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谷物杂志原版权威发布_免费电子杂志网站(2024年12月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

谷物杂志原版

静物摄影师必备的宝藏书单，送礼自用两相宜大家好，今天给大家推荐一些适合静物摄影师的宝藏书籍，这些书不仅颜值高，还特别适合送礼物哦！希望大家周末愉快～ ❶ 《法国国家自然博物馆犊皮纸博物画》这本书真的是赏心悦目，虽然净重14斤，占地方，但绝对值得入手！每一页都充满了艺术感，拍出来也特别有感觉。 ❷ 《本草通串证图》这是一本日本浮世绘画师手绘的《本草纲目》，风格古朴，图美，文字部分知识性很强，特别适合喜欢植物和古风的小伙伴。 ❸ 《Cereal 谷物杂志版》这是一本温柔的生活读物，里面有很多关于谷物的知识，特别适合喜欢健康生活的小伙伴。 ❹ 食帖系列这个系列的书籍真的是厨房圣经！《酒的全事典》、《烘焙全书》、《厨房，人生的避难所》、《沙拉的教科书》、《无辣不欢》、《轻食因食而愈》，每一本都充满了生活的美好。 ❺ 《一日一花》、《四季花传书》这两本书简朴、静美，特别适合喜欢东方花道的小伙伴，每一页都充满了诗意。 ❻ 国家图书馆《食物本草图谱》这本书不仅有物候诗文，还有高颜值的二十四节气生活手册，特别适合喜欢传统文化的小伙伴。 ❼ 威廉ⷨŽ멇Œ斯William Morris:100 Postcards 花纹设计收藏卡片这本书的配色特别值得学习，每一张卡片都充满了设计感，特别适合喜欢艺术和设计的小伙伴。希望这些书单能给大家带来一些灵感和快乐！

在家打造森林系生活指南嘿，大家好！今天我想和你们聊聊如何在家里拥有一片森林。其实，这个话题最早出现在我三月的爱用物分享里，但因为更新频率实在是有点随机，所以拖到了现在才来写。反正流量也不好，都是写着玩玩的。正好，我这次拍摄的背景是谷物杂志06期，主题是“如何拥有一片森林”，和我的三月爱用物主题完美搭配。于是，我决定分享一些我在家里打造森林系生活的小物件。 ▫️ Cosrx卸妆油首先推荐的是Cosrx的卸妆油。我真的超级喜欢它的包装，绿白相间的设计，看起来特别舒服。而且价格也很亲民，质地清爽，卸妆效果也很不错。这是我自掏腰包买的，真心推荐！ ▫️ 爱马仕尼罗河花园接下来是爱马仕的尼罗河花园香水。这是我古早入的一瓶中性香，到现在还很喜欢。前调有点像刚剥开的新鲜柚子，带着一点苦涩的柚子皮味，随后是伴着清淡花香调的细腻绿意，整体感觉比较清冷。瓶身和味道我都超喜欢。 ▫️ 野兽派沐浴露然后是野兽派的谷雨时节系列沐浴露。我太喜欢这个系列了，仿佛进入了曼谷的雨季，浓厚但治愈的柠檬草调香氛，让人心情特别好。 ▫️ 野兽派香薰蜡烛还有野兽派的香薰蜡烛，这款蜡烛甚至不用燃烧，味道就能飘散在整个屋子里，家里就像热带的雨后森林一样。 ▫️ kokomi磨砂膏这个是去年品牌方送的，但我真的很喜欢。奇异果的味道特别适合春夏季节，冰沙质地比多芬更细腻，用完不拔干。 ▫️ 摇滚动物园泡沫洁面这个是好物体验站送的，味道特别好闻，像一杯浓郁的牛油果奶昔。泡沫绵密，早上用来洁面心情都会变好。 ▫️ Gucci润唇膏最后推荐的是Gucci的润唇膏。我真的超级爱它，不仅外观好看，无色无味，滋润保湿效果也很棒。咱们这可是华而有实的润唇膏哦！希望这些小物件能给你们一些灵感，让我们一起在家里打造一片森林吧！

