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3分肝癌杂志权威发布_十大期刊杂志(2024年11月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

3分肝癌杂志

北京协和医院杜顺达教授团队使用乙肝表面抗原特异性T细胞受体（TCR）T细胞疗法（SCG101）成功治疗一名乙肝相关肝癌晚期患者，并发表在高影响因子杂志上。 1.T细胞疗法 SCG101疗法通过分离并扩增能特异性识别乙肝表面抗原的T细胞，增强其抗肿瘤活性后回输患者体内，实现定向杀伤癌细胞和病毒感染细胞。 2.临床应用该疗法在一名无法手术的晚期肝癌患者中成功应用，患者在接受单次给药后肿瘤持续缓解，超过6.9个月未进展，且对治疗耐受良好，乙肝病毒血清学标志物显著下降。 3.临床研究杜顺达表示，此为全球首例乙肝特异性T细胞疗法在晚期肝癌患者中的临床应用，展示了令人鼓舞的疗效和安全性，相关更深入、更大规模的研究正在进行。以上内容由AI检索𐟧 生成，你也可以捏合屏幕𐟤生成属于你的专属内容 @捏一下小助手

为什么说“人睡三觉，命比纸薄”？不是迷信，老祖宗的话有道理人的一生中，睡眠占据了相当长的时段，其重要性不言而喻。然而，有三种类型的睡眠若过度，反而可能对健康构成威胁！ 1、颠倒觉人类的睡眠-觉醒模式遵循着以24小时为周期的昼夜节律。晚上失眠、熬夜或从事倒班工作，都可能打破这一节律，导致失调。研究表明，昼夜节律的紊乱与乳腺癌的发病及扩散转移有关，同时，它还可能影响肠道慢性炎症、肝癌、肺癌等多种疾病。2007年，国际癌症研究机构已将“因轮班工作导致的昼夜节律紊乱”列为2A类致癌物，意味着其存在潜在的致癌风险。 2、睡懒觉许多上班族在周末选择长时间赖床，试图通过睡懒觉来弥补平时的睡眠不足。然而，这种做法可能会打乱正常的生物钟，进而引发失眠、疲劳、精神萎靡和食欲不振等问题，甚至降低免疫力，增加患病风险。此外，研究还发现，每日睡眠时长不足7小时或超过9小时都会增加心血管疾病的风险。据《美国心脏协会杂志》报道，每天睡眠时间超过10小时的人，因中风去世的风险会增加56%，因各种心脏病去世的风险也会提高49%。 3、情绪觉有些人在睡前可能会因为某些事情而生气，带着未宣泄的怒气入睡。美国《神经学》杂志的一项研究表明，带着怒气入睡可能会导致醒来时更加愤怒。这种愤怒情绪会使大脑神经异常兴奋，导致入睡困难，进而引发失眠问题。同时，《欧洲心脏杂志》指出，愤怒情绪爆发后的2小时内，中风风险和心脏病风险分别会增加3倍和5倍。虽然睡眠对人体健康至关重要，但过度或不恰当的睡眠方式却可能带来负面影响。因此，我们应该养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免情绪化的睡眠，以确保身心健康。

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得了脂肪肝，肝、心、肾都会受到伤害！3个方法帮你改善近年来，我国脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势，脂肪肝患者已超过2亿。它发病隐匿，不痛不痒。而且目标广泛，连孩子都不放过。更可怕的是，它不只伤肝，对心脏乃至全身都有一定程度的损伤。脂肪肝不仅伤肝，还伤全身 1.脂肪肝与心脏疾病《英国医学杂志》一项研究发现：青少年与心脏代谢功能障碍有关。