们也得查个水落石出。艾米丽啊，生前可是安娜家的“全能保姆”，勤快得不得了，安娜一家子都喜欢她。可她的突然消失，让人心里直犯嘀咕。警察叔叔们一拍大腿，决定去安娜家探探风，看能不能揪出点啥。安娜家那可是典型的“高富帅”配“白富美”，老爹史密斯是成功人士，老妈也是职场女强人。警察叔叔请史密斯夫妇喝茶，聊艾米丽的事。安娜妈说自己忙，跟艾米丽不咋熟，就记得有天回家艾米丽不见了，老公说艾米丽病了被接走了。安娜妈说得那叫一个顺溜，半点破绽没有。轮到史密斯了，这家伙说话跟挤牙膏似的，紧张得跟啥似的，警察叔叔心里头那个盘算啊，但也没证据说他撒谎，案子就这么卡壳了。就在这时，一个名叫巴洛的黑哥们儿自己找上门来，说是乔治的铁磁，知道乔治为啥走那条路。巴洛说乔治自从艾米丽走后，就跟变了个人似的，天天念叨着要给艾米丽报仇。巴洛原以为艾米丽是病死的，结果一查，嘿，不是这么回事！艾米丽是被史密斯给那个了，还被打得半死。巴洛劝乔治报警，可乔治觉得自己是个小老百姓，斗不过大老板，最后就干了傻事——先找安娜麻烦，然后自己把自己给“解决了”。这剧情，比电视剧还狗血呢！巴洛的线索一放，警察们那是重排“连续剧”啊，这才发现艾米丽在史密斯家干活，结果被老板强暴还打死了。乔治这哥们一听，火大了，直接找上安娜，放学路上就把她给“教训”了。本想直接动手，但关键时刻心软了，自个儿跳湖去了。这下好了，几条线拧一块儿，真相跟灯泡似的，亮堂堂的。

1999年，民国才女赵清阁在临终前把1个木盒递到保姆手里，含泪再三叮嘱：我死后，这个一定要烧给我！谁知，保姆吴妈打开盒子瞅了一眼，里面的东西竟让她大吃一惊！盒子里的，并不是什么珠宝首饰、陪葬品，而是一张张密密麻麻写着字的情书。情书中另外一个主人翁，早已随着流言蜚语，葬身于冰冷的北京太平湖。同年11月27日，赵清阁去世，吴妈如她所愿将木盒子抛进火坑，连同她的爱情一起化为了灰烬。文人界谈起赵清阁，最出名的不是她的文采，而是她和老舍的感情绯闻。赵清阁出生于河南信仰，她幼年失去母亲，初中快毕业时听到继母和父亲商量，让她辍学嫁人。她不甘心就此相夫教子，于是离家出走去上学。毕业后还去开封教书，但很快一伙军警借着查抄毒品的由头，抄了赵清阁的家，还污蔑她是共产党要把她抓起来。也因此，赵清阁来到了武汉。 1938年2月，赵清阁在周恩来的安排下，成为了老舍的秘书，俩人的接触多了起来。 1938年7月，赵清阁随老舍到了重庆，赵清阁负责《弹花》杂志的出版，老舍一口气在上面发表了数十篇文章，影响颇大。对赵清阁而言，老舍是一位令她尊敬、崇拜的前辈，也是她孤独时对老舍而言，赵清阁是一位勇敢坚毅的女孩，独自一个人流亡到重庆，还建立了书刊...这份抗日精神使得老舍对她多关注了几分。俩人之间的感情，是处于灵魂之间的碰撞，有人说俩人还同居过一段时间，他们的名字更是时常并列出现，可一个人的出现，打破了这场水月镜花，那就是老舍的妻子——胡絜青。 1943年10月，胡絜青带着三个孩子从北平来投奔老舍。老舍瞬间就慌了，他有一个稳定的将，可又想要一个称心的爱人。赵清阁此时也意识到，原来老舍是一个有妻子和孩子的男人。胡絜青其实知道老舍和赵清阁的事情，不过，她没有吵闹而是选择过来，因为她和老舍之间有约法三章，第三条就是：婚后二人不许吵架。为了自己的名誉，赵清阁离开了老舍，而她自己一直没放下来过。她创作了一篇《落叶无限愁》，里面有妻子的教授爱上了年轻的画师，而画师说“除非我们一起去跳湖，才能逃避现实”。