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催眠杂志社前沿信息_催眠杂志社怎么样(2024年11月实时热点)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

催眠杂志社

匠心筑教助成长用心守望共远航 ——记枣阳市第六中学心理辅导老师张青玉作者：李培红徐学波王登雨张青玉，女，中共党员，现任枣阳市第六中学教师，任教近30年来，始终以积极的工作态度和忘我敬业精神，勤耕在三尺讲台。2021年5月被襄阳市心理学会选评为襄阳抗击新冠肺炎疫情社会心理援助优秀志愿者； 2022年7月被襄阳职业技术学院评为襄阳市家庭教育指导骨干教师培训“优秀学员” ；2023年5月被湖北省心理学会选评为“湖北省2021一2022年度心理科普先进工作者”；2023年8月，被枣阳市教育局评为“优秀共产党员”，2024年1月，张青玉同志被襄阳市评为“十佳心理咨询师”称号。初心引路，用师爱点亮求知灯塔冰心说：“爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花。”这是张青玉老师的真实写照。在执教的近30年的生涯中，她尽情地把自己的爱播撒在教室的每个角落，让每一片绿叶充分享受到阳光，让每一个孩子都能茁壮成长。只要看到课堂上一双双渴望求知的眼睛，一本本认真书写的作业，她心中就会涌起一种强烈的责任感，时刻不敢懈怠。执教中，她探索出“接触美—挖掘美—领会美—创造美”的教学方法，在《直角三角形》教课中，将《勾股定理》的史话资料和几何图案制成课件放映出来，让学生知道我国的历史悠久和灿烂的文化以及我们的祖先对古代数学界的贡献，从而渗透爱祖国、爱科学的思想教育；在《轴对称图形与等腰三角形》辅导时，她精心设计“多彩对称图形世界”教学活动，利用软件展示生活中大量的轴对称图形，从而唤醒学生们的求知欲望和潜能，让学生自觉自发地去体会数学之美。学生知识的积累、能力的培养、品德的形成，都不是一朝一夕，一蹴而就，这需要教师耐心的跟踪观察，将师爱从课内延伸到课外，用爱感化、呵护他们，用自己的真诚、细心和操心，去换取学生的信心。2022年，张青玉老师在一次偶然的时机发现学生小音对上体育课特别抵触，对上体育课的环境很反感，见到人就紧张，看到别人关注自己就害怕，在尝试性的交谈中，了解小音曾有被同龄人欺负的心灵创伤。为使小音从害怕恐惧中走出来，张老师利用催眠、“意象对话”、“蝴蝶拍”等心理治疗方法对小音进行疗愈。经过多次辅导，小音慢慢走了出来，整个人变得自信阳光，也爱上体育课了。多年来，在她的帮助下，有近800余名学生从困惑中走出来。潜心教研，用真诚唤醒孩童心灵以爱育人，需要心与心的交流，以爱渡人，需要爱的火种在人与人之间不熄的传递。心理辅导以润物的春雨，悄悄浸入学生的灵魂，唤起他们内心最真挚与纯粹的善与美，并且让这种善与美迅速地成长。以心理健康教育辅助日常教学，是张青玉老师在教学生涯又一次攀岩和探索。为此她不断学习钻研，先后进行意象对话技术、绘画心理技术、精神分析技术、家排技术、家庭治疗技术等心理专业技术培训，获得国家二级心理咨询师、国家高级家庭教育指导师、湖北省心理学会会员。育心育德，遇见阳光。在心理授课辅导中，她针对未成年人的实际特点，精心组织心理游戏、入学适应教育、前青春期生理心理教育、心理剧等一系列丰富多彩的心理健康教育活动，制作团体辅导课题《培养爱的能力》等，有效降低未成年人心理问题的发生率，提高未成年人自我心理维护的意识，促进未成年人心理素质的提高。自2010年踏上心理志愿服务之路以来，她利用学校、枣阳市社会心态建设志愿服务队、枣阳市未成年人心理健康辅导中心团队、襄阳社会心理健康服务志愿者14团队、湖北省阳光心理科普专家团队等服务阵地，为孩子和家庭送去温暖。10多年中，接待个案咨询200余人；校园学生宣讲20多场次；团队辅导、拓展训练20多次，科普讲座微课堂近30余次；直接受益人数10万余人。论文《解读学生心理密码》荣获新班主任杂志社一等奖。2021年被襄阳市心理学会选评为襄阳抗击新冠肺炎疫情社会心理援助优秀志愿者；2023被湖北省心理学会选评为“湖北省2021一2022年度心理科普先进工作者”率先垂范，用行动诠释责任担当从选择教师职业的那天起，张青玉老师便将“责任”二字镌刻在了心中。有了这份信念的支撑，她在教育园地辛勤耕耘、收获成功；有了这份信念的召唤，她在三尺讲台播撒爱心、点燃希望；有了“责任”这份信念的激励，她在教育征程中，发光发热，不遗余力。三尺讲台前，她恪尽职守；抗疫战场上，她亦未缺席。2021年冬，面对新冠疫情的大面积爆发，根据上级疫情防控要求，学校实行学生住家网上教学。孩子们长期封闭在家，由疫情引发的心理应激反应也逐渐显现出来。张老师在日常网上教学的同时抽出大量时间在线上对学生们进行心理疏导。并利用学校的班主任群，每天在群里发有关心理辅导方面一些视频、图片、讲课音频等资料，让家长引导自家孩子学习，以缓解学生的焦虑情绪。疫情就是命令，防控就是责任。为更好的打响疫情防控阻击战，她积极参加襄阳心理学会组织的疫情防控心理援助志愿队并担任专业组长，奔赴枣阳电视台，利用融媒体平台对全枣阳市广大群众进行全覆盖心理辅导讲座，平抚市民情绪，减轻市民压力，全力以赴做好疫情防控志愿工作。于此同时，张老师在做好本团队的服务工作之外，还在本团队开展科普微课讲座，制作微课题《冥想ⷩ™心》、《疗愈童年的创伤（意象体验）》、《网络授课中亲子关系的建立（精神分析）》、《父母与子女的情感连接对孩子的成长影响（系统法则）》等10余个，线上心理微课达近百余次，线上心理辅导达200余人次，受益群众达5万余人，有效缓解了学生和普通群众的心理压力。不负韶华行且知，勇毅前行向未来。张青玉老师始终愿为台阶，愿为清风，帮助学生不断提升，为学生排去成长路上的障碍。在教书育人这条漫漫征途上，她将不忘初心，一如既往，用心呵护每一粒种子，静待一树花开。她相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。当群星闪烁之时，必将绽放耀眼的光芒！

