当前位置：网站首页 » 观点 » 内容详情

动物保健杂志权威发布_动物保健杂志有哪些(2024年12月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

动物保健杂志

内蒙古中医药杂志：探索中医药的奥秘 𐟌🊰ŸŒŸ期刊简介𐟌Ÿ 𐟌🦛𞧔襈Š名：《动物保健》 𐟌🤸𛥊ž单位：内蒙古自治区中医药研究所 𐟌🥇𚧉ˆ周期：月刊 𐟌🉓SN：1006-0979 𐟌🃎：15-1101/R 𐟌🥇𚧉ˆ地：内蒙古自治区呼和浩特市 𐟌🥈›刊时间：198X年 𐟌Ÿ学术影响𐟌Ÿ 𐟌𑥤合影响因子：(2024版)0.768 𐟌𑧻𜥐ˆ影响因子：(2024版)0.345 𐟌Ÿ主要栏目𐟌Ÿ 𐟓–临床报道、临床论著、临证经验、调查与分析、中西医结合、针灸推拿、疗法与方药、实验研究、药物定性定量研究、名医学术经验、教学探讨、文献综述、医学琐谈、制备与工艺、医经研读、教学园地、护理园地、心理健康、学术理论探讨、医案医话、临床报道、学术探讨、病例报告、医学影像、药物与临床、综述等近30个栏目构成𐟓– 𐟔探索中医药的奥秘，内蒙古中医药杂志陪伴您！

黑龙江畜牧兽医，学术交流平台！ 𐟓š 黑龙江畜牧兽医杂志，作为畜牧类期刊中的佼佼者，是北核期刊之一，专注于畜牧食品、饲料和畜牧等农业领域的学术交流。 𐟌 该杂志不仅在国内享有盛誉，还积极参与国际学术交流，被多个国际著名检索系统收录，包括《化学文摘（美国）》。 𐟏… 杂志曾多次获得国家级学术期刊的荣誉，如国家首批A类学术期刊、RCCSE中国学术期刊(A-)等，展现了其在学术研究领域的影响力。 𐟓… 杂志的出版周期为月刊，内容涵盖饲草、饲料与添加剂、动物保健品研究、特种动物研究等多个领域，为读者提供丰富的学术资源。 𐟔 在最新的科学引文数据库（SCD）来源期刊（2023）中，黑龙江畜牧兽医杂志再次入选，证明了其学术价值。 𐟓ˆ 杂志的ISSN号为1004-7034，是国家农业科学院主管的学术期刊，为畜牧行业的研究者提供了一个高质量的学术交流平台。 𐟓 杂志的每一期都包含众多高质量的学术论文，如低温胁迫对不同品种紫花首猎种子萌发的影响、山花黄苓提取物对妊娠母猪繁殖性能及哺乳仔猪生长性能的影响等，展示了畜牧兽医领域的最新研究成果。 𐟌Ÿ 无论是对畜牧行业感兴趣的研究者还是学生，黑龙江畜牧兽医杂志都是一个值得关注和阅读的学术期刊。

