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杂志泡水最新视觉报道_杂志排名前10(2024年11月全程跟踪)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

杂志泡水

1⃣️优酷无缘无故发神经，上架多名艺人，运动员已售杂志，其中包含赵露思已售杂志，优酷你是想不做平台转行杂志了是吧？@优酷 2⃣️优酷周边，搜索赵露思名字出现其他剧集周边为何？你是脑子里泡水了是吗？ 3⃣️@赵露思工作室官微db这几天一而再再而三造谣污蔑，今天脂粉联动建高楼造谣杂志回购，你不立刻取证是准备留着跨年吗？别人给你一巴掌你还要说没关系再来一巴掌是吗？

简单讲讲杜仲的妙用《陕西中医杂志》记载，杜仲可以治高血压病，坚持每日用杜仲泡水服用，有明显的长期降压效果。杜仲非平肝降压药，为何能降血压呢？中医认为，肾主纳气，主封藏，若腰肾封藏吸纳能力强，血压必定不会那么容易飙升。所以对于老年肾虚腰痛，血压偏高的，便可以用杜仲。《绹隐居得效方》记载，风冷伤肾，腰背虚痛，杜仲一斤，切后炒，用酒泡十日服之。至虚之处，便是容邪之所，肾必须亏虚在前，风冷才能乘虚而入，所以用祛风湿之羌活独活乃治标之举，若用补腰肾，壮筋骨之杜仲、巴戟天，此乃为治本之方。所以用杜仲酒可以壮腰肾，通血脉。这样腰肾气足，风冷自然呆不住。《仁斋直指方》记载，杜仲乃腰痛要药，凡下焦之虚，非杜仲不补，下焦之湿，非杜仲不利，腰膝之痛，非杜仲不除，足胫之酸，非杜仲不去。故杜仲主下焦气分，而牛膝主下焦血分。一般肾虚腰痛，痛不剧烈，劳累即作，无其他明显症状，我常用猪腰和杜仲煮食，效果良好。法用猪腰一对，洗净勿切碎，炒杜仲30，加黄酒和盐少许，水两碗，文火焖酥，分两次将猪腰和汤服食。此系食疗方法之一，可以连服四五对多至十余对。有个妇人自述脾气不好，平时总觉腰痛，下肢还有点麻，不利索。把完脉之后，我就给她开了四逆散加腰三药（杜仲、枸杞子、怀牛膝），建议她平时煲点杜仲猪腰汤喝喝，一周后腰就不痛了，腿也不麻了。《名医别录》记载，治脚中酸痛，不欲践地，用杜仲。肾主腰脚，脚酸痛，乃肾虚之故，肾虚基不牢，便行步不利，所以肾好腿才好，杜仲能补肝肾强筋骨，壮腰膝，则腿自立。有一个年轻人，因房事过度，导致走路像踩棉花一样，一不留神就容易崴脚，开始他以为是缺钙，可是吃了钙片后也没什么效果。后来找医生看病，双手尺脉沉迟无力，是肾虚之故，然后我给他开了补虚的桂枝汤加龙骨牡蛎加减调理，再另外用杜仲一两，水、酒各半煎服，结果六日痊愈。杜仲能壮腰膝，以酒行之，补肾通脉更容易，但应注意的是，必须节房事，惜精神，否则容易复发。《神农本草经》提到杜仲除了治腰脊痛外，还能除阴下湿痒，小便余沥，因为肾主水，下焦水液变化必须求治于肾，杜仲配山萸肉，能补助肾气，小茴香能令气行湿化，而车前子却可以让浊水出下窍，所以它们配伍使用可以治小便淋漓不尽，阴下痒湿为患。《圣济总录》记载，杜仲芄治妇人胞胎不安：杜仲不计多少，去粗皮细锉，瓦上焙干，捣罗为末，煮枣肉糊丸，如弹子大，每服一芄，嚼烂，糯米汤下。《简便单方》记载，治频惯堕胎或三、四月即堕者：于两月前，以杜仲八两（糯米煎汤，浸透，炒去丝），续断二两（酒浸，焙干；为末），以山药五，六两为末，作糊芄，梧子大。每服五十芄，空心米饮下。#中医##来点儿干货##健康科普# @蔡老师问答

