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论文大焖锅前沿信息_知乎论文大焖锅(2024年12月实时热点)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

论文大焖锅

美食探索记！吃货日记𐟍𒊥䧥彯𜁤𛊥䩦奈†享一下我最近的美食探索之旅，绝对让你垂涎欲滴！𐟍𒊊𐟍𒠤𘉦𑁧„–锅首先，用电饭煲做了一道超级方便又美味的三汁焖锅！关键在于1:1:1的番茄酱、黄豆酱和甜面酱，再加上两勺生抽、一勺蚝油，然后把所有食材拌匀，加一点点水就行了。土豆、胡萝卜、肉、大白菜、洋葱，统统都能放进去！味道真的是绝了！ 𐟐š 扇贝粉丝这道扇贝粉丝真的是太香了！比我预想的还要好吃，虽然拍出来不太好看，但味道绝对不会让你失望。 𐟥˜ 豪华版螺蛳粉为了庆祝交了任务最重的论文，昨天我做了超超超豪华版的螺蛳粉，加了煎蛋和大白菜，还有凉拌菠菜，真的是好吃哭了！螺蛳粉yyds！ 𐟍› 无水咖喱上次做失败了，这次终于对味儿了！是无水咖喱的浆糊糊质地，特别满足。不过无水咖喱的关键在于足够多的番茄，我这次加了三个还是不够，而且我的锅不是不粘锅，到后面快熬干了所以还是加了少许水。结果我已经很满意了，味道超级好吃！ 𐟍𒠨…竹羊肉煲 & 羊肉汤这次做腐竹羊肉煲和羊肉汤有点翻车。按理说是要用瑶柱酱和腐乳，但我都没有而且也不想买，就用了yes黄豆酱。该用的啤酒我用了coop买的气泡香槟，结果味道有点奇怪，一下子从中餐变西餐了。最后肉还是很好吃的，但放的腐竹泡汤以后酸酸的味道不太对劲（因为买的酒酸酸的）。做这个菜真的太麻烦了，还要高汤，所以我还搞了个羊肉汤，结果羊汤因为胡萝卜加多了，胡萝卜味很重。以后可能等回国材料齐了再重新做了。这两天还把桌面大清理了，清爽了很多。明天打算去洗衣服然后打扫下卫生，摆烂太快乐啦！摆烂到下周看完汉密尔顿再回来继续学习。最近忙着写论文，这个月只花了三百镑，这意味着放假我可以浅浅的消费一下啦！

𐟓š期末冲刺，只做三件事！ 𐟍𝯸饮食篇：早餐：营养黑芝麻糊𐟥䯼Œ仅需1.5元，344.1克，330大卡，配上咖啡☕，2克，7大卡，开启元气满满的一天！午餐：美味三汁焖锅小份𐟍𒯼Œ翅根版，仅10元，520.5克，646大卡，营养又美味！晚餐：健康葡萄干𐟍‡➕瓜子仁𐟥œ➕炭烧酸奶𐟥›➕柚子𐟍Š，共322大卡，轻松消化，不增负担。总热量：1305大卡/1366大卡（基础代谢），消费仅需11.5元！ 𐟓š学习篇： 𐟌Ÿ八点半准时到达图书馆𐟏⯼Œ开始一天的知识之旅。 𐟕™十一点享用午餐，休息片刻，继续下午的学习征程。 𐟕›十二点回图书馆，投入紧张有序的学习中。 𐟕’五点再次用餐，补充能量，保持学习效率。 𐟕“六点回图书馆，继续攻读，直至八点离开。 𐟎‰成果展示：论文修改：从2569字提升至5802字！文献阅读：丰富知识库，拓宽视野。体重管理：晨重55.55kg，坚持自习的第二十天！主打：干饭、学习、减肥三不误！ 𐟒ꦈ‘会继续努力，期待与大家一起变得更好！加油！

期末冲刺：饮食、学习、减肥全攻略！ 𐟌Ÿ饮食篇𐟌Ÿ 早餐：甜豆腐脑一碗（400克），60大卡；白糖一勺（10克），40大卡；酱香饼55克，121大卡，花费1.77元。午餐：小份三汁焖锅（471.4克），606大卡，10元；一包藕片（30.9克），26大卡。晚餐：奥尔良鸡排轻食（主食南瓜和红薯），435大卡；生椰拿铁布朗尼（49.3克），121大卡，12元。回寝加餐一个室友的绿豆酥（43.1克），162大卡。总热量：1571大卡，消费23.77元。 𐟓š学习篇𐟓š 早上八点洗头洗澡，八点半到图书馆。十一点半吃午餐，两点到三点五十上课。六点到图书馆，十点二十离开。 𐟓ˆ今日成果𐟓ˆ 论文字数：13508字→15849字读书情况：288页→331页思维导图：3080字晨重：56.05kg↓0.5kg（预感这周或下周会下56嘿嘿）坚持自习的第七天主打一个干饭、学习、减肥三不误 𐟌Ÿ期末冲刺，我会一直坚持，期待和大家一起变得更好！𐟒갟’갟’ꀀ

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