近代中国：催眠术的传播与影响 𐟎튰ŸŒŸ 探究近代中国催眠术的传播途径 𐟌Ÿ 在《近代中国的催眠术与大众科学》一书中，作者以催眠术这一大众科学为切入点，深入研究了人们如何通过催眠术的实践被规训为科学。首先，作者介绍了催眠术的主要传播途径： 1️⃣ 新式出版物的推动：晚清时期，出版业开始兴起，人们通过阅读各种报刊杂志获取信息。《民报》和《申报》等刊物上，关于国外催眠术的新闻得以普及。例如，一篇报道提到，一名工人被半吨巨石砸中，伤口轻微却无法动弹，最终通过催眠术得以恢复。 2️⃣ 催眠术展演的流行：当时，民间有许多以催眠术为主题的展演活动，虽然这些活动大多只是魔术表演或杂耍，但也有一些涉及到真正的催眠术。然而，由于技术不成熟和观众信念感不强，催眠术在演出中难以真正实现。 3️⃣ 讲习所的设立：最早将催眠术引入中国的人士创办了讲习所，政府最初持支持态度，但后来认为催眠术有“蛊惑人心”之嫌，开始对其进行压制。 𐟔 催眠术的影响 𐟔 通过这些途径的传播，人们对催眠术有了一定的认识，催眠术也在社会中产生了一定影响。例如，当时的北大校长蔡元培在光复会筹划革命期间，曾主张革命只有两条道路：一是暴动，一是暗杀。他认为催眠术可以作为暗杀的工具。此外，一些报纸也将孙文先生称为“孙大催眠家”，认为他对革命的演讲和言说实际上在进行一场公开的催眠术。 𐟌 西方科学的“压缩”传入 𐟌 西方现代的科学、文化等经过一到两百年的进化日臻成熟和完善，而这些传入中国及亚洲范围内则是以一种“压缩”的姿态完成。我们花了二三十年就走完了别人百年走过的路。在这个过程中，民众社会是如何接受的，这些东西又是因为什么被我们所选择，都是值得研究的。 𐟓š 探索中国现代社会的变迁 𐟓š 这本书沿着一些学者的脚步，以催眠术作为一个线索，研究中国现代社会的变迁，为我们读者提供了一些新鲜的东西，让我们在众声喧哗之中对我们自身有了更深的了解。