该研究对283名儿童和青少年的肝脏脂肪进行了对比分析，最后发现肝脂肪与心脏代谢功能障碍的关联更为密切，而且肝脂肪多的人对胰岛素更加不敏感。这说明，有脂肪肝的人，比健康人更容易得高血脂、高血压和动脉粥样硬化等心脏病。 2.脂肪肝与糖尿病体内血糖的平衡需要肝脏的参与。正常情况下，我们若摄入过多的糖，肝脏则会把它们转化成糖原储存在肝脏里，机体需要的时候再用。而脂肪肝会影响肝脏的处理能力，体内的糖无法正常转化、储存，就会跑到血液里，引起血糖波动，进而诱发糖尿病。另外，脂肪肝患者更容易发生胰岛素抵抗，所以即便体内胰岛素正常，也无法控制血糖稳定。而糖尿病患者若有脂肪肝，还会影响胰岛素的降糖效果。 3.脂肪肝与慢性肾病脂肪肝的发生还会影响血压、血脂的升高，而高血压、高血糖会引起肾小球硬化，进而发展为肾炎，使肾功能变弱，严重的可导致肾功能衰竭。 4.脂肪肝与肝癌脂肪肝是一种代谢疾病，发生后自然也会影响人体自身的免疫功能，所以会比常人更容易患癌。 2015年4月24日，在维也纳 - 第50届欧洲肝脏研究学会（EASL）年会上公布的一项新的研究显示，非酒精性脂肪性肝病正逐渐成为肝癌的主要病因。脂肪肝向肝癌的发展步骤跟乙肝相似，只需要经历五步：脂肪肝→脂肪性肝炎→脂肪性肝纤维化→脂肪性肝硬化→肝癌。轻度脂肪肝是可逆的，但若等它发展到肝硬化，就有很大几率进展为肝癌。所以大家也要引起重视，尤其是以下两类患者，要谨防肝癌“偷袭”。 ① 脂肪肝已经影响了肝功能，多次体检转氨酶升高。 ② 合并高血压、糖尿病和代谢综合征的人群、老年人、重度肥胖人群是高危险人群。如同时还合并有乙肝、丙肝等疾病，肝癌发生率更高。改善脂肪肝，三个方法可以试试脂肪肝最重要的危险因素就是不良生活方式，所以想要改善它，可以从三件事入手： 1.控制体重《胃肠病学》杂志上曾刊发了一则研究，体重减轻5%以上，58%的脂肪肝患者症状得到减轻；体重减轻10%以上，脂肪肝的缓解率更高，可达到90%。脂肪肝患者多数较肥胖，所以要控制脂肪肝，最首先要做的就是减重。建议每周减重在0.5~1千克即可。 2.均衡饮食脂肪肝患者大多数是“无肉不欢”，所以应对脂肪肝的第二个办法就是减少脂肪类食物的摄入。另外这类患者还要控制热量的摄入，每天要负平衡500~1000千卡，形成热量缺口。当然，为了身体的健康，每天还要保证蛋白质、维生素、微量元素的均衡摄入，避免营养不良。 3.规律运动进行规律的运动，能有效减重，也能减少肝内脂质，改善肝功能。可以选择游泳、慢跑、骑车、快走、跳舞等中等强度的运动，每天运动30分钟以上，一周运动5次。对于轻度脂肪肝，通过生活方式干预可以逆转，但若是病情比较严重，变成肝炎那就需要遵医嘱治疗。参考资料： [1]脂肪肝有多“狠”？它让这种癌的风险高204%.生命时报.2021-07-07 [2]脂肪肝并非胖人“专利”“管住嘴迈开腿”可防治.中国妇女报.2019-07-23

2022年全球癌症数据：最致命的是它！根据《癌症》杂志发布的最新全球癌症统计数据，2022年全球新发癌症病例达到1996万，死亡人数为974万。 𐟔 新发癌症病例最多的五大癌症类型：肺癌（占新发病例的12.4%）乳腺癌（占新发病例的11.6%）结直肠癌（占新发病例的9.6%）前列腺癌（占新发病例的7.3%）胃癌（占新发病例的4.9%） 𐟔 癌症死亡数最多的五大癌症类型：肺癌（占死亡总数的18.7%）结直肠癌（占死亡总数的9.3%）肝癌（占死亡总数的7.8%）乳腺癌（占死亡总数的6.9%）胃癌（占死亡总数的6.8%） 𐟑颀𐟦𓠥œ襥𓦀礸�Œ乳腺癌是最常见的癌症，也是癌症死亡的主要原因；其次是肺癌、结直肠癌。 𐟑袀𐟦𓠥œ觔𗦀礸�Œ肺癌是最常见的癌症，其次是前列腺癌和结直肠癌，以及肝癌和结直肠癌。

