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学术负能量前沿信息_学术负能量的定义(2024年11月实时热点)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

学术负能量

读博的那些日子：欧洲旅行后的思考最近有点负能量，先给大家道个歉。最近我去欧洲参加了两个学术会议，差不多一个月的时间。旅行的时候，我简直是放飞自我，结果一回来，感觉整个人都要崩溃了。我不知道你们读博是什么感觉，但我自从开始读博以来，每天早上醒来都感觉想干呕，还经常偏头痛。我还真以为自己生病了，去看医生，结果啥也没查出来。不过，我在旅行的时候完全没事，既不呕吐也不头疼，即使每天都忙着计划行程，面对各种突发状况。哦对了，大多数时候我都是一个人在路上，压力可想而知。但旅行的时候，我还是觉得时间过得好慢好慢，那种感觉特别幸福、新奇。然而，一回到澳洲，干呕和偏头痛又回来了，时间也开始变得飞快。这时候我才意识到，我一直在承受着多大的压力啊！我一点也不后悔这次旅行，即使这意味着我清空了荷包，还少了五周写博士论文的时间。如果不是这次旅行，我可能永远不知道自己过着什么样的日子。我会一直以为这就是常态，不会知道还有另一种方式或者心态可以活着。所以，这钱花得真值。如果你看到这里，我想告诉你：有条件的话，也给自己放个假，暂时忘掉博士的压力。或者至少毕业后，给自己放个3-4周的假。不要总是忙忙碌碌，赶完这个deadline赶下一个。你的人生可以奉献给科研，但你不是为了科研而活着。（更不是为了论文发表、完成学位而活着。）这就是我失踪这么久后的反馈。接下来我会频繁更新，记录一下自己交论文前的最后19周的“shit days”。看我心情，说不定会日更。欢迎关注我，追踪我的论文熬煮状况。但友情提示：胆小者勿入！！！！

博士生和青椒如何避免内耗与退化？最近，一些博士生和刚入职的青年教师向我咨询了一些问题。结合我自己之前的学生经历，我发现一个值得关注的问题：学习过程中的内耗与退化。 𐟒ᠥ†…耗与退化的陷阱学习和学术研究并不总是顺风顺水的。年轻的朋友们常常对读研读博的过程充满期待，对即将遇到的人和事充满诗意化的想象。然而，学术圈的现实可能并不如你想象的那么美好。这个过程会是一个打磨修炼的过程，也可能让你感受到负能量。因此，保持底线思维，但同时怀揣梦想是非常重要的。 𐟏… 别给自己贴太多标签学术圈是最现实的地方，评价一个人的优秀与否，最简单直接的标准就是能否发表文章。没有成果，即使是天才也可能被视为普通人。所以，在自己还没开始学术训练时，认为自己很优秀，往往会被现实迎头痛击。把自己当作求学路上的无知者，这样你就没有什么可内耗的：已经如此无知，还有什么可失去的？除了脱发，还有什么呢？ 𐟓š 学无章法，失去更多如果学习没有章法，学得越多，失去的可能越多。邯郸学步的故事就是最典型的例子。学术修炼的过程应该是已知（N）加上未知（1）的过程。学不得法，就会使这个过程变成用1234摧毁N的过程，这个过程也是摧毁自己原有知识体系、自信心和价值观的过程。如果你是非常敏感而又骄傲的学生，很可能会出现抑郁或焦虑的状况。 𐟒ꠤ🝦Œ最重要的东西在学习与学术的过程中，要提醒自己不要失去最宝贵的东西：健康的心理状况：打不死的小强，来学艺，笑骂由人，把本事学到手是目的，要承受的都是学费。敢写敢做的勇气和锐气：写不好敢写，写不好也能写完，一定追求效率，绝不拖延，有多少米做多少饭。勇于沟通的习惯：自己认为和导师同学之间有误解，造成自己心里压力，一定直接沟通，别自己折磨自己。人的精力都是有限的，何必让自己背负沉重负担。 𐟔堦‰𞥛ž简单勇敢的自己博士生一旦被复杂事务所困，又失去了初生牛犊的勇气，会不如大学时有执行力。大学学习是学别人的，学术研究是自己做出让别人学的东西。这完全是两种东西。要客观认识自己不行是一种正常现象，大多数都是和思维方法转化有关。要勇于拿起笔，写值得别人学习的东西。不要认为有人看不起你，大家这么忙，基本没那个时间。做一个敢做敢为的简单的自己。心态好，方法对，有勤奋二字，不断坚持一定可以轻松驰骋学术圈。