@博物杂志这是啥果果？爸妈去老挝旅游带回来的，说好的很[允悲]喊泡水喝「博物杂志超话」

𐟍“迷你红莓塔：可爱到爆的甜品制作指南𐟍“ 𐟧‘‍𐟍𓠩…方来自 Chef Antonio Bachour，翻译来自法国甜品权威杂志「Fou de patisserie」 𐟌Ÿ 甜酥塔皮黄油 180克糖粉 98克盐 1小撮杏仁粉 45克全蛋 70克面粉 400克将除全蛋外的所有食材用搅拌浆打成沙粒状，加入全蛋，混合成顺滑的面团。擀至两毫米厚度，放入冰箱冷藏至少三小时。切成合适的形状放入塔圈中整形，165度烘烤15分钟。 𐟌Ÿ 草莓果酱草莓果泥 300克砂糖 30克琼脂 3克将所有食材煮沸，冷却。 𐟌Ÿ 红莓奶酱吉利丁片 3克草莓果泥 90克覆盆子果泥 90克蓝莓果泥 20克全蛋 70克蛋黄 55克砂糖 55克黄油 70克将三种果泥煮沸，同时将全蛋、蛋黄、砂糖混匀，果泥慢慢冲入蛋液中（一边冲一边搅拌），再回火煮至82度，加入泡好的吉利丁片，混匀。冷却至35度，加入黄油均质，冷藏保存。 𐟌Ÿ 白巧克力打发甘纳许淡奶油1） 250克转化糖 25克葡萄糖 25克白巧克力 300克淡奶油2）450克（冷）将淡奶油1和葡萄糖、转化糖煮沸倒入巧克力中，乳化均质，加入冷的淡奶油，混合均匀后冷藏，使用时打发。 𐟌Ÿ 覆盆子果冻（顶部）覆盆子果泥 200克砂糖 40克吉利丁片 5克将果泥和砂糖煮沸后，加入泡水沥干的吉利丁片，倒入半球形模具中冷冻。 𐟌Ÿ 透明啫喱淋面镜面果胶300克水 30克将所有食材煮沸后，55度使用。 𐟌Ÿ 组装将烤好的塔壳中放入杏仁蛋糕胚（可用任何你喜欢的蛋糕胚，大小厚度合适即可），中间挤入草莓果酱，加入红莓奶酱抹平。表面挤打发的白巧克力甘纳许，转过来后冷冻30分钟。覆盆子果冻脱模蘸透明啫喱淋面后放在顶部装饰。