医生发现：不容易得癌症的人，一般都有5个“特质”，你占几个？ “癌症是人类追求健康路上难以回避的挑战。” 近年来，癌症似乎越来越频繁地出现在人们的视线中。无论患者还是健康人，都对“患癌概率”心存疑问：为何偏偏是自己中招？自己的患癌风险究竟有多大？一、人活一辈子，得癌症的几率有多大？关于人得癌的概率，其实早前世卫组织下属的国际癌症研究机构在2018年发布的《全国癌症报告》中就给出了答案：在排除客观因素以及竞争性死亡原因后，发现75岁前累计患癌的风险在21.4%。不同国家的人的癌风险也有所不同。报告中指出75岁前得癌风险最高的是澳大利亚（41.9%），美国位于第五（33.3%），而我国居民整体患癌风险约20.6%。简单来说，在每5个中国人中，就会出现一个在75岁前确诊癌症。而在今年，肿瘤学领域知名期刊《癌症》发布的最新的全球癌症统计数据指出，人一生约21.4%的可能患上癌症。当然，这个患癌的概率并非一成不变，而不同的生活习惯都可能影响得癌概率。比如吸烟，大量研究已证实烟草与肺癌存在关联，长期吸烟者得癌概率将比不吸烟者高出10-50倍。数据显示，不吸烟者75岁前死于肺癌概率约1/200，而吸烟者75岁死于肺癌概率约1/6，但若能在50岁前成功戒烟，那风险将会降至1/15。又比如幽门螺旋杆菌感染者75岁前患胃癌的概率约1/25，而非感染者概率是1/50。二、癌症也有“免死金牌”？这5类人或更安全我们都清楚，癌症是多种因素共同作用的结果，某些因素甚至可能提高癌症风险。不过，大家也不用害怕，癌症亦有“免死金牌”。 1、有遗传优势遗传因素是很重要的一个癌症致病因素，若家族中没有明显的癌症病史，直系亲属中亦没有遗传性癌症病例，那意味着携带较少的癌症易感基因，患癌风险自然就低。 2、生活方式健康比如热爱运动，运动能增强身体素质和提高免疫力，减少身体患癌几率；比如科学作息，从不熬夜，身体只有得到充分的休息，才能拥有强大的抵抗力；另外，科学对待疾病，注重体检，特别是身体出现不适时能有警觉心，能做到癌症早发现和早治疗。 3、饮食习惯健康日常多食用果蔬、全谷物和豆类等植物性食物，这些食物富含矿物质与维生素，可减轻炎症水平而降低癌症风险。要注意少吃超加工食品，比如油炸食品、加工肉制品等。另外还要减少糖的摄入，《英国医学杂志》上一研究指出：高糖饮食与45种疾病患病风险提升有相关性。 4、心态乐观心态保持乐观能让我们更好的面对生活压力，从而避免慢性应激损害身体健康。积极的情绪也能帮助增强免疫力，从而更好的抵御癌症。 5、母乳喂养婴幼儿生长发育最佳食物是母乳，相关研究指出，母乳喂养6个月以上，婴幼儿患白血病的风险将降低19%。而且母乳喂养也能促进孕妇子宫恢复，并降低乳腺癌和卵巢癌风险。三、血常规能不能查出癌症？3个指标要牢记现在去体检或者到医院看病，医生总会让我们做血常规检查。很多人会认为血常规检查可有可无，其实这是错误的想法，血常规虽然是基础检查，但有时也能透露癌症的信号。 1、白细胞异常升高/降低白细胞是免疫细胞，也是人体实现正常免疫力的关键，正常值在（4.0~10.0）㗱09/L。如果白细胞异常升高，要小心是淋巴瘤、白血病等疾病，又或者是肝癌、肺癌等晚期实体瘤。而白细胞异常降低意味着免疫力低下，长期如此，就会增加感染与得癌风险。 2、血红蛋白明显降低红细胞依靠血红蛋白运输氧气，从而让各器官组织获得氧气养分，红细胞正常值为（3.8~5.1）x1012/L；而血红蛋白正常值男性是120～160g/L，女性是110～150g/L。