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营养学英文期刊在线播放_营养学英文期刊怎么样(2024年12月免费观看)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

营养学英文期刊

科萌母婴营养科普：蛋白质的重要性 𐟍𜊧瑨Œ CommonScience 是一个由两位青年学者组成的团队，他们的主要成员分别居住在澳大利亚和荷兰。这个团队的目的是在母婴营养学领域进行科普。他们的文章结论和数据都来自各大学术期刊，内容非常可靠和权威。如果你对他们的文章感兴趣，可以自行查阅文末的参考文献。欢迎大家留下自己的问题，他们会在未来的文章中尽量回答你的问题。如果你喜欢他们的文章，记得点赞和订阅哦！也非常欢迎大家留下自己的意见，他们会不断改进。他们的文章内容都是原创的，转载请务必注明出处。

《中国保健营养》杂志：传播健康知识《中国保健营养》杂志是经过国家新闻出版总署批准，由中华人民共和国国家卫生健康委员会主管，全国卫生产业企业管理协会主办的国家级期刊。该杂志在国内外的公开发行，属于公共卫生与预防医学类学术期刊。自1991年创办以来，《中国保健营养》杂志一直致力于传播人体保健营养知识、科技信息和新产品。它不仅为读者提供最新的保健营养信息，还开展相关领域的科技交流。这本期刊的国内统一刊号是14-1172/R，国际标准刊号是1004-7484。其主要内容涵盖保健营养学，包括人体保健营养知识、新工艺和产品等。《中国保健营养》杂志被万方收录，适用于临床护理，不限制单位使用。

近日，发表在《美国临床营养学》期刊上一项涉及12万人的研究显示：富含类黄酮的饮食，有助降低脂肪肝风险，并降低肝脏发生炎症性病变的几率。在此次研究中，英国贝尔法斯特女王大学分析了英国生物银行数据库中的121064名参与者，涵盖40~69岁之间的成年人，其中女性占55.9%。结果显示，类黄酮的摄入量与非酒精性脂肪肝风险呈线性负相关：摄入量最高的人群，患非酒精性脂肪肝的风险降低了19%。不仅如此，这些人的肝脏脂肪含量也降低了5.28%，而肝脏炎症性病变风险降低了1.73%。研究还显示，苹果和茶的摄入量，与非酒精性脂肪肝风险的降低关系最为显著；摄入大量茶和甜椒的人，与较低的肝脏炎症性病变风险有关。总的来说，这项研究为我们提供了一个明确的信息：通过增加饮食中类黄酮的摄入，来源包括苹果、茶、甜椒等，可以降低非酒精性脂肪肝的发生率，并降低肝脏炎症性病变风险。 #健康知识分享# #养生小知识# #吃出你的健康# #脂肪肝# #脂肪肝健康管理# #变美变瘦变好看# #女性健康# #sci# #健康科普# #营养均衡#

医学生寒假必读书籍推荐𐟓š 医学生𐟧‘‍𐟎“在寒假期间可以看哪些书籍呢？以下是一些精选的推荐： 𐟓š 医学教材与参考书《解剖学》《生理学》《病理学》《内科学》《外科学》《妇产科学》 𐟓š 临床指南与手册《美国临床指南》《中国临床诊疗指南》《急诊手册》《临床检验手册》 𐟓š 医学人文书籍《医学的温度》《医生的修炼》 𐟓š 科研方法与统计学书籍《医学科研方法》《临床流行病学》 𐟓š 医学期刊与论文《柳叶刀》（Lancet）《新英格兰医学杂志》（NEJM）（建议订阅或访问医学数据库获取最新期刊文章） 𐟓š 其他相关书籍《营养学》《心理学》《公共卫生学》这些书籍涵盖了医学的多个领域，适合医学生在寒假期间充实自己。