【一到冬天就心情不好很正常】天寒地冻，白天又短，树枝光秃，人们的心情也忧郁起来。如果冬天有这种感受，多半是受到了“季节性情绪失调”（冬季抑郁症）的影响。冬季气温低、日照时间短，大脑中负责“催眠”的褪黑素分泌量增加，而负责“唤醒”的皮质醇分泌时间延后，因此会感到格外困倦，事事都提不起精神，情绪自然跟着发生改变。发表在美国《普通精神病学档案》杂志上的一篇研究显示，有科学家认为，这与动物冬眠期间新陈代谢降低类似，是人体为了适应能量需求较大的冬天而做出的改变，神经系统兴奋度下降、容易困倦昏睡、活动量减少等都有利于保存能量。

𐟒𚠦Ž⧧˜Womb Chair子宫椅 𐟔 你是否曾被一款椅子深深吸引，它就是Womb Chair，又称子宫椅。这款椅子由埃罗ⷦ𒙩‡Œ宁于1948年设计，是现代家具的经典之作。 𐟌Ÿ 它的设计风格独特，融合了Mid-Century Classic的韵味，呈现出一种别样的美感。椅身采用玻璃钢、泡沫和绒布等材质，既轻巧又坚固。 𐟒†‍♀️ 坐在子宫椅上，你仿佛能感受到被温柔拥抱的感觉，这是因为椅身轮廓自然流畅，如同母亲的子宫一般温暖而安全。Eero Saarinen曾说：“很多人自从离开子宫后，就再未感到那般舒适和安全”，这或许就是子宫椅名字的由来。 𐟑㠩™䦭䤹‹外，子宫椅还配备了一个专属脚凳，让舒适感从身体绵延至脚底，优雅而大方。这款椅子不仅美观，更注重人体工程学原理，提供最舒适的就坐体验。 𐟎젥œ裀Š花花公子》杂志、可口可乐广告以及电影《催眠大师》中，你都能看到它的身影。Womb Chair已经成为现代家具的传奇之作，让人难以忘怀。

人死后会去哪儿？科学家的最新发现在催眠状态下，人们往往会经历一个完整的人生，直到最后一天。那么，人死后会去哪里呢？每个人的体验可能都不尽相同。在我的个案中，我体验到自己慢慢升空，躺在一个光环里，一直向上，到了一个全是光的地方。我围绕着光球旋转，一圈又一圈，感觉非常舒适和慵懒。而另一个个案则描述了一个不同的场景，她躺在一张镶嵌了鲜花的发光床上，全身被暖暖的气流包围，感觉非常舒适，甚至不想醒来。还有一个个案提到，她最后一世变成了一只蝴蝶，向着光飞，一直飞到宇宙中，最终与宇宙融为一体。那么，在现实世界中，人在最后一天的那一刻，会看到什么呢？2001年，一项关于濒死体验的研究发表在著名的医学杂志《柳叶刀》上。研究者对344名心脏骤停后被抢救回来的病人进行了随访，发现有62人清晰记得自己濒死时的经历。这些病人来自不同的地域、种族、宗教、信仰和文化背景，但他们对于生死之间的感受有许多共同的特征。其中，24%的人有离体体验，他们感觉自己的身体分为两个，一个躺在床上，只是一个空壳，另一个比空气还轻，晃晃悠悠地飘在空中。对身体有残缺的人来说，自己的另一个身体好像是完整且正常的。而如果是盲人，会看到绚丽的景色，若是丧失听力的人则能听到音乐。有31%的人感觉自己正在穿越一段黑暗的隧道，好像是被前面的光吸引，在隧道里一直向前，一直向前。直到置身于一片白光之中。有的人会看到奇怪的发光体，有研究认为，这些发光体与人的信仰有关。若是信佛的人，可以看到佛祖，相信基督的人，也能看到上帝。所有的感官都以一种不可思议的方式增强了。还有人看到了天体景象（29%），星河浩瀚，群星围绕。会有一种前所未有的安宁感袭来，好像正与全宇宙的爱意相拥。这时，有的人会经历人生回顾（13%），哪些生命里重要的事情来不及去做，哪些事情是后悔与遗憾，哪些全心全意去爱的瞬间……都在眼前一一展开。生命如一部倒序着电影，展示着所有的幸福和遗憾，提醒人们人间值得，世间美好。关于濒死的研究，科学上有许多说法，比如大脑的幻觉，颞叶的异常活动带来的景象等等。究竟是真实的，还是幻觉，并不重要。重要的是，此生才是最有意义的，不必惧怕死亡，珍惜生命的每分每秒，才更加珍贵。