我小时候就胖。爸妈身材匀称，个子高，不胖，不知为什么会生下我这样一个从小脂肪比例偏高的孩子，偏偏还是女孩。所以说，造成我到了30岁还嫁不出去的主要原因是胖——现在男的都喜欢时尚杂志上面被PS过的那种瘦骨嶙峋的女人，你说他们知不知道那是修过的图？我怀疑他们不知道什么叫PS。　　减肥只有两条路　　那时候是穷学生，没钱，别说去减肥中心，就连吃减肥药都没钱。没钱不敢跟父母要，要减肥，只有两条路：生饿和拉肚子。饿，不用说了吧，就是不吃饭，到了吃饭的点，别人都吃饭，我去操场上跑步，死活就是不吃了。真的饿啊，看见什么都想吃，经过小卖部，看见烤火腿肠，觉得那是人间美味。拉肚子这个事儿要说，我要告诉所有想瘦下来的人，这是最不可取的方法，贻害无穷。我不是没钱嘛，我能买的起的拉肚子药就是果导，也叫果子露润肠片，几块钱一小瓶，100片。一开始我吃一片就拉肚子，后来逐渐加量，发展到一天吃6片还只是轻微肚子疼，到了这个程度，不吃药就没有排泄。到现在我都喜欢看中医养生方面的书，那时我在什么健康杂志上看见番泻叶这种药跟果导的功能差不多，又便宜，我就去药铺买，两块钱一大包，草叶子，捏一把泡水，喝完几个小时就不行了，抱着肚子往厕所跑，疼得直不起腰来。我后来用了好长时间才把身体调理到正常，都是这两种药害的。　　我没瘦下来，体重确实掉了一些，五六斤吧，主要是水分，拉肚子拉的，不吃药了，水分回来，等于没减。而且慢慢我发现饿着也不是内办法，饿得头晕眼花，简直要虚脱了，一吃，比原来吸收得还好。减肥这件事是我的秘密，我谁也不告诉。这种感觉很不好，因为老要躲着人，那阵子我很孤独，可能看上去还有些猥琐。后来我妈发现了我脸色特别不好，问我，我说我不爱吃东西，我妈一下就恼了，说还有一个学期高考，你要是减肥也犯不着在这个时候，你瘦成白骨精管个屁用，没学上最后还不是只能按你姥爷说的扛大个儿去！我妈说话特糙，特直接。这样我人生的第一场减肥战役就以狂吃应付高考收场了。　　我在大学也有过减肥经历，吃减肥药。那是我妈主动给我买的。那次差点儿死了。我上的大学一般，专业不错，学幼教。我妈说，你看看你们学校的同学多好啊，个个都是秀气的小美女，就你，跟大汉似的，咱减减也是美女，你看你长得多好，除了胖，没缺点。我妈给我买了一种减肥药，不说名字，已经下架了。我不知道别人吃了会怎么样，反正我是太难受了。一开始觉得口渴，老想喝水，后来发展到晚上睡不了觉，心慌得厉害。有一次幸亏是周末在家，我憋得都躺不住了，起来找我妈，说不行了，得吃速效救心丸。我妈吓坏了，等我缓过来，问我怎么回事，我说可能是减肥药的副作用。我爸气得要命，拿起剩下的半盒给扔到外面去了，说你们两个蠢人，愚昧！　　吃药失败，改成埋耳针。我妈带着我去中医院，找人埋减肥耳针。别看就是在耳朵上贴几块橡皮膏埋上个小豆，疼着呢，都在穴位上，一按就疼，睡觉的时候若压住耳朵，会疼得一下醒过来。对我来说，也还是不管用，我即使不吃饭也不掉体重。每次她重提减肥的事，我都会告诉她，其实这件事很简单，就是考验我的耐心，要等到一个能接纳我的胖的人出现，或者他是一个不胖不瘦的人，或者是一个和我一样的胖子，都没关系，我们互相看着顺眼，觉得胖得那么美好可爱，那就是恋爱了。我妈说，你现在已经是“剩女”了，还要等多久？我说等多久不是问题，这种等待的滋味，也比逼着自己减肥好受。