𐟌𞰟Œ𑠥†œ业期刊精选指南 𐟌𑰟Œ𞊰Ÿ“š 探索农业领域的最新动态，以下是一些值得关注的农业类期刊：《农业工程技术》 𐟓Š - 国家级知网收录，提供最新的农业工程技术信息。《农机市场》 𐟛 ️ - 国家级知网，关注农机市场动态。《当代农机》 𐟚œ - 省级知网，展现当代农机的创新与发展。《果农之友》 𐟍Ž - 国家级知网，为果农提供专业的果树种植技术。《河北农机》 𐟌𞠭 省级知网，河北地区的农机信息与动态。《河北农业》 𐟌𑠭 省级知网，关注河北地区的农业发展。《中国畜牧业》 𐟐‚ - 国家级知网，提供畜牧业的相关信息。《今日农业》 𐟌𝠭 省级万方收录，探索今日农业的最新动态。《农家参谋》 𐟏ᠭ 省级万方收录，为农民提供实用的农业咨询。《河南农业》 𐟌𞠭 省级知网，展示河南地区的农业风采。《广东蚕业》 𐟐› - 省级知网，关注广东地区的蚕业发展。《黑龙江粮食》 𐟌𞠭 省级知网，探索黑龙江的粮食生产与安全。《中国林副特产》 𐟌𓠭 省级知网，提供林副特产的相关信息。《吉林蔬菜》 𐟥젭 省级万方维普收录，展示吉林蔬菜的种植与加工。《智慧农业导刊》 𐟒ᠭ 省级三大网收录，探索智慧农业的未来发展。《现代农机》 𐟚œ - 省级知网，展示现代农机的创新与应用。《棉花科学》 𐟌𘠭 省级万方收录，探索棉花的科学种植与加工。《农村实用技术》 𐟛 ️ - 省级知网，提供实用的农村技术信息。《农家科技》 𐟏ᠭ 省级万方收录，为农民提供科技支持。《畜牧业环境》 𐟌🠭 国家级万方收录，关注畜牧业的环境保护。《今日畜牧兽医》 𐟐• - 省级知网，探索今日畜牧兽医的最新动态。《中国动物保健》 𐟐𞠭 国家级知网，提供动物保健的相关信息。《中兽医学杂志》 𐟐Ž - 省级知网，展示中兽医学的研究与进展。《北方牧业》 𐟐‚ - 省级知网，关注北方牧业的发展与动态。《南方农机》 𐟚œ - 省级知网，探索南方农机的创新与应用。《种子科技》 𐟌𑠭 省级知网，关注种子科技的研究与进展。《乡村科技》 𐟏ᠭ 省级知网，为农民提供乡村科技的支持与帮助。《新农民》 𐟌𞠭 省级万方收录，探索新农民的创新与奋斗。《农业开发与装备》 𐟔砭国家三大网收录，关注农业开发与装备的最新动态。《林业勘查设计》 𐟌𓠭 省级知网，探索林业勘查与设计的创新与发展。《农业技术与装备》 𐟛 ️ - 省级知网，展示农业技术的创新与应用。《甘肃农业》 𐟌𞠭 省级知网，关注甘肃地区的农业发展。《农业科技与信息》 𐟓ᠭ 省级知网，提供农业科技与信息的最新动态。《农业灾害研究》 ⚠️ - 省级知网，探索农业灾害的研究与防治。《中国林副特产》 𐟌𓠭 知网万方维普收录，展示林副特产的丰富多样。《中国林业产业》 𐟌𒠭 提供林业产业的相关信息与发展动态。

医学核心期刊推荐：快速见刊，轻松加急！大家好！今天给大家推荐几本医学类核心期刊，特别适合那些急需评职称的老师们。很多老师在评职称时都会遇到核心期刊周期长的问题，计划赶不上变化。而学校又要求提前准备，怎么办呢？别担心，这几本期刊绝对能帮你解决问题！最快11月前就能见刊！现代预防医学这本期刊是由中华预防医学会和四川大学华西公共卫生学院主办的，是北大核心期刊，半月刊，被知网、万方、维普等收录。绿色通道在2024年10-12月左右出刊。收稿方向包括特约稿、疾病预防控制、流行病与统计方法、环境与职业卫生、营养与食品卫生、儿少卫生与妇幼保健、基层卫生服务、卫生政策与管理、健康与社会行为、实验技术及其应用、卫生监督、临床与预防等十二个栏目。中国比较医学杂志由中国实验动物学会和中国医学科学院医学实验动物研究所主办，也是北大核心期刊，月刊，被知网、万方、维普等收录。绿色通道在2024年10-12月左右出刊。主要栏目有研究报告、综述与专论、研究快报、研究简讯、技术与方法、经验交流、学术动态、国外研究进展、学术信息、简讯等。中国医学影像学杂志由华东师范大学主办，是北大核心期刊和CSCD期刊，月刊，被知网、万方、维普等收录。绿色通道在2024年10-12月左右出刊。设有实验研究、中枢神经影像学、头颈部影像学、乳腺影像学、心脏影像学、胸部影像学、血管与介入放射学、腹部影像学、妇产科影像学、生殖泌尿影像学、骨骼肌肉影像学、影像技术学、医学影像工程学、文献计量学、述评与综述等栏目。希望这些推荐能帮到大家，祝大家学术顺利，早日评上职称！𐟎‰