一般红细胞和血红蛋白降低提示贫血，也要小心是其他癌症引起的贫血，比如胃癌、结肠癌便血后导致的贫血，或者是血液系统疾病早期贫血症状，还有癌症侵犯骨髓后可引起红细胞生成不足，从而导致数值降低。 3、血小板反复升高或减少血小板主要参与凝血机制，同时营养和支持毛细血管，使血管壁保持完整性，正常值在(100~300)㗱0^9/L。一般血小板增多可能是慢性感染、原发性血小板增多症、缺铁性贫血或慢性粒细胞性白血病等疾病引起的。而血小板减少则要警惕血小板破坏增多或原发性血小板减少性紫癜、急性白血病、再障、骨髓增生异常等血液疾病，同时也不排除是肝脾疾病或自身免疫性疾病。如今确诊癌症的人越来越多，甚至确诊总在中晚期，从而错过最佳的治疗时机。癌症其实是多种因素共同作用的复杂性疾病，我们的确无法完全控制其发生，但健康的生活习惯却能帮助降低得癌风险。

《咖啡：健康饮品的多面剖析》在当今世界，咖啡无疑是备受欢迎的饮品。据国际咖啡组织统计，每分钟全球就有1.4万杯咖啡被喝掉，其受欢迎程度仅次于水，稳坐世界第二大饮品的宝座。咖啡的历史源远流长。公元850年，在非洲埃塞俄比亚高原地区，咖啡被牲畜意外发现。一群山羊吃了一种不知名野生灌木的果实后变得异常亢奋，不知疲倦地奔跑。好奇的牧羊人采集了果实，经过一番尝试，将其制成饮品，发现饮用后头脑清醒、充满力量，咖啡便开始在当地传播，而后历经数世纪风靡全球，成为除石油以外最古老且交易量最大的商品。咖啡的魅力不仅仅在于其独特的苦涩醇香，更在于它对健康的诸多益处。咖啡中含有200多种物质，除了为人熟知的咖啡因，还有多种营养成分。一般来说，摄入40毫克以上的咖啡因就能减缓疲劳、提高注意力和反应速度。而且，长期喝咖啡能降低7种疾病的风险。从癌症方面来看，多项前瞻性队列研究表明，适量饮用咖啡可降低肝癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌和前列腺癌风险。在心血管健康方面，饮用咖啡与冠心病和卒中等心脑血管病死亡风险呈负相关，美国《循环ⷥ🃨ᰣ€‹杂志研究显示，每天多喝1杯咖啡，心衰风险可降低12%。规律性地每天饮用2 - 3杯咖啡，有助于降低2型糖尿病风险；每天喝2 - 3杯咖啡，胆结石患病风险约可降低40%。咖啡中的多酚可改善体内脂肪平衡，减少氧化应激，从而降低肝脏疾病风险，包括改善异常肝功能指标、减少肝纤维化和肝硬化风险。此外，咖啡因能够作用于脑部神经传导介质，影响情绪，每天喝2 - 3杯咖啡或摄入400毫克咖啡因，能使自杀率降低50%。然而，要让咖啡更好地发挥健康功效，需要正确的饮用方式。在饮用量上，健康人每天摄入的咖啡因最好控制在210毫克左右，上限是400毫克，每天喝2 - 3杯（每杯150毫升，含75毫克咖啡因）为宜，若每天喝6杯或更多可能会出现失眠、紧张、胃部不适、心率与呼吸加快等症状。对于12岁以下儿童、正在服药者、焦虑失眠者，最好不喝咖啡；12 - 18岁的青少年、孕妇和哺乳期女性、骨质疏松患者、消化道疾病患者、对咖啡因敏感者则要少喝。饮用时间上，最好在早餐及午餐后喝咖啡，这样可以减少对肠胃的刺激，不要空腹、晚餐后或熬夜时喝咖啡，以免影响睡眠质量。在咖啡的选择上，纯黑咖啡是较好的选择，可以购买咖啡豆现磨，或用咖啡粉热水冲泡（1克咖啡粉冲15 - 18毫升水为最佳比例），如果觉得太苦涩，可以用热牛奶冲调，但尽量不要加糖。若选择外卖咖啡，点浓缩或美式较好，像摩卡、焦糖玛奇朵等添加了巧克力、奶油或糖的咖啡，能量较高。