《柠檬水：提升免疫力的天然妙方》在追求健康的道路上，人们不断探索着各种方法来增强自身的免疫力。而柠檬水，以其天然的成分和诸多益处，成为了提高免疫力的热门选择。柠檬，这种小巧而充满活力的水果，富含维生素 C、柠檬酸、类黄酮等多种营养物质。其中，维生素 C 是提高免疫力的关键成分。大量的科学研究表明，维生素 C 能够增强白细胞的活性，提高身体对病原体的抵抗力。白细胞就像是人体的 “卫士”，它们在身体内巡逻，发现并攻击入侵的病菌。当身体摄入足够的维生素 C 时，白细胞的功能会得到显著提升，从而更好地保护我们的身体。一项发表在《美国临床营养学杂志》上的研究指出，摄入富含维生素 C 的食物可以降低感冒的发生率和持续时间。柠檬作为维生素 C 的优质来源，其泡水饮用更是一种方便快捷的补充方式。每天一杯柠檬水，能够为身体提供充足的维生素 C，帮助我们在面对各种病菌时更有底气。除了维生素 C，柠檬中的柠檬酸也具有重要作用。柠檬酸有助于维持身体的酸碱平衡，创造一个不利于病菌生长的环境。同时，它还能促进消化，增强肠道功能。我们知道，肠道是人体最大的免疫器官，健康的肠道能够产生大量的免疫细胞，抵御病菌的入侵。通过喝柠檬水促进肠道健康，间接提升了身体的免疫力。此外，柠檬中的类黄酮等抗氧化物质也为免疫力的提升做出了贡献。这些抗氧化物质能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。当身体的细胞处于健康状态时，免疫系统也能更好地发挥作用。在日常生活中，我们可以轻松地制作柠檬水。将新鲜的柠檬切片，放入温水中，根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。每天坚持饮用，让柠檬水成为我们提升免疫力的得力助手。总之，喝柠檬水是一种简单而有效的提高免疫力的方法。凭借其丰富的营养成分和科学依据，柠檬水为我们的健康保驾护航。让我们一起养成喝柠檬水的好习惯，在这个充满挑战的世界中，以强大的免疫力迎接每一个美好的日子。

垃圾分类指南：可燃垃圾的秘密 𐟔堥žƒ圾也能变废为宝！ 𐟔堥劉ƒ垃圾分为两大类：可回收与不可回收 ♻️ 可回收垃圾 ♻️ 塑料制品：容器、衣架、牙刷等，可以变成新塑料！容器包装塑料：即使洗不干净也没关系，回收再生！古纸：报纸、杂志、纸箱等，可以变成新纸张！塑料膜、塑料袋：商店的塑料袋也属于回收哦！ 𐟔堤𘍥拏ž收垃圾 𐟔劧”Ÿ垃圾：沥干水分后，可以焚烧发电！树枝花草：短树枝、落花等，可以变成肥料！录像带、CD、DVD：焚烧处理，环保！ “叛徒”纸类：照片、纸杯等，不可回收！橡胶制品：手套、软管等，焚烧发电！保冷剂、干燥剂：完成使命后，可以安心“退休”！皮革制品：皮包、皮鞋等，焚烧减污染！纸尿裤、生理用品：去污后焚烧，卫生！烟花、火柴：泡水后焚烧，安全！ 𐟒ᠧŽ錄小贴士 𐟒እžƒ圾分类，从我做起！不同地区规定不同，请查阅当地信息。减少垃圾，才是王道！ 𐟒š 一起行动，垃圾分类，保护地球！ 𐟒š ❓ 你有关于垃圾分类的疑问吗？评论区见！

芹菜泡水喝的功效与作用家人们，今天我要和大家聊聊一个超级健康的养生小妙招——芹菜泡水喝！芹菜不仅是餐桌上的常客，还能泡水喝，功效多多哦！赶紧来看看吧～ 𐟌🥹𓨂清热姐妹们有没有发现，最近天气变化无常，肝火也跟着旺了起来？芹菜泡水喝就能帮我们平肝清热哦！尤其是早上起床后喝一杯芹菜水，可以帮助肝脏排毒，减轻负担。如果再加点红枣，泡成芹枣平肝茶，效果更好呢！不仅能调理气血亏虚型高血压，还能益气健脾。如果你想要更好的降肝火效果，可以加点菊花，菊花能清肝明目，和芹菜一起喝，降肝火效果杠杠的！ 𐟒–调节血压说到降血压，芹菜可是“天然降血压药”呢！芹菜中含有丰富的钾元素和芹菜素，这些成分在控制血压方面可是大功臣。美国心脏协会杂志刊登的研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。对于高血压患者，芹菜能够帮助降低血压；而对于低血压患者，芹菜则能提升血压，使其达到健康范围。这种双向调节作用真的很神奇，特别适合患有高血压或低血压的朋友们。 𐟍𕥸騂𞦎’毒除了平肝清热和调节血压，芹菜泡水喝还能帮助肾脏排毒哦！每100克芹菜中含有蛋白质2.6克、钙160毫克、磷61毫克，蛋白质含量比一般果蔬高几倍呢！这些丰富的营养成分使得芹菜在帮助肾脏排毒方面尤为出色。芹菜中的纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物，刺激身体排毒。特别是对付风湿、关节炎等由于身体毒素累积造成的疾病，效果特别好。想象一下，忙碌一天结束后泡上一杯芹菜水，那清新的香气萦绕在鼻尖，不仅能舒缓疲惫，还能无形中滋养我们的肾脏。特别是对于年过40岁、肾气逐渐下降的人群来说，芹菜水简直是天然的肾脏“润滑剂”呢！当然，除了芹菜水外，柠檬、山药、黑豆等食物也有良好的养肾效果哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！希望大家都能从中受益～如果有任何问题或者想了解更多养生小妙招的朋友都可以跟我说哦！感谢大家的关注～

