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减肥计划论文权威发布_减肥计划论文参考(2024年11月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

减肥计划论文

双非研一学生的11月生活全攻略！大家好，我是双非研一的学生，最近过得真是充实到不行。十月一整个月都感觉像在跟时间赛跑，每天都在旧任务的完成和新任务的开始之间徘徊。每天都在和时间赛跑，稍微拖延一下就觉得生活要失控了。虽然有时候真的很累，想要出去放松一下，享受一下自由自在的生活，但研究生这三年，混也是三年，努力也是三年。万一能有些成果呢？现在吃的苦也就不算什么了。 11月任务计划 𐟓… 提交会议海报PDF：11月6日完成第八周课后作业（GM）和政治期中论文：11月8日出发去上海并完成会议注册：11月9日学术报告时间：11月10日至12日返回杭州：11月12日论文研讨会：11月16日论文汇报：11月17日实训：11月19日第十周课后作业（GM）DDL：11月22日第二次论文汇报：11月24日第十一周课后作业（GM）DDL：11月29日期中论文（GM）DDL和论文研讨会：11月30日学术计划 𐟓š 完成上海会议汇报完成三次课后作业和两篇期中论文参加两次论文研讨会完成两次论文汇报每周参加组会修改并完善会议论文减肥计划 𐟏‹️‍♀️ 目前体重：113.7斤目标体重：110斤运动计划：每周两次健身房（瑜伽+力量）收支计划 𐟒𐊧›余额：2756.44元本月预计到账：1940元本月开销：控制在1300元内本月余额：3396.44元存款目标：3000元存款明细 𐟏护𘍥Š褺篼š40000元稳健理财：10519.27元黄金：42.74克（约20201.5元）总的来说，这个月的生活还是蛮充实的，希望自己能顺利完成这些任务和计划。加油吧！

减肥餐秘籍！烤鸡水蒸蛋沙拉最近一直在忙着写毕业论文，想着等论文搞定了就好好恢复运动，认真减肥。不过嘛，我男朋友还没回国，估计这段时间我减肥计划泡汤了。为了不让自己饿得太惨，我每天都在琢磨怎么吃得好又不会让减肥功亏一篑。首先，我并没有完全拒绝主食，毕竟白天还得奔波，没体力可不行。不过我会尽量用玉米、红薯这些粗粮来代替米饭和面条。今天回家比较晚，就简单做了几个菜：苹果烤鸡、水蒸蛋和蔬菜沙拉。苹果烤鸡 𐟍— 首先，整只鸡洗净后，用生抽和酒（我在英国，所以用了朗姆酒，国内可以用二锅头）给它来个全身按摩。肉厚的地方怕不入味，可以切一刀。然后撒上适量黑胡椒，切几块姜、几段葱和一整个苹果（切成四瓣儿）塞到鸡肚子里。接下来，烤箱预热到200度，正烤20分钟，翻面再烤20分钟。然后把烤出来的油倒掉，再翻面烤20分钟。一共三个20分钟，翻两次，就可以上桌开饭了！这样烤出来的鸡皮香脆鲜嫩，还有淡淡的苹果香，简直好吃到哭！不过减肥的朋友们注意了，鸡皮热量高，尽量别吃哦。还有个小提醒，不用强求一顿饭吃掉整只鸡，控制量就好啦！水蒸蛋 𐟥š 今天第一次尝试水蒸蛋，居然没失败！每个小碗里打一个蛋搅匀（碗大就打俩），温水加一点点盐、一点点油（以1：1或者1：1.5的比例加入蛋液），搅拌。我没在意浮泡，如果你想要超级美腻的平滑表面，可以过滤一下（话说有啥意义啊到底）。用保鲜膜封住碗口，防止蒸的时候水滴进去。蒸锅烧开水，放入蛋液，中火蒸15分钟，闷5分钟。取出后揭开一半保鲜膜，放虾仁（或者虾干、葱花，随便你喜欢加啥），重新盖好保鲜膜，开火再来1分钟。然后就不用管它了，啥时候开饭啥时候拿出来，加香油、生抽一级嫩滑完美（减肥可以不放油）。蔬菜沙拉 𐟥— 因为这是我今天唯一顾上吃的饭（早上喝了杯水吃了个羊角面包就得出门了），所以今天沙拉里加了点cheese安慰一下自己。总之就是各种草、圣女果加cheese，不喜欢沙拉酱的就把它当成东北大凉菜来处理。调料方面，我用生抽、醋、少许盐、少许鸡精和两滴香油。你们试试吧，中西合璧疗效好𐟘œ 希望这些菜能给你们一些灵感，减肥也能吃得开心！

大四女生的日常：论文、面试、美食与减肥最近的生活真是充满了挑战和诱惑。论文、面试、美食和减肥，这些元素构成了我最近的日常。虽然有时候会摆烂，但到了饭点，我还是会吃的𐟍”。 𐟓š 写开题报告真的是一种折磨，简直像是人间酷刑。一杯咖啡☕和一台电脑𐟒𛯼Œ只能让我觉得自己像一坨大便。看着之前写的东西，简直是在鞭尸𐟘–。我甚至一度觉得自己是个垃圾大学生，开题报告现在处于一种没屁硬放的状态。 𐟍” 最近确实吃得有点放纵了，汉堡𐟍”、奶茶𐟥䣀炸鸡𐟍—和烧烤，还有睡前的那一顿主食。白天的时候，我告诉自己再吃就是狗𐟐𖯼›但到了晚上，我又觉得狗也是要吃饭的𐟐𞣀‚减肥计划没有制定得很详细，因为我肯定不会严格执行的哈哈。总的来说，最近的生活虽然有些混乱，但也充满了乐趣和挑战。希望自己能在这段日子里找到平衡，顺利完成论文和减肥计划！

