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杏林杂志最新视觉报道_杏林春暖医院(2024年11月全程跟踪)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

杏林杂志

合肥青年人才交友活动：庐州意库相遇美好为了帮助青年人才解决婚恋交友的烦恼，合肥市妇联联合庐阳区总工会、庐阳区妇联、庐阳区杏林街道以及招商蛇口庐州意库等单位，共同举办了一场别开生面的青年人才交流交友活动。活动旨在为青年人才搭建一个交流平台，助力他们在庐阳这片充满活力的土地上找到自己的另一半。 𐟓… 活动时间：2024年10月27日（14:00-17:30） 𐟓 活动地点：合肥市庐阳区庐州意库指导单位：合肥市妇女联合会主办单位：庐阳区总工会、庐阳团区委、庐阳区妇女联合会、庐阳区杏林街道党工委承办单位：恋爱婚姻家庭杂志社协办单位：中共招商蛇口产业园区事业部南京公司党支部、招商蛇口庐州意库、大疆、零跑汽车、提香园艺、十里ⷦœ‰礼这次活动不仅为青年人才提供了一个相识相知的机会，也为合肥市的发展注入了新的活力。通过这样的活动，相信很多青年人才能够在庐阳这片充满机遇的土地上找到属于自己的幸福。

山西汾酒杏花村 𐟌𘰟𖨯𔥈𐥱𑨥🧚„美酒，汾酒绝对是其中的佼佼者。而杏花村，更是汾酒的发源地，这里不仅有美丽的杏花，还有悠久的酿酒历史。今天，我就带大家走进这个充满酒香的地方，感受它的独特魅力。 𐟌𘦝花村的独特魅力杏花村位于山西省吕梁市汾阳市，这里的地理环境真的是酿酒的黄金地段。西有吕梁山脉，东有汾河，气候温润清爽，雨量充沛。这种独特的环境不仅孕育了清香型白酒的代表——汾酒，还让杏花村有着1500多年的历史。这里的酿酒工艺真的是精湛无比，产品包括汾酒、竹叶青等，都享有盛誉。想象一下，那些古代的酿酒器具依然在使用，真的是一种传承和历史的交融。 𐟏鈴𞩅’文化景区探秘汾酒文化景区位于山西省汾阳市杏花村镇，依托杏花村和汾北楼等景点而建。这里集工业旅游、酒文化旅游和休闲观光于一体，真的是一个宝藏景点！景区内有多处历史文物和酿造工艺展示点，包括汾酒博物馆、醉仙居、杏花林等。在这里，你可以亲身体验汾酒的酿造过程，品尝各种美酒的同时，感受深厚的酒文化底蕴。记得上次我去这里，还看到一根根不锈钢细管在空中悬着，输送酒液到成品包装车间只需一分钟。真的是一个现代化的酿酒过程，让人大开眼界。 𐟍𗦝花村的品酒体验杏花村不仅是一个值得观赏的地方，还是一个品酒的好地方。这里的酒吧和餐饮点鳞次栉比，提供多种酒类选择。像青花汾酒、玫瑰汾酒等主打产品都各具特色。每次我在杏花村品酒，总能感受到那种浓厚的酒香和历史的厚重感。坐在杏花林的草地上，喝着美酒，聊着人生，感觉真的是一种享受。而且，这里的拍照点也非常多，杏林、醉仙居、汾酒博物馆都是拍照的好地方。穿上粉色系的衣服或者绿色调的衣服，瞬间变成杂志大片的主角！ 𐟌𘦝花村的美酒真的是让人陶醉其中。无论是自己品尝还是送礼，都是极好的选择。大家如果有机会一定要去这里看看哦！如果你有任何问题或者想分享你的品酒体验，欢迎在评论区留言哦！让我们一起品味这份历史的厚重和生活的美好吧！𐟍𗢜耀