咖啡在发展历程中一直伴随着争议。18世纪曾被质疑会导致心脏病和溃疡，19世纪被认为是会上瘾的有害物质，类似吗啡、尼古丁。但在最近十多年，人们对它的误解逐渐消除。例如，关于咖啡与骨质疏松的关系，日常喝咖啡不用太担心钙流失问题，不过在摄入量上存在性别差异，每天饮用咖啡超过3 - 5杯，女性的骨折风险会加大，男性适量饮用却可能降低骨折风险。经常喝咖啡可能会产生轻度依赖，突然停止饮用可能会出现头疼、疲劳、焦虑和注意力无法集中等症状，但通常几天后这些症状会自行消失，不会损害身体和精神健康。咖啡本身热量很低，100毫升的黑咖啡热量只有2 - 3千卡，但加入奶油、糖后就会变成高热量饮品。有些人喝咖啡会心跳加快，这是因为代谢咖啡因的能力较差，偶尔一次心悸、心慌不必过于担心，可根据自身情况调整饮用的频次和量。另外，咖啡可能会使人频繁跑厕所，因为咖啡因是平滑肌的强效刺激剂，有通便和利尿作用，有重要事情时需合理安排饮用时间。总之，咖啡是一种有着丰富内涵的饮品，只要正确饮用，就能在享受其独特风味的同时，收获健康的益处。

人在什么时候才会惊觉健康的可贵？【世人必知】答案只有一个，那就是:生病时。人类大规模对健康有了新的领悟，应该是在疫情那几年。四肢酸痛、刀片割嗓、水泥封鼻，每个人都不同程度上经历了个遍。发烧反反复复，有人原先铁打的身体变得弱不禁风。当我们身体无恙时，很容易陷入一种麻木状态中，觉得肆意折腾也不会出现什么问题。直到一朝倒下才明白：这个世界上，最不能挥霍的是健康，最不能透支的是身体。我想起音乐鬼才赵英俊。 40来岁的年纪，事业正如日中天，却因肝癌去世。这个悲剧，源于他经常熬夜加班创作歌曲。他曾在午夜的微博发文：想发财就要熬夜，如果你不够贫穷，也不够富有，便没有呼吸新鲜空气的资格。高强度的创作的确带给他丰厚的回报。他创作出《送你一朵小红花》《大王叫我来巡山》《唐人街》等优秀作品，一时间炙手可热。但随着他确诊肝癌，赚来的钱如流水般花出去，也没能留住他年轻的生命。《时尚》杂志前编辑原晓娟患癌后曾说：贫穷和富有就是一场病的距离。从这个角度来看，保养好自己的身体，其实是在赚钱。未来三年，我们无法改变大环境，但可以建设好身体这个小宇宙。切记切记:没事别老躺着或坐着，来点规律性运动，多散步，多接触大自然，少在餐馆吃饭，少点些外卖，尽量自己多动手下厨，吃些新鲜的食物，戒烟少酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，切记，保持好的心态也非常重要。不确定的世界，把自己的身体照顾好，才能把未来的路铺长。

#我要上热门# 夕阳西下,余晖洒在医院的走廊上。王医生疲惫地揉了揉眼睛,准备下班回家。就在这时,护士小李急匆匆地跑来:"王医生,快来看看,92床的老张突然情况不太对劲!" 王医生心里一惊,立刻快步走向92床。床上躺着一位面色苍白的老人,正是92岁高龄的张老先生。张老先生是医院里的"常客",十多年前就确诊了乙型肝炎,却一直顽强地活到了现在。王医生一边检查着老人的生命体征,一边回想起张老先生的病历。令人费解的是,张老先生的病情竟然在近些年有所好转。作为一名经验丰富的肝病专家,王医生对此百思不得其解。乙肝患者能活到90岁以上已经十分罕见,张老先生的情况更是让人惊叹。王医生仔细检查后,发现只是老人血糖有些偏低,并无大碍。他松了口气,叮嘱护士给老人补充些葡萄糖,便准备离开。就在这时,张老先生微弱的声音传来:"小王啊,你还记得我55岁那年吗?" 王医生愣了一下,回想起37年前刚参加工作时遇到的那个中年患者。那时的张老先生还是个壮实的建筑工人,刚被诊断出乙型肝炎。