𐟓š畜牧兽医专业必备期刊合集𐟓– 𐟎“畜牧兽医专业的同学们，这里有一份超实用的期刊合集，毕业、考研、申博、评优评奖、评职称，一篇搞定！ 𐟓š《畜牧与饲料科学》原名《内蒙古畜牧科学》 𐟔姧‘技核心期刊 𐟟⥏Œ月刊 𐟓Š影响因子：1.022 𐟓主要栏目：动物营养与饲料科学、动物生产与管理、动物遗传与繁育、草业科学、食品科学、畜牧经济与信息、动物疫病防控、教学研究等。 𐟓š《畜牧兽医学报》 𐟔奌—大核心期刊 𐟟⦜ˆ刊 𐟓Š影响因子：1.596 𐟓主要栏目：综述、遗传育种、生物技术与繁殖、营养与饲料、预防兽医等。 𐟓š《草业学报》 𐟔奌—大核心期刊 𐟟⦜ˆ刊 𐟓Š影响因子：3.761 𐟓主要栏目：研究论文、综合评述、研究简报等。 𐟓š《饲料研究》 𐟔姧‘技核心期刊 𐟟⥍Š月刊 𐟓Š影响因子：1.857 𐟓主要栏目：反刍动物营养、猪营养、禽营养、水生动物营养、特种动物营养、试验研究、综述等。 𐟓š《中国畜牧杂志》 𐟔姧‘技核心期刊 𐟟⦜ˆ刊 𐟓Š影响因子：1.896 𐟓主要栏目：综述、科学技术、畜牧经济、产业透视、专栏等。 𐟓š《畜牧与兽医》 𐟔姧‘技核心期刊 𐟟⦜ˆ刊 𐟓Š影响因子：1.297 𐟓主要栏目：专家论坛、遗传繁育、动物营养、基础兽医、预防兽医、临床兽医、专题论述等。 𐟓š《中国兽医学报》 𐟔姧‘技核心期刊 𐟟⦜ˆ刊 𐟓Š影响因子：1.284 𐟓主要栏目：研究论文（预防兽医学、人兽共患病学、基础兽医学、临床兽医学和动物科学），综述及简讯等。 𐟓š《中国兽医杂志》中文核心期刊 𐟔妜ˆ刊 𐟓Š影响因子：0.542 𐟓主要栏目：调查研究、实验观察、临床资料、病例报告、犬猫保健、鱼虾疾病、文献综述、兽医知识、兽医药械等。想要了解更多专业方向的期刊，欢迎在评论区留言或私信杨老师。

养猫的7大好处，你知道几个？很多人一听到“养猫”两个字，就会立刻想到各种细菌和掉毛的烦恼。但事实上，养猫带来的好处远比这些“小烦恼”要多得多！让我们一起来看看养猫到底有哪些益处吧！降低血压 𐟐𞊲001年，一项发表在《高血压》杂志上的研究显示，养宠物能降低血压。研究人员将48名从事高压力工作的参与者随机分为两组，所有参与者都患有高血压并接受了ACE抑制剂降压药赖诺普利，但只有一半的参与者拥有宠物。结果发现，虽然药物降低了所有参与者的静息血压，但养宠物还能降低对精神压力的血压反应，这是单靠药物无法做到的！也就是说，养宠物真的可以降压！不管是精神上的，还是身体上的。改善睡眠 𐟌™ 加州大学戴维斯分校的研究人员发现，猫咪的咕噜声振动频率在20至140赫兹间，可以促进猫咪骨密度和伤口愈合。更重要的是，猫咪的咕噜声还能改善人类睡眠，让人感到放松，缓解呼吸急促，有效催眠。缓解老年痴呆 𐟧 英国国家健康和保健医学研究所建议，患有痴呆症的人群多参加愉悦及有益健康的活动，其中就包括撸猫。与猫咪互动不仅能带来乐趣，还能帮助缓解压力和焦虑。有益儿童健康 𐟑𖊥›𝥆…呼吸科权威专家钟南山院士曾在一档电视节目中说：在怀孕前或幼儿期间开始养宠物，能帮孩子适应过敏源，预防过敏和哮喘。统计数据也表明，家中有养猫养狗的小孩子，比同龄孩子免疫系统更强健，不易过敏。减少焦虑和压力 𐟘Œ 在当今快节奏的生活方式中，工作压力越来越大，社交越来越少。与猫咪等宠物的互动，能给你的生活带来休闲和创造。照顾你的猫，拥抱你的猫，把注意力从生活忧虑中转移开，从而减少焦虑压力。改善心情，缓解抑郁 𐟘𚊧Œ륒ꥏ糖𝨢먮䤸𚦘省䧋죀不合群的动物，但猫主人知道实际上并非如此。猫咪的爱和陪伴会让人对生活感觉更好，也会让人心情更好，减少抑郁感。总结 𐟓 养猫不仅能给我们带来无尽的欢乐和陪伴，还能在多个方面对我们的健康和生活产生积极影响。无论是降血压、改善睡眠、缓解老年痴呆、有益儿童健康，还是减少焦虑和压力、改善心情，猫咪都是我们生活中的小天使。既然喵主子有这么大作用，那还不赶紧给主子备点好吃的犒劳犒劳~ 𐟍—