膝关节，且行且珍惜膝关节是人体承受重量的主要关节，长久或过度的使用，或者受到外伤，都会造成膝关节软骨破坏和骨质流失，使骨头之间的摩擦加剧，出现肿痛。但有些人很注重保护关节为什么还会得病?到底哪些人更容易得膝关节炎? 到底哪些人更容易得膝关节炎? 半数以上的老年人的膝关节会中招导致膝关节退变的第一个原因就是年龄增长。就像脸上会长皱纹一样，年龄不断地增长，身体的关节、器官等都会出现老化的现象。在众多关节当中，承重关节最易出现老化，比如膝关节和髋关节。随年龄的增大，膝关节腔内的营养物质不断地流失，加上多年磨损的积累，以及关节炎症的侵害，患病率迅速上升。大多数65岁以上的老年人会受影响，而75岁以上人群则有80%受影响。过量活动活动过量是导致膝关节退行性病变的另一个因素，因为膝关节内的各软骨面以及半月板，一生中能承受的摩擦次数是有限的。正常人一天行走一万步，膝关节就经历一万次摩擦。如果过量运动，或者膝关节弯曲程度过大，那么膝关节的磨损就会严重。所以，体育活动过量的人会更早出现膝关节退行性病变，比如运动员、登山爱好者。膝关节受过外伤如半月板和韧带损伤，如果韧带不稳定、半月板不平整，走路时腿就会晃荡，加快磨损;或者受到炎症刺激，出现反复的滑膜炎，关节腔大量积液，阻碍关节软骨吸收营养，导致软骨退变。绝经期女性雌激素减退，是加快膝关节退变的因素之一，所以，围绝经期的女性更容易得膝关节骨性关节病。围绝经期的女性主要有两个变化：一是雌激素减退激活了破骨细胞，破骨细胞的任务是“吃”骨头，所以导致了骨量降低，出现骨质疏松；二是关节软骨细胞的表面有雌激素受体，雌激素能够提高骨骼肌的肌力、给关节软骨提供营养，雌激素减退后关节软骨营养丢失，逐渐出现糜烂，软骨表面不再光滑，导致膝关节活动时摩擦力增大，退变加重。肥胖人群易患骨关节炎超重肥胖造成膝关节受力改变，体重越大，关节受力就越大。同时，超重肥胖可导致受力不均衡，使关节发生变形。肥胖女性膝关节骨性关节炎的发病率是正常体重女性的4倍。久坐不动人群受关节炎偏爱国际著名医学期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》刊文指出，竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。看到这个数据，是不是很吃惊?每天坐着刷微信、坐着看电视、坐着吃饭、坐着打牌……似乎感觉身体很放松，但其实却是最伤害的身体的。关节经常运动，能让关节软骨受到适当刺激，促进新陈代谢，这样关节滑液才能在关节内到处流动，起到润滑和提供营养的作用。相反，如果长期不运动，关节周围的肌肉组织会日渐萎缩。久而久之，关节失去了保护，损伤的几率自然会增高。另外久坐不动也会增肥呀!所以适量运动是非常必要的！关节畸形关节处于正常位置时，受力是均匀的。若一旦出现畸形(先天性或外伤性的)，例如膝关节的内翻畸形(O形腿)、外翻畸形(X形腿)引起关节面对合不良，可造成关节软骨的损伤。其他 1. 常穿高跟鞋，走路时增加了膝关节所承受的应力，并且改变了膝关节的受力点，长此以往，会加重膝关节的退变程度和速度，尤其是穿着高跟鞋上下楼梯。女性穿高跟鞋上下楼梯时，髌骨承受的重量可达到体重的7至9倍。常穿高跟鞋与女性髌骨软化有很大的关系。 2. 感染：化脓性关节炎、骨髓炎侵犯到关节腔以及关节结核等，都会造成关节软骨面的损伤。 3. 少数骨关节炎患者还有家族史，可能是遗传导致软骨基质中合成酶异常，从而促进了骨关节炎的发生。也有一部分是本身有其他的风湿免疫疾病或关节炎，骨关节炎继发于其他风湿免疫疾病或关节炎，如类风湿关节炎等。如何保护膝关节? 1.减重：减轻体重能够极大地改善膝关节的负担，从而减缓膝关节骨关节炎的进展。尽可能少背、少提重物，减轻整体的重量。 2.少做长期蹲跪的动作。 3.多加锻炼股四头肌：不仅可以维持我们日常生活所需的正常功能，还能增强患膝关节疾病的人的膝关节保护能力和运动功能，促进膝关节损伤的恢复。 (1)伸伸不息。可以增强股四头肌，增加肌肉力量，改善膝关节稳定性。方法是躺在床上，两腿放松，先抬左腿，把脚勾起来，腿伸直悬空，坚持3~4秒，放下。再换右腿抬起，把脚勾起来，腿伸直悬空，左右腿做完算1次，做10~15次。 (2)勾脚坐在椅子上，将腿悬空伸平，把脚尖尽量往上钩，然后再往下踩，持续三五秒钟。 4.坚持适当运动：运动能促进新组织再生，能减轻体重，减少关节的负荷，进而减少关节的磨损，降低退化性关节炎的发生。走路、骑自行车（低阻力）、游泳（避免过度用力蹬腿）是保护膝盖最好的运动处方。 5.运动中感到不适，要立刻停下来，不要勉强，疼痛其实就是最好的警讯，告诉我们要休息、减缓速度或改变运动项目。 6.目前临床上，没有任何证据显示寒冷会导致关节炎的发生，但对关节不好的人来说，寒冷会加重病情，所以骨关节炎患者要注意保暖。 #假期健康挑战# #庐山中医杏林文化# #健康#

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