王医生记得,当时张老先生听到诊断结果后,脸上写满了绝望。 "我记得,张叔。那时您刚确诊乙肝,我还是个实习医生。"王医生温和地说道。张老先生露出了一丝笑容:"那时候我以为自己活不了几年了。可是你看,我现在都92岁了。你知道为什么吗?" 王医生来了兴趣,在床边坐下:"张叔,您说说看。" 张老先生缓缓道来:"其实,就在我55岁那年,我下定决心要改变自己的生活方式。我戒掉了三样东西,从那以后,我的身体状况竟然慢慢好转了。" 王医生听得入神,不禁追问:"张叔,您戒掉了什么?" 张老先生神秘地笑了笑:"这个秘密,我今天就告诉你。或许对其他乙肝患者也有帮助。" 就在这时,护士小李拿着检查报告走了进来,打断了张老先生的话。王医生看了看报告,又检查了老人的状况,确认无恙后,才继续听张老先生讲述他的故事。张老先生回忆道:"我55岁那年,工地上发生了一起事故。我亲眼看着一个年轻工人从脚手架上摔下来,当场就......那一刻,我突然意识到生命是多么脆弱。我决定要好好珍惜自己的生命,哪怕只能多活一天也是好的。" 王医生听得认真,不时点头。他想起了近年来的一些研究成果。例如,中国疾病预防控制中心的一项研究表明,良好的生活方式确实能显著改善乙肝患者的预后。张老先生继续说道:"第一个我戒掉的是酒。以前工地上应酬多,我经常喝得烂醉。那次事故后,我突然醒悟,酒精对我的肝脏伤害太大了。我从那天起就再也没碰过一滴酒。" 王医生赞同地说:"张叔,您这个决定太正确了。酒精确实会加重肝脏负担,特别是对乙肝患者来说。《肝脏》杂志上有篇文章就指出,长期饮酒会显著增加乙肝患者发展为肝硬化的风险。" 张老先生点点头:"第二个我戒掉的是熬夜。以前干活辛苦,晚上总想多放松一会儿,常常熬到深夜。后来我才知道,充足的睡眠对肝脏修复多么重要。我开始严格控制作息时间,保证每天都能睡够7-8个小时。" 王医生补充道:"睡眠质量确实与肝脏健康密切相关。《睡眠医学评论》上有研究表明,长期睡眠不足会影响肝脏的解毒功能,加重肝脏负担。张叔,您能意识到这一点真是太好了。" 张老先生笑了笑,继续说:"第三个我戒掉的可能会让你觉得意外。那就是过度劳累。以前我总觉得多干活就能多赚钱,常常不顾身体超负荷工作。后来我明白了,健康才是最重要的财富。我开始合理安排工作,保证充足的休息时间。" 王医生若有所思:"这确实很重要。过度劳累会导致免疫功能下降,对乙肝患者来说更是雪上加霜。《临床肝病学杂志》上有篇文章就讨论了适度运动对乙肝患者的益处,既能增强免疫力,又不会给肝脏造成额外负担。" 张老先生感慨道:"就是这三件事。戒酒、规律作息、避免过度劳累。刚开始很难坚持,但慢慢地就成了习惯。没想到,我的身体状况竟然逐渐好转了。" 王医生认真地听完,若有所思:"张叔,您的经历真是令人深思。这些看似简单的生活方式改变,对乙肝患者的影响却如此深远。" 张老先生笑着说:"小王啊,我今天告诉你这些,就是希望你能把这些经验分享给更多的乙肝患者。或许能帮助他们延长寿命,提高生活质量。" 王医生郑重地点头:"张叔,我一定会的。您的经历对我们医学工作者来说也是很大的启发。我们不仅要关注药物治疗,更要重视患者的生活方式管理。" 张老先生欣慰地闭上了眼睛,脸上露出了满足的笑容。王医生站起身,轻轻地为老人掖好被角,心中充满了敬意和感动。走出病房,王医生的脑海中回响着张老先生的话。他决定要进一步研究生活方式对乙肝患者预后的影响,希望能为更多患者带来希望。在接下来的日子里,王医生开始系统地整理相关文献和研究成果。他发现,张老先生的经历并非个例。