瑜伽杂志征稿范文新上映_《瑜伽初体验》(2024年11月抢先看)
瑜伽馆月入十万的秘密:朋友圈排版攻略 把朋友圈打造成杂志般的排版,既治愈又高级,让你在吸金的同时也能吸睛。 ⛅️ 运动带给你的是那份天然雕琢的自信。 ⛅️ 清醒的克制和暗自的坚持,才是我们最享受的当下。 ⛅️ 热爱运动的你,马甲线会有,愉悦和自信当然也会有。 ⛅️ 运动就像生活,无非是和自己对抗,较量。 ⛅️ 希望有一天你走进瑜伽世界,不是因为体态不好、力量不够、脊柱不好,而是因为爱自己。 ⛅️ 没有自律的起点,就不会有收获的终点。当自律形成习惯,美好也会自然而然。 ⛅️ 女孩子的漂亮是自信、是健康,是对自己有要求,而不是处处向生活妥协。 ⛅️ “花有花期,人有时运,要努力,但是不要着急,花团锦簇,到硕果累累都需要过程。” ⛅️ 改变你的不是这一次练习,而是每一次的练习。持续的练习终会成为你想要的自己。 ⛅️ 低谷期的苦难就是为了积蓄力量,哪怕是裂缝里透出的光,也要牢牢抓住,然后生出向阳而生的勇气。 ⛅️ 当你感到焦虑时,不妨尝试一下先让自己动起来。 ⛅️ 温暖会因阳光而起,而乐趣也会因习练而生。
华人在日本开瑜伽馆?你需要考虑这些事! 在日本开瑜伽馆,听起来是不是很酷?但别急,先让我给你泼点冷水。刚开始的两年,亏损是家常便饭。谁能一上来就赚钱呢?到了第三年,你才开始需要考虑盈利的问题。所以,你得做好荷包被掏空几年的准备。 如果你精力充沛,也可以考虑打工,但这会占用你很多时间。权衡利弊,自己决定吧。 法律和税收 对日本的法律和税收不了解?别担心,找个税理士咨询一下。如果你有精力,也可以自己学习,这样几年后你就可以自己搞定这些事了。 营销手段⊥悦你的目标客户主要是中国人,可以在百度上发帖。日本人查店铺资料更喜欢上网查,所以也可以在当地的杂志、报纸上刊登广告。当然,打印一些宣传页,挨家挨户发发也行。和一些咖啡店、小餐馆的老板混熟,把宣传页贴在他们的店里也是个不错的选择。 心态建设ꊧ夸年之后,最重要的就是保持心态平稳。以下三点心理建设你得做好: 不被理解的心理准备:人到中年,自主创业已经不被很多人理解,更别说换了个国家。身边会有各种声音,支持你的和泼冷水的都会有。既然选择了这条难走的路,那就得更加坚定自己的内心。 创业成功或失败的心理准备:自主创业有成功也有失败的可能。做好两手准备,才能平静地接受任何挑战。如果成功了,你需要考虑下一步怎么走:是开更多的店?还是独守这一家?是在香川?还是去其他城市?如何雇人?如何交税?甚至如果遇到喜欢的城市打算定居,如何买房也需要提前预设到。如果失败了,你是不是还有第二手准备?是打算回国?还是找其他工作留在日本?如果还是打算自主创业,那你需要提前准备好什么?尽可能详细地把之后的事情预设一遍,找到相应的解决方案。虽然不一定会用,但提前准备好过临时抓瞎。 一生学习的心理准备:不管是哪条路,都要做好一直学习的心理准备。对我来说,瑜伽、解剖、康复、经营、哲学、心理,甚至是ChatGPT、视频剪辑、板绘等等,都需要一点点地不断学习。不管有没有兴趣,多看经济大佬的访谈视频,最新科技前沿的新闻和纪录片,让自己始终保持在这个时代当中,让自己活在当下。 总之,开瑜伽馆不是一件容易的事,但只要你做好了充分的准备,坚持下去,相信一定会成功的!加油!ꀀ
双语教育:让大脑更灵活、更强大 双语教育到底能不能影响大脑思维?最近有一些研究给出了肯定的答案。发表在《科学》杂志上的论文指出,双语教育能提高大脑的执行能力,也就是我们控制思维和行为的能力。具体来说,它能帮助我们更好地规划、决策、解决问题,还能抑制冲动。 这主要是通过在两种语言之间切换训练来实现的,提高了我们在不同任务之间快速切换的能力。就像给大脑装了个“CPU处理器”,让我们在处理复杂任务时更高效。 另一项发表在《神经科学》杂志上的研究也发现,双语教育还能增强大脑的神经可塑性。这意味着通过学习第二种语言,大脑能更好地适应环境变化,建立新的神经连接,从而提高学习和沟通能力。 当然,并不是所有脑科学家都认同双语对个体脑认知发展的作用,但大部分双语者确实具备更好的控制能力,更善于适应周围环境的变化。 其实,双语教育就像给大脑做了一场“瑜伽”。通过锻炼不同的语言能力,我们的大脑变得更加灵活、强大和有创造力。这在学习和工作上都能带来好处,甚至还能增加自信、开放和包容。 下一篇文章,我会详细讲讲如何培养双语学习习惯,敬请期待!
