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茶叶科技杂志权威发布_茶叶科技杂志怎么样(2024年11月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-26

茶叶科技杂志

【熬夜后，早餐多吃蛋+奶，喝杯绿茶！】熬夜危害大，尤其是放假的报复性熬夜，那些平时亏欠的电视剧、综艺，都有充足的时间了，一刷电视剧就欲罢不能，刺激的剧情让我们分泌很多的多巴胺，快乐的多巴胺刺激下，让很多人甚至一晚上不睡觉来刷剧。但连续熬夜的危害真的还挺大，发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究发现：熬夜会导致心脏不良事件显著增加92%！所以熬夜后，第二天的睡眠质量非常重要。建议假期熬夜后，第二天早餐多吃鸡蛋和牛奶，喝杯绿茶。绿茶可以在一定程度上补救、缓解熬夜带来的危害！发表在《食品科技领域国际顶级期刊》上研究发现，茶叶中的活性物质茶多酚，具有调节糖脂代谢与降血糖；保护神经系统；防癌抗癌等作用。而吃鸡蛋、喝牛奶是为了帮助我们第二天有个高质量的深度睡眠。哈佛大学医学院的研究人员在国际顶尖学术期刊 Cell 上发表的研究发现：通过饮食摄入高蛋白质可以抑制感官反应，促进深度睡眠。「凤凰大健康虚拟医生小凤Emma超话」

礼仪文化小知识：送60岁男人十大最佳礼物！为60岁的男士挑选礼物，可以考虑以下这些既实用又有心意的选项： 1. 优质茶叶礼盒，品味茶香，享受宁静时光。 2. 按摩器，缓解疲劳，放松身心。 3. 高品质保温杯，随时喝到热水，温暖相伴。 4. 经典书籍或杂志订阅，丰富精神世界，享受阅读乐趣。 5. 智能电子设备，如智能手环或平板电脑，科技助力生活。 6. 精致酒具，提升品酒体验，彰显品味。 7. 个性化定制礼物，如定制印章或钢笔，独一无二的心意。 8. 园艺工具套装，享受养花种草的乐趣。 9. 舒适的运动装备，鼓励坚持运动，保持活力。 10. 时尚皮具，如真皮皮带或手提包，实用又显品味。希望这些建议能帮助你找到那份完美的礼物，让60岁的他感受到你的关怀与温暖！ #热点引擎计划#

老丈人过生日，送啥礼物最贴心？ 𐟎‚ 老丈人过生日，送什么礼物最合适呢？这里有一些贴心建议，希望能帮到你： 𐟍𗠩똥“质酒类：如果老丈人喜欢品酒，送一瓶他钟爱的高品质葡萄酒或威士忌，绝对让他心生欢喜。 𐟓š 书籍或杂志：如果老丈人对某个领域感兴趣，送他相关的书籍或杂志，满足他的阅读爱好。 𐟍렧𞎩㟧伧›’：喜欢品尝美食的老丈人，可以送一些高品质的美食礼盒，如巧克力、茶叶或特色食品。 𐟛 生活用品：送一些实用的生活用品，如高级茶壶、舒适的毛毯或按摩器，让他在日常生活中感到舒适和放松。 𐟖Š️ 个性化礼品：定制一些与老丈人兴趣爱好相关的个性化礼品，如刻有他名字的文具或饰品。 𐟒𛠧”𕥭设备：如果老丈人对科技感兴趣，可以送他一些新的电子设备，如平板电脑、智能手表或高级耳机。 𐟒Š 健康礼品：考虑送一些与健康相关的礼物，如 Compex 健肌仪。它可以帮助老丈人锻炼肌肉，缓解疲劳。记得在选择礼物时，要考虑到老丈人的兴趣爱好和个性，以及礼物的实用性和品质。这样的礼物会更有意义，也能表达你对他的尊重和关心。