赵清阁本想离开重庆，但当时兵荒马乱，加上她经济窘迫只能留下，依靠写文章来维持温饱。老舍得知后，还偷偷跑去塞钱给她。后来，老舍为了躲避独自一人去了美国，但因为文化不同他的文章卖的并不好，生活十分拮据。赵清阁和一众朋友不忍心看他这样折磨自己就劝他回来。老舍怀着一丝希望回来了，但赵清阁没来怀看他，而是给他留了8个字：“各据一城，永不相见”。此后余生，赵清阁没有嫁人，晚年生活过的并不好。而老舍在建国初期风光过一段时间，但在动荡年代时，他和赵清阁年轻时的风流韵事被人抓住把柄，大肆写在报纸上老舍在众口铄金下，选择在北京太平湖投湖自杀，了结这段痛苦的人生。天人永隔后，赵清阁反而格外关注起他，每当在报纸上看到老舍的文章，都要剪下来保存住。她的客厅中挂着老舍的写给她的《忆蜀中小景二绝》，书桌上放着老舍从酒泉带来的砚台，侧面墙上是老舍写给她的扇面... 但唯独在她晚年回忆中，却很少谈起她和老舍的感情。她终身未嫁，身边只有一个老妈子相依为命，临终前更是命吴妈烧毁了所有和老舍的书信，生怕死后再牵连到老舍。

最美的城市风景刚刚过去的黄金周，大家是不是已经计划好下一次的旅行目的地了呢？𐟤” 无论你是喜欢购物、探索历史，还是热爱自然风光，这里有一份由知名杂志《Architectural Digest》评选出的“2024 全球最美城市排行榜”，绝对能帮你找到心仪的下一站！ 𐟌Ÿ 第20位：纽约 / 美国 𐟌Ÿ 第19位：伊斯坦堡 / 土耳其 𐟌Ÿ 第18位：开普敦 / 南非 𐟌Ÿ 第17位：杰内 / 马里 𐟌Ÿ 第16位：巴塞隆拿 / 西班牙 𐟌Ÿ 第15位：里约热内卢 / 巴西 𐟌Ÿ 第14位：京都 / 日本 𐟌Ÿ 第13位：乐蜀 / 埃及 𐟌Ÿ 第12位：清迈 / 泰国 𐟌Ÿ 第11位：舍夫沙万 / 摩洛哥 𐟌Ÿ 第10位：阿姆斯特丹 / 荷兰 𐟌Ÿ 第9位：巴黎 / 法国 𐟌Ÿ 第8位：新加坡 𐟌Ÿ 第7位：安地瓜 / 瓜地马拉 𐟌Ÿ 第6位：圣米格尔德阿连德 / 墨西哥 𐟌Ÿ 第5位：朴茨茅斯 / 多米尼克 𐟌Ÿ 第4位：塔林 / 爱沙尼亚 𐟌Ÿ 第3位：阿德莱德 / 澳州 𐟌Ÿ 第2位：佛罗伦萨 / 意大利 𐟌Ÿ 第1位：斋浦尔 / 印度 𐟥‡ 冠军城市：阿德莱德这次评选的冠军是位于南半球的阿德莱德，这个南澳州的港口城市不仅拥有迷人的海岸线，还有丰富的自然风光。阿德莱德被誉为全澳州最宜居的城市之一，无论是美食、文化还是海滩漫步，这里都能给你带来难忘的体验。下次旅行，不妨把阿德莱德加入你的行程吧！ 𐟗𚯸 旅游小提示无论你是喜欢购物、探索历史，还是热爱自然风光，阿德莱德都能满足你的需求。记得一定要尝试当地的美食和体验当地的文化哦！

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别太着急弘一法师曾说：“处事大忌急躁，急躁则自顾不暇，何暇治事？” 一个人如果心浮气躁，急于求成，往往结果适得其反。求快反而进展缓慢，好事变成坏事，烦恼不已。实际上，生活中的许多压力，往往是自设的业障；生命中的许多痛楚，常常是自我对抗下的苦果。倒不如保持平和的心态，放慢脚步，人生方能创造出无限可能。 01 越心急，越消耗自己一位阿拉伯学者做过一项实验：他将两只刚出生的小羊放到不同的环境中进行观察。一只小羊被安置在广阔的草原上，每天都能自由地奔跑，享受着快乐的生活。而另一只小羊则被绳子拴在木桩上，旁边还有一只狼，两者保持了一定的距离。