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未开封杂志前沿信息_免费看期刊杂志电子版(2024年12月实时热点)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

未开封杂志

20年前索尼PDA手机现价4685元对于80后来说，PDA（个人数字助理）产品一定不陌生。早期的PDA系统多种多样，包括WinCE的卡西欧Toricomail和Palm系统的索尼PEG-NZ90。最近我在闲鱼上搜索了一下索尼PEG-NZ90的价格，结果吓了一跳。这款收藏级的索尼PEG-NZ90掌上电脑，卖家开价高达4685元。为什么这么贵？因为它是全新未开封的，连内衬纸袋都还在。索尼PEG-NZ90是2004年发布的PDA手机，当年我在《数字通信》杂志上见过它。二十年前，我还在用诺基亚6630，那已经是全班最酷的手机了。但和索尼PEG-NZ90相比，差距明显。这款手机搭载了Palm OS 5.0系统，英特尔PXA250处理器，整机重量达到了292克，远超同期手机。那时候的诺基亚N90重量也才173克，可见其“堆料”之狂。索尼PEG-NZ90不仅配备了3.5英寸的TFT彩屏（分辨率480x320），还采用了旋转屏幕设计和旋转摄像头设计，简直拉风至极。虽然现在看来这颗200万像素的摄像头不算什么，但在当年可是无敌的存在，比索尼爱立信第一款200万像素手机K750C还要早一年。这种向后旋转的设计，让我想到了OPPO在2013年推出的N1，可惜后者并不温不火。由于搭载了Palm OS 5.0系统，这款手机采用了QWERTY全键盘设计，真是漂亮。而且机身还配备了USB、红外和蓝牙等多种通信接口或协议，这在当年都是超前的设计。与其说这款手机价格太贵了，不如感叹卖家能收藏二十年，配件都未拆封。当年在国内，大多数用户都是从Palm 600/650开始接触Palm系统的，当时TOMPDA交易区非常火爆，二手Plam 600/650交易相当火爆。