软装设计师必读：提升审美的室内设计书籍 𐟓š 软装设计师的灵感宝典 | 室内设计审美提升书籍推荐 ▪️ 椅子100 这本关于椅子的书籍，收录了1930-1970年间100把具有代表性的椅子，每把椅子背后都有其独特的设计故事和时代背景。阅读起来非常轻松，是软装设计师和家具爱好者的理想选择。此外，还有一部名为《Chair Times》的纪录片，小破站上有中译版，值得一看。 ▪️ ARK 来自丹麦的室内设计杂志《ARK》，以其北欧风格和独特的设计理念著称，每年出版两期。这本杂志以建筑、设计和艺术为视角，提供建筑师和设计师的专业知识和见解，帮助读者了解建筑、设计和艺术的最新动态。 ▪️ 谷物这本英国创刊的杂志《谷物》，关注旅行与生活方式的多个方面，包括风景、美食、建筑、小店、咖啡以及偶尔的小众穿搭。它以简洁的文字和丰富的插图，带领读者认识更多新的美好的事物，为软装设计师提供更多的灵感。 ▪️ 全球好物装我家：你不可不知的经典设计这本书以贴近人们生活的语言，讲述了那些历史上的经典家具故事，为经典家具与普通大众之间搭建了一座桥梁。书中介绍了近50个全球经典的家具品牌，从硬装材料、灯具、座椅到生活用品等多个方面，让这些史册里的大师经典作品走进你的家中。

《谷物》：旅行与生活的灵感碰撞 𐟌 𐟌Ÿ《谷物》是什么？《谷物》杂志源自英国，名字取自英文“cereal”，在英国，这是人们从小时候起，每天早上都会吃的脆脆的、带着奶香味的食物。就像这些食物一样，《谷物》杂志也希望成为大家生活中必不可少的精神食粮。 ✍️关于《谷物》《谷物》杂志专注于旅行与生活方式的报道，2012年在英国创刊，以其美丽和独特的性格吸引了众多读者。它根植于对旅行、阅读和对世间一切美好事物的热爱，同时也坚信：认识更多新的美好的事物，能让我们更好地生活。 𐟌Ÿ你为什么会需要《谷物》？我们相信，新鲜的事物和生活体验是“好生活”的重要元素。但问题在于，从哪里开始呢？《谷物》杂志正是在这里发挥作用，为读者提供新的视角和灵感。 𐟌Ÿ你将从《谷物》中获得什么？《谷物》将为你带来美丽的风景、有趣的生活方式和美好的时光。它将成为你手中不断翻阅、永恒如新的好书，用精心打磨的文字、美丽的图片和设计，为你创造安静的时空，也为你的生活提供更多灵感。 ✍️推荐大家在闲暇时间看一看，杂志上的图片多为性冷淡风，文字简洁明了。沉浸其中，你会感到舒适和自在。

合肥温馨民宿推荐：光点民宿前几天在合肥待了两天，入住了市中心附近的【光点民宿】。在我住过的自助型民宿里，它真的是最温暖贴心的了。下面就来详细说说吧𐟎𚊊𐟓地理位置光点民宿位于包河区南一环路兰亭公寓，地理位置相当不错。2公里范围内有地铁1号线合工大南区站、2号线三孝口站，还有4A级景区包公园和之心城、国购广场等。如果你是第一次来合肥，逛街吃饭游景点都很方便，距离市中心不远，又相对安静，真的是“离尘不离城”。 𐟏 民宿设施民宿位于兰亭公寓4栋的最高层29楼，视野非常好。酒店式公寓的布局，进门左侧是卫生间，右侧是厨灶，再往里走分别是客厅、卧室和阳台，面积都很大。装修多采用米色、橙色和棕色，营造了一种温暖的居住氛围。包括装饰物在内也加强了这种感觉，整体设计简约温馨，非常舒服。 𐟧𔨴𔥿ƒ细节老板真的很细心，卫生间里准备了卸妆乳、卫生巾，多芬沐浴露和阿道夫洗发水都在标准之上。灶台上的用品齐全，连水杯都很漂亮复古，还有一次性口罩和农夫山泉矿泉水。客厅的冰箱上有医药箱，满满的都是急救品，沙发柜上有最新的谷物杂志和散香器，床头柜还准备了超声波香薰机和两款精油，真的是一应俱全，巨细无遗！ 𐟒𐤻𗦠𜊦œ€重要的是，这家民宿的价格才200元左右，真的是物超所值！在Airbnb爱彼迎上搜索【光点】即可预订。老板还有一个粉蓝撞色的房间也很不错。总之，光点民宿真的是我在合肥住过最温暖贴心的民宿了，强烈推荐给大家！

