临床营养期刊有哪些揭秘_期刊名称大全100个(2024年12月焦点)
孕期和哺乳期吃燕窝,真的有必要吗? 怀孕期间到底要不要吃燕窝?这个问题在网上引起了不少讨论,大家意见不一。今天我们来聊聊科学依据,看看燕窝在孕期和哺乳期到底有没有好处。 每个妈妈都希望自己的宝宝能有个好的起点,无论是免疫力、思维能力还是运动能力。燕窝是一种富含活性物质的天然食物,不仅对妈妈有很好的滋养作用,还能促进宝宝的记忆力和智力发展。 在国际知名期刊《Journal of Functional Foods》上有一篇关于“燕窝促进子代大脑神经发育的研究”,证实了唾液酸能够通过作用于脑部通路,从而改善胎儿和婴儿的学习记忆功能。美国权威的营养杂志《美国临床营养杂志》也发表过文章,提到母乳喂养的婴儿额叶皮质中的唾液酸浓度比配方奶喂养的更高,这是因为唾液酸促进了突触的形成。 研究表明,分娩后母体内的唾液酸水平呈下降趋势。因此在孕期和哺乳期补充天然的足量唾液酸,可以维持体内的唾液酸水平,这就是我们常说的“一人吃,两人补”! 燕窝不仅是自然界中能大量获取天然唾液酸的重要来源,还含有丰富的水溶性蛋白质、微量元素和矿物质。对于孕期和哺乳期的妈妈们来说,营养丰富还不够,营养元素也要丰富。燕窝低卡且营养元素丰富,非常适合孕期和哺乳期的妈妈们食用哦。 总之,燕窝在孕期和哺乳期确实有一定的益处,但也要根据自己的身体状况来决定是否食用。希望这些信息能帮到各位准妈妈和新手妈妈们!
玉米糖浆 𝢜觎米糖浆,你了解多少?这个看似普通的小东西,其实对我们的生活有着很大的影响。今天,我们来聊聊玉米糖浆的那些事儿。 𝧎米糖浆的基本介绍 玉米糖浆是由玉米淀粉制成的甜味剂,通过酶的催化作用,将玉米淀粉中的葡萄糖部分转化为果糖,形成含有葡萄糖和果糖的混合糖浆。它的甜度比蔗糖高,成本也相对较低,因此广泛应用于食品加工中。玉米糖浆可以添加到碳酸饮料、冰淇淋、糖果和即食食品中,提升它们的口感和保质期。 高果糖玉米糖浆是玉米糖浆的一种特殊形式,含有更多的果糖。它的甜度更高,对健康的潜在风险也更大。关于这一点,我们稍后会详细讨论。 米糖浆的健康风险 虽然玉米糖浆在食品工业中非常受欢迎,但越来越多的研究表明,它可能对健康带来风险。根据《美国临床营养学期刊》发表的研究,Wake Forest Baptist 医学中心的Kylie Kavanagh博士及其团队进行了一项实验,揭示了这种糖浆的潜在危害。 在这项长达七年的研究中,研究人员将猴子分为两组,一组食用含有高果糖玉米糖浆的低脂食物,另一组则只吃普通低脂食物。结果发现,食用高果糖玉米糖浆的猴子体重超重50%以上,罹患糖尿病的风险是对照组的三倍。此外,这些猴子还出现了非酒精性脂肪肝的症状。 为了进一步研究非酒精性脂肪肝的形成原因,科学家们将体型相近的猴子分为两组,分别喂食相同热量的脂肪、蛋白质和碳水化合物,但实验组的食物中含有约24%的高果糖玉米糖浆。实验进行六周后,结果显示,食用高果糖玉米糖浆的猴子出现了显著的肠道功能下降,导致约30%的肠道细菌转移到肝脏,引发的肝脏损伤是对照组的一倍多。 这些发现不仅揭示了高果糖玉米糖浆对健康的威胁可能更大,也颠覆了“脂肪和肥胖是主要健康问题”的观念。高果糖玉米糖浆不仅会影响肝脏健康,还可能对整体代谢和大脑功能产生负面影响。 ᥦ何减少玉米糖浆的摄入 选择天然食品:尽量选择未经加工的天然食品,如新鲜水果、蔬菜和全谷物。新鲜水果和蔬菜不仅富含营养,而且不含高果糖玉米糖浆。全谷物如糙米、土豆和红薯等也是健康的选择。 