经过一段时间的观察，生活在草原上的小羊健康成长，越来越大。相反，那只被拴着的小羊因为持续面对狼的威胁，急于去逃离魔抓，内心充满了焦虑和紧张，最终食欲不振死掉。有这样一句话：“这个世界从来都是，越想求功名，越得不到功名；越想求自由，越不得；越想寻安稳，越一生波折。” 那些急于求成的人，内心深处总渴望做事能一步到位。然而，现实总是残酷的，因为急躁，导致他们在处理事务时往往忽视了细节和质量，只注重速度、利益，反而引发了一系列问题。过于心急的人，注定无法享受好自己的人生。一个真实案例：在我国一个贫穷的村庄，因种植的蕨菜品质优良而被一家日本企业大量购买。随着时间的推移，这个村庄逐渐发展成为一个专门向日本出口蕨菜的基地，村民的收入也因此大幅提升。最初，村民们遵循传统方法，将蕨菜晒干后再打包出口。很快，他们发现用这种方法完成一套工序，要花费两天的时间，效率极低，影响收入。为了提高效率，村民们开始尝试使用锅烘干蕨菜，将原本需要两天的时间缩短到几十分钟。尽管烘干和晒干的蕨菜在外观上看起来并无二致，但晒干的蕨菜能够在水中重新泡开，而烘干的蕨菜则无法做到这一点。当日本企业发现这一问题并警告村民必须使用太阳晒干的方法，否则将终止合作时，大多数村民遵从了这一要求，但仍有少数人继续使用锅烘干。最终，通过抽样调查，日本企业发现了这一问题，立即停止了与该村的交易。此后，也没有其他企业愿意收购他们的蕨菜。村民们因此失去了他们辛苦获得的经济来源。《论语》有云：“无欲速，无见小利。欲速，则不达；见小利，则大事不成。” 在这个快节奏的时代，浮躁之气弥漫。许多人急于寻找出路，却因急功近利而陷入迷茫。殊不知，遇事最忌心急，想一步登天之人，很容易遭到反噬，坠入万丈深渊。人生是急不来的，心急吃不了热豆腐。你只需细致打磨自身，耐心等待，时间自会带来最满意的结果。 02 慢下来，找到自己的节奏很喜欢一句话：“生活就像一部长篇小说，需要慢慢品味，而不是匆匆翻阅。” 在人生这条漫漫长路上，每个人都有自己的时区节奏。现代社会，许多人在名利的追逐中迷失方向。忘记了初心，也看不清未来，一味盲目地向前冲，却忽略了人生旅途中的美好风景。黄永玉，这位1924年出生的老人，已走过了近一个世纪的岁月，他的生活一直以一种从容不迫的节奏进行，从未被外界的喧嚣所干扰。 2009年，黄永玉的自传体长篇小说《无愁河的浪荡汉子》在《收获》杂志连载，却引来了不少争议。一些读者认为小说节奏过慢，甚至有人戏谑地建议黄永玉的狗快点长大，因为连续几期都在描述这只狗，显得有些乏味。然而，这种慢节奏正是黄永玉人生的真实写照。他以悠然自得的态度，书写着自己童年的回忆，虽然看似平淡无奇，却蕴含了他近90年的人生智慧。黄永玉的慢，不仅体现在写作上，在他的绘画和木刻艺术中也同样如此。他坚信慢工出细活，每一幅作品都力求精妙绝伦，确保一件作品都是精品。冯梦龙说：“人有早成，也有晚达。早成者未必成，晚达者未必不达。” 有时候，我们需要的是一点耐心和等待。与其急切地追求结果，不如专注于精进过程，给予过程足够的时间。作家刘同自幼怀揣文学梦想，在大学时期便完成了自己的处女作，然而却遭遇了出版社的拒绝。他急切希望得到认可，甚至尝试了一些自造热度的方法来吸引注意，但最终都是徒劳。经历了一段焦虑的时期，刘同逐渐领悟到，要想写出好作品，必须脚踏实地，付出辛勤的努力。他坚持不懈，13年间累计创作了800多万字，终于凭借《谁的青春不迷茫》一书赢得了成功。记者柴静说：“生命没有必要总分秒必争，觉得乱的时候，不妨停下来把自己整理清楚，然后再出发。