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zoomfly4最新版_zoomfly4有碳板吗(2024年11月实测)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

zoomfly4

耐克箱根2025系列：四款鞋款详解 𐟎‰ 耐克再次推出全新系列，庆祝2025年箱根驿传！这次带来了四种不同型号的跑鞋，包括Zoom Fly 6、Vaporfly 3、Alphafly 3和Rival Fly4，每款都融入了日本长距离接力运动员的激情和奉献精神。 𐟑Ÿ Zoom Fly 6：这款鞋款以其卓越的缓震性能和轻量化的设计，成为长距离跑步爱好者的首选。其42mm的底厚和8mm的坡差，为运动员提供了出色的稳定性和舒适度。 𐟏ƒ‍♂️ Vaporfly 3：这款鞋款以其超轻的重量和优异的灵活性，成为速度型运动员的理想选择。其40mm的底厚和8mm的坡差，为运动员提供了快速奔跑所需的支撑和稳定性。 𐟏ƒ‍♀️ Alphafly 3：这款鞋款以其先进的技术和卓越的性能，成为专业运动员和追求极致的跑步爱好者的优选。其40mm的底厚和8mm的坡差，为运动员提供了无与伦比的舒适度和稳定性。 𐟏ƒ‍♂️ Rival Fly4：这款鞋款以其时尚的设计和出色的性能，成为日常训练和比赛的理想选择。其265g的重量和7.10z的坡差，为运动员提供了均衡的支撑和稳定性。 𐟒堤𝠦œ€喜欢哪一款呢？快来选择你的专属跑鞋，迎接2025年箱根驿传的到来吧！

2022跑鞋盘点𐟑Ÿ：哪些陪我奔跑？ 2022年即将结束，我决定做个总结。通常只有两种人会做这种回顾：年纪大的人和职业博主，而我是前者。这一年有收获也有分别，总体来说是向前的一年。无论发生什么事，跑步一直是我坚持在做的事。看着这几双充满训练痕迹的跑鞋，我想跟自己说声“辛苦了”，大家也都辛苦了。这六双鞋陪我跑过了2022赛季，来认识一下她们吧。PS. 我本来想做视频的，但刚好我嗓子还没好，最后还是图文吧。 Adidas Adizero Adios Pro 3 𐟑Ÿ - 如果一个赛季只让我穿一双鞋，那一定是它。间歇跑、节奏跑、长距离跑、HTC比赛都穿，甚至去夜店也穿（没错，去长沙的夜店我就穿的它）。我最爱的纱网鞋面，美中不足是稳定性有待提高。 Nike Zoomfly 𐟏ƒ‍♂️ - 我穿坏了3双Zoomfly，这是第4双。作为4%的降维版，外形设计无可挑剔，就是上脚有点硬，因为这是五年前的鞋款了，中底材料肯定衰减了，但我的热情并未冷却。 On Cloudmonster ☁️ - 这是On第一款我认为可以算得上“跑鞋”的鞋款。Cloudmonster上脚的感觉非常软，但是跑动超过了15公里之后，就明显感觉到软弹感的衰减。我一直穿它是因为外形设计真的很好看，Swiss Engineered 的确名声在外，但价格又偏高。不过我还是挺期待今年苗浩参加Kona上脚的那双碳板鞋，外观非常帅。 New Balance SC trainer 𐟏ž️ - 第一次穿它就把脚踝给磨出血了，后来就一直穿高帮袜。它又重又厚，能慢跑也能上速度，反馈很足，软硬适中，真的太重了。我基本都是在跑14-20公里左右的中长距离才会穿它，非常练脚。 Nike Zoomx Streakfly 𐟚€ - 最近两个月才拿到的一双薄底训练鞋，一共穿了3次，都是间歇训练，400米到4公里不等的段落，非常好穿，不输Streak 7。 Zoom vaporfly Next% 𐟏 - 比赛鞋。 Saucony Endorphin Speed 3 𐟏ƒ‍♀️ - 非常非常好的一双训练鞋，如果你不想在平时训练中穿碳板，那就穿啡速3吧。轻、弹、软、帅（腰果花配色狠狠街头）。总的来说，这些鞋子陪我度过了充实的一年，每一双都有自己的故事和感受。希望未来的日子里，我能继续穿着这些鞋子，在赛道上奔跑，创造更多的回忆和故事。

