当前位置：网站首页 » 教程 » 内容详情

搞学术抑郁前沿信息_念心经治好了孩子的抑郁症(2024年12月实时热点)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

搞学术抑郁

笑死啊，有谁是被学术论坛搞抑郁的？

博士生的那些事儿：导师的心酸与无奈 𐟎“ 最近带博士生，真是让我有点心累。有个学生要做开题报告，结果几天过去了，他突然说不会写。之前可是训练他写了好几篇文章的啊！听到这话，真是觉得无语。我一直觉得，学生基础好坏无所谓，只要肯学，就没有学不会、学不好的。可最近发现，有些学生真的是不肯往前走。脆弱的心灵，已经经不起任何外力了。一两年原地打转，又不肯去走你给他指的路，不肯学教他的方法。感觉现在读博士的学生越来越多，但真正适合的却越来越少。不适应读博士的学生大致有几种表现：读不进书：有些二本院校的文科研究生和博士生，读不进去书。虽然经常有组会和读书会，但估计三五年下来，完整读过的书不超过十本。心理脆弱：不知道哪句话或哪件小事，就能让他们心理压力山大，失眠痛苦。不会写东西：语文没学好，主谓宾、定状补搞不清楚。写出的东西，简直就是初高中语文改错题的母题。句不成句，话不成话。不知文献干啥用，不知为啥要引用。情绪对抗：让做任何事情，都觉得是老师故意出难题、刁难他们。拿放大镜放大老师和同学身上的缺点，给自己啥也不干、啥也干不出来找天经地义的理由。误入学术圈的学生必须让自己心理强大，不怕苦和难。现在，我有点理解学术是小众的事的观点。有很多人确实不适合干这一行，却因为就业、跟风、混证等原因进入这个圈。一旦进入，老师难过，自己也难过。如果没有三更灯火五更鸡的决心和勇气，和强大的心理状态，博士的几年会是非常折磨人的几年，抑郁焦虑是常态，学术的成就感丝毫也感受不到。想对误入学术圈的学生说：除了在导师的支持下硬刚，没别的办法。导师放养，自己也得硬起来。人争一口气，佛争一柱香。连这都扛不了，未来如何养家糊口。做老师得逐渐学会释然，自勉一下。不要说是学生不听话、不出成果、毕不了业，就是自己的孩子不听话又能如何呢？学生不急导师急，有点像皇上不急太监急，急有啥用呢？学生为自己的前途命运都不肯出力，导师又何必拼上自己一口横秋的老气？一下子忽然就懂了，为啥有的导师的学生，六七年不毕业，面临被清理，导师也无所谓了。谁脚上的泡，不是自己走的呢？

医学院不会教你的科研心累瞬间 𐟎悦žœ你对科研充满好奇，或者正在考虑读硕博，那么这款游戏《PhD Simulator》绝对值得一试。它不仅能让你体验到科研的艰辛，还能让你在游戏中找到自己的答案。 𐟧 游戏攻略概览：希望耗尽前毕业：在游戏中，你需要承受巨大的压力，以在希望耗尽前顺利毕业。一旦接受offer，你就正式成为在读博士生。毕业的要求是至少发表三篇论文，这无疑是对你学术能力的考验。系统会为你设置一个初始的hope值，满值为100，归零后你将面临情绪崩溃，系统会自动退学。我第一次玩就崩溃退学了，呜呜呜。待办事项：游戏中的待办事项并不复杂。第一年主要是准备资格考试、阅读文献或者摸鱼。你需要学会劳逸结合。如果只顾着摸鱼和看文献，你将没有足够的信心通过资格考试，最终退学。但如果只准备考试和看文献，你的心情会抑郁，hope值也会下降，最终还是退学。看文献与获得idea：通过阅读文献，你可以获得ideas。有了这些ideas后，你可以根据它们进行工作，发表文章，最终毕业。𐟎“干巴爹！( •쀠•쁠)✧ 𐟓ƒ 玩家感受：这款游戏非常真实地模拟了科研的过程。无论你是纠结是否读研读博、即将读研读博，还是正在读研读博，都强烈推荐你去体验一下。虽然游戏中的时间流逝很快，但其中的心累和你在科研实验室里体会到的几乎一致。玩出结果不需要很长时间，但那种心累的感觉却让人难以忘怀。 𐟓’ 人生没有重来的机会，但游戏可以随时重开。所以，想要或者即将读博的朋友们，不妨去体验一把，看看自己是否适合搞学术。毕竟，科研之路并不容易，但这款游戏能让你提前感受到那份艰辛与挑战。