沉住气，忠于内心，生命才饱满。每个人都有自己的时区，不必紧跟他人的脚步。真正智慧之人，不会被外界左右，而是坚持自我，走好自己的每一步。一辈子不长，他人不是你的全世界，你得专注于自己的生活。不妨放慢脚步，给自己留片时空，在自己的人生路上稳步向前，迎接属于自己的精彩纷呈。 03 好的人生，不用太着急林语堂先生说过：“人之所以伤心，是因为看得不够远。” 人生路漫漫，不要自囿一时，放弃前进。要相信坚持下去，就一定能够看到更美的风景。当代著名作家梁晓声，在大学毕业时，本有机会进入文化部享受稳定的生活，但他选择了加入电影制片厂。他的同学留在文化部后迅速晋升，而他在电影制片厂的几年里似乎没有取得显著成就。尽管身边的人对他的选择有所质疑，梁晓声却坚信自己的选择是正确的，只是需要必别人要长远一些。他坚持不懈地在文学创作上努力，十年如一日，最终以作品《人世间》赢得了茅盾文学奖。即使到了70岁高龄，他依然坚持创作，做自己喜欢的事。那些曾经比他晋升快的人或许已经退休，而梁晓声却缓缓在自己的人生道路上，越走越远。人生其实是一场长跑，时间早晚并不决定最终的成败。在《三国演义》中，各方英雄轮番粉墨登场，但最终“三国尽归司马懿”。经过长达百年的争斗，魏、蜀、吴三国的激烈角逐，最终以司马懿的崛起而告终。有人将此归因于他的长寿，认为他凭此熬过了与他同时代的对手和盟友，从而获得了机会。然而，这并非主要原因。司马懿直到60岁才真正得到重用，在此之前，他一直在默默积累，提升自己的能力，等待合适的时机。当他终于得到机会，被委以重任，他反而以更加沉稳的心态，勤勉而审慎地行动，不急于求成，蓄力待发。直到72岁，司马懿抓住了时机，发动了“高平陵之变”，一举统一了三国，夺得了天下。余世存曾经说过：“ 你的职责是平整土地，而非焦虑时光。做三四月的事，相信到了八九月自有一个答案。” 急躁易失，冷静自得。不要急于求成，也别怕大器晚成。慢慢来，慢慢等，只要等得起，就会等得到。好的人生，不用太着急，你只需播下种子，细心培育，静待花开。弘一法师说过：“人最傻的行为就是急着要结果，得不到便又急又闹。殊不知冥冥之中自有天意，一切都是最好的安排。” 生命自有其规律，顺其自然；万物遵循其法则，依道而行；人生总是福祸相依，我们仅仅只需泰然处之，活在自己的节奏里，最好的都会与你不期而遇。

真正厉害的人，都把自己调成了“冥想模式” 坚持冥想的习惯，可以调身、调息、调心。 1982 年，乔布专门让摄影师为他拍摄了一张照片。照片中的乔布斯闭着眼睛，双腿盘坐于地板上，进入了冥想状态。事实上，每当心烦意乱的时候，他都会选择打坐静思。乔布斯认为，冥想，不仅可以让人保持内心安定，还能给人以巨大的创造力。通过冥想，让他获得大量灵感，甚至帮助他成就了自己的事业。作家肖文键说：冥想是改善生活的一种自然而不费力的方法，也是一种使人获得完美、和谐、精力充沛、发挥潜能的生活艺术。世界越来越喧闹，每个人都脚步匆忙，在疲于奔命中，深陷烦恼与痛苦。很多时候，只有静下来，才能听到内心的声音，活出真正的自我。真正厉害的人，早就把自己调成了“冥想模式”。 1 冥想，是保持专注的能力在现实生活中，你是否有过下列情况：打开电脑办公，只要手机一响，立马丢下手里的活，忙着聊天回信息；想看一会书，结果还没翻两页，就开始发起呆来，甚至打起瞌睡；经常为一点小事分心，很难集中专注力，即使集中了也很快就走神。