香薰真的能助眠吗？科学告诉你真相！夜深人静，你却辗转反侧，难以入睡？很多人都有这样的困扰。𐟘㠨👥𙴦导Œ助眠香薰逐渐受到大家的关注，但有些人对其效果表示怀疑，认为这只是心理作用。今天，我们就来探讨一下这个话题。首先，我们来看看为什么香薰能帮助睡眠。𐟌™ 在这个快节奏的时代，压力和焦虑成了许多人的“老朋友”。𐟘𐠦™š上躺在床上，大脑却像放映机一样不停播放各种思绪，难以平静。香薰通过释放特定的香气，帮助我们放松心情，将烦恼暂时抛在脑后，从而更容易进入梦乡。香薰的好处不仅仅是心理安慰。𐟌🠤𛥨–𐨡㨍‰香薰为例，研究表明，它的香气能显著降低人体的紧张和焦虑水平。而且，薰衣草香薰还有助于增加慢波睡眠时间。𐟒䠦…⦳⧝᧜ 是深度睡眠的一种，对我们的身体恢复至关重要。在一项《睡眠医学杂志》上发表的研究中，使用薰衣草香薰的受试者在慢波睡眠阶段的时间明显增加，这意味着他们不仅睡得更沉，还能更好地进行身体的修复和恢复。那么，哪种香薰值得推荐呢？当然是薰衣草香薰啦！𐟌𜠩™䤺†上述提到的助眠效果，薰衣草精油中的某些成分还具有镇静和催眠作用。这些成分能够通过影响神经递质的释放，帮助我们放松身心，更快地进入甜美梦乡。𐟌™ 我最近在用的isleep就是薰衣草香薰的优秀代表，里面含有法国的薰衣草精油。现在，你还觉得助眠香薰是智商税吗？其实，它更像是一个温柔的守护者，陪伴我们在每一个夜晚都能拥有一个健康、安稳的睡眠环境。𐟌™𐟒䀀

𐟓𛦈‘与收音机的那些事儿 𐟎砨ﴨ𕷦”𖩟𓦜𚯼Œ我有一大堆故事想和大家分享！小时候，在“读者”杂志上看到德生R101和102的广告，那音色，简直太棒了！虽然那时候没钱买，但现在我拥有了DIY的版本，音质和新机无异，还省电，现在没事还听听，简直是催眠神器。𐟒䊊𐟎𜠦ˆ‘还有一台得劲的MP3收音机，虽然它是04年的产品，但换过外壳后，看起来就像新的一样。不过，从听广播的角度来说，模拟机器的音色真的比数字系统更自然。𐟎𖊊𐟓š 大学时，为了考四六级，我买了个更好的收音机。那时的学校发的收音机真的太垃圾了。这个我花了70大洋买的，现在保管得很好，包装和说明书都还在，说不定以后能卖个好价钱呢！𐟒𐊊𐟔 一样喜欢广播的朋友们，你们有哪些与收音机的故事呢？快来分享吧！𐟑‚

𐟌🧥ž奇的助眠叶：花生叶的神奇功效𐟌🊦œ€近朋友圈总是被失眠困扰，尤其是春天这个季节，晚上辗转反侧，白天精神不振。今天给大家推荐一种天然的助眠叶——花生叶！𐟌𑊊花生叶在古代文献中记载不多，但1960年辽宁医学杂志上曾发表过一篇关于花生叶治疗失眠的报告。文中提到，花生叶对神经衰弱引起的失眠有显著疗效，大部分患者在服药2～3次后就能感受到明显的改善。𐟒䊊更神奇的是，1980年江苏中医杂志上还报道了一个甲亢患者，连续33天几乎无法入睡，尝试了镇静催眠药、针灸和中药，但都没有效果。后来用花生叶治疗，仅3天就见效，每次服药后半小时至2小时就能入睡。𐟘𔊊王翘楚教授在1988年及其后的30年里，多次实验研究花生叶，证实其对失眠有较好的疗效。王教授认为，花生叶顺应自然界阴阳消长，具有平肝潜阳、安神健脑的功效。𐟌™ 除了助眠，花生叶还有降血压、健脾胃、解酒等其他疗效。如果你家里种有花生，叶子也可以用来炒菜。想要煮水助眠的话，可以用干品25～50g，鲜品50～70g，加水300～500cc，煎沸10分钟左右，取药液200cc，睡前温服，连服三天或以上。也可以搭配浮小麦10～15g，红枣几颗同煮。𐟍𕊊大自然总是那么神奇，花生叶的助眠效果真是让人惊叹！如果你也被失眠困扰，不妨试试这个方法吧！𐟌Ÿ