#我要上热门# 夜幕降临,小区里的灯火渐次亮起。王芳拖着疲惫的身躯回到家中,打开冰箱,里面只剩下几片青菜和一块豆腐。她叹了口气,决定简单炒个青菜豆腐凑合一顿。多年来养成的习惯让她下意识地想煮上一碗白米饭,可想到最近体检时医生的叮嘱,她又犹豫了。你的血脂偏高,要注意饮食。医生的话言犹在耳。王芳望着厨房里那袋未开封的大米,陷入了沉思。她回想起前几天在社交媒体上看到的一则新闻:"日本研究:晚饭不吃主食,高血脂风险或能降30%不止?"这个标题让她既感兴趣又半信半疑。作为一名中学语文教师,王芳素来对饮食健康颇为关注,这则新闻引发了她强烈的好奇心。带着疑问,王芳拿起手机,决定深入了解一下这项研究。她搜索到了相关的学术论文,发现这项研究是由日本国立健康与营养研究所的科研团队完成的。研究结果发表在了《营养学前沿》杂志上,标题为《晚餐碳水化合物摄入量与血脂水平的关联:一项横断面研究》。研究团队对7000多名成年人进行了为期3年的饮食习惯调查。他们发现,那些晚餐碳水化合物摄入量较少的人群,其血脂水平明显低于习惯吃大量主食的人群。具体来说,晚餐碳水化合物摄入量最少的20%人群,其高血脂风险比摄入量最多的20%人群低了约30%。王芳仔细阅读了研究方法和结论,心中渐渐有了一些想法。她决定先不急着下定论,而是继续深入探究这个问题。她想起了自己的好友李医生,一位在三甲医院工作多年的营养科专家。王芳拨通了李医生的电话,希望能得到一些专业的解答。电话那头,李医生听完王芳的疑问后,语气温和地解释道:"这项研究确实很有意思,它为我们提供了一个新的思路。不过我们也要注意,这是一项横断面研究,还不能完全确定因果关系。也就是说,我们还不能百分之百确定是减少晚餐碳水化合物直接导致了血脂水平的下降。" 李医生接着补充道:"血脂水平受多种因素影响,包括遗传、运动习惯、整体饮食结构等。减少晚餐碳水化合物可能只是其中一个因素。我们还需要更多的长期随机对照试验来验证这个结论。" 王芳若有所思地点点头,又问道:"那么,从营养学的角度来看,减少晚餐碳水化合物摄入量对健康有什么影响呢? 李医生解释说:"碳水化合物是我们身体的主要能量来源。晚上摄入过多碳水化合物,尤其是精制碳水化合物,可能会导致血糖快速上升。我们的身体在晚上代谢速度较慢,多余的糖分容易转化为脂肪储存起来。长期这样,确实可能增加肥胖和血脂异常的风险。" "那是不是意味着晚上就不该吃主食了呢?"王芳追问道。李医生笑着摇摇头:"也不尽然。关键在于平衡和适度。我们可以适当减少晚餐的碳水化合物摄入,增加蛋白质和膳食纤维的比例。比如,你可以选择全谷物、杂粮,或者将一部分主食替换成蔬菜。这样既能控制碳水化合物的摄入量,又能保证营养均衡。" 听完李医生的解释,王芳感觉豁然开朗。她决定从今天开始,尝试调整自己的晚餐结构。她煮了一小碗糙米饭,配上炒青菜豆腐,又煎了一个鸡蛋。这顿晚餐既有主食,又保证了蛋白质和蔬菜的摄入,比例恰到好处。吃完晚餐,王芳觉得胃里舒服,既不饿也不撑。她打开电脑,决定进一步了解血脂管理的相关知识。她查阅了《中国成人血脂异常防治指南》,发现除了饮食调整,还有许多其他方面需要注意。指南提到,要控制总热量摄入,增加体力活动。每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动。王芳想起自己平时忙于工作,常常忽视了运动。她决定从明天开始,每天下班后去小区公园散步半小时。此外,指南还建议多食用富含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼、坚果等。王芳在购物清单上添加了沙丁鱼罐头和一小包核桃。她还注意到,指南强调要限制反式脂肪酸的摄入,这意味着她要减少油炸食品和精加工食品的食用。随着深入阅读,王芳对血脂管理有了更全面的认识。她意识到,单纯依靠减少晚餐碳水化合物是不够的,需要从多个方面综合调整生活方式。她在笔记本上列出了一系列计划:调整饮食结构、增加运动量、定期体检监测血脂水平、保持良好的睡眠习惯等。第二天一早,王芳起床后没有像往常一样马上吃早餐,而是先喝了一杯温水,然后做了十分钟的简单运动。她感觉整个人都精神了许多。早餐她选择了全麦面包配鸡蛋和牛奶,既保证了能量,又兼顾了营养均衡。在学校,王芳和同事们分享了她最近了解到的健康知识。她的语文课上,她还巧妙地将这些知识融入到作文指导中,让学生们写一篇关于健康生活方式的作文。学生们的反响热烈,有些学生甚至表示要回家和父母一起实践健康饮食。周末,王芳约上几个要好的朋友去郊游。她特意准备了一些健康的野餐食物:全麦三明治、水果沙拉、坚果等。朋友们一边享用美食,一边讨论着各自的健康经验。王芳发现,原来身边的人也都在不同程度上关注着自己的健康状况。一个月后,王芳再次去医院做了血脂检查。结果显示,她的血脂水平有了明显改善。医生称赞她的努力,建议她继续保持良好的生活习惯。王芳心里充满了成就感,她感觉自己不仅身体变得更健康,整个人的精神状态也变得更加积极向上。这次经历让王芳深刻认识到,健康生活不仅仅是简单地遵循某一条建议,而是要全面平衡地调整生活方式。她决定将自己的经历写成一篇文章,分享给更多人。她希望通过自己的故事,让更多人意识到健康的重要性,并采取行动改善自己的生活方式。王芳的文章发表后,引起了广泛关注。许多读者表示受到了启发,开始重新审视自己的饮食习惯。有些读者甚至写信向王芳咨询更多健康生活的细节。王芳感到欣慰,她意识到自己的经历不仅改变了自己,还可能影响更多人的生活。回顾这段时间的经历,王芳深深体会到,健康生活是一个持续的过程,需要不断学习和调整。那则关于晚餐碳水化合物的新闻,成为了她改变生活的一个契机。她庆幸自己没有盲目相信或者完全否定,而是选择了深入了解,理性分析。这种态度不仅帮助她改善了健康状况,还让她对生活有了新的认识和热情。王芳决定,将继续保持这种积极探索、科学求证的态度,不仅应用于健康生活,还要将其融入到教学和日常生活中。她相信,这种态度将帮助她在人生的道路上走得更远,活得更精彩。