阅读食品标签:在购买食品时,仔细查看成分表,避免选择含有高果糖玉米糖浆的产品。很多加工食品中都含有这种糖浆,所以阅读标签非常重要。 减少甜饮料的摄入:许多软饮料和果汁中都含有高果糖玉米糖浆,减少这些饮料的摄入可以有效降低高果糖的摄入量。尽量选择无糖饮料或自制健康甜点。 自制健康甜点:尝试用天然甜味剂(如蜂蜜或枫糖浆)自制甜点。这样既能满足甜味需求,又能避免摄入高果糖玉米糖浆。自己动手做甜点不仅健康,还能增加生活的乐趣。 𝢜襸望这些信息能帮你更好地了解玉米糖浆。如果你也有关于玉米糖浆的看法或疑问,欢迎在评论区和我互动哦!让我们一起分享更多有趣又实用的健康知识吧!
2023年医药卫生核心期刊名单大揭秘! 2023年版的《中文核心期刊要目总览》已经发布,医药卫生领域的期刊有哪些新变化呢?快来看看吧! 预防医学、卫生学 ✨共有29本期刊入编,其中《中华健康管理学杂志》、《中国儿童保健杂志》和《中国热带医学》这三本新期刊加入,而《中国职业医学》、《中国预防医学杂志》和《环境与健康杂志》则被剔除。 🤸𝥌氟𑊥 姼期刊有20本,其中《天然产物研究与开发》、《世界中医药》和《辽宁中医杂志》这三本新期刊加入,而《中国中医基础医学杂志》则被剔除。 基础医学슥 姼19本期刊,其中《生理科学进展》、《神经解剖学杂志》、《中国儿童保健杂志》和《中国微生态学杂志》这四本新期刊加入,同时《免疫学杂志》等7本期刊被剔除。 医学劥 姼26本期刊,其中《中国护理管理》、《中华临床感染病杂志》和《中华临床营养杂志》这三本新期刊加入,而《中华临床医师杂志(电子版)》、《中国中西医结合急救杂志》和《护理学报》这三本期刊被剔除。 希望这些信息对医学界的小伙伴们有所帮助!ꀀ
喝茶除了广为人知的提神醒脑、好喝之外,目前科学家还发现了茶对人有很多不为人知的益处。 长期喝茶的人身体会有哪些益处呢? 一、长期喝茶的人,或更加长寿 经常喝茶对寿命也会有影响?没错!2022年,《内科学年鉴》发表了一项研究发现:与每天喝≤1杯茶的人相比,每天喝茶2-3杯的人死亡风险更低。 二、长期喝茶的人,肝脏代谢更好 2024年6月,中国医科大学的研究人员在《临床营养》期刊上发表的一项研究发现: 通过临床随机对照试验证实:茶叶中茶多酚的一种主要生物活性成分EGCG,有助于改善脂肪肝,抑制脂质的积累、抑制炎症、调节脂质代谢,预防肝损伤。 三、长期喝茶的人,糖尿病风险低 2023年10月,东南大学附属中大医院的研究人员发布了一项最新研究显示:与从不喝茶的人相比,每天喝黑茶的人,患2型糖尿病的风险降低47%,患糖尿病前期的风险降低53%。 四、长期喝茶的人,患癌风险更低 2019年《癌症研究与治疗》上发表的一项研究也发现,经常喝茶(尤其绿茶)更有利于癌症患者生存。 饮用绿茶者乳腺癌的进展风险降低67%,饮用红茶者乳腺癌的进展风险降低68%。 五、长期喝茶的人,肠道或更健康 2024年5月,浙江大学的研究人员在《营养学前沿》期刊上发表的一项研究发现: 红茶有助于改善肠道健康,降低有害菌,并恢复了乙酸盐、丁酸盐等含量,维持肠道黏膜健康、调节免疫系统等。
「这类食物大大降低脂肪肝风险」发表在《美国临床营养学》期刊上一项涉及12万人的研究显示: 富含类黄酮的饮食,有助降低脂肪肝风险,并降低肝脏发生炎症性病变的几率。那么什么是类黄酮食品呢?深绿色,红色,橙色的蔬菜水果,大多是。
