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运动杂志名前沿信息_十大最帅运动型轿车(2024年12月实时热点)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：教程更新日期：2024-12-03

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复旦i调查1400多名百岁老人后发现：长寿“秘诀”是这3点。不看你会后悔的！长寿老人有啥特别秘诀吗？看看咱们国家那些身体健康、活过百岁的老人们，其实他们有不少共同的好习惯！ 2024年6月，复旦大学的研究人员发表在《美国医学会杂志》子刊上的一项研究显示，维持三项健康的生活模式——即不吸烟、多运动和饮食多样化，可以显著提升活到100岁的可能性。即便是对于那些已经年过80的老人，坚持这3项健康生活方式也同样具有积极意义。该研究对我国5222名80岁及以上的高龄人士进行了长达五年的跟踪调研，其中百岁老人达到了1454名。研究人员从吸烟、饮酒、饮食习惯、运动频率以及体重指数这五个生活维度进行了综合评分，并得出了以下结论：（1）相较于仍在吸烟的人，从不吸烟者成为百岁老人的几率要高出25%；（2）与缺乏锻炼的人相比，定期运动的人成为百岁老人的几率增加了31%；（3）与饮食最为单一的人相比，饮食最为多样化的人成为百岁老人的几率提升了23%。尤为值得一提的是，同时坚守不吸烟、规律运动以及饮食多样化这三项健康生活方式的人，其成为百岁老人的几率竟高达61%的增长。此外，追求健康长寿，无论何时开始调整生活方式都不为晚。哪怕你已经80多岁了，坚持这三个习惯也照样有好处。那具体怎么做呢？ 1、不吸烟：这个简单，就是别碰烟，对身体好。 2、常运动：比如每天散散步、做做家务，或者跳跳广场舞，让身体动起来，更有活力。 3、吃得杂：就是什么都吃点，蔬菜、水果、肉、豆、奶，营养要均衡，这样身体才更健康。大数据不会乱推，刷到说明要转运了，留下“万寿无疆”，您一定会财运亨通，吉祥安康。#我要上头条# #我要上热门# #热点引擎计划#

《柳叶刀》肩痛治疗研究：渐进运动更有效？ 𐟌Ÿ 一项来自《柳叶刀》杂志的最新研究，为我们带来了肩痛治疗的新方向。肩痛，这个普遍但常被忽视的健康问题，终于迎来了突破性的治疗方案比较。这项名为GRASP的多中心、随机对照试验，深入探讨了渐进性运动与最佳实践建议的临床效果和成本效益。 𐟓Š 研究发现，渐进性运动在肩袖疾病的治疗中，不仅效果显著，而且成本效益更高。对于肩痛患者来说，这无疑是一个重要的突破。 𐟤” 如果你还在为选择何种治疗方法而犹豫不决，这篇文章将带你一探究竟，解读《柳叶刀》上的这项研究，为你提供来自世界顶尖医学期刊的权威指导。 𐟓 本文内容基于《柳叶刀》杂志发表的原文，结合个人阅读体会，旨在分享医学知识，非专业医疗建议。

近日，昆士兰大学的研究团队有一项关于运动对于抑郁症的缓解和治疗作用的研究发表在了《英国医学杂志》上。他们对1.4万多名受试者进行了218项研究，结果发现，运动表现出对抑郁的治疗效果，与主动对照（g=-0.20）相比，跳舞效果最好（g=-0.96），其次是步行或慢跑（9=-0.62），排第三的是瑜伽（g=-0.55），另外，力量训练（g=-0.49）、混合有氧运动（g=-0.43）也表现出抑郁治疗效果。同时他们发现，步行或慢跑对男性和女性都有效，但力量训练对女性的影响更大，瑜伽和气功对男性的影响更大，老年人更适合选择太极拳，年轻人可以进行更多力量训练。「治疔抑郁症」「王嘉尔自爆有抑郁症」

【Cover】@汪順Steve✘ 上城士[微风] 顺子拍杂志等于福利大放送，泳队男模名不虚传~从休闲居家到西装革履，都能轻松穿出型，头小肩宽腿长，还有时尚感，在运动员中确实是数一数二的[偷笑] 摄影：YiTuo 「汪顺顺流而上」「汪顺餐桌叙事大片」