阳光总在风雨后：珍惜当下，拥抱未来我们常常被未来的不确定性所困扰，但请记住，未来的发展是充满变数的。𐟌篸𐟌ˆ 不要为三五年后的前途担忧，因为未来充满了无数可能。回想过去，你是否曾幻想过未来的生活？是否觉得现在的生活并非你所期望的？其实，我们都是在不知不觉中走到了现在，而现实往往与我们的想象有所不同。𐟌Œ𐟚𖢀♂️ 压力往往源于我们对成功的渴望，比如想要在瞬间变得博学多才，或者在学术上风光无限；我们渴望意气风发，希望以金光闪闪的姿态奔向所爱的人。然而，这种急切往往让我们感到疲惫不堪，甚至被负能量所包围。𐟏ƒ‍♀️𐟒芊请记住，这个世界上唯一可以确定的就是人生的不确定性。因此，不要为那些还未发生的事情而焦虑。𐟘𑰟”ˆ‘们放宽心，快乐地走在属于自己的人生大道上，不去过多在意当前的处境。那些不好的人和事都将会过去，而新的阳光总会在风雨后出现。𐟌Ÿ𐟌… “凡事过往，皆为序章”。对未来最大的慷慨，就是珍惜现在。𐟒–𐟌𘠦‰€以，好好爱现在的自己，让自己缓一缓，放松心态。疲惫了就休息，不要硬撑，不要逞强，不要期盼太多。𐟛Œ𐟌™ 明天将会有好天气，阳光总会明媚。𐟌ž𐟌ˆ

末法时代不是末法时代乔达摩.悉达多是升级（开悟）的人他拥抱了所有正能量他思考怎么能让别人也这样升级（开悟）所以他创建了自己的学术核心是脱离痛苦底层逻辑是设下种种限制（戒律）让人们向善向真诚向美好但发展到后来变成玄之又玄的形式化崇拜其他宗教也是如此都是真善美大爱和光明，其他宗教的创始人也是升级的人（开悟）因为所有宗教的底层逻辑就是真善美大爱和光明！请大家醒醒不要抱着老思想扭扭捏捏的玄之又玄的东西难道还有比真诚善良大爱和光明更美好的事情吗？每个人都能升级（开悟）你如果选择了任何一点负能量那你永远不会升级（开悟）负能量包括（人性的贪婪丑恶嫉妒等等）醒来吧咱们自救好不好环境问题食品问题水污染问题空气问题放下负能量吧这些都能解决咱们自救不好吗？

导师最反感的6种行为，你中招了吗？ 𐟎“ 读研期间，导师不仅是我们学术上的指导者，更是我们人生路上的重要人物。以下是一些导师眼中非常减分的行为，希望你能避免： 𐟚렧𜺤𙏧‹짫‹思考导师喜欢那些能够独立思考、有新想法的学生。在与导师交流时，展现出你的思考和新的发现，这样导师会更愿意与你深入探讨，甚至利用自己的人脉资源来帮助你。 𐟔” 忽视细节在导师眼里，细节决定成败。比如，导师在群里发了一个线上汇报，没人回应，你可以打个“收到”来刷一下存在感。或者导师寻求资源时，你可以主动找出来发给她，这些看似微小的举动，实际上能够体现你的用心和关注。 ❌ 负能量满满导师不喜欢那些总是抱怨、传播负能量的学生。与导师交流时，保持积极向上的态度，谈论自己的发展计划、写论文的心得，或者与导师探讨下一步的计划，这些都能让导师感受到你的正能量。 𐟙…‍♂️ 缺乏主动性导师喜欢那些主动承担任务、积极寻找资源的学生。当导师需要某种资源时，如果你能主动找到并发送给她，这种主动性会让她对你的印象大加分。 𐟘” 敷衍了事导师不喜欢那些敷衍了事、不认真对待任务的学生。在与导师交流时，尽量做到认真、专注，不要随意打断，这样导师会感受到你的尊重和认真。 𐟚렧𜺤𙏦„Ÿ恩之心导师喜欢那些懂得感恩、珍惜机会的学生。当你从导师那里获得帮助时，记得表达感谢，这样导师会感受到你的尊重和感激。总之，与导师相处时，真诚、主动、积极、感恩是最大的加分项。希望你能在这些方面做得更好，与导师建立更良好的关系，共同成长。