杨幂Selina同款！腾冲帐篷酒店全揭秘 𐟌Ÿ 你有没有想过，住在树梢上的感觉会是怎样的？腾冲的高黎贡帐篷酒店就能给你这样的体验！这个隐藏在腾冲高黎贡山秘境中的帐篷酒店，不仅是杨幂拍摄杂志的同款，也是Selina在综艺《女儿们的恋爱》中的取景地哦！ 𐟌𒠥𘐧﷩…’店的秘密康藤ⷩ똩𛎨𔡥𘐧﷨奜𐤽于腾冲市的小地方村，距离高黎贡山国家级自然保护区南部界线大约5公里。这里紧邻高黎贡山自然公园，最近的机场是腾冲机场。整个帐篷营地坐落在密林之中，仿佛被大自然紧紧拥抱。 𐟏ž️ 远离喧嚣，野在深山这个帐篷营地的平均海拔大约是2300米，以户外、深度游和轻冒险为特色。高黎贡山不仅是青藏高原南部的一颗璀璨明珠，还被誉为“世界物种基因库”和“哺乳类动物祖先的发源地”。这里的地形复杂，生物多样性丰富，是一个相对封闭和独特的山地文化区域。 𐟎蠦 ‘梢之上的设计营地里有15顶自然风格的住宿帐篷和5个公共帐篷，这些帐篷通过长达1000米的栈道连接在一起，沿着森林边缘延展，形成一道美丽的风景线。公共空间包括濮曼餐厅帐篷、波拉吧帐篷、高黎图书馆帐篷、星月菩提瑜伽平台和休闲保健区，这些帐篷都悬空而立，与森林为伴。设计上加入了十九世纪复古探险元素，让你在回归自然的过程中，学习自然、敬畏自然、爱护自然。 𐟌🠥Š褺Ž山林，静修身心在这里，你可以和自然来一个亲密接触。康藤ⷩ똩𛎨𔡥𘐧﷨奜𐤸Ž多条户外活动线路相连，你可以徒步、越野、骑行、露营搭帐篷、手作体验，甚至在向导的指引下认识新奇的植物。每一位在这里停留的客人，都可以和自然充分交流。 𐟛️ 卧室配置每个帐篷都配备了舒适的大床或双床、蓝牙音箱、小冰箱、minibar、茶具、热水壶、胶囊咖啡机、浴袍、保险箱、围巾、拖鞋等。洗手间设施齐全，包括淋浴、马桶、洗护四件套、毛巾和吹风机。每个帐篷还配有除湿机，确保你的住宿体验舒适宜人。 𐟎‘ 房型选择这里有发现者帐篷大床房/双床房和探索者帐篷大床房/双床房两种房型供你选择。无论你是想要独自探索还是和朋友一起冒险，这里都能满足你的需求。快来体验一下住在树梢上的感觉吧！腾冲的高黎贡帐篷酒店等你来探索！