初学茶艺必读的5本书籍推荐最近有不少茶友问我，有没有推荐的茶书？或者是对茶感兴趣但不知道从哪本书开始的朋友们，今天我就来分享一下我这些年读过的一些茶书，特别是那些对我帮助很大的入门书籍。初学茶艺：从浅显易懂开始 𐟍ƒ 如果你是刚开始接触茶，建议从一些浅显易懂的书籍开始，比如《平常茶非常道》、《零基础茶艺入门》、《中国茶经》、《茶之路》、《一本书读懂中国茶》。这些书对茶艺、茶识、茶道都有详细的解释，特别适合初学者。《平常茶非常道》 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 这本书通过一篇篇小短文，让你感受到茶叶的魅力，逐渐培养你对茶的兴趣。没必要一开始就深入了解太专业的知识，否则可能会打消学茶的热情。《零基础茶艺入门》 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 这本书详细介绍了茶叶选购、茶具搭配、泡茶用水、泡茶手法、品赏要点等，内容非常实用。全书兼具科学性、实用性和艺术性，适合想了解茶的爱茶之人阅读。《中国茶经》 𐟓š 这本书由陈宗懋撰写，是我国茶业界的第一位工程院院士的作品。内容包括茶史、茶性、茶产品、茶技、茶文化、茶经济等方面，是一部反映当代中国茶学最高水平的百科全书式专著。虽然内容较多，但这本书更像是一部工具书，不懂的地方随时查阅就好。《茶之路》 𐟌🊨🙦œ줹榘Š生活月刊》杂志原《茶之路》别册的结集，由多名作者的作品集合而成。作者们亲身寻访茶山，寻找茶的源头与真味。图片精美，文笔生动细腻，兼具科学、历史和人文关怀。进阶茶艺：从实践到感悟 𐟍𕊊当你对茶有了一定了解后，可以读一些更深入的书籍，比如《茶味的初相》、《吃茶一水间》、《茶之书》、《茶21席》、《日日是好日》、《吃茶去》、《喝茶是修行》。这些书能让你更深入地理解茶的美学和茶人的感悟。《茶味的初相》 𐟌𘊨🙦œ줹樮餽通过茶的香气、滋味、颜色等，感受到茶的初相，提升你的茶艺水平。《吃茶一水间》 𐟌Š 这本书通过茶与水的互动，让你感受到茶的灵动和变化，提升你的茶艺和审美。《茶之书》 𐟓– 这本书详细介绍了茶的历史、文化、科技及实用技能，让你对茶有更全面的了解。《茶21席》 𐟍𝯸 这本书通过21个茶席的设计和布置，让你感受到茶的仪式感和美感。《日日是好日》 𐟌ž 这本书通过茶人的日常生活，让你感受到茶的平凡和美好，提升你的茶艺和心境。《吃茶去》 𐟍𕊨🙦œ줹橀š过茶的品饮和体验，让你感受到茶的禅意和智慧。《喝茶是修行》 𐟧˜‍♂️ 这本书通过茶的修行和体验，让你感受到茶的内在价值和意义。希望这些书能帮到你，让你在茶的世界里找到属于自己的乐趣和感悟。茶，不仅仅是饮品，更是一种生活方式和文化。

【茶叶能直接用于护肤吗】在“ 科技与狠活 ” 充斥衣食住行的当下，社交媒体上“ 纯天然 ”的护肤方法层出不穷。之前风靡一时的侧柏叶洗头，无患子代替清洁剂等方式都有不少人验证过其可行性。最近正值换季，各类皮肤问题扎堆出现，用茶叶直接上脸护肤的各类教程开始有了热度。那么，茶叶真的有护肤效果吗？我们知道，茶叶中含有丰富的儿茶素、咖啡因、茶多酚等成分。其中，儿茶素具有抗菌、抗病毒的功效，咖啡因能促进血液循环、茶多酚具有抗氧化、抗菌消炎的作用，所以用茶叶护肤或许能够达到抗痘消炎的功效。 ——摘自《普洱》杂志编辑 | 皮皮卡「讨论普洱茶」

