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杂志辣最新娱乐体验_杂志栏目(2024年12月深度解析)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

杂志辣

酸、甜、苦、辣、咸，你最喜欢哪一种口味？哪一种口味最健康呢？你可能会说，甜的容易发胖，不好，辣的过于刺激，不好，酸味入肝，可能好点，苦的好像也不错，但不好吃ⷂ𗂷 可是，万万没想到，世界上三大最优秀的学府中国医学科学院、牛津大学和哈佛大学发布于《英国医学杂志》的研究结果竟然说，常吃这种味道的人会更长寿。不是常言道，吃辣容易长痘、吃辣伤胃、吃辣肚子痛、吃辣容易便秘，饮食清淡才健康吗？为何又说刺激食欲的辣味，能让人更长寿呢？常吃辣更长寿？靠谱吗？三所享有盛名的世界顶尖院校的联合研究，持续8年，覆盖近50万名年龄在30~79岁的中国人，才得出结论：每天吃辣的人，过早死亡的风险较低，经常吃辣尤其能降低癌症、心脏病和呼吸疾病的死亡风险。相比那些不常吃辣的人而言，一两天就吃一顿辛辣食物的人，死亡的可能性低了14%。以往的研究也说明：辣味的食物（辣椒、姜、蒜）中含有一种类似辣素的化学物质，确实具有抗肥胖、抗氧化、抗炎症和抗癌特性。辣味的10大好处 1、增强食欲有些人吃辣后反倒觉得更饿了，这是辣椒素在起作用。所以食欲差的时候不妨吃点辣，排排消化道中“废气”，还能缓解口臭。 2、保护皮肤有人可能会说，自己一吃辣就长痘。其实，长痘真不关辣椒什么事，熬夜、喝牛奶都可能长痘。长痘体质的人更容易长痘。不然你想想，那些重口味盛行的地区，也没听说川妹子、重庆妹子皮肤都很差啊。有研究表明：辣椒中的抗氧化成分含量是苹果的42倍、橘子的12倍，良好的抗氧化性能让皮肤保持更好的弹性。 3、降低心脏病和中风风险吃辣能帮助减少动脉粥样硬化，促进纤溶活性，避免一些可能形成血栓的因素，减少心脏病或中风的患病风险。 4、对抗感冒辣椒中的活性物质辣椒素，有助于缓解鼻塞症状，呼吸更顺畅，感冒就容易好转了。 5、保护心脏平时适量吃些辛辣食物，可有效延缓动脉粥样硬化的进程，让心脏更有活力。 6、促进血液循环爱吃辣的人会发现，冬天吃些辣乎乎的食物，身上也会变得暖呼呼的，甚至能热得出汗。适量吃辣，可“除风发汗、行痰、除湿”，促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼等不适症状。 7、预防胆结石青椒中丰富的维生素尤其是维生素C，有助于预防胆结石。 8、健胃、助消化没想到吧？辣味竟然对胃有好处？辣椒能刺激人体“前列腺素E2”的释放，有利于促进胃钻膜的再生，维持胃肠细胞功能。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。 9、去寒气，缓解关节疼痛亲身体验，吃顿羊肉火锅就全身暖和，哪还需要科学理论的佐证呢。 10.减肥吃辣既然促进胃肠蠕动，发散热量，那减肥作用就无需多说了吧。辣椒油类的减肥产品，也听得不少了。怎样吃辣最健康？因人而异，因地制宜手脚容易发凉、贫血的人可适当多吃一些辣椒，北方人在春秋干燥时节，要少吃。患有某些疾病的人，需要禁食或少吃辣味食物，如痔疮、口腔溃疡、红眼病、心血管病、胆囊炎、甲亢、肾病患者及胃酸过多者。辛辣食物美味，但总有人无福消受，有的人一吃辣就过敏或者腹痛，对于这种人，辣味再好也不宜吃。酸辣可多吃，麻辣宜少吃新鲜辣椒营养丰富，熟吃好。吃加醋的酸辣剁椒，比麻辣花椒，不适感少。吃辣别忘“降火” 吃辣好处多多，但光吃辣可不好：吃辣时，可以同时吃些滋阴、降燥、泻热的食物，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜，或者来点清凉的绿豆粥、荷叶粥、酸梅汤败火；要辣要甜还要酸，吃酸中和辣椒素，吃甜遮盖辣味；吃辣后吃些含鞣酸、纤维素等物质的酸味水果，滋阴润燥。无论如何，秋冬季食点辣，让肠胃都醒来，血液都循环，人整个都进入良好的循环之中。好了，是时候让亲朋好友看看，约饭喽！