许多研究都证实了良好的生活习惯对乙肝患者的重要性。例如,中国医学科学院的一项长期跟踪研究显示,戒酒后的乙肝患者,其肝功能指标明显改善,肝硬化和肝癌的发生率也显著降低。另一项发表在《世界胃肠病学杂志》上的研究则指出,充足的睡眠能够增强乙肝患者的免疫功能,有助于抑制病毒复制。王医生还注意到,适度运动对乙肝患者也有很大益处。一项来自台湾的研究表明,每周进行3-5次中等强度有氧运动的乙肝患者,其肝纤维化程度明显低于久坐不动的患者。这些发现让王医生深受启发。他开始在门诊中更加注重对患者生活方式的指导。除了常规的药物治疗外,他会详细询问患者的作息、饮食和运动习惯,并给出针对性的建议。慢慢地,王医生的这种诊疗方式收到了良好的效果。越来越多的患者反馈说,通过调整生活方式,他们的身体状况有了明显改善。有些患者甚至主动要求减少药物用量,这让王医生既惊喜又欣慰。一天,王医生接待了一位新确诊的乙肝患者。这位患者名叫李明,是一家广告公司的设计师,年仅35岁。得知自己患上乙肝后,李明显得十分沮丧。王医生想起了张老先生的故事,决定和李明分享。他详细讲述了张老先生如何通过改变生活方式,顽强地活到92岁高龄的经历。李明听得入神,眼中重新燃起了希望的光芒。 "李先生,乙肝并不可怕。"王医生鼓励道,"只要我们积极配合治疗,保持良好的生活习惯,完全可以和普通人一样健康长寿。" 李明深受触动,当即表示要学习张老先生的经验,改变自己的生活方式。王医生欣慰地点点头,为他制定了详细的治疗和生活调理计划。从那天起,王医生的诊室里多了一份特殊的"处方"。这份处方不是开具药物,而是详细列出了适合乙肝患者的生活建议,包括戒酒、规律作息、适度运动等内容。许多患者表示,这份"处方"给了他们战胜疾病的信心和动力。时光飞逝,转眼间又过去了几年。王医生依然坚持在临床一线工作,为更多的乙肝患者带来希望。他经常想起那个夕阳西下的傍晚,想起92岁的张老先生分享的人生智慧。那次偶然的谈话,不仅改变了他的行医方式,也让无数乙肝患者受益。在医学界,王医生的研究和实践引起了广泛关注。他的方法被誉为"全人治疗模式",强调在治疗疾病的同时,也要关注患者的生活方式和心理状态。这种方法不仅适用于乙肝,对其他慢性病的治疗也有重要启示。每当有新的乙肝患者来到诊室,王医生都会想起张老先生的话:"健康才是最重要的财富。"他希望通过自己的努力,能让更多的乙肝患者像张老先生一样,活出健康、快乐的人生。人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开。生命的奇迹每天都在上演,而医者仁心则是这奇迹背后默默的守护者。王医生知道,自己的使命不仅是治疗疾病,更是为患者点亮希望之光,引导他们走向更健康、更美好的人生。

多人不知道，其实我国癌症发病率近年来一直处于持续增长趋势。有的人明明不抽烟不喝酒，还是患癌了，有的人可能烟酒样样不忌，却依然健康无事。实在不得不让人问出那一句：为什么偏偏是我？然而，对于癌症的病因现在还没有确切答案，但可以肯定的是，癌症不是无缘无故发生的！一、人为什么会得癌症？可能你很难相信，但癌细胞这个东西并不是癌症患者才会有，而是人人都有癌细胞，或者更确切的说是人人都有原癌基因。人体内的细胞其实一直处于不断的分裂和代谢过程，这个过程也有容错率，一旦细胞发生突变，就有可能变异成癌细胞。既如此，为何有的人却不会患癌。这就要说到人体的免疫系统了，免疫“小警察”会对这种变异细胞出警，拦截癌细胞发育，防止这些异常分子在体内作乱。