养生专栏分享：#我们都爱聊八卦# 这医学博士也是不懂养生相关呀！看来还是对中医相关的知识了解太少了呀！
不定义什么是丑陋与邪恶，只谈及对养生方面的影响，相信人人都想到老去的那一天都是生活能够自理的！神智是清明的！
驾驭多巴胺快感激素的程度决定驾驭人生的追求与志向，正知正觉决定人生正向发展和健康成长的方向，是保证学业，事业及生活正向发展的根本！
与生理年龄，学历，与性别没有太大关系，与灵魂的成熟度有关⋯。
多学学养生相关的知识，才能常保精气神，抵抗力强，承受力强，正气足则癌变或病变或残变的倾向低⋯，元气，精气神乃保证身心安康，安身保命保学业与事业的先天之本。
对于我们凡夫俗子来说，人性相关欲事过度压抑的会爆发，过度放纵的也会伤身，故宜把握一个合适自己的中道，量力而行适可而止呢！
若过度，大量流失是先天的元气与肾精，肾精亏虚空了，骨髓、脊髓它就往二下流，就往下补充啊，它是连通的嘛，脊髓流失了很多后又空了，空了之后怎么样了呢?！脑髓就下来了，就要开始脑残了，因为连通在一起的。
西医也证明了男女在发生关系时所分泌的这些液体，它的成分和脑脊液、和脊髓的成分完全一致。
人世间的凡夫俗子若过度纵欲会损元气哟！男女一样呀！我们知道精、气、神，是滋养五脏，滋养生命的精华呀，荣华才能有命享受富贵！过度流失相当于拿命在换钱呀，且容易导致未来或中晚年发生气血经脉不畅，比如肝肾不足亏虚型的中风瘫痪，肾虚型糖尿病，肾衰竭尿毒症，肾虚经脉垮型的腰间盘突出，生殖系统相关重大疾病，包括传染病等多种重大疾病隐患。

深受其苦的过来人深知，适当节制相关瘾欲即最佳的调养，赛过任何中药（西药毒性大，仅只能作为一时之急应用，常久服用相当于拆东墙补西墙，根本无法彻底根除），主要现在的正宗中药药材也难以碰到。
因为人的身体是气血结合而成，不是金铁打造的，所以在色欲上瘾后如果不转移注意力不加以适当节制，开始时不觉得有害，但久而久之，日损月伤，必然精髓亏损，气血败坏，导致死亡。
因为人的气血，必须每六天才能走完身体人上的六处经脉。必须七日经脉尽通（太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴等六经），得到纾解，气血才完成通行一周。
每行房一次，一经的气血即受损失，必须再等七日周行到此经时，才能复元。
所以《易经》上有说：‘七日来复’，就是要人休养七日。但许多世人还没到七日，便又行房，导致经脉一伤再伤，因而百病皆生，因为纵七情六欲会伤七经八脉，肾乃先天之元气，一虚则百虚千虚万虚⋯。故而有“万恶淫为首”的名言警醒。

《寿康宝鉴》相关养生节制指引供参考：
二十岁以上时以七日一次为准。（实际调查创业的第一代，最好24岁以上后才开始性生活为最佳，实际性生活晚，懂节制，戒除了烟酒游戏黄赌毒与怨尤瘾习⋯等等的人们，精足少淫者更有能量与智慧去工作或者创业，因为能量充足，一旦遇到自己真心热爱的天命事业，一旦有了可以共鸣引导彼此共同上进的有缘贵人，全身心地投入其中后才会容易事业有成，比如成年长中的年幼灵魂会小有所成， 独善其身其家；而轮回久远成熟的老灵魂则会大有所成还可以兼善天下，且中晚年若综合保养到位，晚年还可保住一定的精气神，则到临终离世时，基本生活都还是能够自理的，这才是老人们老年最渴望的生存目标了。
三十岁时，以十四日一次为准。
四十岁时，宜二十八日一次。
五十岁时，应四十五日一次。
真正从养生的方面来讲，女子在49岁绝经后就不适合同房了，男子60岁之后也不适合同房了⋯
男性了六十岁时，精髓血脉已不发生。若想长寿安康少病，晚年不瘫痪卧病于床，此时应急早断除色欲，禁绝房事，不可再事行房。
而且中晚年男女的养生还得同步改善其它无益于身心健康方面的习惯，比如过度操劳，过度荤食，过度熬夜，过度怨尤（心里有想不开的怨恨心结，常久难以释怀的也容易导致心梗和脑梗⋯）！
以上限制日期，是专指春秋二季而言。若是冬夏二季，则因一者火气极热，发泄无余，一者水气极寒，闭藏极密。因此，冬夏二季，最好还是以断欲为主。

那些由于纵欲或者意淫过度而中晚年累倒在床上的病人即便条件很好，有儿女照顾，但是自己基本的生活不能自理时也很痛苦与无奈的，所以不必过度羡慕他人的口福或者艳福。
人活着吃穿不愁少病痛能自理，活多大都好，如果吃喝拉撒睡都不行了，活着即便有人照顾也是一种极度的延续煎熬与痛苦了。
所以建议中老年人提前多学学养生相关的知识，才能常保精气神，抵抗力强，承受力强，正气足则癌变或病变或残变的倾向低⋯。元气，精气神乃先天正气之本。
承受不住世俗的那种过度伤身的上瘾诱惑时，可以多看看养生知识以警醒⋯，快乐诚可贵，安康价更高呀！
凡事皆有两面性，当下，量力而行，适可而止，不抑不纵观自在⋯。

科学家也在感慨说，科学的尽头是神学，佛学！而佛说“万恶淫为首”和“智者不入爱河”，也是因为知晓过度放纵淫欲（还包括夫妻之间的过度正淫，任何色情相关的过度意淫）都是伤身降智伤经脉损神志的行为！当量力而行适可而止呢！

现实生活中，一般走心多走肾少的人，乃修身养性自律节制的成熟灵魂，身康体健，免疫方面的抵抗力强！面对未来的任何极端冷热的天气变化和有细菌病毒污染的环境，承受力和抵抗力也会更强！
尤其曾深受其苦的人深知：精气神才是一个人在这娑婆世界安身保命立业的根本能量所在…！

总之，过度身淫或者意淫的伤身最可怕！先天元气流失，伤七经八脉，身心极不安康，能量处于低频低意识状态中，从而易生怨尤，而怨尤嗔恨最伤神经伤神志，不可逆转，故当引以为戒适可而止及时转向！