《断舍离：极简生活的艺术》下篇 𐟌🊰ŸŒŸ冰箱与橱柜的断舍离：过期或发霉的食物冰箱冷冻室里储藏时间不详的冷冻食品不喜欢的零食回潮的瓜子坚果、风干的蔬菜水果不想吃的土特产过期的火锅底料、酱料、果酱等商场促销赠品，一次也没用过外卖或蛋糕的一次性餐具用完的空瓶子、空罐子缺角或有裂痕的碗碟即兴购买但未用过的烘焙材料用了一次后积尘的豆浆机、果汁机、酸奶机 𐟓𚨌𖥇 与电视柜的断舍离：淘汰的VCD机、收音机等不会再听的CD、不会再看的VCD/DVD 坏掉的电视遥控器过期的报纸、优惠券、杂志过期的药品、咖啡不喜欢喝的茶叶不再用的旧茶具、旧杯具 𐟓š书桌与书柜的断舍离：漏水的笔、写不出字的笔用完的笔芯买回来从未看过的书失去粘性的便利贴抽屉里的大头针一堆没用的书签旧手机壳不用的钥匙扣不知道用途的旧钥匙旧日程本和不用的花哨本子旧日历不再使用的旧数码用品、旧电器等坏掉的数据线、不灵活的鼠标没有特别意义的明信片、老照片坏掉的手表、不用的闹钟不再翻的旧书本，如小学、中学教科书小时候的手工作品，拍照留念即可 𐟛卫生间的断舍离：没有用的旧毛巾（一次也没用过的抹布）开封了一两年没用过的洗涤用品用了三个月以上的牙刷残旧、不用的清洁工具坏掉的剃须刀 𐟌🥅𖤻–类别的断舍离：枯萎的盆栽，快要死掉的植物两年都没用的老地毯过多囤积的塑料袋、垃圾袋从来不用的收纳工具脏兮兮的抹布和洗碗巾总以为能用到的打包带和泡泡纸一堆矿泉水瓶和旧水壶生锈的扳手和螺丝刀干了的502胶水不再需要的小票前段恋情的遗物空花盆（种上花或扔掉）装饰用蜡烛，现在不用以后也不会用精简银行卡，只保留一张借记卡、一张信用卡

世界读书日：最近读过的书和逛过的书店 𐟌ˆ𐟓š 喜欢阅读是因为它能带你进入一个全新的精神世界。虽然人类的本质是重复，但阅读却能让你像爱丽丝一样在梦境中穿梭。𐟌Œ𐟓– 𐟏 𐟏 𐟏 推荐几家我常去的书店：上海芮欧钟书阁：离市区很近，书籍丰富，座位多，非常方便。上海大融城钟书阁：书籍种类比静安寺店更丰富，人少空位多。如果你有想看的书但没开封，可以直接咨询工作人员，如果库存充足，他们可以帮你拆封。我就是在这里看到了一本崭新的《我是猫》。上海衡山和集：这里艺术性强，外籍书籍很多，杂志也非常丰富，比如《LOVE》和《DAZED》。三楼是杂志区，我在这里看了一本佛里达的画册。上海图书馆：适合学习，书籍种类齐全。 𐟓š𐟓š𐟓š 最近读过的书：《我是猫》 by 夏目漱石：从猫的视角观察人类，非常新颖。《人间失格》 by 太宰治：精神崩溃的观察记录薄。《克苏鲁神话》 by 洛夫克拉夫特：不可言说的可怕故事。《企鹅课》 by 汤姆ⷧ𑳥ˆ‡尔：企鹅胡安教你做人。《视觉》 by 国内某知名摄影师：高质量的纸媒。《人类简史》《今日简史》《未来简史》：个人最喜欢《今日简史》，看完有种串联世界的感觉。 𐟓–𐟓–𐟓– 今年要看的书单：《三体》《梦的解析》《第二性》《万历十五年》《长恨歌》《第十二条军规》《我的名字叫红》《1984》《非暴力沟通》《美与暴烈：三岛由纪夫的生与死》《相约星期二》《常识》《笑忘书》阅读不仅能打发无聊的时间，还能让你体验不同的精神世界。希望这些推荐能给你带来一些灵感！