【一种食物，可以调节线粒体功能，抵抗衰老！】线粒体是一个掌管着身体衰老、炎症、患癌的“能量工厂”，对身体的健康至关重要！线粒体衰老，会让我们出现早衰；线粒体功能失调，会诱发炎症、增加患癌风险。但如果线粒体功能得到提升，就会帮我们有效抗衰！想要调节线粒体功能，抗衰、防癌？权威杂志Cell上发表的一项研究发现，有一种食物调节线粒体功能的效果非常显著！发表在权威杂志Cell的一篇研究论文中，首次提出了衰老的12个标志，而在生活中，有一种常见的食材，不仅可以调节线粒体功能，它对12种衰老标志物都有抑制作用！这个食材就是姜！大量临床研究表明,生姜对营养感知失调、线粒体功能障碍、慢性炎症和肠道菌群失衡等衰老标志物具有显著改善作用。这是因为生姜中的多种活性成分如6-姜辣素、6-姜酚等，可以通过多重作用机制发挥抗衰老效果。不仅如此，生姜还可以激活腺苷酸活化蛋白激酶（AMPK），从而起到优化线粒体健康的功效。生活中，可以每天通过喝一杯生姜柠檬茶来抗衰！【生姜柠檬茶】【用料】柠檬 2个，生姜 1块，冰糖适量【做法】 1、柠檬用盐搓洗干净后用纸擦干，生姜洗净擦干备用；将玻璃瓶用开水煮好后擦干待用； 2、柠檬切去头尾露出果肉，切片去籽待用；生姜切丝待用； 3、将柠檬姜丝冰糖依序铺层在玻璃瓶中，放入蒸锅（开水）蒸约30-45分钟，蒸好后出锅盖盖子，放置凉后放入冰箱，每次按需取量冲水即可饮用。当然，只吃生姜想达到抗衰的量，可能是不够的。大家可以在生姜的基础上加上三大营养物质，让抗衰效果更佳。 1. 麦角硫因来自日本金泽大学的研究者发现，实验小鼠从7周龄（相当于人类青春期）开始补充麦角硫因，就可以让生存年龄增加21%。这一发现表明，麦角硫因具有显著的抗衰老效果。麦角硫因为什么能抗衰呢？这是因为它能够直接清除多种自由基，减少自由基对细胞的损伤，并通过螯合二价金属阳离子来阻止金属阳离子参与自由基的生成，进一步保护细胞免受氧化损伤。 2023年发表在《英国营养学杂志》上的一篇论述中提到：人类60岁以后，血液中的麦角硫因水平开始直线下降，而补充麦角硫因能发挥抗衰老和抗炎作用。 2. 辅酶Q10 英国生物化学家，来自爱丁堡大学的彼得ⷧ𑳥ˆ‡尔博士，因为解析了辅酶Q10和线粒体的关系，获得了1978年诺贝尔化学奖。辅酶Q10可降低炎症因子，缓解关节炎疾病。什么食物中富含辅酶Q10呢？ 1、沙丁鱼：正常每摄入一斤左右的沙丁鱼就可以为人体提供大约30毫克的辅酶Q10，沙丁鱼属于深海鱼类，同时还可以补充多种矿物质和微量元素，对人体有益。 2、猪内脏：每一斤左右的猪心或者猪肝都可以给人体提供超过25毫克的辅酶Q10，而且猪心和猪肝中还含有丰富的铁元素和维生素A，适当食用可以预防夜盲症、贫血等多种疾病。 3、秋刀鱼：一斤左右的秋刀鱼可以给人体提供约26毫克的辅酶Q10，而且秋刀鱼中不饱和脂肪酸的含量较高，有助于预防心血管疾病。 3. 尿石素A 来自瑞士洛桑大学路德维希癌症研究所的研究团队在nature aging发表的研究指出，使用线粒体调节剂尿石素 A 可以纠正线粒体功能，恢复血液重建能力。尿石素A是线粒体的调节剂，可诱导线粒体自噬，提高线粒体功能，对抗衰老。我们该如何补充尿石素 A呢？大家可以通过补充鞣花单宁！鞣花单宁会在肠道内被转换成尿石素A，从而起到抗衰的功效。什么食物中含有鞣花单宁呢？含鞣花单宁最多的食物是石榴。【石榴银耳雪梨羹】【用料】银耳1朵、石榴半颗、适量黄冰糖、雪梨1个。【做法】 ①先将银耳提前泡发。 ②将梨子切小块，与泡发后的银耳一起放入锅中。大火煮沸，改小火继续炖煮60分钟。 ③加入黄冰糖，融化并搅拌均匀。 ④最后加入新鲜榨出的石榴汁。除此之外，葡萄的皮和葡萄籽都富含鞣花单宁。大家在吃葡萄的时候可以选择不吐葡萄皮，也可以把葡萄籽打成粉冲水喝，起到补充鞣花单宁的功效。「经常做这个动作延寿6.2年」「凤凰大健康虚拟医生小凤Emma超话」