注意力的涣散，不仅使我们白白浪费了时间精力，还让自己焦虑不安。《心理科学》杂志曾作出一项结论：通过冥想，我们能够持续地将注意力专注在某物上，不会被他物，或自己的思绪分神。篮球巨星科比刚进NBA的时候，经常容易分心。在球场上，一个不留神，他就失去了防守注意力，被对手屡屡突破得分。就这样打了几年，他的状态非常不稳定，球队成绩也不理想。 2000年，著名教练菲尔ⷦ𐥅‹逊，来到洛杉矶湖人队担任主教练。第一次集训时，杰克逊把全部队员集合在一起。来到训练馆，他让科比和队友们坐下，让他们闭上眼睛，把注意力集中在自己身上，去感受身体和地板的接触，感受自己的呼吸脉搏…… 经过这样几次训练，科比宛如脱胎换骨，精神状态越来越好。此后每一场比赛，防守端他都死死盯住对手，不露一点破绽；在进攻端，他也全身心投入，不放过任何一次得分机会。凭借冥想带来的专注，科比在赛场大杀四方，最终率领球队拿下了5个冠军。庄子说：“用志不分，乃凝于神。” 无论对待工作还是学习，避免注意力分散，沉下心来，才能真正把事情做好。提升专注力最简单的方法就是，在冥想中，进行“静观”。所谓静观，就是把集中注意力在某件事物上，让意识慢慢聚焦于一点。屏蔽外界干扰，你才能修炼出遇事不躁的定力，和凝神专一的耐心。有空常冥想，保持专注，你才能从一团乱麻的生活中，静下心来感受到存在的意义。 2 冥想，是稳定情绪的法宝生活不如意之事十之八九，每一个成年人，都有崩溃的时刻。你一定也在忙碌的工作学习中，感到过焦虑、抑郁、失眠，甚至引发身体和心理的病症。你也肯定掉入过情绪的漩涡，在失控之下，或暴跳如雷、破口大骂，或失声痛哭、恐惧无助。作家尤瓦尔ⷨ𕫦‹‰利20多岁的时候，经常处于这种状态。那时候他即将毕业，白天要出门投简历找工作，晚上要熬夜写论文。面对诸多压力，他觉也睡不好，饭也吃不下，一点小事就大发脾气，每天都活在苦恼和焦虑中。他曾经抱怨，也尝试过利用各种学术工具去探索、去解构，但却始终不得其解。直到他经朋友建议，参加了一次禅修后，他才发现：每次情绪失控，自己的关注点都集中在了愤怒对象身上，从未认真思考过自己为何生气，也从未观察过内心的真实感觉。从那之后，每天他都抽出两个小时，静静坐下来，感受自己的思绪蔓延。在静思中，他不断地与自己对话，原本波动的情绪也随着时间，逐渐平缓下来。靠着日复一日地冥想，赫拉利很快就从崩溃中走出来。之后他不仅顺利毕业，得到了一份教职工作，还写出了《人类简史》等经典著作。正如赫拉利自己所说：冥想可以教会人们客观地观察身体感受，以及内心对其反应的方法，从而解开我们最深层次的精神模式。心静下来，我们才有深入地认识自己、观察内心的可能。当你被负能量环绕时，不妨试试闭上眼，只感受自己的一呼一吸。在自我的静默中，彻底放空自己，祛除杂念，让心休憩。内心若是秩序井然，即便生活再多风雨，也能以一颗沉稳的心，从容处理。 3 冥想，是回归自我的清醒前段时间重温《向往的生活》第三季，印象最深刻的，是随地打坐的张钧甯。弹幕里，有网友评论说：张钧甯不是在工作，就是在冥想。这话果然不假，随手翻翻她的微博，很多都是盘腿冥想的照片。有记者就曾问她：为什么这么喜欢做冥想？是可以永葆青春吗？张钧甯笑了笑，讲了自己的故事。 2002年，因为主演了电视剧《白色巨塔》，让原本默默无名的她，一夜之间迅速爆红。成名后，她开始与各种人打交道，经常出席各种活动，还要应付大量邀约。除了演戏，大部分时间，她都用来拍广告，接代言，跑商演。这种连轴转的生活，渐渐让她感到喘不过气来。