考博路上的纠结与焦虑：年龄问题如何解决？很多人想要考博士，但却迟迟没有行动。其实，大家最纠结的点在于年龄以及由年龄引发的一系列焦虑。我认为，这些焦虑主要源于我们还在用世俗的评价框架来看待自己，比如30岁前就该结婚生子，35岁达到中产阶层。这些外界的评价和偏见，往往让我们忽视了自己内心的追求和向往。 𐟓›𝥆…就业市场的现实在国内就业市场上，年龄是一个绕不开的坎。年轻的博士生一般在26/27岁就毕业了，而大龄博士生从28岁到40岁不等。大家纠结的点在于毕业困难、就业困难以及同辈压力。 𐟓ﻥš的初衷读博士主要是为了提升科研学术能力，未来想从事与科学研究相关的工作。如果只是为了高薪或躺平，真的大可不必吃读博的苦。 𐟓Œ辈压力焦虑主要来源于对比。每个人的人生背景和发展速度都不同，对比表面的名利只会徒增沮丧和负能量。如果一定要对比，你要想这个人这么优秀，一定付出了比你多n倍的努力和汗水。我们应该去学习他们的勤奋和方法。选择了一条路，就必须接受它的代价和牺牲。既然选择读博，就要学会接受期间的低薪、压力及挫败感，并战胜它们。 𐟓𐱤𘚥›𐩚𞊊35岁确实是一道门槛，过了35岁教职很难找，但也并不是完全找不到。关键还是看你的科研成果、毕业院校和综合实力等因素。没有任何人能保证博士读完就有好工作等着你，只有优秀有实力的博士才能高质量就业。所以关键因素还是你自己，不要拿博士学历来当挡箭牌。 𐟓🮧‚𜥿ƒ态我认为读博更多的是一种心态的修行。很多人还是抱着依靠导师选题定框架发文章就想毕业的心态，这其实是你博士痛苦的真正原因。博士就是要痛苦锤炼你的独立科研能力，这个能力一天没修炼出来，你就会陷入永久性焦虑与痛苦。所以早点稳住心态，读博一定是只能靠自己的。心态稳了，更专注于你的学习与学术，效率和成功率也会越高。心态不稳只会越来越恶性循环。 𐟌𞠦ˆ‘深怕自己本非美玉故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故有不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。希望大家不要在纠结上花费过多时间，真正沉下心来做更有意义的事。

26考研这些专业𐟔娶…适合女生！|||𐟦‹𐟦‹提醒各位女宝： 𐟌𘤸要好高骛远，定一个合适自己的目标，不然只能陪跑？不要被情绪控制，焦虑的时候直接去做总不要靠近负能量的人。 𐟌𘤸要中途轻易换学校，除非考试内容一致不要9月才看专业课，尽早学总不要只做规划，幻想成功，去做！ 𐟌𘤸要假装努力，考研不看过程，只看结果不要只闷头复习，注意总结和复盘不要错过目标院校的重要信息。 𐟓š不考数学的专业 ✅教育学具体专业:教育学、教育学原理、课程与教学论、教育史比较教育学、学前教育学、高等教育学、成人教育学、职业技术教育学、特殊教育学、教育技术学、教育法学硕士类型:学术硕士初试科目:政治、英语一、专业课 ✅国际中文教育具体专业:汉语国际教育硕士类型:专业硕士初试科目:政治、英语一、专业课1、专业课2 ✨宝子们在选择院校时，要多方面考虑，找到最适合自己的那一所哦𐟒–。𐟒᧯‡幅有限，更多𐟉‘厚苔4️⃣哟！希望大家都能顺利上岸𐟎‰！ 𐟒奏楤–学姐个人觉得如果你不是天赋异禀，有很强的学习能力和规划能力，建议大家还是根据自身的基础以及经济能力选择适合自己的班。基础一般/基础较好的，可以直接报个直播网课班；基础差的同学，不仅需要视频直播讲解，也需要能帮你规划、答疑、定期检测反馈的班（我报的就是高途考研的这种带答疑督学的班，效果还是不错的~） 𐟒夸Š岸率目前调研的来看，高途考研在同类机构里面是名列前茅，不管怎么样，只有自己亲身体验才最靠谱，多去试课对比，自己报班和上岸才能更早找到方向!网页链接 ⭐️一定记得去下一个高途app，高途的课程和老师在里面都可以看到，价格很多也有标注，是不是适合自己心里就有底了！网页链接 ⭐️另外高途app有个比较不错的学习版块，包括题库、资料、经验分享、小游戏、小工具等等，非常全，平时多刷题、多用这些学习工具，提升才会更快，gogogo! 「考研专业」「考研择校」「26考研」「考研备考攻略」「考研时间安排」「备考」