微信读书：你今天读书了吗？𐟓š 微信读书𐟓–，一款基于微信关系链的官方阅读应用，让你可以看到微信好友最近在阅读的书籍。通过好友关系推荐和发现更多书籍。微信读书还引入了微信游戏和微信运动的排名和点赞功能，你可以查看上周读书排名第一名，以及好友的读书时间排行榜。微信读书的想法栏目类似于微信的读书朋友圈，你可以发表并且看到微信好友对于书籍的摘录评论等，并且加入了回复和点赞等交流功能。书城涵盖了小说、励志、经济管理、传记、社科、历史、杂志等大类，主要以出版付费书籍为主。每天还有精彩活动：阅读时长可兑换无限卡或书币奖励；和好友组队读书小队，共攒积分得大奖；好书读就送；集赞获得联名无限卡；组队抽取无限卡，免费阅读百万好书。快来微信读书，和好友一起享受阅读的乐趣吧！

日前，「“中国心”2024年度十佳新能源汽车动力系统」评选获奖名单揭晓，深蓝G318搭载的深蓝超级增程2.0，获评为“中国心”2024年度十佳新能源汽车动力系统，背后隐藏着怎样的实力？让我们一探究竟！「深蓝G318」「和深蓝G318一起来“晒成绩”」汽车与运动杂志的微博视频

她一个运动员不在乎金牌难道还天天盯着杂志卖了几本吗莫名其妙

独属于女性的手势𐟙†‍♀️ 这个手势（vulva hand sign）代表着女性的外yin（vulva）——她们把自己的“外yin”举过头顶，要求支配自己的身体。 1⃣️最初亮相这个标志最早出现在 1972 年妇女解放运动（MLF）出版的杂志《Le Torchon Br㻬e》第3期封面上。紫色的双手组成外阴，与红色的女性符号“♀”交叠在一起。这期杂志专门解释了图案含义，认为举起拳头是菲勒斯的象征，而组成外阴的手势，可用来代表女性力量。 2⃣️风靡欧洲 1972 年 5 月，意大利演员乔凡娜ⷥ𘕦‹‰ （Giovanna Pala）受杂志封面启发，在巴黎召开的一次会议上做出这个手势，并登上意大利左翼刊物《 L'Espresso》的头版。有学者认为，在当时的公共媒介上，几乎没有任何符号代表女性，她们没有名字也没有昵称，没有性格也没有文学，几乎全是淫秽的谈论。 1972 年 11 月，博比尼审判期间，欧洲各地的女性在活动中比出这个手势，表达对 16 岁的玛丽-克莱尔ⷨˆ瓦利埃的支持，她因强奸致孕后堕胎被起诉。这场辩护最终为堕胎去罪化做出贡献。随后，在法国和意大利，这一手势被广泛用于呼吁堕胎合法化的活动。

Mariacarla Boscono结婚了！ 44岁的蛇精MCB与32岁的撑杆跳运动员Claudio Stecchi本月在西西里岛举行了非公开婚礼，由杂志《D la Repubblica》独家记录了这一幸福时刻。现场更有Vitto、水果娜、RVR… 一众名模好友参加。 𐟑𐥩š纱:D&G

𐟓š 免费外刊神器：像外国人一样学英语！最近在学习《经济学人》外刊，备考雅思阅读，发现了一个超级好用的神器。很多英语大牛都说过，精读外刊是提升英语水平的必经之路。那么，读外刊到底有什么好处呢？不仅能提高英语阅读能力，还能学到很多地道的表达方式，开阔视野，紧跟世界潮流！这个网站不仅存量丰富，而且更新也很及时。你可以直接下载PDF格式的杂志，根据自己的需求选择类型、地区和出版时间。杂志种类繁多，包括动物、艺术、商业、时尚、健康、科学、新闻、运动、科技、男人、女人和国家等12个类目。使用方法也很简单：在浏览器上搜索网站名，然后在右侧搜索栏搜索杂志名或者直接选择不同类型的杂志，拖到下方点击PDF下载即可。几秒钟后，你就能看到一个几十M的PDF文件，阅读体验非常舒适。阅读方法也很方便：在iPad中，可以用Notability打开下载好的杂志，iPad可以分屏，右侧打开词典边查边学习。我用的是欧陆词典，真的很好用，可以DIY。最重要的是：这些都是免费的！不过打开的时候可能会有点慢，耐心点！如果打不开可以留言告诉我，我有独特的方法可以下载。我选择的是《经济学人》。《经济学人》被定义为高阶阅读材料，涵盖范围很广，包括社会评论、商业经济、科教、金融和人文艺术方面。这种类型恰巧是各大英语考试最青睐的阅读题源。根据数据统计，80%的考研英语阅读来源于《经济学人》、《卫报》、《自然杂志》、《新闻周刊》和《科学美国人》等。虽然有些领域看不懂，但我只挑熟悉的板块来读。还有科技生活类的杂志，大家可以挑自己感兴趣的阅读。

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