利物浦大学全球Top50专业揭秘你们知道软科发布的世界大学学术排名（ARWU）吗？自2003年首次发布以来，这个排名在学术界、教育机构和社会各界都备受认可，是国际高等教育领域的重要参考。今天，就让我们一起来看看利物浦大学有哪些专业进入了全球Top100吧！兽医科学 - 全球第18 兽医科学一直是利物浦大学的强势学科，尤其在兽医领域的研究、教育和护理方面领先。这个专业在2024年QS学科排名中位列第11，全英第3，今年还是兽医学院建院120周年！核心基础：学习基础科学和临床科学，支持临床推理和实践技能的发展。技术技能：掌握动物处理和兽医实践的各方面所需基本技术，了解兽医在治疗和预防各领域疾病中的作用。实际应用：理论与实践结合，接触各种兽医实践技术。管理学 - 全球第32 利物浦大学管理学院获得了【三重认证】，以其创新为方向为学生打造一流的发展背景。顶级商学院：连续第八年被《CEO》杂志评为2024全球最顶级的商学院之一。丰富专业：管理学细分专业多达25种，既有传统管理学专业又有创新型管理学专业。丰厚奖学金：2025秋季提供最高50%的学费减免。商业管理 - 全球第37 这个专业让学生站在不同的视角看待商业世界，培养未来的领导者。模拟交易室：为MBA学生提供逼真的交易体验。专属教室：最先进的视听设备、演讲厅、休息空间和社交区。欧洲学习旅行：MBA学生将受邀参加欧洲城市的学习旅行，将理论付诸实践并建立专业网络。地理学 - 全球第47 地理学是探索的艺术。从踏入本专业的第一天起，我们便会提供无与伦比的实地工作经验。丰富目的地：Year1：北威尔士；Year2：贝尔法斯特、爱丁堡、格拉斯哥、湖区；Year3：阿尔加维、巴塞罗那。前沿专业：研究生阶段开设环境科学、全球变暖相关专业，走在全球地理环境发展最前沿。公共健康 - 全球第48 公共健康专业成立于1989年，批判性地评估健康和社会保健系统复杂性。广泛前景：未来参与卫生政策制定、全球卫生合作等工作。专业深度：展现学术深度和研究广度，为解决全球性问题做贡献。其他学科海洋学 - 全球51-75 法学 - 全球51-75 物理 - 全球76-100 以上学科的排名也印证了利物浦大学在各大领域的实力与贡献。如果你对利物浦大学的某个专业感兴趣，欢迎留言哦！𐟌Ÿ

敏感肌激光术后必买的重组胶原蛋白成分敏感肌的宝宝们，你们是不是常常为用什么护肤品而发愁？一不小心用错了面膜，皮肤就又开始红痒难忍了。其实，对于敏感肌来说，选择对的成分真的是关键！今天我要给大家推荐一个超级适合敏感肌的成分——重组胶原蛋白！什么是重组胶原蛋白？重组胶原蛋白其实就是通过基因工程手段，从人体内挑选出某些特定类型的胶原蛋白基因，然后进行优化和重组。这样一来，我们就能创造出一种新的基因序列。这个序列被引入到适合的宿主细胞中，比如酵母或哺乳动物细胞，并通过生物发酵技术大规模生产。这样生产出来的重组胶原蛋白不仅产量高、水溶性好，而且生物活性也很强，比天然的胶原蛋白更适合用于医疗、美容和保健产品。敏感肌的福音我记得有一次去黑龙江省立医院皮肤科，看到110例进行了点阵激光治疗的患者分别用了玻尿酸面膜和重组胶原蛋白敷料进行对比研究。结果显示，重组胶原蛋白敷料能有效提高术后皮肤的修复效果，缩短恢复时间，还能提升患者的舒适度。数据来源是《中国医疗美容》2022年9月15日的期刊，真的是有科学依据的哦！不同类型的胶原蛋白说到重组胶原蛋白，其实有五种类型：Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅳ型和Ⅺ型。每种类型的胶原蛋白都有不同的作用： Ⅰ型：这是人体中最丰富的胶原蛋白类型，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱、韧带和其他结缔组织中。它对维持皮肤弹性和骨骼强度至关重要，有助于伤口愈合。 Ⅱ型：主要存在于软骨组织中，是软骨的主要成分之一。它对维持关节健康和功能非常重要，有助于提供关节的弹性和抗压性。 Ⅲ型：在新生的结缔组织和一些松弛组织如血管壁和肝脏中较为丰富。Ⅲ型胶原蛋白与Ⅰ型胶原蛋白一起工作，有助于保持结缔组织的结构完整和弹性。 Ⅳ型：分布在多种组织中，包括皮肤、毛发和角膜等。Ⅳ型胶原蛋白对细胞膜的形成和毛发生长具有重要作用。 Ⅺ型：主要存在于软骨中，与Ⅱ型胶原蛋白一同工作，有助于控制胶原纤维网络的组装，对保持软骨组织的结构和功能至关重要。美容中的神奇作用在美容领域，重组胶原蛋白的主要作用是修复、保湿和抗衰老。特别是Ⅰ型和Ⅲ型胶原蛋白，它们能促进伤口愈合和皮肤再生，还能抗衰老和保湿。作为支架材料，它们在人造组织和器官中也有广泛应用。另外，Ⅱ型胶原蛋白在骨修复和骨再生中起作用，用于骨科及牙科材料；Ⅳ型胶原蛋白则用于眼科领域，在眼角膜修复和接触镜材料中有应用；Ⅺ型胶原蛋白则是关节健康补充品，与Ⅱ型胶原蛋白一起使用，以支持软骨健康和减轻关节炎症。推荐产品如果你也想试试重组胶原蛋白，可以看看这些品牌的产品：敷尔佳、可复美、爱欣美、绽妍、可丽金、海氏渔诺、伯纳赫、芙清等。它们都有不同的重组胶原蛋白产品，适合不同的需求。总之，敏感肌的宝宝们，选择对的成分真的很重要！希望这篇文章能帮到你们，让你们的皮肤早日恢复健康！𐟒–