ZoomFly 6：乔爷签名鞋的独特魅力 𐟌 新配色Eliud Kipchoge，其桔红色渐变设计灵感来自肯尼亚的天然红土跑道，鞋身上沾染的土红色灰尘见证了跑者的意志与汗水。 𐟏ƒ‍♂️ 作为速训鞋，ZoomFly 6的碳板存在感并不强，适用于4-7分配速的跑步者。慢跑时，鞋子的脚感柔软且缓震效果不错；随着配速提升到5分配甚至4分配，脚感逐渐变得韧弹，中底反馈也更直接。目前10公里里程下，中底的耐磨情况尚待观察。 𐟒𐠩斥‘价格亲民，甚至有5折优惠。从颜值和搭配的角度来看，非常值得根据个人喜好入手，适合多种通勤穿搭场景。

耐克zoomfly2 自从去年10月底开始备战4月底的半马比赛，我陆续入手了两双跑鞋。第一双是Fly5，用了三个月后，感觉它对脚的包裹性很强，稳定性也不错。不过，它的缺点也很明显，重量有点重（275克，男款42号）。最近，我入手了Vaporfly2（206克，男款42号），今天早上去健身房试跑了一下，感觉脚感单薄了一些，但重量真的很轻。跑了半小时，感觉跑步成绩确实有所提升，心率也比平时低。下面是我对这两双鞋的详细评测对比： Vaporfly 2：轻盈与高效的结合 𐟚€ Vaporfly 2采用了Nike的创新ZoomX泡沫中底，轻盈而弹性十足，给你带来无与伦比的舒适感受。独特的碳纤维板设计提供了卓越的能量回馈，让你的每一步都更加高效。前掌和后跟的Zoom Air气垫有效减少了冲击力，保护了关节和脚部。这款鞋在马拉松比赛中备受赞誉，为跑者提供了更快的速度和更好的稳定性。 Fly 5：稳定与多功能的平衡 𐟒芊Fly 5采用了Flywire技术，通过特殊的线缆结构，提供了出色的支撑和稳定性，帮助你更好地控制脚步。轻量化的材料设计减轻了鞋子的重量，让你在跑步时感受更轻盈的脚步。鞋面采用了透气网眼设计，保持脚部干爽，提供更好的透气性和舒适度。此外，Fly 5不仅适合跑步，还适合室内锻炼和日常穿着，具备了多种场景的运动需求。选择哪双？如果你追求极致的速度和舒适感，Vaporfly 2是不错的选择；而如果你更注重稳定性和多功能运动鞋，Fly 5则更适合你。选择哪双跑鞋，取决于你的个人需求和跑步风格。无论你选择哪款，记得试穿后再做决定，确保最好的跑步体验！总之，不管是Vaporfly 2还是Fly 5，只要你穿上它们，就能享受到跑步的乐趣和挑战自我的快感！𐟒갟‘Ÿ

李宁飞电4Elite对决耐克6 大家好，今天我要和大家聊聊我最近试穿的两双跑鞋：李宁的飞电4Elite和耐克的Zoom Fly 6。这两双鞋各有千秋，到底哪一双更适合你呢？让我们一起来看看吧！飞电4Elite：宽脚跑者的福音 𐟏ƒ‍♂️ 首先，我们来看看李宁的飞电4Elite。这双鞋的鞋面采用了䨻丝设计，非常透气。一体式弹力鞋舌和后跟环绕式填充让鞋子更加贴合脚型，特别适合宽脚的跑者。鞋楦也加宽了，穿起来非常舒适。中底方面，飞电4Elite采用了进化式设计，内嵌了异构碳纤维板和李宁跖枕科技，既能优化跑步感受，又能提升助推力。外底则是GCU铺面，纹路比较粗犷，41码的单只鞋重不到210克，重量分配合理，上脚感觉非常轻质。配置方面，飞电4Elite的䨻丝鞋面、前掌跖枕科技、全掌异型碳板、高配䨻科技和GCU大底，真的是科技感满满。对于那些需要一双既舒适又轻质的跑鞋的跑者来说，这双鞋绝对是个不错的选择。 Zoom Fly 6：基普乔格的钦点之作 𐟏… 接下来，我们看看耐克的Zoom Fly 6。这双鞋可是由基普乔格亲自监制和测试的，可以说是受到了地球上最强跑者的肯定。鞋子的灵感来自基普乔格在土地跑道训练的经历，中底造型旨在还原训练后尘土覆盖的感觉。外观方面，Zoom Fly 6延续了超大Swoosh的标志性设计，中底充满棱角感和层次感。科技方面，这双鞋搭载了加量的2oomX与SR-02泡绵及全掌型FlyPlate碳纤维板，整体感觉非常结实。总的来说，这双鞋从外观上看有点像AlphaFly和飞马的结合，上脚脚感非常不错！如果你喜欢耐克的品牌和设计，这双鞋绝对值得一试。总结这两双鞋各有千秋，飞电4Elite更适合宽脚的跑者，而Zoom Fly 6则更适合追求科技感和脚感的跑者。希望这篇文章能帮你找到最适合自己的跑鞋！𐟑Ÿ