抑郁的真相：你可能是太善良了你可能不知道，抑郁有时候是因为你太善良了。至少，我是因为这个问题陷入了抑郁。读研的时候，有一段时间我简直要崩溃了。导师总是给我一堆破事，搞得我精力和时间都被拉扯得乱七八糟。更糟糕的是，我自己也出现了认知协调问题。从小到大，大家都在教我做一个善良的人，要学会与人为善。可是，当我遇到我导师的时候，我才发现，原来这个世界根本不是那么回事。为什么这么说呢？首先，那些所谓的“贱人”们，他们主动性特别强，敢直接表达自己的目的和野心。当你还在犹豫要不要争取自己的机会时，他们早就把游戏规则摸透了。我导师就是这种人，为了在学术圈子里混得风生水起，各种拉关系、请客吃饭，甚至请很多老师来开会套取经费。这些看似累人的社交活动，他却乐此不疲。其次，贱人的道德负罪感很低。我导师从来不担心自己的所作所为会不会给学生造成麻烦。他让学生取快递、搬家、送资料跑腿，甚至去机场接老师，做一些与学习无关的PPT和表格。他觉得这些都是理所应当的事。因为有我们这些学生替他负重前行，帮他从这些繁重琐事中解脱出来，所以他才能岁月静好。而好人呢？道德感很强，总在瞻前顾后，害怕去麻烦别人，害怕自己给别人增添负担，也学不会拒绝。可是，在我一次次和我导师接触下来，我才发现：你越学不会拒绝，那些贱人越吃得你死死的。最后，贱人的手段和方法很多。他们可以为了成功无所不用其极，而好人不行，一个“好”字就像孔乙己的长衫一样把人紧紧禁锢住。现实世界也确实如此：警察在办案中总是会受到各种各样的法律和规定的限制，而罪犯往往担心得很少，直接就造成破案过程中信息的不对等；在情感中也是，所谓的渣男不考虑后果只是为了当下满足，而好人因为包袱感太重，担心两袖清风怎敢误佳人。所以，如果你也像我一样陷入过抑郁，不要怀疑是不是自己的问题。你抑郁很有可能是因为你太善良了，你学不会像那些贱人那样将世界的负面转接出去。记住：好人也许会得到夸赞，但世界是属于那些贱人的！

日本留学：适合与不适合的那些事儿 𐟎“ ### 不适合日本留学的情况 𐟚늧‰𙥈륜覄他人看法的人：日本有很多繁琐的规矩，如果你太在意别人的看法，可能会感到很累。对日本没有正面想法的人：如果你对日本没有任何好感，换个国家吧，别让自己难受。不想学日语也不想学英语的人：无论去哪，这种态度都难以有所成就。国内找个三四线城市，可能更舒服。只想上名校的人：如果你只盯着东大和帝大，认为其他学校都是臭鱼烂虾，那你得先审视一下自己。预算有限还想半工半读的人：2023年了，还信七八年前学长学姐的经验？私塾都卷飞了，你的学业能有保证吗？玻璃心、容易emo的人：这种性格真的不建议来日本，内心不坚强容易崩溃，甚至可能得抑郁症。适合日本留学的情况 ✅ 打算留日工作的人：日本的工作环境相对稳定，适合那些追求稳定的人。出身校一般、成绩一般但家庭条件能负担得起的人：日本是一个提升学历的好地方。喜欢日本文化、宅文化和二次元文化的人：日本能完美满足你的需求。喜欢独处的人：对社恐人士非常友好，但前提是你真的是社恐，不是一阵一阵的。想去读博士搞研究的人：日本的大学教授特别喜欢搞研究，学术氛围非常好。想学动漫动画的人：日本是学这个专业的最佳国家。总的来说，日本留学有它的优势和劣势，关键在于你是否适合。希望这些信息能帮到你，做出最适合自己的选择！ 𐟎’