38天打造吸金朋友圈,成为朋友圈的杂志 如今,朋友圈已经不再是薇商的专属领域。无论是做房地产、保险、美业还是练瑜伽,各行各业都在通过朋友圈展示自己的产品和服务。但如果你想在朋友圈中脱颖而出,建立自己的影响力,就需要像打造杂志一样来经营你的朋友圈。 首先,让我们思考一下,哪些类型的朋友圈是你不想看的? 렦的朋友圈 력䍥𖧲贴的朋友圈 력模糊的朋友圈 력 满鸡血的朋友圈 렦 价值的朋友圈 那么,什么样的朋友圈才让人喜欢呢?答案是既有杂志的版面美感,又有价值。也就是说,你的朋友圈要有利他思维,别人为什么要看你的圈?从你的圈里能得到什么? 我总结了杂志感朋友圈的具体内容,看完这一篇,你的朋友圈也能吸引别人来翻阅。 生活圈 እ交𝠧生活态度,让用户了解生活中的你是什么样的。别人越了解你,越容易建立信任。 认知圈 展示你的人生观和价值观,展示你的思想、成长和价值排序,从而吸引价值匹配的同频人。 专业圈 交𝠧专业或工作,提供你专业的价值。让用户更加了解你的业务范围和业务能力,再通过晒客户对你的认定和表白,对产品或项目的认可和反馈,让别人更加了解你的项目和你的能力。 团队圈 劥交𝠧团队或公司,增加信任感。别人可能不知道你,但知道你的公司或团队。 杂志感朋友圈围绕这四方面去输出,还要遵循两个原则: 真实 𘍨恥严䧥 𖨯,要结合自己的真实状态。真实才会显现出真诚,真情流露才会被别人感知到。每触达到别人一次,就建立一次信任,你的IP才越做越稳。 利他 ኤ𘍨恤圈数去发圈,让每条朋友圈都有它的目的,也就是给别人带去价值,才能避免自嗨式发圈。 其实,不管你要不要打造IP,都可以去发杂志感朋友圈。有美感地去生活,去记录,你会发现生活里充满了美好,它们反过来会反哺和滋养你,从内到外变得富足。
马尔代夫W酒店闪促!1万+奢华游 临时决定去马尔代夫,没想到竟然给了我一个大惊喜!这次见识到了全球最美的W酒店,真的是物超所值。岛屿气候宜人,宁静优美,酒店也特别有格调,服务更是一级棒!而且赶上活动价,人均1万+就能搞定两晚沙滩别墅+两晚水上别墅,简直太划算了!暑假快到了,赶紧来马尔代夫放松一下吧。 酒店亮点 全房型带私人按摩泳池,房间面积从146平方米起跳,所有水屋都带网红玻璃地板。 所有沙屋都是复式别墅,配有专属观景台。 位于阿里环礁,马代顶级潜礁潜水点。 提供中文管家服务,语言零障碍,特别贴心。 泳池畔提供免费冰淇淋和香槟。 每晚由全球知名DJ接管泳池派对和鸡尾酒会,海边蹦迪绝绝子。 免费瑜伽课、非机动水上活动,一点也不会无聊。 酒店介绍 地理位置:位于北阿里环礁中部 岛屿星级:奢华6星岛屿 浮潜沙滩:AA级 上岛交通:水飞(25分钟) 岛屿大小:小型,15分钟便可走完 岛上设施:3个餐厅,3个酒吧 房间选择:28间沙屋+50间水屋(均带泳池)中文服务 酒店集团:万豪集团 酒店房间 作为W酒店旗下的代表作,宁静岛绝对自带TOP级别的时尚感,马代游也可以很“都市”:这里有最新的时装杂志,洗浴用品用的是在连卡佛售卖的名牌,房间提供Bose视听配备,就连出海的独木舟都是专门订做成极个性的透明款。一周仅开放三次的夜总会绝对是全岛最靓丽的风景之一,除外,度假村还提供品种齐全的伏特加。 礼遇 往返水飞接送 每日早晚餐+非酒精饮料 酒廊饮品和小吃 瑜伽/普拉提/拳击 WiFi及房内迷你吧 30分钟拍摄+1张照片 浮潜设备及非机动水上运动 每周1次KADA电影院含爆米花