股市啊，想说爱你真是不容易！最近的股市行情就像一场跌宕起伏的爱情故事，让人哭笑不得，心情起伏不定。先说说这两天的行情，股市就像是个调皮的小孩，时而欢天喜地，时而愁眉苦脸。前几天，股市一度上涨，仿佛在告诉我们：“看，我又回来了！”股民们纷纷欢呼，仿佛看到了久违的爱情，心中充满了希望。然而，没过多久，股市又像是被人踩了尾巴，急速下跌，瞬间让人从云端跌回现实，心中那份甜蜜的幻想瞬间化为泡影。这就像是追求爱情的过程，刚开始的时候，大家都觉得彼此是天造地设的一对，然而随着时间的推移，现实总是会给你狠狠一击。股市也是如此，刚开始的高涨让人心潮澎湃，然而随之而来的却是无尽的波动，让人不得不怀疑自己的选择。而且，股市的行情变化就像是天气预报，今天晴空万里，明天却可能乌云密布。你永远无法预测下一秒会发生什么。就像那句老话：“股市有风险，投资需谨慎。”这句话听起来像是股的“爱情忠告”，提醒我们在追逐财富的同时，也要小心翼翼，别让自己受伤。这两天，市场上各种消息满天飞，什么利好、利空，简直比八卦杂志还要热闹。股民们像是被催眠了一样，时刻关注着各种消息，生怕错过了什么重要的“爱情信号”。有些人甚至为了追逐热点，频繁进出，结果却像是在股市的“爱情游戏”中迷失了方向，最终只剩下满心的失落。当然，股市的波动也让我们见识到了人性的复杂。有些人一夜暴富，仿佛找到了真爱，乐得合不拢嘴；而有些人却在股市的“爱情游戏”中遭遇了惨痛的失败，心中满是无奈与惋惜。就像爱情一样，有人欢喜有人愁，股市的涨跌总是让人感慨万千。不过，尽管股市如此波动，依然有很多人乐此不疲，像是对待一段复杂的感情。或许，这就是股市的魅力所在。

最强的催眠食物 𐟌™ 睡眠占据了我们生活的三分之一，但据统计，全球有近三分之一的人饱受失眠之苦，特别是在大城市，年轻人更是深受其害。𐟘𔊊𐟍𒠤𘴥𚊨奅𛥭楮𖦌‡出，晚餐摄入不当食物是导致睡眠障碍的原因之一。那么，哪些食物可以帮助我们改善睡眠呢？ 𐟍’ 酸樱桃酸樱桃是天然的褪黑素来源，睡前喝两杯酸樱桃汁，两周后睡眠时间可增加84分钟！ 𐟥 奇异果奇异果富含血清素，这是大脑皮层中褪黑素的前体，有助于调节睡眠周期。研究发现，连续4周睡前吃两个奇异果，入睡时间可加快42%，睡眠时长增加13%。 𐟍š 小米小米含有丰富的色氨酸，能促进大脑中褪黑素的生成，提升睡眠深度。此外，小米的淀粉含量高，容易让人产生饱腹感，促进胰岛素分泌，提高色氨酸进入脑内的数量。 𐟦ƒ 火鸡火鸡富含色氨酸，能促进大脑中褪黑素的生成，对提升睡眠深度非常有益。 𐟫˜ 鹰嘴豆鹰嘴豆是高纤维食物，含有丰富的维生素B6，有助于血清素的分泌。血清素是一种神经递质，具有改善睡眠、镇静等功效。 𐟍㠤𘉦–‡鱼根据《临床睡眠医学》杂志的研究，每周食用3次三文鱼的人比经常食用鸡肉、牛肉或猪肉的人更能快速进入深度睡眠阶段。这些食物不仅美味，还能帮助我们获得更好的睡眠质量。𐟌™𐟍𝯸

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