如何保护孩子的好奇心和专注力？这学期，我把三岁多的女儿送到了幼儿园。听说学校发了一本书，还要考试。虽然我还没来得及看这本书，但已经听到有人说：“从小就要培养孩子的学习习惯。”这句话没错，但心里总是有些想法在转。 𐟌𑠤𛎥𐏥Ÿ𙥅𛥭椹习惯，普遍的观点是为了考试取得好成绩，进而上好学校，再考好成绩，一路直到从学校大门出来，找到一个好工作。找好工作是为了赚更多的钱，赚更多的钱为了过上好生活。这一路下来的逻辑，普遍看应该没大毛病吧。 𐟏ᠨﴥˆ𐥥𝧔Ÿ活，我以为过着好生活的人心里一定是安宁的，妥帖的。只是这些年各种公司高层跳楼的新闻是怎么回事，明星抑郁症又是怎么回事。国外医院里抑郁症患者大部分也是高收入人群。有钱就是好生活，这一定有什么不对的地方。 𐟓š 关于学历与就业，国家不是已经颁布“普职分流”政策了吗？中考之后只有一半的人能进高中，一半的人去职高。为什么？因为像我这样学废了的人太多了。浪费了国家教育资源，也浪费了家庭教育投入。以后知识学习厉害，能静下心来搞研究、研发的，就专心学习努力做学术、研发类人才。另一半人就发展一门自己的兴趣爱好技能，用以谋生。从几十年前的铁饭碗，到个体户、私企，再到自由职业者，谁知道等我女儿长大了，她们赚钱又是个什么情况，也许连“就业”这个名词都不再被提起。 𐟚렩‚㩚𞩁“就对孩子听之任之了？现在这么卷，孩子输在了起跑线怎么办？再回到那句话，从小培养孩子学习习惯。什么是学习？对小孩子而言，我以为就是在他们好奇心的驱使下，对这个世界的探索、琢磨、想象、求知。他们这时的状态是专注的，脑海里装着他们无限可能的世界。这种好奇心与专注力，是上天赐予他们的宝贵礼物。 𐟌𑠥Ÿ𙥅𛤻–们学习习惯？用上“培养”这个词，让我觉得羞愧。我何德何能够培养他们。我们能做的、要做的，就是保护好他们的好奇心、专注力。有了这两样，他们学什么东西学不好？这也是为什么现在网上这么多80、90后老师，上课生动有趣的原因。因为我们曾经身受枯燥课堂之苦啊。当了老师之后，实在是不愿自己学生再受这种苦。如果女儿以后在学习的时候不能保持专注，那么我一定会深深自责，因为是我没有保护好她的这个能力。

新加坡理工大学休学退费指南，快来看看吧！今天给大家分享一下新加坡理工大学休学退费的具体步骤，感兴趣的小伙伴们赶紧收藏吧！ 𐟌Ÿ 休学的三个基本步骤：了解休学条件：首先，你得搞清楚你所在的学校具体的休学条件。每个学校的规定都不一样，所以一定要提前了解清楚。提交休学申请表：申请表通常可以在学校获取，填好之后交给相关负责人就行了。办理休学手续：这一步需要提交一些公证文书，证明你符合休学的条件。比如，如果你因为情绪问题需要休学，那就需要提供身份证、户口本、医院的诊断书以及医生的签字等。 𐟌🠤𘾤𘪤𞋥퐯𜚥悦žœ你因为情绪抑郁需要休学，那么你需要提交身份证、户口本、医院开具的诊断书以及医生的签字等相关材料，办理相应的公证文书。 𐟓œ 当你顺利拿到学校的休学证后，就可以正式休学了。 𐟚력楤–，还有一些同学可能因为不适应学校生活，导致挂科或者违反学术不端被开除或劝退。这种情况也可以根据具体情况寻找申诉的机会，尽量挽回自己的学业。 𐟒ᠥ悦žœ你遇到任何问题，可以参考以下建议：论文挂科、课程挂科、作业挂科、考试挂科申诉改分、澳洲撤课、申请补考分数无上限学术不端、要求参加听证会挂科太多被劝退停课休学、警告处分预感挂科、EC、MC、SC 希望这些信息对大家有所帮助！如果有更多问题，欢迎随时留言讨论哦！