博士生发朋友圈的那些事儿 𐟤” 先说说我的看法吧：朋友圈其实是个相对私密的空间，没有“能不能”发，只有“想不想”发。说起来简单，但做起来真的难。我已经读博四年了，但我可是个懒散的博士生𐟘…。我特别喜欢发朋友圈，分享一些自认为快乐的瞬间。我一直觉得“多分享生活，少分享工作，生活已经够苦了”。当然，我也很喜欢看其他朋友分享的内容！这可能得益于我开明的导师、家长和我的性格吧。不过，最近我听到一些声音，有点被影响了，所以转战到这里了哈哈。“你看看你的朋友圈，像爱学习的博士生吗？”“看你去年一年在美国访学的照片，你是去玩的吧？”“你博士读得太快乐了，能沉下心做研究吗？”啊？啊？啊？𐟘𓊊我发现身边有不少博士生不敢发朋友圈，甚至不敢换头像。一方面是担心导师加压（这可能是主要原因），另一方面是被外界认同的“博士生学霸人设”束缚了。很多工作的朋友也有同样的情况。中国社会似乎有种“生活可耻观”，这种观念渗透到各个组织、各个领域，变成一种“枷锁”。就像吴菁在《消费文化时代的性别想象》中说的：个体对于他人善恶的定论，最初往往只依据集体意识灌输的规范和生活习惯中的传统观念。那么，试问：博士生就一定是学霸吗？发朋友圈会占用工作时间吗？不发朋友圈的时间，是在一直工作吗？我的不成熟想法是： 1️⃣ 朋友圈应该是个人可以掌控的私域，任何反映真实自我的行为，都值得被鼓励。而且并不会占用太多时间，包括拍照。比如我这篇推文是在去闵行校区的校巴上写的。 2️⃣ 发朋友圈是我的众多爱好之一。但现在除了运动、看书等“干货”爱好外，追求情绪价值的活动变得难登大雅之堂。这合理吗？ 3️⃣ 分享快乐生活的朋友圈，不代表我没有努力，没有烦恼。我平凡普通，非学术奇才，不想通过朋友圈宣传我浅薄的工作，也不想传播负能量。同时，我做不到12小时高效率工作，我需要一个出口让我维持健康状态。 4️⃣ 朋友圈不应成为评判别人的标准，哪怕不认同。通过片面信息给他人下定义的行为是丧智的。我非常共情那些“不敢发朋友圈”的博士生，听他们倾诉。这是高压下的合理自保，但高压不应被默许，被合理化。嗯嗯，做到了热爱生活，我感觉我可以再热爱一下工作𐟤ꀀ

