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血栓相关期刊权威发布_血栓最怕三大克星(2024年11月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

血栓相关期刊

𐟓š护理学专业论文参考文献精选集𐟓– 𐟎“ 护理学专业的同学们，撰写论文时是不是感到无从下手？别担心，这里为你精选了一些护理学论文的参考文献，助你一臂之力！ 𐟔 1. 《循证护理方案在肺栓塞非急性期患者中的应用效果》 𐟓– 期刊：血栓与止血学 | 2021年第001期 𐟔 2. 《手术室干预性护理对胆囊切除手术后患者预防下肢深静脉血栓形成的影响》 𐟓– 期刊：血栓与止血学 | 2021年第001期 𐟔 3. 《综合化干预对重症支原体肺炎患儿治疗效果及凝血指标、护理满意度的影响》 𐟓– 期刊：血栓与止血学 | 2021年第001期 𐟔 4. 《延续性护理模式在经皮左心耳封堵术患者中的应用效果评价》 𐟓– 期刊：实用医院临床杂志 | 2021年第001期 𐟔 5. 《共情护理对直肠癌永久性肠造口患者知觉压力、病耻感及癌因性疲乏的影响》 𐟓– 期刊：实用医院临床杂志 | 2021年第001期 𐟔 6. 《高职院校护理专业学生情商培养研究》 𐟓– 学科：教育管理 | 授予学位：硕士 𐟔 7. 《某校护理学专业学生情绪智力、压力知觉与适应性的关系及影响因素分析》 𐟓– 学科：护理学 | 授予学位：硕士 𐟔 8. 《基于保护动机理论的延续性护理在脑卒中偏瘫患者中的应用》 𐟓– 学科：护理学 | 授予学位：硕士 𐟔 9. 《我国长期护理保险制度公平性研究》 𐟓– 学科：劳动经济学 | 授予学位：硕士 𐟔 10. 《我国长期护理保险的可持续性研究-以青岛市为例》 𐟓– 学科：金融学 | 授予学位：硕士 𐟌Ÿ 这些参考文献涵盖了护理学的多个方面，包括疾病护理、患者心理、护理教育以及护理制度研究等。希望这些资源能为你的论文写作提供有益的参考和启发！

#微博新知# 类黄酮饮食对于预防脂肪肝有积极作用 #微博健康公开课# 脂肪肝，通常不痛不痒，但坏就坏在，它对肝脏甚至全身的伤害一刻都没有停止过，涉及代谢紊乱、慢性炎症、胰岛素抵抗、纤维化等多个方面。近日，国外发表在杂志期刊上一项涉及12万人的研究显示：富含类黄酮的饮食，有助降低脂肪肝风险，并降低肝脏发生炎症性病变的几率。 1 什么是类黄酮饮食呢？类黄酮，又称生物类黄酮，是一类具有抗氧化、抗炎作用的活性物质，存在于植物性食物中。人类无法自己合成，只能靠食物摄取。已有研究证实，类黄酮具有多种生物活性，包括抗氧化、抗菌消炎、抗血栓、调节免疫等效果，被视为是一种“长寿物质”。它具体可细分为4000多种，其中我们熟悉的就是蔬果中富含的槲皮素、花青素、芹菜素等；茶叶富含的儿茶素；豆制品中富含的异黄酮等。从食物种类上来看，富含类黄酮的食物包括苹果、茶、甜椒、黑巧克力、洋葱、蓝莓等。 2 如何赶走肝脏的多余脂肪？杂志调查结果显示，类黄酮的摄入量与「非酒精性脂肪肝风险」呈线性负相关：摄入量最高的人群，患非酒精性脂肪肝的风险降低了19%。不仅如此，这些人的「肝脏脂肪含量」也降低了5.28%，而「肝脏炎症性病变风险」降低了1.73%。需要提醒的是，世界上不存在“超级食物”，要想靠吃某一种食物就能长寿防病，是不现实的。在均衡饮食的基础上，可以有意识地适量增加果蔬、豆制品、茶等富含类黄酮食物的摄入。比如，平时爱吃肉的人要增加蔬果摄入；平时爱喝奶茶、甜饮料的人，可以改为喝茶等。 3 日常饮食均衡，适量多多运动。一般来说，非酒精性脂肪肝属于可逆性疾病，若干预及时，肝脏状态可恢复正常。预防或逆转脂肪肝，需要在饮食、减重等多个方面下功夫。 4 日常饮食中，哪些食物有优质类黄酮？类黄酮主要来源的蔬果，还是维生素C、多酚、膳食纤维、矿物质的摄取来源。普通成年人最好每天一斤蔬菜、半斤水果。一般来说，颜色越深的蔬果，通常营养价值越高，包括类黄酮的含量也越高，比如深绿色、红色、橘红色、紫红色的蔬果。此外，类黄酮成分在果皮中含量较多，苹果、葡萄等可以洗净后带皮吃，如果榨汁也尽量带皮一起。（综合生命时报、人民网） #照见肝胆#