瑜伽文案大全,轻松写出好句子 1. 你坚持瑜伽的温柔, 内心充满能量流, 精致如杂志的朋友圈, 既吸金来又吸睛 2. 瑜伽不仅是身体的舒展, 更是心灵的修行 3. 瑜伽, 如神奇的钥匙, 开启自我蜕变之旅 4. 在你钟爱的时段, 以你偏爱的方式, 去演绎你深爱的瑜伽 5. 身如流水演绎瑜伽之美, 心似山岳稳坐冥想之巅 6. 寻找生活中的小确幸, 比如瑜伽, 它如甘露, 让生活充满期待, 让内心得以治愈 7. 我携带着瑜伽的智慧, 为你编织文案, 轻松写出好句子 8. 精选瑜伽灵感文案, 点亮你的朋友圈 9. 从瑜伽开始, 慢慢练习, 渐渐蜕变 10. 让瑜伽成为习惯, 让健康成为自然 11. 选择一种生活态度, 坚持瑜伽, 便是你优雅身姿的展现 12. 静心凝神, 呼吸之间, 瑜伽之旅, 即刻启程 13. 汗水滴落, 成就满满;内心愉悦, 未来可期
【#对抗抑郁哪种运动更有效# ?】2024年1月,《英国医学杂志》上发表了一项关于运动和抑郁症关系的研究发现:运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。其中效果最好的运动前三名是:跳舞、慢跑、瑜伽!此外研究还发现,步行或慢跑对男性和女性都有效,力量训练对女性的影响更大,瑜伽则对男性的影响则更大。#世界精神卫生日#(健康时报)
瑜伽馆月入十万的秘密:朋友圈排版技巧 朋友圈排版秘诀 想要在瑜伽馆月入十万?朋友圈的排版可是关键!把朋友圈打造成一本杂志,既治愈又高级,不仅能吸引眼球,还能吸引金钱。记住,流量最终还是要回到朋友圈。美学思维打造的商业朋友圈,不仅有人看,还能有人为你付费。 🠧伽运动文案精选 自律的人生,选择权更多。 汗流浃背的酸爽,完成时的愉悦,未来时的自我超越。 不断练习,给予身体信任感,每天进步一点点。 真正给你带来安全感的,是自己日益提高的能力与每一天的进步。 我们生来都是如此美丽,别听信别人说你不美。 世界是你的游乐场,大胆一点,别浪费这张门票。 每天更新美业高级文案及素材,会员可直接转发。 ᠧ现课程|一对一指导服务 ኊ✨ 感恩链接 ✨
海边拍照攻略:轻松拍出网红大片! 想要在海边拍出超美的照片吗?其实很简单!只要掌握这些小技巧,你也能成为拍照达人! 泳衣、 大檐帽、𖠥⨩、 丝巾或飘逸的外套,还有防晒霜,这些都是出行的必备品哦! 进阶装备包括英文杂志或报纸、玻璃樽汽水或啤酒、复古卡片机,还有各种可爱的游泳圈坐骑,比如独角兽或火烈鸟。 ♀️ 瑜伽姿势是最棒的选择!无论是正面还是背面,高难度还是低难度,都能拍出健康运动的感觉。记得背腰挺直,别耸肩哦! 蠥駔褸切小道具,比如选择英文杂志、低饱和度的花束、复古卡片机或拍立得相机,让你的照片更加上镜。 頥퐦法!去海边,一切都可以更夸张!帽檐越大越好,无论戴在头上还是拿在手里,都很有范儿! 㠦먂駔騵𗦝导建议选择丝质的披肩,越轻盈飘逸效果越好。防晒衫也可以,建议选麻质或镂空的。 秀恩爱大法!什么体位不重要,一把狗粮撒出去就已经赢了!网红“牵手”暗戳戳来一个吧。 走天下!不要塑料姐妹花,风风火火一起闯天涯!水中奔跑,怎么抓拍都好看~ ♀️ 头发甩起来!此招更适合长发飘飘的小仙女,短发效果会稍差一些。 𘠦𞤸张单照是因为实在太美啦~穿件复古波点泳衣,戴上同色系大檐帽,沙滩边1块钱1瓶的玻璃樽可口可乐来一支!模仿成功率99%! 还有很多姿势等你来探索哦!记得常来看更新~
瑜伽:像对待家一样对待身体 在昨晚的线上正念瑜伽课程中,大家分享了在练习中哪些体式让他们感到身体舒适,哪些体式让他们内心愉悦,哪些体式让他们对脑海中的想法有了觉察。 就像卡巴金所说,这种敏锐的觉察是一种智慧。我们对自己身体的了解就像是对我们所居住房间的了解,清楚明白房间的功能、动线和阳光,这样我们才能更好地居住在此,并知道如何改善可以提高它对我们的用处。这个过程需要我们慢慢地让这个空间展现在我们面前并接纳它才会存在。 我们需要做的就是练习练习再练习♀️。下午查文献时,我看到卡巴金博士发表在mindfulness杂志上的一篇关于正念瑜伽的文章,文字太美了,感觉卡巴金不仅是享誉盛名的医学博士,还是个诗人啊。
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