2024年马拉松跑鞋市场迎来创新热潮，众多品牌推出科技前沿的跑鞋产品，满足不同跑者需求，助力赛道佳绩。 1.品牌创新李宁、特步、安踏等品牌引领行业创新，推出搭载自研科技的中高端跑鞋，提升运动员表现。 2.科技材料李宁的䨻中底材料、安踏的氮科技、以及海尔斯的H-PEBAX发泡中底等科技材料的应用，提高了跑鞋的性能。 3.专业竞赛耐克的ZoomFly5、亚瑟士的GEL-NIMBUS20等跑鞋，凭借出色的缓震与支撑性能，成为专业运动员首选。 4.性价比之选多威、乔丹等品牌提供耐磨实用的跑鞋，满足普通跑者对性价比与实用性的需求。以上内容由AI检索𐟧 生成，你也可以捏合屏幕𐟤生成属于你的专属内容 @捏一下小助手

第101回箱根驿传配色系列，亚瑟士、耐克、阿迪达斯、美津浓、彪马五个品牌，谁家设计最出色？ 1️⃣ ASICS Metaspeed Paris CUD Ekiden - METASPEED Paris SKY - METASPEED Paris EDGE 2️⃣ Nike 2025 Ekiden Pack - Vaporfly 3 - Vaporfly 3 - Zoom Fly 6 - Rival Fly 4 3️⃣ adidas ADIZERO EKIDEN COLLECTION - Adios Pro 4 - Takumi Sen 10 - Adios 9 - Boston 12 - SL2 - Prime X 2.0 - Duramo Speed 2 4️⃣ Mizuno - Wave Rebellion Pro 3 - Wave Rebellion Pro Low 5️⃣ Puma Ekiden Glow - FAST-R Nitro Elite 2 - Deviate Nitro Elite 3 - Deviate Nitro 3 - Velocity Nitro 3 - Redeem Profoam

Ultrafly体验：超轻狂奔神器！跑了五场比赛，Ultrafly这双鞋子的优缺点真是显而易见。以下是我的一些心得： 1️⃣ 九龙湖 20公里 2️⃣ Jeju 50公里 3️⃣ 温岭 36公里 4️⃣ 光福樱花 20公里 5️⃣ 九峰 30公里 6️⃣ 云丘山 50公里 Ultrafly的超轻材质、Flyplate和Zoom X的组合，简直是硬化路面的狂奔神器。虽然我的跑步能力一般，但这双鞋确实让我在硬化路面上跑得更快。Litebase的Vibram鞋底在大多数情况下都不会滑，即使在湿滑的路面上。中底高度适中，灵活性很好，也不会让脚底板疼。不过，Ultrafly的耐磨性不太理想。按照1399的吊牌价计算，每公里的成本大约是6块7毛2。虽然在云丘山之前的表现还算凑合，但遇到碎石路和搓衣板路时，鞋底很快就磨损了。防滑性能方面，深泥地肯定会滑，但考虑到它能让我在最讨厌的硬化路面上稍微快一点，我还是愿意选择Ultrafly。此外，鞋屁股大出一块，有时在技术路段容易卡住。鞋带也很让人头疼，不是一直松就是一步到位勒出乌青块。不过，鞋带可以更换。鞋面很轻，疲劳时侧向支撑不够，容易崴脚。鞋头防撞几乎没有，这都是小问题。清洗方面，鞋面可以用洗衣机洗，目前没有脱胶的问题。中底部分比较难刷干净，但洗衣机洗完后效果很好。Vaporweave鞋面脏了还是让人头疼。在羚羊4、羚羊5和Ultraglide 2中，我还是最喜欢Ultrafly。下一双鞋想试试slab pulsa3，看看野生测评再说。