天天喝豆浆和天天喝牛奶的人，哪个更长寿？哈佛研究公布答案这天早上，张大爷和李大爷像往常一样，在公园里边晨练边聊着家长里短，话题不经意间转到了“早餐到底喝牛奶还是豆浆更好”。 “老张啊，这牛奶可是好东西，补钙又营养，咱们这岁数，骨头得硬朗！”李大爷一脸认真地说。张大爷却轻轻摇头反驳道：“老李，我还是喜欢豆浆，那可是咱们老祖宗的智慧，富含大豆蛋白，对心血管好，还易消化，我这胃啊，就爱这一口。” “牛奶里的维生素和矿物质也不少，而且对睡眠有帮助，我每晚一杯，睡得香！”李大爷不甘示弱。 “咱们也别争了，依我看，各人有各人的喜好和体质嘛。” 生活中，相信也有不少人对这个问题有过讨论，那到底牛奶和豆浆，该如何选择呢？一、哈佛研究：中年多吃植物蛋白，有助于延寿对于老年人来说，蛋白质是非常需要补充的一种营养成分，缺乏蛋白质容易导致肌少症、免疫力下降等发生。但蛋白质也分很多种，中老年人需要补充的是哪一种呢？ 2024年1月，哈佛大学的研究人员发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究，对48762名年龄38~59岁的健康受试者进行了调查研究，收集了他们的关于总蛋白质、动物蛋白质、植物蛋白质、乳制品蛋白质等蛋白质的摄入信息，对不同蛋白质类型与健康衰老的关联性进行了分析。研究中关于不同蛋白质所需要摄入的代表性食物如下：动物蛋白质：牛肉、牛奶、鱼类/海鲜、鸡肉、奶酪；乳制品蛋白质：牛奶、奶酪、酸奶、冰淇淋；植物性蛋白质：面包、蔬果、麦片、坚果、豆类、面食。该研究有三大值得关注的结果： ① 食用植物性蛋白的人与健康寿命延长有关，中年时多吃植物性蛋白质的人比吃得比价较少的人，增加46%晚年健康衰老的可能性，每天多吃10g植物性蛋白质，增加35%健康衰老的可能性，同时患慢性病、认知能力等风险也明显下降。 ② 食用动物蛋白则相反，每增加3%的摄入量，健康衰老的可能性会降低6%； ③ 食用总蛋白和乳制品蛋白，和健康衰老之间的可能性关系不大。研究人员表示，植物蛋白与降低低密度脂蛋白胆固醇、血压以及胰岛素敏感性有一定关系，还可以降低促炎标记物水平，而这些指标上升都与心脏代谢疾病发生风险增加相关。植物食物内的膳食纤维、微量元素以及多酚含量更高，这些成分也对健康有积极意义。二、牛奶和豆浆，到底哪个更有营养？豆浆和牛奶是我们餐桌上常见的食物，两种饮品的营养价值都很丰富。但不乏有只爱牛奶、只爱豆浆的，如果非要分出个高下，哪个的营养会更好呢？要看一种食物的营养价值，大多数时候都是从其所含有的营养元素来判断，下面将会从几种营养元素含量对牛奶和豆浆进行对比：蛋白质：牛奶略胜一筹 100g牛奶和豆浆内的蛋白质含量分别在3.6/3g左右，差别不大，都属于优质蛋白。但豆浆内蛋白质的主要为大豆蛋白，外周有纤维薄膜包裹，身体的消化吸收率只有70~80%；牛奶的蛋白质主要为酪蛋白、乳清蛋白、免疫球蛋白以及酶等，身体的消化吸收率在96%左右。