常喝可乐、果汁或咖啡，中风风险或增加最近有两项关于脑中风的大型研究显示，经常喝碳酸饮料、果汁或咖啡可能会增加中风的风险。这两项研究分别发表在《Journal of Stroke》和《International Journal of Stroke》期刊上。碳酸饮料和果汁的研究发现 𐟥䊧⳩…𘩥™（包括含糖和人工甜味剂的饮料）与22%的卒中风险增加有关。每天喝两杯或更多这样的饮料，卒中风险会急剧增加。在东欧/中欧、中东、非洲和南美洲，碳酸饮料和卒中之间的关联最大。许多果汁饮料是由浓缩果汁制成，并含有添加糖和防腐剂，这可能会抵消与食用新鲜水果有关的益处，实际上会增加卒中风险。果汁饮料与因颅内出血导致的卒中风险增加37%相关，每天喝两杯这种饮料，风险会增加三倍。女性因与果汁/饮料有关的颅内出血导致的卒中风险增加最显著。每天喝7杯以上的水与由血栓形成引起的卒中风险降低有关。咖啡的研究发现 ☕ 每天饮用超过四杯咖啡与卒中风险增加37%有关，但与较低的咖啡摄入量的卒中风险无关。喝茶与卒中风险降低18-20%有关。每天喝3-4杯红茶与卒中风险降低29%有关。每天喝3-4杯绿茶与卒中风险降低27%有关。添加牛奶可能会减少或阻断茶中抗氧化剂的有益作用，喝添加了牛奶的茶失去了降低卒中风险的作用。研究结果存在重要的地理差异，在中国和南美，喝茶与较低的卒中风险有关，但在南亚，喝茶与较高的卒中风险有关。这两项研究的领导者、Andrew Smyth教授表示，并不是所有的果汁饮料都是一样的。鲜榨果汁最有可能带来健康益处，但由浓缩果汁制成的果汁饮料，由于含有大量添加糖和防腐剂，可能是有害的。这些研究还表明，喝碳酸饮料的频率越高，患卒中的风险就越高。因此，我们会鼓励人们避免或尽量减少碳酸饮料和果汁的摄入。

个子矮竟然是长寿的秘密？！𐟘𒊤𝠧Ÿ婁“吗？个子矮其实有点像中了基因彩票！𐟎‰ 根据丁香的科普文章，科学家们发现身高和寿命之间有一个有趣的关系。个子矮的人相对更长寿，这到底是怎么回事呢？首先，个子矮的人患大病的风险更低，尤其是癌症的风险。这可能是因为他们的端粒（细胞寿命的关键部分）缩短得较少，房颤的发生率也较低，心脏泵血效率更高，DNA损伤较少，血栓风险也较低。简单来说，个子高的人多出来的那部分身体可能更容易出问题，癌变的风险也就更高。其次，个子矮的人腰疼的概率也较低。研究表明，同样是没有腰痛问题的女性，身高超过1米7的人在11年后得慢性腰痛的概率比1米6的人高出约20%。总之，这些发现都引用了很多参考文献，包括《柳叶刀》和《European Journal of Public Health》等权威期刊。所以，下次再觉得自己个子矮自卑的时候，不妨想想，这可能意味着你更长寿哦！𐟘‰ 我自己也是坐在护腰椅上看完这篇推文的，毕竟腰疼可是个大问题呢！