刚刚收拾东西博博的法丽兹盒子空着，我舍友让我把那个没开封的杂志放里面，省空间我拆开一看，还是哥elle那套，然后往箱子里放脱口而出：x//z在w/y//b里面[开摆] 然后笑了半天

LuLuLun面膜解析，哪款适合你？最近想买些妆前保湿的面膜，结果被朋友强烈推荐了LuLuLun的面膜。正好赶上天猫年货节，价格超划算，99片面膜总共才240块钱不到，果断下单！这次我一共买了3种类型的LuLuLun面膜，每种都有不同的功效和特点。日本地区限定款冲绳限定 𐟌𔊨忥𐥺榨𑦡ƒ：滋润保湿，白皙透亮。密集补水，提亮肤色，促进肌肤再生。扶桑花：防紫外线，美白提亮。治愈干燥肌、敏感肌，镇定消肿，促进表皮细胞再生。北海道限定 ❄️ 薰衣草：清洁控油，祛斑除皱。抚慰肌肤，平衡水油，抑制黑色素和斑点，透亮肤色。哈密瓜：敏感肌补水，修复抗衰。富含抗氧化物质，排除自由基，为肌肤补充丰富的营养。京都限定 𐟍𕊥𒻦Š𙨌𖯼š抗衰祛痘，光泽紧致。富含维E，防止皮肤受损，衰老，滋润保湿，亮肤紧致。这些面膜每袋都有7片，敷10-15分钟左右，敷完按摩一下脸部等吸收就好，免洗。 LuLuLun保湿粉抽取式整肌面膜这款面膜有5种颜色，分别对应不同的功效：粉色：保湿蓝色：滋润防皱白色：高效美白红色：超级保湿精华金色：保湿美白这款面膜一包里有36片，每天使用5分钟，可以有效改善肌肤出油干燥现象，由内而外得到滋养，令肌肤变得水润而有弹性。官方介绍是可以每天使用的，不会对肌肤造成任何负担，拒绝角质堵塞和脂肪粒闭口滋生。 cosme大赏3+1面膜组合这款面膜是Best cosme面膜类第一名，连续3年获得众多杂志面膜类的No.1人气推荐。一共有4种颜色，分别对应不同的功效：粉色款：补水嫩肤。深层补水，紧致弹性，提亮肤色。蓝色款：深度保湿。强效滋润，滋养保湿，调节肌理。白色款：美白提亮。美白淡斑，平衡油脂，深层保湿。红色款：滋养紧致。调整肌肤状态，抚平因干燥而产生的小细纹，给予干燥肌肤强有力的补水保湿效果。这款面膜也是一袋7片，可以每天使用，一次10-15分钟、免洗。面膜保质期开封后80天内使用完，未开封可以放3年。总结这些面膜刚收到没多久，具体效果还得用一段时间才能知道。不过从成分和功效来看，确实挺吸引人的。如果你也在考虑买LuLuLun的面膜，希望这篇分享能给你一些参考。如果你有其他好用的面膜推荐，也欢迎留言分享哦！