很长一段时间，她的内心充满空虚和迷茫，不知道自己到底在追求什么。直到有一天，妈妈建议她报个瑜伽班，调理下自己。在瑜伽老师指导下，她第一次尝试了冥想。通过打坐静思，她开始认识到，名利覆盖下的喧闹浮华，永远比不上内心的宁静淡然。与其在盲目追逐中身心俱疲，不如按自己的意愿过好一生。此后，她推掉了大量应酬，也不再追求拍片数量，而是回归初心，在镜头前踏实演戏，认真塑造每一个角色。正是这份清醒，使她的内心慢慢平静下来，感到了久违的充实。心理学家卡巴金提到冥想时，有这样的形容： “就像一杯水放在桌子上一段时间，泥沙沉淀下来，水就变清了。” 人的一生，就是一场你来我往，不断得到又不断失去的过程。现实与理想常常背道而驰，成功与失败往往比邻而居。学会在安静中沉淀，才能忘记表面的物质欲念，看清自己的本心。在纷扰喧嚣的世界，多给自己一点冥想沉思的时间。不断自我审视，过滤所有的躁动和杂音，才能安顿好身心，活在自己的节奏中。 4 作家梁龙蜀说：“坚持冥想的习惯，可以调身、调息、调心。” 那么，该如何正确进行冥想呢？印度心灵导师克里希那穆提在《生命之书》里，记载了这样一套方法。首先，在开始冥想前，有几步准备工作： 1.⠦Š𝥇𚥍Š小时左右没有急事缠身的时间； 2.⠦‰𞤸€个不易被打扰的地方； 3.⠧鿧€尽量宽松舒适； 4.⠥‡†备香薰、蜡烛、音乐，依你的喜好而定； 5.⠤𘍩œ€要盘腿，坐在椅子上也可以，背挺直。在一切准备就绪后，就可以进入到冥想阶段。这里介绍三种简单有效的冥想方法： 1. 凝视法准备一张白纸，从上往下，从大到小，用黑色墨水笔画几个圆点。坐好，调整一下呼吸，用你的眼睛看最上面的圆点，注意放松。暗示自己黑点变大了，且清晰入目。凝视圆点，呼吸要尽量保持缓慢、悠长。练到能很长时间一眨不眨地凝视这个黑点时，就换小一些的黑点继续训练。这个训练方法，可以集中我们的精神力于一个圆点，使圆点在我们的眼中、心中扩大，增强我们的意志力。 2. 观察呼吸呼吸一直在冥想中占据重要的位置，练好呼吸，是进入冥想最好的方式。吸气的时候，腹部鼓起，有节奏地吸三口；吐气时，也要结合腹部的收缩，吐六下。在这个过程里，顺着自己的呼吸，观察气息进入或者出去时，鼻孔的感受；也可以观察腹部的隆起和收缩。可以观察气息进入或者出去时，鼻孔的感受；也可以观察腹部的隆起和收缩。当你持续地观察自己的呼吸，心就会平静下来。 3. 聆听声音当我们聆听身边的声音，不去对声音做分析，仅仅是听，也是一种有效的冥想方式。先要平静下来，将意念集中在耳朵上。然后打开一段舒缓的音乐，跟着旋律与节奏，慢慢放松自己的身体。没有音乐，可以聆听钟表的滴答声，或是倾听窗外的鸟啼，乃至任何有节奏的声响。需要注意的是，在聆听时，应端正坐姿，感受自己的呼吸。随着越来越沉浸，再逐渐将意念发散，最终达到忘我的境界。正确的冥想能够帮助我们很好地提高注意力，缓解生活压力，获得心灵的放松和愉悦。美国对冲基金巨头雷ⷨ𞾩‡Œ奥说： “冥想打开了我的心智，创造出开放与自由，并且创造了平静。” 在这个浮躁的时代，冥想能够提升我们的专注力与创造力。更重要的是，它让我们学会与自我对话，帮助我们调节生活，整理内心。无论世界多么喧嚣，也要为自己腾出一方净土，在冥想中不断丰富自己。开启冥想模式，做生活的掌控者。 #动态连更挑战# #大学第一课# #一年一度开学季# #动态连更挑战#

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