「王楚钦回应单打失利」去卖杂志辣！[爱你]

开平新店探秘：50元韩餐，吃货必去！ ✨最近在开平发现了一家超火爆的韩国料理店，作为一个韩国料理爱好者，我立刻拉上男朋友去尝鲜𐟚— ✨这家店目前还在试业阶段，招牌都没摘下来。店内装饰以温馨木质风格为主，墙上贴满了有趣的插画，还有Brand杂志，店主的品味真是不错哦～𐟤튊店面临街停车位较少，但附近的街道上都有停车位𐟚—。人气爆棚，建议早点去不用排队𐟐𗊊✨我们两个人点了四道菜，人均才50元，性价比超高 ✨推荐给爱吃辣的朋友们，辣豆腐牛肉汤𐟥˜酸辣的汤汁拌饭简直不要太美味！我都干了两碗饭𐟤�‚里面的牛肉也很足，不过确实很辣，不吃辣的朋友慎点‼️ ✨烤猪颈肉也是必点推荐‼️猪颈肉煎得香脆，用配的生菜和小料蘸韩式酱汁吃，简直美味，还有肉汁流出‼️ - ☀️店名：【安城食堂】 𐟓地址：开平市长沙建联路35号1号楼5号 𐟒𐤺𚥝‡：50 ⌚️营业时间：11:00-21:00

新大久保韩餐，辣章鱼锅绝了！最近迷上韩剧，每天看剧的时候总是馋韩餐！今天推荐一家正宗的韩国家庭料理店，绝对让你大饱口福！ 𐟓 地址：东京都新宿区大久保1-1-17（虽然在大久保，但坐车到新大久保更方便）。这家店在一个小巷子里，用Google地图就能找到。招牌是一个绿色的大牌子，写着“松屋”。 𐟍𒠨œ品：我们点了招牌的辣章鱼锅，很多日本综艺都来采访过这家店。店里的老奶奶还上过美食杂志。辣章鱼锅的汤真是绝了！唯一的缺点就是章鱼太大了，有点难嚼。不过整体来说，分量很足，两个人吃到撑。特别是最后把米饭倒进去一拌，简直是人间美味！他们家还有其他锅类，比如排骨土豆锅、辣鸡肉锅和海鲜锅。我朋友上次去吃了排骨土豆锅，也说非常美味。店里的装修很传统，进去要脱鞋坐在地板上，跟韩剧里的韩国餐厅一样。 𐟒𐠨𔹧”诼š我们那天点了一个章鱼锅、炒年糕和两份米饭，一共花了6500日币。价格中等，不算便宜也不算贵，毕竟分量在那儿呢。喜欢韩餐的小伙伴们不妨来试试吧！我们那天是中午去的，人还不多，但晚上院子里和室内都坐满了人，很多在日本留学的韩国人经常来吃。味道非常正宗！

香港湘菜私藏馆：辣妹必吃剁椒鱼头！作为一个地道的香港辣妹，我真心推荐一家上过杂志的湘菜私藏馆！这里的湘菜非常正宗，尤其是剁椒鱼头、小炒黄牛肉和干锅千页豆腐，简直让人欲罢不能！首先推荐的是土匪猪肝，真的是一绝！香辣香辣的，我点了小辣，刚刚好，不会太辣。价格是88元。凉拌莴笋丝也很不错，便宜量大！我加了蒜，味道更好。不过越吃到后面越辣，建议少辣，价格是38元。小炒黄牛肉也是我的心头好，作为一个香菜爱好者，这道菜简直是为我量身定做的！泡椒和香菜的味道完美融合，拌饭吃简直一流。价格是148元。乾锅千页豆腐也很不错，Q弹入味，价格是108元。这家店位于湾仔谢斐道340-344号保如大厦地下，港铁铜锣湾站C出口，步行约5分钟即可到达。大家可以先收藏起来，等吃完回来反馈哦！𐟘†