1999年，民国才女赵清阁在临终前把1个木盒递到保姆手里，含泪再三叮嘱：我死后，这个一定要烧给我！谁知，保姆吴妈打开盒子瞅了一眼，里面的东西竟让她大吃一惊！盒子里的，并不是什么珠宝首饰、陪葬品，而是一张张密密麻麻写着字的情书。情书中另外一个主人翁，早已随着流言蜚语，葬身于冰冷的北京太平湖。同年11月27日，赵清阁去世，吴妈如她所愿将木盒子抛进火坑，连同她的爱情一起化为了灰烬。文人界谈起赵清阁，最出名的不是她的文采，而是她和老舍的感情绯闻。赵清阁出生于河南信仰，她幼年失去母亲，初中快毕业时听到继母和父亲商量，让她辍学嫁人。她不甘心就此相夫教子，于是离家出走去上学。毕业后还去开封教书，但很快一伙军警借着查抄毒品的由头，抄了赵清阁的家，还污蔑她是共产党要把她抓起来。也因此，赵清阁来到了武汉。 1938年2月，赵清阁在周恩来的安排下，成为了老舍的秘书，俩人的接触多了起来。 1938年7月，赵清阁随老舍到了重庆，赵清阁负责《弹花》杂志的出版，老舍一口气在上面发表了数十篇文章，影响颇大。对赵清阁而言，老舍是一位令她尊敬、崇拜的前辈，也是她孤独时对老舍而言，赵清阁是一位勇敢坚毅的女孩，独自一个人流亡到重庆，还建立了书刊...这份抗日精神使得老舍对她多关注了几分。俩人之间的感情，是处于灵魂之间的碰撞，有人说俩人还同居过一段时间，他们的名字更是时常并列出现，可一个人的出现，打破了这场水月镜花，那就是老舍的妻子——胡絜青。 1943年10月，胡絜青带着三个孩子从北平来投奔老舍。老舍瞬间就慌了，他有一个稳定的将，可又想要一个称心的爱人。赵清阁此时也意识到，原来老舍是一个有妻子和孩子的男人。胡絜青其实知道老舍和赵清阁的事情，不过，她没有吵闹而是选择过来，因为她和老舍之间有约法三章，第三条就是：婚后二人不许吵架。为了自己的名誉，赵清阁离开了老舍，而她自己一直没放下来过。她创作了一篇《落叶无限愁》，里面有妻子的教授爱上了年轻的画师，而画师说“除非我们一起去跳湖，才能逃避现实”。赵清阁本想离开重庆，但当时兵荒马乱，加上她经济窘迫只能留下，依靠写文章来维持温饱。老舍得知后，还偷偷跑去塞钱给她。后来，老舍为了躲避独自一人去了美国，但因为文化不同他的文章卖的并不好，生活十分拮据。赵清阁和一众朋友不忍心看他这样折磨自己就劝他回来。老舍怀着一丝希望回来了，但赵清阁没来怀看他，而是给他留了8个字：“各据一城，永不相见”。此后余生，赵清阁没有嫁人，晚年生活过的并不好。而老舍在建国初期风光过一段时间，但在动荡年代时，他和赵清阁年轻时的风流韵事被人抓住把柄，大肆写在报纸上老舍在众口铄金下，选择在北京太平湖投湖自杀，了结这段痛苦的人生。天人永隔后，赵清阁反而格外关注起他，每当在报纸上看到老舍的文章，都要剪下来保存住。她的客厅中挂着老舍的写给她的《忆蜀中小景二绝》，书桌上放着老舍从酒泉带来的砚台，侧面墙上是老舍写给她的扇面... 但唯独在她晚年回忆中，却很少谈起她和老舍的感情。她终身未嫁，身边只有一个老妈子相依为命，临终前更是命吴妈烧毁了所有和老舍的书信，生怕死后再牵连到老舍。

搬家断舍离：从杂物堆到整洁新居搬家的时候，总是想着要把家里的杂物都扔掉，结果发现东西越来越多，实际上根本用不上。所以，趁着这次搬家，我决定来一次彻底的断舍离！用完的防晒霜 𐟌ž 这个东西用完了，但一直放在桌子的角落里，完全忘记扔掉。结果现在搬家才发现，原来家里还有这么一堆用过的防晒霜。用完的卸妆膏 𐟒„ 同样是用完了的卸妆膏，但因为最近没有化妆，就放在浴室里一直没扔。结果搬家的时候才发现，这些东西早就应该处理掉了。几年前的双飞人 𐟧𔊨🙤𘪥Œ飞人药水已经用了好几年，效果很好，但不知道为什么它总是藏在某个角落里。搬家的时候才发现，原来家里还有这么一瓶老药。坏掉的袋子 𐟛️ 有些袋子烂了，但我一直觉得还能继续用，结果搬家的时候才发现，这些东西早就该扔掉了。以后一定要改掉这个“还能继续用”的想法！断舍离的思路 𐟧𙊥﹦ˆ‘来说，断舍离并不一定要做到极简，但一开始确实有点难。所以我就从那些用完、用不上、没有及时丢掉的“垃圾”开始吧！目前的断舍离思路是这样的：常用物品：包括各种日用品、粮油等等。囤货：先用完现有的囤货，再用新的囤货（不过暂时的囤货都是一些日用品）。不常用物品：不会天天用到的工具、数据线，半年没穿过的衣服、鞋子等等。重复且比较新的可以归到待定区，考虑丢掉还是出闲置。待定物品：暂时用不上但又不想立马丢掉的，半年后如果还是没有碰过，就可以舍弃掉了。垃圾：各种吊牌、杂志、宣传册，买东西送的劣质赠品（甚至没有开封过就放起来了）。通过这些步骤，我相信家里的杂物会越来越少，生活也会变得更加整洁和有序。希望这次的断舍离能让我学会如何更好地管理自己的物品，保持一个整洁舒适的生活环境。

