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怎么活在当下（同时还能思考过去未来）

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2023-05-01 20:15:00

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半小时学会变快乐-《自助入门课》：工z号“态王”，点“课程”拿到开启快乐的钥匙~ 活在当下这个东西为什么重要？为什么这么难做到呢？怎么才能既能活在当下，又能思考过去未来？ Find out ↑ -------------- 00:56: 活在当下是啥意思？ 01:52：活在当下为什么重要？ 05:16：为什么活在当下这么难？ 11:50：如何活在当下 13:05：认识真实的未来 20:16：认识人生目标这个东西 23:15：如何既能活在当下，又能思考过去未来 24:20：两个极端行不行？ 25:04：从当下出发的心态模型 26:46：对自己正确的预期 28:42：当下的80/20法则 29:31：活在当下的一些练习 34:42：一个隐藏的难点 -------------- 对冥想的基本认识：https://www.bilibili.com/video/BV1XL41127H5/ 冥想是怎么改变心态的：https://www.bilibili.com/video/BV1rs4y1E7Mc/ 冥想的具体方法：https://www.bilibili.com/video/BV1Nv4y1H7zQ/ 你不快乐的根本原因（创伤心态包）：https://www.bilibili.com/video/BV1vs4y177WT/ -------------------- 我的网站：https://tedwild.com 加入每周简报，得到只有简报里才有的快乐：https://tedwild.com/newsletter/ 我会在这个网站上和这个频道里谈更多有关于生活心态，变快乐，变厉害相关的内容，如果你觉得某些内容对你来说有用，欢迎关注~ 麻溜去看几篇文章，说几句好听的👉🏻 https://tedwild.com -------------- 我是谁：我叫Ted Wild 态王，我写文章，发视频，内容有关于建立正确的生活态度，自我提升，探索世界，认识自己。内容有中文有英文，根据自己需要拿取即可。

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