两岁宝宝的营养补充全攻略𐟍𜊴⃣️ 蒙佩尔兰贝易可益生菌这可是国内顶尖的冷冻型益生菌，活性保存得更久，益生菌活着才是关键。之前我也试过油性益生菌，但冷冻型在菌数上更胜一筹。这个牌子还随益生菌送了杂志手册，详细介绍了每种菌株的作用、临床试验数据以及出自哪个实验室。高端产品就是细致，不怕你对比，只怕你不了解这钱花得值不值。4500亿的活性菌数是它家的明星产品，随便都能和市面上的益生菌一较高下。一个月700块，得好好伺候𐟘𙊊5⃣️ 合普诺的综合营养素这个是给Grace的口味调和剂，成分不少，钙、锌、B12都有。如果3岁左右的宝宝平时吃这个加上强化钙，一天的钙摄入就足够了。我一般都是偶尔想起来才泡一条，毕竟安静的喝水也是一件美妙的事情。 6⃣️ Inne的VC 这款VC我是在去年年底才知道的，因为那时候所有的VC都被抢空了。好喝是它的优点，没有一个小孩会拒绝。直接拆了喝，泡水喝都可以。最近我还对小雨伞的VC感兴趣，成分更明确更干净，等我买了试试。整理完发现，现在宝宝吃的东西比小时候少多了。在选择产品上，没有任何东西是绝对好的，只要适合自己宝宝的就行（拒绝焦虑）。