白柚子和红柚子的功效与作用姐妹们有没有发现，柚子真的是秋季的宝藏水果！不仅口感酸甜可口，还富含各种营养成分。今天我就来和大家聊聊白柚子和红柚子这两种常见品种的神奇功效和作用吧～ 𐟍Š白柚子与红柚子含丰富维生素矿物质柚子简直是维生素的宝库，尤其是维生素C的含量非常高。维生素C对皮肤超级好，可以促进胶原蛋白的合成，让肌肤更加紧致有弹性，还能增强免疫力哦！挑选柚子时，红柚往往更受欢迎，因为红柚中富含胡萝卜素，不仅让柚子看起来更诱人，还赋予了它更强的抗氧化和预防心血管系统疾病的能力。 ❤️吃柚子可以预防中风，保护心脏柚子中的黄酮类物质是强力的抗氧化剂，能够降低血液粘稠度，减少血栓形成，进而有效减少中风的风险。多项研究证实了这一点，其中一项发表在《中风学期刊》上的研究更是显示，大量食用柑橘类水果的女性患上中风的可能性明显降低。此外，柚子对心脏的保护作用也不容忽视。它含有的天然叶酸、钾元素以及丰富的维生素C，能够增强体质，预防贫血，并促进胎儿的发育。更重要的是，柚子中的某些化合物被证实能够降低坏胆固醇和甘油三酯水平，从而减轻心脏负担，降低心脏病的风险。 𐟏ƒ‍♀️柚子有助减肥，还能增强体质柚子作为秋季的时令水果，不仅口感酸甜可口，更蕴含着丰富的营养价值。它的低热量、高纤维特性让柚子成为了减肥瘦身的理想选择。每100克柚子仅含40-42大卡的热量，远低于苹果、橙子等常见水果，同时其升糖指数也较低。这意味着它能在提供饱腹感的同时，减缓血糖的上升速度。更为值得一提的是，柚子中含有的柚皮苷等化合物，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而降低食欲，帮助肥胖人士控制食量。此外，柚子还富含丰富的维生素C和纤维素，这些成分不仅有助于提升新陈代谢，促进脂肪燃烧，还能为身体提供必要的营养支持。除了减肥功效外，柚子还具有诸多健康益处。其含有的钾元素对心血管具有保护作用，而丰富的维生素C则有助于美白肌肤、增强免疫力。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！白柚子和红柚子都是不错的选择哦～欢迎大家留言分享你们的体验！感谢您的关注❤️

2024 年 10 月 19 日山东泰安市的新闻-泰安宝 1.⠧쬥六期“泰山大讲堂”举办：10 月 19 日上午，第十六期“泰山大讲堂”举办。该讲堂深入学习贯彻习近平总书记重要讲话和全国科技大会精神，有助于提升全市各级各部门单位抓科技创新的思想意识和能力水平，为经济社会高质量发展提供更有力的科技支撑。 2.⠦𓰥𘂤𘭥Œ𛥌𛩙⨎𗨯„相关荣誉称号：“2024 年中国 VTE 防治大会”在北京召开，泰安市中医医院顺利通过《全国 VTE 防治能力建设项目第十一批》评审，并荣获血栓防治能力项目优秀单位，是十一批次中唯一一家获评全国优秀单位的中医医院。 3.⠦‘歌故事会活动在肥城举行：10 月 19 日晚，村歌嘹亮ⷲ024 山东省村歌故事会暨全省新时代乡村歌曲颁奖晚会在肥城市民中心举行。 4.⠲024 年中国期刊协会期刊发行分会年会在泰安召开：10 月 18 日，2024 年中国期刊协会期刊发行分会年会在泰安召开，200 余人参加会议，并实地观摩了岱庙和泰山新闻出版小镇。该会议以“拓展发行渠道‧创新发行手段‧营造发行生态”为主题。 5.⠲024 年全国老年人象棋比赛暨山东省老年人棋牌比赛活动在新泰举行：10 月 15 日至 19 日，2024 年全国老年人象棋比赛暨山东省老年人棋牌比赛在泰安新泰市隆重举行，10 月 18 日该赛事圆满落下帷幕，本次比赛展示了老年人良好的精神风貌和健身风采，对推动全民健身活动深入开展具有重要意义。

【「突然消瘦也可能是癌症信号」】据健康时报，癌症从来不是一夜之间形成的，最近的一项研究对900多名癌症患者梳理回顾，发现他们患癌前的半年内，身体已经出现了一些信号！2024年10月《英国医学期刊》发表的一项研究发现，与没有突然消瘦的人相比，突然消瘦的人在3～6个月内被诊断为癌症的可能性增加。「患癌前身体会发出8个信号」研究分析了6万多名突然消瘦的成年人，其中58.2%为女性，51.8%年龄在60岁以上，26.3%曾吸烟。结果发现，在体重减轻诊疗后6个月内，908人（1.4%）患癌，其中882人（97.1%）年龄在50岁以上，最常见的是肺癌，其次是结直肠癌、胃癌、食管癌、胰腺癌和淋巴瘤，最常见的症状包括咳嗽、腹痛、背痛、胸部感染和疲乏。另外，在男性研究对象中，突然消瘦并伴有腹痛、食欲不振、吞咽困难、咯血、非心源性胸痛、腹部肿块、胸部症状、缺铁性贫血、黄疸和淋巴结疾病等10种临床体征会令患癌可能性增加。而女性突然消瘦者若伴有腹痛、食欲不振、背痛、排便习惯改变、消化不良、腹部肿块、胸部症状、缺铁性贫血、黄疸、淋巴结病和静脉血栓栓塞等11种临床体征，可使患癌可能性增加。因此，日常要留意这些癌症发出的警示信号！如果出现莫名其妙的消瘦和乏力；不明原因的肿块、结节；不明原因的持续疼痛；长期持续的咳嗽；呼吸急促；大便改变；原因不明的异常出血；持续出现的消化异常等8个异常情况，一定要及时就诊。智慧生活报的微博视频