但有些癌细胞异于常人，根据中国医学科学院基础医学研究所黄波教授团队在Science子刊上发布的研究结论来看，某种特殊基因会赋予这些癌症干细胞强大的逃逸能力，让他们可以躲过免疫追击，这也是为什么有些人即使生活习惯不好也会患癌的一大诱因。二、不容易长肿瘤的人，一般会有3种“特质” 癌症和肿瘤一直是人们容易混淆的一个概念，事实上，肿瘤的范围要更大一点，广义理解中，良性、交界性和恶性肿瘤都可以说是肿瘤，但癌症只能指向恶性肿瘤。如今，肿瘤越来越高发，而且发病趋势越来越趋向年轻化，这一现象也引起了舆论的广泛关注。我们都知道患肿瘤的人大都离不开不良生活方式和环境因素的影响，那么不得肿瘤的人，又有什么共性呢？ 1、体重正常的人因为有些癌症真的是“胖”出来的，根据美国俄亥俄州立大学等机构就曾做过一项关于体重与患癌风险相关的研究。研究员根据体重指数（BMI）划分标准，将参与者划分为过瘦、健康、超重和肥胖四组对照组，并统计他们在20岁、50岁以及55岁之后不同年龄阶段患癌差异，发现：和健康体重的人相比，超重的人胃肠道癌风险在这3个阶段分别上升了17%、18%和17%；而且结直肠癌也分别上升了23%、23%和21%。肥胖组更高，胃肠道癌症和结直肠癌发病风险直接分别升高31%、50%、38%和25%、55%和39%。总的来说，任何时期出现超重或者肥胖都会引起结直肠癌等胃肠道癌症风险升高。那怎么知道自己有没有超重呢？按照公式计算：体重指数BMI=体重/身高的平方，和我国对成年人的体重标准划分，BMI≥24即为超重，≥28就是肥胖。想要维持健康体重，必要的运动少不了，特别是现代人经常久坐，腰粗屁股大的现象越来越严重，建议每周至少保持5次持续30分钟以上的中强度运动，日常上班或者学习过程中，最好每隔1-2小时就起来走两圈，让身体不要一直处于静态中。 2、能管住嘴的人不健康的饮食习惯也是致癌高危风险因素，国际医学期刊《自然通讯》中就曾发布过相关研究调查结果，认为至少有11种肿瘤与“吃”确切相关。在众多饮食与癌症风险调查研究中，5种不良饮食被反复提及，目前被公认为致癌“帮凶”。油炸和烟熏制品，在高温反复煎炸或熏制后，容易产生丙烯酰胺、多环芳烃、苯并芘等多种致癌物；腌制品和各种加工肉类食品，常见有咸鱼、腊肉、咸菜、香肠等，其中可能含有亚硝酸盐，人食用后会产生强致癌物；烫食、热饮，食物温度超过65℃以上，长期吃这种过烫食物也容易引起消化道黏膜受损，增加食管癌、贲门癌、口腔癌风险；发霉变质的食物，容易滋生黄曲霉毒素这种高危致癌物，人长期食用会增加肝癌、胃癌、肠癌多种癌症风险；大量饮酒，众多证据提醒，酒精是导致多种癌症的高危风险因素。专家提醒，想要预防癌症，日常饮食可以多吃优质蛋白丰富的食物，增加果蔬摄入量，烹饪上尽量选择少油少盐少糖的加工方式，同时满足多样化膳食需求每天尽量保证多种食物摄入，均衡营养吸收。 3、作息规律的人睡眠也是保持身体健康的重要因素，而且作息的节律对患癌风险也有一定影响，今年《肝脏病学杂志》就曾发布过一篇关于熬夜致癌的研究报告，研究员通过对照保持正常昼夜节律和日夜颠倒的两组小鼠最终癌变表现，发现和正常作息的小鼠相比，作息不规律的小鼠癌症风险更高，而且更容易出现癌细胞转移。专家提醒，遵循昼夜节律，该睡觉的时候好好休息，避免熬夜，减少昼夜不规律作息，可以提高睡眠质量，降低相关癌症风险。 #动态连更挑战# 其实癌症的发生除了基因等不可控因素影响外，后天的不良习惯也是重要诱因，日常一定要注意好上述问题，尽可能减少患癌风险，才能向健康更近一步。

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