喝茶除了广为人知的提神醒脑、好喝之外，目前科学家还发现了茶对人有很多不为人知的益处。长期喝茶的人身体会有哪些益处呢？一、长期喝茶的人，或更加长寿经常喝茶对寿命也会有影响？没错！2022年，《内科学年鉴》发表了一项研究发现：与每天喝≤1杯茶的人相比，每天喝茶2-3杯的人死亡风险更低。二、长期喝茶的人，肝脏代谢更好 2024年6月，中国医科大学的研究人员在《临床营养》期刊上发表的一项研究发现：通过临床随机对照试验证实：茶叶中茶多酚的一种主要生物活性成分EGCG，有助于改善脂肪肝，抑制脂质的积累、抑制炎症、调节脂质代谢，预防肝损伤。三、长期喝茶的人，糖尿病风险低 2023年10月，东南大学附属中大医院的研究人员发布了一项最新研究显示：与从不喝茶的人相比，每天喝黑茶的人，患2型糖尿病的风险降低47%，患糖尿病前期的风险降低53%。四、长期喝茶的人，患癌风险更低 2019年《癌症研究与治疗》上发表的一项研究也发现，经常喝茶（尤其绿茶）更有利于癌症患者生存。饮用绿茶者乳腺癌的进展风险降低67%，饮用红茶者乳腺癌的进展风险降低68%。五、长期喝茶的人，肠道或更健康 2024年5月，浙江大学的研究人员在《营养学前沿》期刊上发表的一项研究发现：红茶有助于改善肠道健康，降低有害菌，并恢复了乙酸盐、丁酸盐等含量，维持肠道黏膜健康、调节免疫系统等。

学术期刊推荐的养生代餐奶昔，真的靠谱吗？姐妹们！你们是不是也在问我有没有好吃的代餐推荐？我直接去问了我在中医营养学领域的导师，她给我看了一篇学术期刊上的文章！真是惊讶到我了！（愣住.jpg）赶紧把这个养生代餐奶昔分享给我的姐妹们！ ✨很多代餐奶昔都加了植脂末和糖，真的是代了个寂寞？《营养学报》上提到燕麦代餐不仅能增强饱腹感，还能稳定血糖4小时！终于找到同款了！叫桂格小Q瓶！ ✨从双11到现在，我已经吃了一星期了，给姐妹们参考一下： ✅配料干净高蛋白、低脂、低卡、高膳食纤维，反正我看了半天也没挑出什么毛病。成分党的姐妹们觉得行！ ✅饱腹感冬天早上起不来，来不及吃早饭，喝一瓶能撑到下午！不喜欢吃食堂油腻的菜，直接喝代餐，到下班4小时都不饿。论文里说缓慢释糖能提升饱腹感，确实到晚上也没有想大吃大喝的感觉！ ✅口味黑芝麻、红豆薏米这些都是养生的味道，笑死我就是中年少女！桂格小Q瓶味道不会很甜，就是食材本身的味道，喝一瓶感觉好满足！赶紧试试吧，真的不错！

𐟓š揭秘儿童营养书背后的真相𐟔 𐟑𖠥�퐧š„健康问题总是牵动着每个家长的心，尤其是当他们频繁生病、食欲不振或容易过敏时。为了寻找解决方案，许多家长会寻求儿童营养学的帮助。然而，最近几本在社交媒体上热门的儿童营养学书籍，真的如博主们推荐的那般神奇吗？ 𐟓– 首先，让我们来揭晓答案：这些书籍中，大部分都充满了广告的痕迹，尤其是那些从国外翻译过来的版本。就像2016年美国医学会内科杂志披露的糖丑闻一样，资本家们为了推销某些产品，收买营养学家在核心期刊上发表对糖无害的理论。 𐟒𐠨🙤𚛤𙦧𑍧š„内容，往往过于强调营养素补充剂和益生菌的重要性，给人一种错觉，仿佛只要补充了这些营养素，孩子的健康问题就能迎刃而解。然而，事实上，儿童健康问题的解决远比这复杂得多。 𐟌 在国外，希尔斯的书相对要好一些，但在国内，几本所谓的“儿童健康讲记”却显得毫无价值，甚至带有强烈的主观色彩，不适合作为医学科普书来阅读。它们把中医的理念讲得像玄学一样，让人难以接受。 𐟤𐠤𝜤𘺦𒡦œ‰医学背景的普通宝妈，我在阅读这些书籍后，与几位学医的同学进行了交流，得出了上述结论。也许我的看法并不全面，但希望能为各位家长提供一种声音，让你们在选择时能够更加谨慎。 𐟔 总之，选择儿童营养学书籍时，一定要擦亮眼睛，不要被表面的光鲜亮丽所迷惑，毕竟，孩子的健康才是最重要的。