大补气血玉灵膏谢邀。我分享一个大补气血的食疗方，亲身试验，比阿胶啥的管用太多了！气血不足、身体不好的朋友，一定要看完。很多女性都容易气血不足，毕竟每个月总有那么几天，但最严重的，一般是出现在生孩子后。我就是这种情况。我生孩子是28岁，在那之前，感觉自己生龙活虎，但休产假带孩子那半年，感觉比上班的时候累N倍，当了妈妈的姐妹们应该知道那种感觉。我是养生杂志的编辑，大学本来也是学中医的，对病症有所了解。坐完月子，我发现那些滋补的汤白喝了，我妥妥的就是血虚了。大家可以对照以下症状，如果符合两三条，不管男女，多半就是血虚。 1、蹲下一会儿站起来，眼前会发黑。我那段时间，上完厕所得扶着墙站起来，再扶着墙慢慢走回房间去。有时候坐着，突然站起来也会眼前一黑，得再坐下缓缓。 2、脸色暗淡，不红润。生孩子前我也是个小仙女啊，面若桃花的，结果后来再照镜子，脸上暗沉，还有斑点，快变成黄脸婆了。 3、容易失眠。血虚后，血不养心，就容易睡不好，所以有时候孩子不跟我睡，我也睡不着，在床上翻去复来，想着第二天还要带孩子，压力更大了。 4、健忘，记忆力下降。别人都笑我们一孕傻三年，其实不是的啊姐妹们，这完全是因为血虚，不能为大脑提供足够的血液，记忆力就下降了，有时候进房间想找个东西，结果进去了想不起自己到底要干嘛，好尴尬，哈哈。 5、唇色浅淡。20来岁的时候，我们不用口红嘴唇都很红润，但现在不用口红简直出不了门，不知道的还以为生了什么病。 6、疲劳不堪，四肢乏力。以前最喜欢逛街了，感觉逛一天都不累。后来就觉得疲乏，四肢散架了一样，一天感觉也没干多少活，但只想瘫着。现代社会压力这么大，天天喊着996，不只是女性，很多男人估计也有上面这些症状，不要以为只有女人会血虚啊朋友们，熬夜的、压力大的、经常加班的、脾胃不好的、病后初愈的，都容易血虚。重点来了，如何把气血补起来呢？我今天要分享的就是治好了我的一个食疗方——玉灵膏有的姐妹会说，补血嘛，红枣、红糖吃起来，阿胶糕吃起来啊。别天真了，别以为红色就能补血，不然大家吃了那么多大枣红糖，也不会血虚了。这些东西平时吃吃还行，已经血虚了是没用的。阿胶有的人吃有效，但大多数人其实不适合。我们现在的人，饮食不规律，加上吃得太好，本身脾胃都不太好。而阿胶是驴皮熬的，加上芝麻、核桃之类油性重的东西，非常黏腻，很难被脾胃消化吸收，甚至会加重脾胃负担。那玉灵膏是啥呢？这个食疗方出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》。这是一本专门讲食疗方的专著，原文如下：玉灵膏，又名代参膏。剥好龙眼，盛瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇服之，尤妙。这段话很白话了，再翻译一下：干龙眼肉+西洋参+白糖，比例为10:1:1，比如你用300克龙眼肉，西洋参和白糖就用30克。全部切碎，放入一个瓷碗，碗口用纱布包上，每天放在饭锅上一起蒸，蒸足百次。凡是身体差、老弱之人，尤其是产妇，吃了大补气血。这个方子，百家讲坛上专家还专门讲过：那效果到底咋样呢？实践出真知啊，我就亲自做了。我算了一下，按照原书说的，在饭锅上蒸百次，古代是用蒸笼蒸饭，一次怎么也得半小时，那岂不是要蒸50小时？这谁受得了，第一次蒸的时候，我就放在蒸锅上蒸了四五个小时，然后就吃了。效果很明显——第二天就上火了~ 还是老老实实蒸吧，第二次就分多次蒸，一次蒸四五个小时，拿出来放冰箱，第二天继续蒸，一直蒸了10回，算下来怎么也40小时以上了。妈呀，材料几十块钱，但我的煤气费不知道浪费了多少。我发现，蒸到10多个小时时，龙眼的味道变苦了，难怪要加白糖。最后蒸好时，整碗材料变得漆黑，成了膏状。这时候我再泡水喝，就一点也不上火了。这时候我终于明白，为啥很多中药要九蒸九晒了，就是为了祛除药物的偏性呀。这个龙眼肉具有补益心脾，养血安神之效，常用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄，但有一个缺点，就是火气大。所以配上凉性的西洋参，再长时间蒸过后，药性变得平和，加上西洋参补气，将补气血的作用发挥得淋漓尽致。我吃了大概一周后，感觉精神越来越好，而且脸色变得红润了，睡觉也安稳了。半个月后，整个人满血复活，感觉自己可以做个辣妈了。这些年，只要状态不好时，我就吃一点玉灵膏，不过太难熬了，我就直接买成品吃。后来还发现了一个意外之喜：我之前一直月经不调，而且经量很少。现在例假变规律了，量也正常了。所以各位，如果你有气血不足的情况，或者家里有老人身体弱的，这个食方真心推荐你们试试啊。不过儿童和孕妇不能吃哈，切记。图片描述图片描述图片描述图片描述图片描述图片描述图片描述图片描述图片描述

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