吃巧克力，享受健康生活𐟍늦œ€近有两项关于巧克力与健康的研究，真是让人眼前一亮！首先，来自中国科学技术大学的包巍等人在《营养与营养学学会》杂志上发表了一篇题为" Chocolate Consumption in Relation to All-Cause and Cause-Specific Mortality in Women：The Women’s Health Initiative "的研究论文。结果显示，每周吃1-3份巧克力（每份约28克）的女性，全因死亡风险降低了7%，心血管死亡风险降低了12%，痴呆症死亡风险也降低了11%。更有趣的是，与不食用巧克力的人相比，每周吃4-6份巧克力的人肺癌死亡率最低，降低了23%。另一项研究则在" Scientific Reports "期刊上发表，题为" Dark chocolate intake and cardiovascular diseases：a Mendelian randomization study "。这项研究显示，摄入黑巧克力可以显著降低原发性高血压的风险。与摄入量较低的人相比，摄入量较高的人原发性高血压的风险降低了27%，静脉血栓栓塞风险也降低了31%。这两项研究都表明，适量食用巧克力对健康有益。当然，我们还是要保持均衡饮食，适量运动，才能更好地享受健康生活哦！𐟍밟’ꀀ

#健康生活#【#走路和跑步哪个健康益处更大# ？答案出乎意料！】#跑步和走路哪个性价比更高# ？如果都是同样的运动量，走路和跑步哪个对身体益处更大？国际期刊《动脉硬化、血栓和血管生物学》刊发的一项关于走路和跑步的对比研究发现：当走路和跑步二者在同样的能量消耗时，走路比跑步更有效地降低了患高血压、高胆固醇、2型糖尿病、心脏病的风险。（健康时报）

【常喝可乐/果汁或咖啡，或增加脑中风风险】#经常喝果汁增加中风风险# #微博健康公开课# 当部分大脑的血液供应被切断并损害脑细胞时，就会发生卒中（也叫中风）——它可以是缺血性卒中（通常是由于血栓形成），也可以是出血性卒中（颅内出血进入脑组织）。 INTERSTROKE是对卒中危险因素进行的最大规模的国际研究之一，涉及27个国家的近27000人，其中包括近13500名首次卒中患者。参与这项研究的人来自广泛的地理和种族背景，具有不同的心血管风险特征。近日，两项关于脑中风的大型研究显示，经常喝碳酸饮料或果汁与更高的中风风险相关；每天喝超过四杯咖啡增加中风风险。这两项研究分别发表于 Journal of Stroke 期刊和 International Journal of Stroke 期刊。针对饮用碳酸饮料和果汁的研究发现：碳酸饮料（包括含糖和人工甜味剂的饮料）与22%的卒中风险增加有关，每天喝两杯或更多这样的饮料，卒中风险急剧增加；在东欧/中欧、中东、非洲和南美洲，碳酸饮料和卒中之间的关联最大；许多果汁饮料是由浓缩果汁制成，并含有添加糖和防腐剂，这可能会抵消与食用新鲜水果有关的益处，实际上会增加卒中风险果汁饮料与因颅内出血导致的卒中风险增加37%相关，每天喝两杯这种饮料，风险会增加三倍；女性因与果汁/饮料有关的颅内出血导致的卒中风险增加最显著；每天喝7杯以上的水与由血栓形成引起的卒中风险降低有关。针对饮用咖啡的研究发现：每天饮用超过四杯咖啡与卒中风险增加37%有关，但与较低的咖啡摄入量的卒中风险无关；喝茶与卒中风险降低18-20%有关；每天喝3-4杯红茶与卒中风险降低29%有关；每天喝3-4杯绿茶与卒中风险降低27%有关；添加牛奶可能会减少或阻断茶中抗氧化剂的有益作用，喝添加了牛奶的茶失去了降低卒中风险的作用；研究结果存在重要的地理差异，在中国和南美，喝茶与较低的卒中风险有关，但在南亚，喝茶与较高的卒中风险有关。这两项研究的领导者、Andrew Smyth教授表示，并是所有的果汁饮料都是一样的，鲜榨果汁最有可能带来健康益处，但由浓缩果汁制成的果汁饮料，由于含有大量添加糖和防腐剂，可能是有害的。这些研究还表明，喝碳酸饮料的频率越高，患卒中的风险就越高。因此，我们会鼓励人们避免或尽量减少碳酸饮料和果汁的摄入。

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