#一本让我看了半天、求证2天的西方心理疗愈书——《零极限》乔ⷧ𛴦𓰥ˆ銊（一位西方心理学博士修ⷨ“在没有和患者见面、也没有沟通的情况下，仅靠查看患者的档案，用夏威夷疗法，三年时间后治愈99%患者；于是作者开启了一段寻访求证之旅）我也因好奇于精神患者有如此的“治疗方法”，然后不到一个下午看完此书，人有热爱，效率自然提升，但想起朋友说的不要妄言，书中也提及，对你生命中遇到的所有事，要完全负责（只是负责，非自我指责、自我评判，因为人只能自我改变，才有可能创造一个你想要的世界）于是，在百来人的心理行业大咖/专家群（来自北京、天津、河南等心理学top名校)，以唯一一个“社会”野生派身份提出以上疑惑，想求证我国是否有类似案例，感谢这1%的专家回答，也解了我一大半疑惑（同时也意识到，去年的我，可能会有外行问内行的恐惧，现在遇事，只问是不是行的正，该不该做，少了自我内耗，行动力也会提升，然后影响同频人）。也再次看到学院派/学术派人群的负责和严谨，教师群体的认真是值得提倡的，而非圈外人以为的较真，因为他们只有对所教知识百分百负责，才能保证学生接收正确的认知，而“三岁看大”，教育更多的需要靠父母的自觉，如果家长有“反正有学校教育”这个念头，则是潜意识不想学习，依附学校，对个人成长和孩子百害无一利，而这样家庭的孩子，在面对家庭的负向理念和学校理念相悖时，会内心冲突，导致行为变形，对其一生的发展都有影响每个人，只有真正感受、体验了不同行业人的处境，或许才能懂得他们的思维模式和处世方式最后，出于求真的目的，利用身边已有资源，去请教、查阅资料，终于找到书中提到的夏威夷疗法源头、网站和作者相关视频，也理解了为何心理/身心灵行业的鱼龙混杂、口碑两极化，行正道的人，确能自我启发和启发他人；不行正道的人，也欺骗了他人《零极限》读书笔记分享：爱自己是提升自己的最好方法，当提升自己，你会改善你的世界前提是需要有一颗开放的心态并全然接纳，关于如何做，书里给了再简单不过的4句话（被媒体贴了个“四句真言”的标签）：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你每当作者遇事受阻，便念这四句，然后事情总是碰巧能解决，让作者从怀疑、诧异、理解到践行夏威夷疗法，我理解为正能量，正念然后行善，知道凡事有两面，但我们可以选择，寻找事物好的一面每天需要做的事，便是清理（clear、erase）负能量，回到零状态（在视频里才知道零指任何可能性；用科学上的解释则是：潜意识、无意识状态）我爱你这一句里面包含了三层意思：感激、尊重和转换大我的平静，皆从我开始；改变只能发生在内在，如人人各司其职，世界安然当活出内在没有极限的状态时，真正的奇迹便会发生人生的三个阶段：受害者，创造者，神性的使者（我理解为接近道的人、觉悟的人）视每个问题为机会而非磨难，你是一切的根源；问题不过是旧有记忆的重现，用爱的眼光去看，以灵感去行动（即天启）中西方智慧高度契合，即正念善行，改变自己，最终落脚点仍在实践（网上有人单纯以为仅靠四句真言，一定能改变人生，所以才有了很多零极限骗局之类的信息，凡事有共性，也有个体差异性，所以，遇事要思辨去看，勿人云亦云）附：心理服务的人群在广义上指：凡需要关爱的老百姓，都需要心理服务。而非一般人理解的“有心理疾病”才需要心理服务某心理行业大会上，体制内制定政策和体制外的行业大佬也会battle心理服务的人群和定义，终究是各执一词其实，只要能支持到生命，都可以向其学习，所以庄子说万物皆可为师

艺研院考研心得：兴趣、意志与能力重新整理了一下考研的经验分享，感觉有很多新的想法，希望能和大家交流一下。兴趣：为什么选择艺术学？𐟎芩斥…ˆ，你得问问自己，是不是真的对艺术学感兴趣。读研不仅仅是成为学者，但至少你得有点学术兴趣。怎么判断呢？可以去读读你目标方向老师的文章，看看自己是不是有那种“想读、想学习、想对话”的冲动。如果有，那你的兴趣就已经初步具备了。意志：你能坚持吗？𐟒ꊨﻧ ”三年，学业任务不轻。你需要有坐得住、扛得住压力的意志力。虽然张弛有度很重要，但时刻绷紧读书写文章这根弦也是必须的。如果你只是想体验一下读研生活，那也可以水三年（但前提是你有退路或保底），不过艺研院的整体风气还是很上进的，大家都挺“卷”的。能力：你准备好了吗？𐟧 看看入学考试的真题吧。最近几年的611艺术概论真题有点逐年变难的趋势，特别是美学史这种死知识的考查比重有点高，这对跨考的同学不太友好。不过，只要掌握了论述和写作的基本逻辑，对基础理论、前沿理论、著名学说等内容有牢靠的把握，考试其实并不难。难的是入学后，怎么样迅速从“做题”状态转入“做学问”状态。现实层面：就业问题𐟒𜊧Ž𐥜襤秎異ƒ如此，我们不得不提前考虑就业问题。如果你追求稳定，想考公考编，那就从一开始规划好，学啥专业，考啥证书，提前弄好。如果你不准备走大多数人的路子，想在学术上有所突破，那就排除杂念好好做学问。工作也并不是难事，继续读博或者找文字类工作都是可以的。最头疼的是既要还要，既选一个冷门专业，又半途而废想去考公考编，学术上没能做出成绩，专业又和大多数岗位不对口，最后啥都剩不下，只剩下一身负能量。简而言之，就是一开始就做好选择，用心用力去努力，持之以恒而不要半途而废。希望这些分享能对大家有所帮助！𐟓š