90多岁的钱学森久卧病榻，语言不多，有人怀疑钱学森是否患了老年痴呆症。医生问钱学森：“100减7是多少？” 老年痴呆症的表现之一，就是计算数字产生障碍。医生按照老年痴呆症的测试问卷问钱学森。钱学森不假思索回答说：“93。” 继续问：“93减7是多少？” 钱学森迟疑了一下，答道：“86。” 大夫再问：“86再减7呢？” 钱学森顿时脸露愠色，大声呵斥道：“你知道你问的是谁？我是大科学家钱学森！” 钱学森发觉医生怀疑自己的思维能力，用这种小儿科的问题问自己，忍不住发怒了。钱学森是一个谦逊的人，他从未称自己是“大科学家”。然而，这一次例外，他竟然大声疾呼自称：“我是大科学家钱学森！” 医生笑了，钱学森没有患老年痴呆症。医生竭尽所能希望钱学森能够活到一百岁，钱学森安慰医生说，自己比许多人活得长。 2009年10月31日上午8时6分，钱学森去世，享年98岁。钱学森的儿子钱永刚说：“父亲看书看到最后一天，一直到入院前几个小时都在看报纸，看文件。” 在20世纪90年代，组织上曾经打算给他盖一座带院子的小楼，这样便于他在院子里晒晒太阳，散散步。可是，钱学森一再谢绝。他说：“我现在的住房条件比和我同船归国的那些人都好，这已经脱离群众了，我常常为此感到不安，我不能脱离一般科技人员太远。我在这儿住了几十年，习惯了，感觉很好。你们别折腾我，把我折腾到新房子里，我于心不安，心情不好，能有利于身体健康吗？以后不要再提这个问题了。” 钱学森家中，最多的家具是书柜，将近50个。钱学森书多，杂志多，剪报多。年过九十之后，钱学森虽然仍每日坚持看报，但是毕竟体力有限，已经无法一一亲自剪报，他的儿子就帮他剪报。钱学森曾说：“如果一个科学家的生命属于科学，就应把自己的生命过程使用得更有效率，更精细，更有韧劲。一个科学家的生命当说已经不属于自己，他应该属于创建科学的巅峰。不妨把科学家的生命看成是前人创造者的继续。科学家总是登着前辈的肩头攀援，而自己，往往又成为后人的人梯。” 钱学森在他的晚年，继续把生命奉献于“创建科学的巅峰”。纵观钱学森的一生，有三大贡献：一是研制“弹（导弹）、箭（火箭）、星（人造地球卫星）”；二是发展载人航天；三是系统科学。而他的第三大贡献的主要工作是在他晚年完成的。 1991年，80岁的钱学森就系统工程学说演讲了20分钟。中国科协副主席高镇宁走上了讲台说：“今天是钱老的八十寿辰，钱老从不准我们为他祝寿，送蛋糕、水果也一律退回，还要批评……今天，是他的八十大寿，我们只为他准备了半听茶叶，可是，还是被他退了回来！” 高镇宁的话音刚落，轰动全场的如雷的掌声，成为对钱学森八十大寿的最好祝贺。系统工程对于新中国的建设起着重要的作用，有趣的是系统工程学破解了一个百年未解之谜——林黛玉究竟是几岁来到贾府。这是困惑红学家们的难题。江苏省镇江市科委的科技工作人员彭昆仑运用系统工程的技术与方法，借助于电子计算机破解了这个百年未解之谜：林黛玉到贾府的年龄应为9岁！