河南之旅：温暖人心的瞬间河南洛阳和开封的旅行是我第一次独自出游，没想到却被温暖包围了。那些人和事如同电影镜头般在我的脑海中不断回放。在开封博物馆，我遇到了一位讲解员。虽然已经记不清他的长相，但总觉得他有点像张鲁一。当时，他在一群听众中显得格外突出。后来，我在服务台询问参观事宜时，竟然发现了他。他主动告诉我如何选择同质量但不用付费的服务，让我感到非常意外。他就像《我的阿勒泰》中的麦西拉一样，高大、漂亮，却有一颗柔和清静的心。在从开封开往北京的列车上，我的邻座是一个年轻的女孩，她是河南大学的学生，利用空闲时间去北京环球度假村。列车停靠郑州时，需要统一转换座位方向。她不仅转了自己的座位，还去帮其他乘客转座位。当告诉她这是列车员的工作时，她微笑着说：“这不是通知让帮忙吗？”车厢里人不多，列车员一个一个转要更多时间，她的举动让我感到惊讶也有些感动。这个女孩让我对新一代的大学生有了不同的认识，看到了年轻人的希望。还有很多温暖的瞬间。餐馆的老板娘会因为自己没有蔬菜吃，多舀几勺大葱和香菜；同行的乘客会帮忙放行李，介绍更优惠的酒店和更好的旅行地；图书馆的工作人员会细心挑选合适的杂志送出；还有年轻的女孩子主动询问需不需要帮忙拍照；总有当地的人教我一些旅行技巧…… 这些旅行的瞬间如此美好，让我感动，看到了人间的善良与温暖。

教师评职称必备！精选教育期刊推荐 𐟌Ÿ 教师评职称时，选择合适的期刊发表论文至关重要。以下是部分教师职称评定认可的期刊及注意事项，供您参考。 𐟓š 教师职称评定认可的国家级期刊：《教师教育论坛》《教学管理与教育研究》《现代英语》《中华活页文选》（高中版）《高中数理化》 𐟓˜ 教师职称评定认可的省级期刊：《吉林教育》《教育信息化论坛》（上半月）《开封文化艺术职业学院学报》《成才之路》《时代教育》《课程教育研究》《新课程研究》《考试周刊》《教育信息化论坛》（下半月）《初中生写作》《国家通用语言文字教学与研究》《海外英语》《读写算》《高考》《新教育时代电子杂志》（教师版）《山西教育》（教学）《课堂内外》（高中版）《中学生作文指导》《新教育时代电子杂志》（学生版）《中学课程辅导》下旬《家教世界》《中小学电教》（教学）《作文》《小学科学》《全国优秀作文选》（教师教育）《当代家庭教育》 𐟓 选择期刊的注意事项：请按照评职文件上要求的期刊名称发表职称论文。如果没有明确推荐的期刊，请选择正规期刊。避免在增刊、副刊和论文集上发表论文，因为这些发表渠道通常不被认可。 𐟒𐠨–‡发表价格：发表行业没有统一的价位标准，因此不要贪图便宜而被骗。建议咨询正规靠谱的论文发表机构，了解发表职称论文的价格。教师评职称一年一次，不要上当受骗。 ⏰ 发表时间：如果学校或单位没有明确要求字符数，通常两三千、三四千字符就可以发表。如果想省钱，字符数不要太多。现在发表论文基本上按照字符数或版面收费，字符数越多，价格越贵。希望这些信息对您有所帮助，祝您评职称顺利！

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