茴香菜营养价值和功效姐妹们有没有发现，最近天气越来越冷了，吃点暖暖的东西简直不要太舒服！今天我就来跟大家聊聊一种被誉为冬天“最厉害的绿叶菜”的茴香菜。它不仅能给我们的餐桌增添独特风味，还因其丰富的营养价值和多重功效而备受推崇。下面就让我带大家一起深入了解茴香菜的三大主要功效，感受它带来的健康益处吧！ 𐟌᯸茴香菜可温补阳气、暖身散寒在寒冷的季节里，茴香菜真的是一道温暖的绿色屏障。它以其独特的温热性质，能够温补肾阳，效果甚至超过了人们普遍认为的壮阳佳品——韭菜。对于身体局部或整体有寒冷症状的人，比如手脚发凉、胃寒爱吃热食或者小腹冷痛等，茴香菜无疑是一种理想的食疗选择。它不仅能为身体带来温暖，还能帮助消化、提振精神。对于胃寒胃痛、食欲不振以及消化不良等问题，都有显著的改善效果。姐妹们，冬天吃茴香菜简直不要太舒服！ 𐟒–茴香菜能降血脂、养血管除了温补阳气，茴香菜在降血脂和养血管方面也表现出色。根据2006年发表在《动物生理学和动物营养学杂志》上的研究，茴香能提高新陈代谢速度，加速沉积在血液中的脂肪溶解。这意味着，适量食用茴香菜可以帮助我们更有效地管理血脂水平，预防因高血脂而引发的健康问题。同时，茴香菜还富含活性成分，能够助力血管保持弹性与通畅。作为一种天然的利尿剂，它还能帮助控制体重，进一步降低血管负担。此外，茴香菜所含的丰富膳食纤维能增强饱腹感，有助于抑制食欲，从而间接调节血压。是不是很全能？ 𐟛᯸茴香菜可杀菌强免疫茴香菜不仅是我们日常餐桌上的美味佳肴，更是一种具有强大药用价值的蔬菜。它含有的茴香醚、茴香烯等化合物具有强大的杀菌作用，能够有效杀死大肠杆菌及痢疾杆菌，从而起到抗菌消炎的效果。这种天然的抗菌作用在预防肠道疾病方面具有重要意义。通过食用茴香菜，我们不仅能够享受到美味，还能在无形中提升身体的免疫力，为健康筑起一道坚实的屏障。姐妹们，赶紧把茴香菜加入你的购物清单吧！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的感受哦~感谢您的关注！

#类友疗愈日常# 类友我的厨房用油。我厨房里的食物用油分为四类。一是煎炸炒菜用油，我就是猪油。自从类了之后我也学习了很多营养学杂志和博主的理念，原来植物油如大豆、瓜子、玉米油里面含有大量的欧米伽6也就是不饱和脂肪酸，这个东西是会促上火下火的，而且不饱和脂肪酸油不稳定，无论在储存还是加热过程中更容易氧化，氧化后产生的自由基更会加强体内的上下火性物质。而我们类人的免疫系统恰恰是长期慢性火火造成的紊乱。学会了这些知识后，我迅速把厨房内用油来了个大换代。二是凉拌菜用油。我保留了芝麻油。[破涕为笑]没办法，小时候可望不可及的东西，只能趁奶奶不注意，迅速的把筷子伸进香油瓶内，带出一点来放进面条碗里，当晚的面条别提多香了。现在生活好了终于实现芝麻油自由了，完全戒掉太对不起自己的人生了。幸好凉拌不加热，稍微放一点儿，吃在嘴里就算是对年少时光的回味吧。三是做蔬菜沙拉用油。用的是橄榄油和牛油果油，真的没啥味，不好吃，但是建“糠啊，啥办法，谁让我是类呢。四是早晨喝的亚麻籽油，很少量，也不好喝，说是能卟宠亚什么麻酸。

#类黄酮食物又被表扬了#【#这类食物大大降低脂肪肝风险#】脂肪肝，通常不痛不痒，但它对肝脏甚至全身的伤害一刻都没有停止过。近日发表在《美国临床营养学》期刊上一项涉及12万人的研究显示：富含类黄酮的饮食，有助降低脂肪肝风险，并降低肝脏发生炎症性病变的几率。哪些食物富含类黄酮？戳图↓↓

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