#类黄酮食物又被表扬了#【#这类食物大大降低脂肪肝风险#】脂肪肝,通常不痛不痒,但它对肝脏甚至全身的伤害一刻都没有停止过。近日发表在《美国临床营养学》期刊上一项涉及12万人的研究显示:富含类黄酮的饮食,有助降低脂肪肝风险,并降低肝脏发生炎症性病变的几率。哪些食物富含类黄酮?戳图↓↓ (via.生命时报)
送父母轻掌门二酯油,健康又体面! 中秋节快到了,想给父母送点特别的礼物?轻掌门二酯油礼盒绝对是个好选择!不仅包装大气上档次,送长辈们特别有面子,而且这种油对健康特别有益,特别适合老年人。 二酯油的核心成分是甘油二酯,含量达到40%以上才能被称为甘油二酯油。临床研究表明,摄入这种油可以减少脂肪在体内的堆积,具有降血脂、调血糖及减脂减重等重要功效。甘油二酯并不是人工合成的,而是天然珍稀成分,普通食用油中含量极少,远达不到调理“三高”的功效。 那么,二酯油对老年人有哪些健康价值呢? 减少内脏脂肪 常吃二酯油可以减少内脏脂肪,降低血液中的脂肪含量。《英国营养杂志》的临床试验表明,膳食二酯油组平均降低了2.6公斤,腰围减少4.4厘米。结论表明:与传统食用油相比,膳食二酯油可抑制体内脂肪的积累。 调整血脂 𘊲001年《日本油料化学家协会期刊》的临床试验显示,114名受试者经过一年观察,二酯油组初始血清TAG>200mg/dl,试验后血清TAG约减少100mg/dl,血脂平均有效下降50%。 二酯油对老年人的健康有非常积极的影响,家里有老人的可以把传统油换成二酯油,更有利于老人保持健康的体格,远离“四高”困扰,过上有品质、有健康、有活力的老年生活。 所以,给父母送轻掌门二酯油,绝对是最合适的选择!轻掌门有多种含量供大家选择,而且已经获得了众多国家权威机构的认可,包括国家公众营养改善办公室、中国老年医学会、多家三甲医院临床认证、原中国卫生部《新资源食品》、国家体育总局冬季运动管理中心等。还获得了中国人保产品责任险和中央电视台的双认证,产品品质靠谱,性价比高,企业各类专利等背书齐全,值得信赖和选择。 给父母送上一份健康和关怀,轻掌门二酯油绝对是最好的选择!
SCI四区期刊推荐劥蓃I四区期刊中,有许多相对容易发表的期刊。以下是按研究方向分类的12本推荐期刊,帮助您更好地选择适合的期刊。 砥𗥧苦术方向 ELECTROCHEMISTRY 专注于电化学和应用物理化学领域的英文和日文研究论文。 Scientia Iranica 涵盖技术科学和工程领域的多学科研究。 Cement Wapno Beton ️ 专门讨论矿物固化材料和混凝土的问题。 SEA TECHNOLOGY 提供全球海洋/海洋行业各个领域的最新信息。 堥榖 IN VIVO 🯸 汇集生理学、病理学和疾病管理框架内实验和临床生物医学研究的高质量原创作品和评论。 UROLOGY 发表有关成人和儿科临床泌尿外科以及临床和基础科学研究的原创文章。 FARMACIA ኤ恧 究药理学、毒理学、药物化学、生物制药、药物设计、药物递送、个性化医学、纳米结构、营养品、生物化学和生物技术。 PANCREAS 𞊦外分泌和内分泌胰腺及其相互关系和疾病状态后果的基础和临床研究。 𑠧異科学 Water Resources 犥表关于水资源评估、水资源综合利用、水质和环境保护的文章。 CHEMISTRY AND ECOLOGY 襌学与生态过程之间的关系。 WATER AIR AND SOIL POLLUTION 涉及生物圈污染的各个方面以及污染的解决方案。 JOURNAL OF FRESHWATER ECOLOGY 专注于淡水系统水生生态学的开放获取同行评审期刊。 选择合适的期刊可以提升论文发表的成功率,希望这些推荐对您有所帮助!