小户型装修与收纳灵感宝典小家也能变大，也能变得美丽而温馨。以下是一些书籍，帮助你提升审美和居住技巧。 𐟌Ÿ《小家越住越大123合集》：这本书为小户型装修提供了许多建议，比如满墙电视柜和餐边柜的设计。 𐟌Ÿ《独立日 | 我能去你家看看吗》：这本书展示了21个独一无二的家，让你重新认识家的丰富意义，找到自己想要的家。 𐟌Ÿ《因为整理，人生变轻松了》：小户型空间有限，这本书介绍了如何整理家庭各个空间的方法。 𐟌Ÿ《谷物》：这本杂志质感十足，内容精美，是摆拍的绝佳选择。

纽顿狗粮：新手养狗的福音 𐟐𖊤𝜤𘺦–𐦉‹铲屎官，养狗狗真的是一头雾水，尤其是选狗粮这件事，简直让人头疼。一开始，我在卖狗的地方买了狗粮，但总觉得应该给狗狗更好的选择。于是，我严格按照7天换粮法来换粮，结果狗狗还是软便，消化不良。直到我遇到了纽顿无谷低升糖全价犬粮 T27 鸡肉&火鸡肉配方，这才让我走出了迷雾。自从换了这款狗粮，我家的小边牧基本上没有再软便过，而且长得特别快。每天醒来，感觉狗狗都像变了个样，肉肉也日渐长出来，看着它一天天长大，真的有种成就感。纽顿之所以这么好，是因为它不含任何谷物和麸质，不会引起狗狗过敏。而且它还添加了独特的草本组合，通过优异的食材配比，全面提升狗狗的抵抗力。长期食用，狗狗想不健康都难。更棒的是，纽顿还常年被美国极具公信力和权威度的宠粮杂志WDJ推荐，作为进口狗粮来说，性价比真的超高。如果碰到有活动的时候购买，更加划算。所以，新手们，如果你也在为选狗粮发愁，不妨试试纽顿。相信我，这绝对是你不会后悔的选择！

小众创意杂志《谷物》推荐：治愈与激励 𐟓š《谷物16：等待的艺术》是一本由英国Cereal编辑部出版的小众创意杂志，由中信出版集团发行。 𐟎𕣀Š谷物》（Cereal）系列专注于旅行与生活，提供深度阅读体验和视觉盛宴。它植根于对旅行、阅读和对世间美好事物的热爱，以及信念：认识更多新事物将让我们更好地生活。 𐟌•摘抄：有一种仁慈，你能从陶土的质地，或者文字在纸页上的排列中体会到。然后是一直持续的制作过程，它是一种文学性的东西，将你带回过去。你知道你有的是陶土，做完一个瓷器，还有下一个瓷器要做，做完下一个，还有下下个要做。 𐟙Œ极简风格，推荐大家阅读～喜欢就点赞收藏叭

𐟌𞨰𗧉駚„惊喜之旅𐟌𞊰ŸŽ‰ 探索谷物的奇妙世界 𐟎‰ 《谷物》杂志，一本充满旅行与生活方式的灵感之书，自2012年起在英国风靡。每季度一刊，至今已推出21版，带你领略不同城市的独特魅力。 𐟓š 杂志以简约而优雅的设计，呈现了3-4个城市的深度探索，每个章节都充满了对城市生活的独特见解。无论是悠闲的午后，还是宁静的夜晚，翻阅《谷物》都能让你沉浸在那些美好的瞬间。 𐟎𕠤𚫥—阅读的时光，仿佛置身于墨尔本的街头巷尾，感受那股熟悉的海风；或是沉浸在悉尼的都市风光中，体验那里的现代生活。每一篇文章都让人怀念疫情前的自由与美好。 𐟌🠥œ訿™个快节奏的世界里，不妨放慢脚步，享受《谷物》带来的宁静与思考。让每一页都成为你生活中的小确幸。