夏天吃姜的6个妙招，你知道几个？夏天到了，大家都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那夏天的姜到底该怎么吃呢？其实，生姜不仅味道辛辣，还能入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止嗝、祛寒、补气、平喘等功效。从营养学角度来看，姜富含多种化学成分，如挥发油、姜辣素、二苯基庚烷类、酮类化合物等，真的是药食两用的好东西。吃姜的好处 𐟌ž 祛除风寒：德国研究发现，风寒感冒者在出现咽干、咽痛、咳嗽前喝姜汤，有助于恢复。姜汤的温散作用能把风寒之邪驱出体外。温补脾胃：寒凉会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，生姜有助于温脾胃。增进食欲：中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红曾说过，姜辣素等物质可刺激舌头上的味觉神经和胃黏膜上的感受器，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，提升口腔和胃的杀菌和消化能力。排汗降温：生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的“刺激”，加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有助防暑。缓解肠胃炎：《消化道药理学与治疗学》杂志的研究表明，吃点姜可有效改善急性肠胃炎患儿的呕吐持续时间和严重程度。抗炎止痛：《替代与补充医学杂志》刊文称，姜与布洛芬等药物同样有助缓解经期痛、偏头痛、肌肉痛和骨关节痛等，是辅助治疗关节炎的抗炎药物。适合吃姜的人群 𐟑劊胃口不好的人：生姜能刺激味蕾，增加食欲。长期待在空调房里的人：生姜有温散作用，能帮助排出体内的寒气。胃寒者：生姜能温脾胃，适合胃寒的人食用。风寒感冒患者：喝姜汤有助于恢复。姜的多种吃法 𐟍𝯸 醋泡姜：生姜可刺激味蕾，醋有助开胃活血，用醋泡姜能更好地调理脾胃，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。做法是用米醋浸泡鲜姜片，加少量糖和盐，三天后便可食用。姜入凉菜：拌凉菜时可以加点姜末或姜丝，可以中和寒性，还有一定的抑菌作用。姜茶/粥：用生姜泡茶有助预防和缓解“空调病”，生姜熬粥也能起到同样效果。做法分别是生姜3~5片，用沸水沏开即可；大米50克洗净后加水熬粥，快熟时加入姜，煮至米熟即可。生姜陈皮茶：天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良，此茶有助于开胃促消化。做法是取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可。大枣姜汤：就是常说的“姜枣茶”，生姜重补暖、大枣重补益，两者合用可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。做法是生姜15克、红糖20克，将生姜洗净、切丝，用开水泡5分钟，大枣从中间切开，两者文火熬2~3分钟即可。泡脚加姜：泡脚时加几片生姜，不仅能解表散寒，还能温通经脉。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，缓解手脚冰冷症状。用法是取15~30g的生姜，将其拍扁或切片，放入锅中，加入小半锅水，煎煮至沸后10分钟左右，倒入泡脚盆内，兑入凉水至40℃左右。吃姜的注意事项 ⚠️ 适量食用：传统中医学认为，昼属阳，夜属阴，生姜属阳，夜幕降临若阳气入阴会干扰到阴气的内守。因此晚上不适合大量吃姜。药理上来说，生姜中的“姜辣素”会刺激口腔以及胃黏膜。早上吃姜可促进消化液的分泌，但晚上大量食用会刺激到神经系统影响睡眠质量。所以生姜类的茶饮或直接吃都最好安排在上午。一般用量控制在3克到9克之间是没问题的。特殊人群慎食：手脚心发热的人、肝炎病人、口臭的人以及便秘人群都不适合吃姜。特别是手脚心发热的人属于阴虚体质体内津液不足，生姜易耗损津液；肝炎病人常吃姜会加重症状；口臭的人吃生姜会加重症状；便秘人群过食生姜会加重症状。注意变质：