每天吃2个鸡蛋与很少吃鸡蛋的人，健康差异何在？许多人喜爱每天吃1 - 2个鸡蛋，而另一些人则不太喜欢吃鸡蛋，或者担心吃鸡蛋会导致胆固醇升高。那么，这两类人在健康方面究竟谁更具优势呢？吃鸡蛋是否会使胆固醇升高，进而引发心脑血管疾病呢？每天吃2个鸡蛋的人，身体会有问题吗？从鸡蛋的营养角度来看，在其他饮食摄入相同的情况下，每天吃2个鸡蛋的人能够从鸡蛋中获取更多的蛋白质，这对于预防身体肌肉流失和提升免疫力具有重要意义。然而，人们最为关注的是，每天吃2个鸡蛋，一年就要吃700多个鸡蛋，这是否会对心血管健康产生不利影响。确实有相关实验对此进行了研究。2018年，《美国临床营养学杂志》发表了一项关于“每天吃2个鸡蛋的人和每周吃鸡蛋少于2个的人心血管健康状况”的研究。该研究招募了128名患有2型糖尿病的患者，旨在探究在这种情况下，大量吃鸡蛋是否会对他们的健康造成影响。实验分组如下：第1组（喜爱吃鸡蛋组）：每周吃鸡蛋≥12个；第2组（很少吃鸡蛋组）：每周吃鸡蛋＜2个。实验分为三个阶段：第一阶段（3个月）：所有参与者保持现有体重，鸡蛋摄入量不变；第二阶段（3个月）：所有参与者开始减肥并控制体重，鸡蛋摄入量不变；第三阶段（6个月）：所有参与者继续保持原有的鸡蛋摄入量。最终研究结果表明：两组参与者的体重减轻程度相近，心脑血管代谢指标（如血脂、血压、胆固醇等）无显著差异。此外，在血糖、炎症标志物、氧化应激标志物等方面，两组之间也没有明显差别。这一结果无疑打破了许多人的固有观念。每周吃超过12个鸡蛋，一年吃超过600个鸡蛋，胆固醇并未超标，心脑血管各项指标正常，血糖和炎症标志物也都正常，而且参与者还是2型糖尿病患者。因此，这项研究证实：每天吃鸡蛋在心脏代谢标志物方面并不会产生负面影响。食物中摄入的胆固醇，对血液胆固醇的影响并不大。每天吃2个鸡蛋的人和很少吃鸡蛋的人，有一个显著差别！既然吃鸡蛋对心血管健康没有影响，那么其主要影响在哪里呢？研究发现，每天吃2个鸡蛋的人和很少吃鸡蛋的人，在一个方面存在明显差别！ 2024年2月，华中科技大学同济医学院的研究人员在《食物与功能》期刊上发表的一项研究表明：每天吃100克完整的鸡蛋（约2个鸡蛋），能够显著增加骨密度，特别是股骨和腰椎的骨密度！研究人员选取了近2万名参与者，并分析了他们的骨密度与鸡蛋食用量之间的关系。研究发现：每天至少食用100克完整鸡蛋（约2个鸡蛋）的参与者，其股骨和腰椎的骨密度显著升高，平均增加了0.013克/立方厘米。那么，吃鸡蛋为何能增加骨密度呢？难道是因为鸡蛋的钙含量丰富吗？实际上并非如此。研究发现，鸡蛋能够激活血清中的碱性磷酸酶（ALP），这种酶具有增强骨骼力量的作用。碱性磷酸酶是一组主要存在于肝脏、骨骼和肾脏等部位的酶，是骨代谢的生物标志物。特别是食用完整的鸡蛋会影响碱性磷酸酶的生成，从而显著影响股骨和腰椎的骨密度。所以，如果您存在骨质疏松的问题，不妨检视一下自己是否每天都吃鸡蛋。 8种鸡蛋的最佳吃法，营养丰富且不腻 1.⠧…ᨛ‹——先煮后焖煮鸡蛋是一种简单又健康的吃法，无需额外添加油和盐，既易于消化又便于吸收。煮鸡蛋时一定要冷水下锅，待水开后转小火煮5 - 6分钟左右关火，然后焖3 - 4分钟，这样可以使鸡蛋口感滑嫩，熟透。一般来说，煮鸡蛋不要超过15分钟，否则蛋黄中的多不饱和脂肪酸会减少，其他营养物质也可能遭到破坏。 2.⠨𗥌…蛋——温水下锅荷包蛋与煮鸡蛋一样，也是一种相对健康的鸡蛋吃法。打好一颗荷包蛋并非易事，因为稍不注意，荷包蛋就可能煮破。荷包蛋一定要温水下锅，然后慢慢地、轻轻地放入水中。煮荷包蛋时，务必使用小火，因为水中轻轻冒泡时，大火很容易将蛋煮破。有些人喜欢吃溏心荷包蛋，但实际上吃荷包蛋最好煮到全熟。 3.⠨Œ𖥏𖨛‹——加点红茶茶叶蛋虽然名字中带有茶叶，但制作时不仅使用茶叶，还会加入八角、花椒、桂皮、酱油、盐等调味料。煮鸡蛋时加入茶叶，能赋予鸡蛋淡淡的茶香。煮茶叶蛋时，将鸡蛋煮到8 - 9分熟，然后轻轻敲碎蛋壳，此时蛋清已凝固，再慢慢放入汤汁中浸泡入味即可。煮茶叶蛋时可放入一些红茶，其性温暖胃，有助于消化和去除油腻。此外，吃茶叶蛋时要注意隐形盐的摄入量。 4.⠨’𘨛‹羹——水与蛋液比例为1:2 蒸蛋羹呈半流质状态，与煮鸡蛋、茶鸡蛋等相比，更适合老人、小孩和消化功能不佳的人食用。蒸蛋羹时最好使用温开水，水和蛋液的比例大约为1:2。这里有一个小窍门，在蛋液水中加入一点盐，可以使蒸出来的蛋羹表面更加光亮。此外，蒸蛋时一定要使用小火，以免蒸的过程中产生过多气泡，影响蛋羹的品质。 5.⠥䩸ᨛ‹——少放盐卤汁赋予了卤鸡蛋诱人的色泽和香味，卤鸡蛋60%以上的风味物质来源于调味料。经过卤汁腌制后，卤鸡蛋的蛋白更有嚼劲，蛋黄也更加松软。您可以在家自行配制卤汁，如花椒、大料、糖、酱油、盐等。将鸡蛋煮熟后剥去蛋壳，放入卤汁中浸泡，以达到上色入味的目的。 6.⠩𘡨›‹汤——先勾芡鸡蛋汤是生活中常见的汤类，可以搭配西红柿、香菜、冬瓜、黄瓜、紫菜等食材，制作简单且营养丰富，深受许多人喜爱。在制作鸡蛋汤前，先用很稀的淀粉勾一个薄芡，然后开小火，将鸡蛋打一个小孔，把蛋汁甩入锅中。或者将鸡蛋打入碗中，将蛋黄和蛋清搅散，缓慢倒入汤中，这样鸡蛋容易成絮片状，口感鲜嫩。 7.⠧…Ž鸡蛋——煎至全熟与蒸蛋、煮蛋相比，煎蛋和炒蛋会损失更多的营养素。煎蛋时不建议做成溏心蛋，除非能确保鸡蛋新鲜。因为不新鲜的鸡蛋细菌含量较高，如果做成溏心蛋，受热不均匀，容易留下安全隐患。 #百家快评##2024苹果秋季发布会# #2024华为新品发布会#