且植物蛋白内缺乏身体所需的色氨酸成分，对比来看蛋白质还是牛奶内的价值比豆浆更高一些。脂肪：豆浆脂肪更优质牛奶内的脂肪含量比豆浆药膏，且主要以饱和脂肪为主、豆浆内的是以不饱和脂肪酸为主。对于本身有肥胖、血脂异常以及心血管疾病的中老年人来说，饮用牛奶建议选择脱脂、部分脱脂的牛奶。碳水化合物：各有优劣牛奶内的碳水化合物基本都是乳糖，含量在3.4~5.4%左右，进入体内可促进钙等矿物质吸收、肠道乳酸菌繁殖，对改善肠道微生态环境有好处。但对于本身乳糖不耐受的人群，饮用后很容易腹泻、胀气。豆浆内的碳水化合物则主要以淀粉、大豆低聚糖为主，含量在1~4%左右。淀粉进入体内可提供能量、大豆低聚糖可促进胃肠道蠕动以及双歧杆菌生长，对调节肠道环境有好处。但大豆低聚糖也容易导致胀气，对于本身容易胀气的人要少喝。钙：牛奶含量更丰富相较于豆浆，牛奶内的钙含量是“碾压级”的，豆浆完全不能与之相提并论。每日饮用300g牛奶，即可补充身体每日所需钙质的40~50%。植物化学物：豆浆特有豆浆内有大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆甾醇以及其他多酚类物质，这些植物性保健成分是牛奶内所没有的。需要强调的是，这两种食物都有其各自的特色，不能简单地替代，也没有说喝哪种就更健康的说法，建议中老年人群可以根据个人所需要的营养元素来选择，也可以换着喝。但对于某些特点人群，也可以参考以下的选择。牛奶内的优质蛋白和钙成分对正常的生长发育有重要意义，尤其是儿童、青少年以及需要补钙的中老年人可优先选择。豆浆内的植物化学成分对防治心血管疾病有一定好处，对于有心血管疾病的中老年人相对友好。更年期的女性、乳糖不耐受的人日常也可以选择喝豆浆。三、饮用牛奶和豆浆，这些细节要留心两种饮品都有很高的营养价值，但在饮用的时候也有不少细节需要注意，这几点一定要留心。 1、不同人群如何挑选牛奶健康的成年人和儿童健康选择全脂牛奶，全脂牛奶最大程度保留了营养物质，且有丰富的多种维生素、钙质；中老年人可视情况选择强化维生素AD奶，因中老年人胃肠道吸收能量交叉，很容易维生素、钙流失，通过喝强化奶是非常便捷的补充方式；高血脂、减肥的人群可选择低脂/脱脂奶，这类牛奶更有利于控制热量摄入。 2、四类人喝牛奶要注意乳糖不耐受、痘痘较为严重、牛奶蛋白过敏人群以及做完腹部手术的人，都不建议喝牛奶，很容易导致自身症状加重，不利于恢复病情。 3、喝豆浆必须要煮熟煮透豆浆内的胰蛋白酶抑制因子、植物红细胞凝集素，在未煮开的时候饮用容易导致身体中毒，出现恶心、呕吐、腹胀腹泻等胃肠道不适，所以日常煮豆浆一定要完全煮开煮透。 4、两类人不建议喝豆浆本身有慢性胃食管疾病/肠道功能紊乱、痛风/高尿酸血症两大人群，都不建议饮用豆浆。豆浆和牛奶都营养价值很高，日常可根据自己的情况按需选择，没有绝对的谁好谁坏，对此无需过分纠结。