香港一日游攻略：省钱省心，不走冤枉路！国庆节快到了，我整理了一份从深圳出发到香港的一日游攻略，赶紧收藏吧！这次我们选择了一家旅行社，全程跟着车、跟着吃、跟着看，非常省心。行程安排莲塘口岸 - 黄大仙寺庙 - 油麻地 - 尖沙咀 - 维多利亚港 - 星光大道 - 天星小轮 - 中环摩天轮 - 紫荆广场景点推荐黄大仙庙：香港著名的庙宇之一，装潢雄伟，宫殿气派。油麻地旧警署：香港现存少有的战前警署，很多香港电影都在这里取景。香港西九文化区：位于维多利亚港边上，风景优美。金紫荆广场：为了庆祝香港回归祖国而设立，面朝维多利亚港，寓意香港永远繁荣昌盛。太平山顶：可以俯瞰整个香港，维多利亚港的美景尽收眼底。天星小轮：曾被《国家地理旅游杂志》评为“人生50个必到景点”之一。星光大道：有很多香港电影界知名人士的手印和塑像，还有热门的“麦兜”卡通形象。美食推荐旺角：富记粥品、妹记大排档、一品鸡煲火锅、满记甜品、两草。尖沙咀：星座冰室、兰芳园、澳洲牛奶公司、肥仔小食店、华嫂冰室。湾仔：再兴烧腊、甘牌烧鸡、车仔面之家、华星冰室、轩尼诗冰厅。中环：一乐烧鹅、镛记酒家、沾仔记、陆羽茶室、泰昌饼家。铜锣湾：何洪记、桥底辣蟹、强记美食、荣记粉面、聪嫂甜品、金记冰室。小贴士希望大家都能有一个愉快的旅行体验！𐟎‰

赵露思杂志翻车！不雅姿势引争议，眼睛睁不开疑似后遗症近日，赵露思和虞书欣的两部剧正在热播对打，两人的杂志也先后发售，粉丝们都在积极支持自家偶像。不少网友直呼这两位女明星真是对家，无论什么都能碰到一起。这次杂志拍摄，两人呈现出来的完全是两种风格，虽然两位女星的长相都不是明艳大美女，但在妆造这方面一直有自己独特的见解。赵露思一直喜欢欧美风妆造，这次杂志也是大胆奔放，和以前清纯甜美的形象大相径庭。最让人费解的，赵露思在这次杂志拍摄中的仪态姿势太具奴性，不是跪着就是卧姿，看到直接让网友生理不适，更有网友评价赵露思这组照片有点风尘女子的模样。这些动作看起来非常不雅观，像在刻意迎合祈求他人。这让看到杂志的观众深受其害，不少观众看到后直呼辣眼睛。赵露思的妆面也非常油，赵露思一直崇尚油光肌，各种活动都是这个妆面。才25岁的年纪，偏要追求成熟暗黑风，自身可塑性一般，不愿意待在自己的舒适区。一直着急转型，一次也没成功。反观虞书欣的杂志就正常很多，虽然算不上出彩，也是中规中矩，在观众的可接受度。没有那么多奇奇怪怪的姿势，也不追求油面肌肤，给人观感非常清爽自然。不得不说这次杂志对打，虞书欣完全碾压赵露思。双方的剧对打赵露思输了，这次杂志也输了，只能说赵露思在选剧本和审美方面都落于其后。#娱乐明星热点合集#

尊美醇威士忌：爱尔兰的风情与历史今日新酒开樽，700ml的尊美醇基本款。初闻之下，香气扑鼻；小酌一口，不呛不辣。加冰之后，风味依旧，但需“趁热”饮用，否则到后来可能变成“香味冰水”。至于花香、果甜等细致风味，需要更灵敏的鼻腔和舌头去品鉴，此处仅聊聊对爱尔兰的一些刻板印象。早年间，从杂志上读到一篇关于爱尔兰的故事，提及爱尔兰不允许离婚，但可以约定婚姻期限，从1年到100年不等。随着年份长短，结婚手续费从2000英镑到5便士不等；结婚证也从一本厚厚的法典，变为一张薄薄的纸条，上面写着对新人的祝福。最近查证得知，爱尔兰真的有过这样的政策，鼓励长情，但已于1996年结束。《从前慢》中写到“从前慢，慢到一生只够爱一个人。”如今，这种慢节奏已成为历史。长情亦长恨，后来又了解到爱尔兰（尤其是南部）与不列颠长期不和。BBC《Top Gear》某集中，爱尔兰街景被给予了一视同仁的阴间滤镜，房屋墙上书写着愤怒的语句。从1845年起，爱尔兰因数次作物疫病及不列颠当局的围追堵截，发生了为期五年的饥荒，土地粮食绝收，有人隔岸观饥，救济粮被阻截在港口外。这场饥荒持续了5年，令当时爱尔兰人口减少了四分之一。此后，有的爱尔兰人漂洋过海，成为《大西洋帝国》里搅动大西洋城的汤普森家族，或《GTA4》里黑白通吃的Macreary家族；有的则在不列颠四处“放烟花”，最终在《英伦对决》里与成龙打成一片。对了，在片中，当扮作电工的成龙“上门服务”时，那些爱尔兰猛男靓女的餐台上，正摆着一樽墨绿色的尊美醇基本款。

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