枸杞泡法及养生功效详解 𐟌🊰ŸŒ🠦ž𘦝ž泡法 𐟌🊦𓡦ž𘦝ž的水温建议在80℃左右，泡制时间大约10分钟。如果想要更好地保留枸杞的营养成分，可以选择用开水冲泡后盖上盖子焖制几分钟的方法。 𐟌🠦ž𘦝ž的养生功效 𐟌🊥…𛨂明目：枸杞对肝脏有很好的保护作用，同时还能改善视力。改善肾阴不足：枸杞能改善肾阴虚亏引起的各种症状。延缓衰老：枸杞中的抗氧化成分有助于延缓衰老。降血糖：枸杞对血糖有调节作用，适合糖尿病患者食用。预防眼部疾病：常喝枸杞水有助于预防眼部疾病。 𐟌🠦ž𘦝ž的养生搭配 𐟌🊦ž𘦝ž+红枣：补血养颜，适合女性食用。枸杞+桂圆：补气养血，适合体虚者。枸杞+麦冬：滋阴润燥，适合干燥季节食用。枸杞+菊花：清肝明目，适合长时间用眼的人群。枸杞+桑葚：补肾益精，适合男性食用。枸杞+黄芪：益气固表，适合气虚者。枸杞+当归：补血活血，适合血虚者。枸杞+菟丝子：补肾益精，适合肾虚者。枸杞+金银花：清热解毒，适合上火者。枸杞+红豆：补血养心，适合心脑血管疾病患者。参考文献：【1】李时珍.本草纲目：校点本.上下册（明）.背景：人民出版社.1982. 【2】范源,陈黎明.从肾藏精探讨精的作用及研究思路【J】.中国中医药信息杂志,2002,07:5-6. 【3】金珉廷,郑洪新.中医肾藏精生髓主骨理论与骨质疏松症【J】.辽宁中医药大学学报,2009,011(003):35-36. [4]刘冰,马静钰,李婷,等.提取温度对黑果枸杞多糖理化特性及抗氧化、免疫调节活性的影响[J/OL].食品工业科技,1-18[2024-05-28]. [5]周权,张高传,章家敏,等.药食同源类中药抗高血压基础研究进展[J/OL].世界科学技术-中医药现代化,1-15. [6]丁倩瑾.透视“新中式养生”背后的大市场[N].西安日报,2023-10-24(007).DOI:10.28843. [7]李振辉.肾虚10个“信号”不妨对照看看[N].广东科技报,2023-09-08(009).DOI. 【8】于喆源,王昭国. 桑椹搭配山楂、枸杞、茶叶冲饮对其营养成分的影响研究 [J]. 现代食品, 2017, (23): 109-111. DOI:10.16736/.