读研期间你必须明白的那些事儿关于读研的心态，这里有一些建议供你参考：别和别人比，别怀疑自己 𐟤𗢀♂️ 读研期间，千万别和别人比，每个人都有自己的节奏，做好自己的事就行。别怀疑自己，相信自己能行。沉得住气，耐得住寂寞 𐟌™ 读研期间，很多时候需要一个人静静地思考和钻研。沉得住气，耐得住寂寞，这是必不可少的。做好最坏的打算，准备打持久战 ⏳ 读研不是一夜之间就能搞定的，要做好持久战的准备。最坏的情况也要想到，心态要放平。焦虑、抑郁、绝望是常态 𐟘” 读研期间，焦虑、抑郁和绝望的感觉几乎不可避免。这都是正常的，别太在意。结果导向，目标导向 𐟎𘀥ˆ‡以结果为导向，以实现目标为导向。这样你就不会迷失方向，知道自己要什么。培养能力，不仅仅是学术 𐟧 读研期间，最重要的不是发表多少论文，而是通过科研训练培养分析问题、逻辑思维和表达能力。这些能力在以后的工作和生活中都非常有用。把自己当成实习生 𐟧‘‍𐟎“ 把读研的过程当成是实习，别把自己太当回事。这样心态会更平和，更容易接受失败和挫折。别投机取巧，别碰红线 ⚠️ 学术不端的事情千万别碰，后果很严重。做人要踏实，别想着走捷径。低年级多尝试，及时止损 𐟚늤𝎥𙴧𚧧š„时候多尝试，想清楚自己如果不做学术还能做什么。如果发现自己真的不喜欢学术，及时止损，别浪费时间。分开科研和生活 𐟏ኧ瑧 ”和生活要分开，看论文、写论文只是工作，不能因为工作放弃所有的生活。要保持平衡。规律作息，运动起来 𐟏‹️‍♂️ 养成规律作息和运动的习惯，不要熬夜，尤其是不要搞自我感动的熬夜。早睡早起，早起能让人更加自信。希望这些建议能帮到你，读研期间保持一个好的心态和习惯，未来一定会感谢现在的自己。加油！𐟒ꀀ

这个世界上真的没有精神病，也没有什么抑郁症。这是我干了四十多年医疗得出的结论，也是我在精神卫生主任医师、神经内科学硕士、和心理咨询与心理治疗专业的学术背景下得出的结论。现代的西方精神医学是错误的，所以不管是所谓的精神分裂症或者是抑郁症大部分都久治不愈的根本原因，就是西方精神医学并没有找到精神心理疾病的真正的发病机制。 #抑郁症# #精神分裂症# #强迫症# #医学科普#

猫咪凌晨跑酷？其实这都是正常的！作为一个养猫的人，你得有个心理准备：半夜三更被你家小猫吵醒是常态。每次想到凌晨三点被它们那惊天动地的跑酷声吵醒，我都忍不住想吐槽。它们打翻杯子、踩你脸上、无视一切障碍，发出各种奇怪的声音，搞得整个家都震动起来。不过，猫咪们其实并没有什么错。小猫咪的这种行为在学术上被称为“狂热随机活动期”（Frenetic Random Activity Periods，简称FRAPs），或者通俗点叫“跑酷”。其实，这是猫咪们完全正常的行为。为什么猫咪会跑酷？狩猎本能 𐟐𞊧Œ륒ꤽœ为捕食性动物，天生就有追逐和捕捉东西的欲望。在野外，它们需要不停地奔跑、爬树或跳跃来捕捉猎物。而在家里，它们缺乏这些活动，所以需要通过跑酷来释放能量，展示自己的技能。生物钟紊乱 ⏰ 猫咪的生物钟受到日夜节律的影响，通常在清晨和黄昏活动最频繁。但如果你经常换班或者睡眠时间不稳定，猫咪的生物钟可能会被打乱，导致它们在不该活动的时候疯狂奔跑。缺乏刺激 𐟧˜‍♂️ 如果猫咪缺乏足够的刺激，它们会感到压抑。跑酷可以帮助它们释放情绪。就像我们有时候需要发疯来缓解抑郁一样，猫咪也需要通过这种方式来释放自己。如何帮助猫咪减少跑酷？提供更多运动空间 𐟏ƒ‍♂️ 为猫咪提供更多的运动空间，比如游戏隧道等。如果你时间充裕，也可以增加互动时间，利用一些教学或嗅闻活动来消耗它们的能量。相信我，没有一只小猫咪会拒绝香喷喷的冻干零食。更换猫粮 𐟍— 有些猫粮含有过高的能量成分，你可以考虑与医生咨询，更换配比科学的猫粮以平衡猫咪的饮食。用科学喂食的方法，或许可以减少猫咪那些无处安放的巨大能量。隔离猫咪 𐟛‹️ 如果你极其需要保持安静睡眠，可以在确保小猫拥有充足食物水源及猫砂盆的情况下，将猫隔离在卧室之外。虽然这样可能会失去一个小猫枕头，但至少你能有个安静的睡眠环境。总之，猫咪的跑酷行为虽然让人头疼，但也是它们正常的一部分。理解万岁，跑酷无罪！希望这些小技巧能帮到你，让你和你的猫咪都能有个更好的生活。