生肉喂食宠物的5大健康益处 英国兽医 Dr. Mark Craig 在 2019 年英国兽医期刊上发表的一篇文章中指出,尽管兽医界一直反对生肉喂食,但现实是越来越多的兽医意识到,生肉喂食可以为宠物带来巨大的健康益处。以下是一些关于生肉喂食的常见误解和真相: 营养含量 生肉喂食的营养含量并没有缺乏。相反,它们富含蛋白质,碳水化合物含量低。尽管一些研究声称生肉喂食营养不足,但测试方法、样本量有限以及缺乏对宠物健康状况的长期评估等因素让兽医界对结论表示怀疑。 食源性疾病 生肉喂食可能会引起食源性疾病,但狗和猫对沙门氏菌和其他与食物感染相关的细菌的抵抗力相当强。生肉喂食的风险与其他饮食方式相同,并没有数据显示生食宠物的食源性疾病发病率更高。人类通过多种途径感染弯曲杆菌,而狗和猫的粪便排出相对常见,但生肉喂食与非生肉喂食的宠物之间没有显著差异。 寄生虫污染 宠物可能会排出各种蠕虫和原生动物,对人类或牲畜造成风险。然而,关于生宠物食品中寄生虫风险的数据很少。原生动物寄生虫肉孢子虫属和弓形虫在商业冷冻生食样本中很少引起宠物临床疾病,且由于冷冻可灭活这些寄生虫,因此所售产品不存在传播给动物、人类或环境的风险。家庭准备的生肉喂食通常是适合人类食用的肉制品。 营养素的消化率和生物利用度 똦𘩩똥烹饪会破坏食物中的营养素,如硫胺素、叶酸、维生素 C、维生素 A 等。尽管这些营养素理论上可以被替代,但合成维生素、氨基酸和其他营养素与天然食品中的营养素不同,可能不会以相同的方式消化或吸收。天然食品来源的效果优于合成成分,原因是天然食物的不同成分之间产生的协同效应。 冷冻处理 ❄️ 欧洲食品安全局估计,将屠宰后的鸡冷冻 2-3 天可将弯曲杆菌污染的风险降低 50-90%。这表明冷冻处理可以有效降低生肉中的细菌污染风险。 总的来说,虽然生肉喂食存在一些风险,但越来越多的兽医开始认识到其潜在的健康益处。对于那些愿意尝试生肉喂食的宠物主人来说,确保肉质新鲜、冷冻处理以及定期检查宠物的健康状况是非常重要的。
哈佛大学与美国农业部人类营养衰老研究中心人员在《美国临床营养学杂志》发表论文。研究分析 48762 名 38 - 59 岁健康参与者,发现植物性蛋白质摄入量与健康衰老呈正相关,每增加 3% 能量摄入,健康衰老可能性增加 46%,动物蛋白则相反,总蛋白和乳制品蛋白摄入量与健康衰老无相关性。植物蛋白还有助降低慢性病风险、认知和心理健康问题发生率,替代脂肪或精制碳水化合物可增加健康衰老可能。补充植物蛋白可采用 112 饮食法:一袋 250 毫升牛奶、一个鸡蛋(可调整)、二两瘦肉。摄入蛋白质要从质量和数量两方面入手,注意均衡搭配,将动植物蛋白混合或不同植物蛋白混合;适当加工,采用蒸、煮、炖等方式;注意数量,适量摄入,避免过量带来不良影响。
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