专栏内容推荐

650 x 651 · jpeg
动物保健素材图片免费下载-千库网
素材来自:588ku.com
463 x 627 · jpeg
《中国动物保健》2014年10月Flash版 | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com

970 x 1308 · png
《中国动物保健》杂志2009年第08期期刊目录-发表之家
素材来自:fabiao.com
580 x 843 · jpeg
哪一类动物在《国家地理》杂志的封面上出现次数最多？|界面新闻 · 歪楼
素材来自:aditechonline.com

884 x 1200 · jpeg
在线杂志 | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com
500 x 500 · jpeg
2016中国动物保健影响力品牌入围品牌公示 | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com

650 x 651 · jpeg
动物保健素材图片免费下载-千库网
素材来自:588ku.com
497 x 660 · jpeg
第二届北京国际宠物用品展开幕《中国动物保健》杂志获奖 | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com

480 x 300 · jpeg
巴马香猪的开发与饲养 | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com
500 x 342 · jpeg
家事儿|“中国动物保健一线专家”中兽医专家——赵学思 | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com

542 x 250 · jpeg
中兽药特点：化学成分复杂、剂型较多、组方有规律性 | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com

200 x 284 · jpeg
动物学杂志-首页
素材来自:xueshu.com.cn
302 x 411 · jpeg
2013年6月刊 | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com
780 x 1052 · jpeg
动物医学进展杂志-陕西北大期刊-好期刊
素材来自:haoqikan.com

240 x 324 · jpeg
动物学报杂志-中国科学院动物研究所出版出版
素材来自:fabiao.com
4000 x 2667 · jpeg
国际视角下的动物卫生与动物福利
素材来自:worldanimalprotection.org.cn

780 x 1052 · jpeg
动物营养学报杂志-中国畜牧兽医学会主办-首页
素材来自:haofabiao.com
600 x 800 · jpeg
BBC野生动物杂志下载：BBC Wildlife 2023-04 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

2067 x 1417 · gif
2014年《中国动物保健》杂志全面征订 | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com
474 x 265 · jpeg
动物营养学顶级期刊排名，5本TOP期刊分享 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

580 x 843 · jpeg
哪一类动物在《国家地理》杂志的封面上出现次数最多？|界面新闻 · 歪楼
素材来自:jiemian.com
700 x 467 · jpeg
陈焕春的养殖业转型升级新概念 | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com

800 x 800 · jpeg
兽医logo图片,畜牧兽医logo标志 - 伤感说说吧
素材来自:sgss8.com
3822 x 2605 · jpeg
Рахит у кошек - симптомы и лечение, меры профилактики
素材来自:kotlovers.ru

2480 x 3508 · png
宠物杂志|平面|海报|谋先生 - 原创作品 - 站酷 (ZCOOL)
素材来自:zcool.com.cn
860 x 451 · jpeg
ฟรี รูปหมอสัตว์เลี้ยง, ภาพที่สร้างสรรค์และดีที่สุดบน Lovepik
素材来自:th.lovepik.com

900 x 900 · jpeg
[英国版]Wildlife 野生动物杂志 2022年合集(全12本) - 谷博杂志馆
素材来自:guapi.cn
331 x 331 · png
2016年10月刊来啦！ | 关乎动物健康
素材来自:zgdwbj.com

464 x 671 · jpeg
2015重庆畜博会美女集锦 ——畜博会美女榜，你家美女上榜没？ | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com
3648 x 2736 · jpeg
动物磁共振检查（MRI）有哪些适应症以及禁忌症？-深圳市金石医疗科技有限公司
素材来自:gsmed.cn

638 x 365 · png
2020年中国动物保健行业市场现状及竞争格局分析龙头企业市场集中度不断提高_前瞻趋势 - 前瞻产业研究院
素材来自:bg.qianzhan.com
379 x 500 · jpeg
关于我们 | 中国动物保健·官网
素材来自:zgdwbj.com

720 x 437 · png
期刊推介 | 一图了解动物学领域精选期刊 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
1280 x 1774 · jpeg
研发带动产品升级，中牧氟欣泰正力争成为您首选氟苯尼考制剂
素材来自:sohu.com

720 x 402 · png
Science特刊推荐 | 大规模哺乳动物比较基因组研究，揭示人类健康和疾病的相关信息 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)