𐟑Ÿ 精选跑鞋推荐：让你的跑步之旅更轻松！为了跑得更快更远，我决定换双跑鞋，可能是两双哦！𐟘‰ 经过大家的推荐，我整理了一些热门的跑鞋品牌，供大家参考。以下是我个人比较喜欢的几款： hoka 邦代7 𐟌 昂跑 𐟏ƒ‍♂️ nike zoom fly sp（个人种草）𐟒芮ike zoom fly3 𐟚€ nike 飞马36 𐟐Ž nike 飞马 37 𐟐Ž hoka马赫4 𐟌Œ 索康尼自由4 𐟏„‍♀️ 索康尼胜利18yyds 𐟏† 索康尼Endorphin Speed咖速 ☕️ R2云跑 ☁️ 阿迪达斯波士顿9 𐟌† 阿迪达斯x9000L4 𐟏 亚瑟士 Gel-nimbus22 𐟌 亚瑟士 Gel-pursue5 𐟏 亚瑟士 K26或K27 𐟚€ 乔丹飞影或飞影pb 𐟌ˆ 乔丹风行 𐟌꯸ 李宁超轻18 𐟏… 李宁䨻 𐟒劥𘏧𞚨𗑠𐟐𞊥𘏣202gt心跳 𐟒“ 安踏氢跑2.0 𐟒芧‰𙦭屶0X 𐟚€ 匹克态极系列 𐟌ˆ 匹克轻弹 𐟏… 361国际线 𐟌 布鲁克斯甘油19 𐟌𛊧𞎦𔥤𞬠𐟏„‍♂️ 安德玛 𐟏… 这些跑鞋中，我最看重颜值和性能。目前我最远能跑10公里公路，希望这些跑鞋能保护我的膝盖和脚踝。最心仪的是前四款，还种草了亚瑟士和安德玛。如果有性价比高的跑鞋，我也会考虑入手！热爱运动的小伙伴们，可以根据自己的喜好、性能、颜值和价格来选择适合自己的跑鞋。记住，热爱运动的人都是热爱生活的人，一定要开开心心、健健康康！✌️

北美教职Zoom面试，速看攻略！最近有不少小伙伴在恭喜我拿到教职的同时，也问了我很多关于如何准备Zoom面试、如何提高面试和flyout转换率的问题。虽然我也不确定自己是否找到了什么秘方，但还是努力整理了一份超详细的教程，希望能帮到大家顺利通过Zoom面试，早日拿到梦校的offer！𐟍€ ❤️前情提要目前我在北美攻读商科Marketing PhD。在我签offer之前，我参加了8个学校的Zoom面试（6所R1，2所R2），最终获得了4个flyout邀请，其中前两个R1学校都转化成了满意的offer。因此我取消了后两个flyout和其他面试邀请，提前结束了我的Job Market。 𐟒𛥅𓤺ŽZoom面试 Zoom面试的形式非常多样化，不同学校的安排差别很大。你敢相信吗？我前四个学校的面试都是R1，但Zoom面试形式却完全不同！有些学校只要求准备2页PPT，对方希望看到我的表情聊天𐟘‚。不过，我还是总结了一些共同点：时长：一般为30-45分钟。内容：10/15/20/30分钟的Research Presentation + Q&A + 常规问答。 Q&A分布：短时间presentation的Q&A集中在结束后，20-30分钟的presentation可能穿插全程。学校一般会提前一周通知你具体流程和参与人员名单，这时就可以抓紧时间做针对性准备了！我的Zoom Research Presentation准备原则‼️ 𐟌Ÿ 10-15分钟汇报：最多8-10页PPT。 𐟌Ÿ 30分钟汇报：不超过15页PPT。按无打扰15分钟准备，不要想着讲满30分钟。每次面试，我都会专门建一个文档： 1）学校、学院和城市亮点。这个有助于回答最常见的问题：why us? 记得用具体例子体现你的兴趣和fit。 2）面试官档案。为每位faculty建一个小档案，包括名字、照片、研究主题、以及与我研究的相关性。如果他们的研究和我直接相关，我会在Zoom presentation中自然提到他们的研究，展示我的用心。 3）常见问题和答案（见图6️⃣）。 4）问对方的问题。一定要准备！这样才能体现你对他们的兴趣（见图6️⃣）。不要忽视教学！我遇到一个非常top的private学校问了很多教学问题。

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