关于“保持年轻”和“延缓老化”的论述无处不在，这些论述何者是真、何者是假，常会让人感到困惑。例如，我们经常听说吃哪些食物会影响老化。但是，科学对可以延缓老化的饮食习惯究竟了解多少？膳食纤维有助于心脏健康在日常生活中摄取足够的膳食纤维，对心脏健康十分重要，但由于膳食纤维存在于全谷物和蔬菜等食物中，许多人并未能摄取足够的量。原因之一可能是认为碳水化合物“含糖”，导致人们少吃谷物，或者难以在每餐中摄取足够的蔬菜。无论原因是什么，为了心脏健康，应当摄取足够的膳食纤维。由于心肌梗死、中风和心力衰竭等发病概率随着年龄增长而增加，老年人摄取足够的膳食纤维非常必要。发表在美国《脊骨神经医学杂志》上的一篇文章得出结论，摄取高膳食纤维可能会降低总胆固醇水平，甚至降低因心血管疾病导致的死亡风险。该杂志另一篇报告则称，摄取更多的膳食纤维与降低血压和罹患心血管疾病的风险有关。地中海饮食确实有效多数人都听说过的地中海饮食，已被发现可以减缓衰老过程。这种饮食来自意大利、希腊、西班牙和其他邻近地中海的地区，它融合了水果、蔬菜、全麦、豆类等食物以及橄榄和橄榄油等健康脂肪。虽然有时也包括鱼，但这种饮食主要以植物为主，还大大限制了加工食品和添加糖。地中海饮食因能够减缓认知衰退而受到许多专家的推荐。2015年，美国《营养学进展杂志》发表了一篇关于饮食、失智和大脑老化之间的关系。根据这篇文章，随着年龄的增长，坚持地中海饮食可以减少失智症和阿兹海默症的发生，并减缓认知老化，这是因为地中海饮食的某些特质（如抗氧化剂和单一不饱和脂肪酸）可延缓大脑的老化。这种饮食模式有助于降低炎症和氧化压力，这也是延缓失智和认知能力下降的主要因素。健康饮食可以减少炎症已有证据证明炎症可能是加速老化过程的罪魁祸首。英国《老化研究评论》的一项分析指出，慢性、低度发炎状态可能是许多慢性病和老年疾病的因素之一。该报告还指出，老化也可能是体内炎症反应增加的关键因素。由于这些原因，随着年龄增长，注意饮食如何影响炎症很重要。《老化研究评论》的报告还发现，随着年龄的增长，摄取或补充3脂肪酸可明显减少炎症的发生。发表在《英国营养学杂志》上的另一项研究证明，除了大量的3脂肪酸外，全谷物、纤维以及各种水果和蔬菜等食物也有助于减少体内的炎症因子。均衡饮食而非补充特定营养素随着年龄增长，医生总是会建议补充某些营养素。然而许多研究显示，包含多种营养素的均衡饮食比保健食品更有效。发表在美国《分子科学国际期刊》上的一篇文章指出，透过摄取全谷物、扁豆、坚果、蔬菜、水果等食物，可取得所有必要的营养素，对维持老年健康生活发挥重大影响。文章同时指出，健康老化的均衡饮食也着重于限制添加糖和加工食品的摄取。因此，虽然医生推荐的补充保健食品或许是个好主意，但专注于均衡、富含大量营养素和微量元素的饮食才是延缓老化的关键。饮食比护肤品更重要皮肤的老化速度受到内部和外部因素影响，许多人过度专注于透过外部解决方案，例如购买昂贵的护肤品，而没有意识到皮肤受到内部因素（例如饮食）的影响更大。发表在美国《营养期刊》上的一份报告指出，不同的维生素、营养素和矿物质在减缓皮肤老化上发挥了独特的作用。例如蛋白质有助于修复皮肤组织，维生素B族可减少炎症和色素沉淀，维生素C有助于胶原蛋白的合成；而水对于皮肤保湿至关重要，还能减少炎症和老化迹象。#健康科普# #健康# #社会热点#

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