研一日常：减肥+成长早晨的餐食总是那么简单：一杯黑咖啡，一碗八宝粥，再加上一个鸡蛋。今天早晨一称，又瘦了，三天减肥计划瘦了一斤，虽然不快，但也足够让人心满意足。上午的时间，我选择了去图书馆。在图书馆里，我和悦哥、淼淼聊了一会儿天，虽然没怎么写论文，但最后还是完成了目标，写了一千多字。下午我睡到三点，醒来后去图书馆继续工作。尽管下午的状态有些摆烂，但也没有太过自责。晚饭的选择很简单：一杯豆浆和一个鸡蛋。晚上还给啸铭上了一节课，看到懋涵的英语成绩进步了，心里也挺开心的。今晚小梦搞了个16人格测试，我测了一下竟然是ENFJ。然后又看到悦哥搞了个晚安计划，我也决定加入。今年终于赶上趟了，感觉当E人真快乐呀。晚安啦，宝子们。

𐟓… 暑假电子日记 - Day 3 𐟒ꊰŸŒž 早上醒来，已经快8点多了，真是个小懒虫呢！上称一量，体重竟然快68了，看来这个月吃得太开心了，是时候开始减肥计划了。 𐟒ꠤ𛊥䩥ˆ了100道题目，论文也有了新的思路，还跳了4000个绳，感觉自己真是个运动小达人！ 𐟘… 不过今天也有不足，早上运动计划推迟到了中午，上称一量还重了，做题也没听解析，看来明天要改进一下。 𐟓… 明天的计划是早起运动，认真看做题解析，还要和导师沟通一下新的学习计划。虽然胖瘦无所谓，但也不想让之前的努力白费，为了更健康更自律，我要好好动起来！明天还要开辟一个减肥专栏呢！𐟒劊𐟓𘠤𛊥䩥䩦𐔧œŸ好，阳光明媚，心情也跟着晴朗了起来。虽然有些小遗憾，但总体来说还是充实的一天。加油！𐟒ꀀ

@邓为D 老为，请你吃提子，个个齁甜齁甜的。我边写论文边吃，不知觉中，一盒已光。我的减肥计划…….呜了个呜[泪][识神小狐][识神小狐][识神小狐]

𐟓…DAY1的充实与挑战𐟒ꊰŸ“Š今日体重：71.2kg，是时候开始我的减肥计划了，不然拍照都不好意思露脸了𐟘�‚ ⏰学习时长：嵌入式编程2.20小时，工作相关内容2.25小时，总计投入4.45小时。 ✅今日任务： 1️⃣ 深入学习了正点原子的Linux C应用，对进程有了更清晰的认识，通过实践测试加深了理解。 2️⃣ 挑战了力扣的01背包问题，发现其实并没有想象中那么难，需要亲自尝试才能知道。 3️⃣ 复习了吴恩达的机器学习课程，学习了过拟合等高级概念，收获颇丰。 4️⃣ 阅读了两篇中文论文，并详细记录了心得，正式开启论文阅读之旅！ 𐟒᤻Š日感悟： 1️⃣ 白天学习效率超高，几乎没有看手机，晚上和朋友们玩得也很开心，真是充实又快乐的一天！ 2️⃣ 上周六的培训让我对水厂的结构有了更清晰的认识，看来培训并不是没有用。 3️⃣ 为了抢演唱会票，中午没睡好，以后要调整作息时间，为了目标，必须抓紧时间！

丽江旅居写论文的日子：第三天今天又睡到了下午两点，醒来发现老板给我换了个二楼的大房间，采光超好，还有浴缸！真是太开心了。起床后收拾了一下，就打车去了大研古城。两年前本科毕业时和鹿来过一次，留下了很多美好的回忆。今天的饮食又超标了，减肥计划暂时失败。先是吃了一份包浆豆腐，味道一般（我觉得大理开远米线店的包浆豆腐最好吃，老板和客人一起坐着现烤）。甜食星人的每日鲜花饼是必不可少的，尝了久仰的丽江木老爷，但发现这家饼皮好厚，还是最爱嘉华！乳扇是在忠义夜市随便找了个摊子买的，奶味浓玫瑰味香（很多人吃不惯乳扇）。晚餐找到了两年前曾经被惊艳过的昭通小肉串，但觉得不如上次新鲜了，味道也很咸。今天最开心的是看到了雪山！在忠义市场瞎逛时，一个转角，夕阳下的玉龙雪山突然展现在眼前，从橙红转向紫蓝，太神圣太干净了𐟘�‚ 夜晚回到束河古镇，街上游客稀稀拉拉的，清净了很多，意外的安逸。路过街边一个小店时，一对老板夫妇邀请我进去喝茶，这种像做客的感觉是很难在大研古城感受到的。今天的碎碎念就到这里啦𐟔š

𐟍‚中山大学降温记：穿衣指南𐟓š 𐟌Ÿ又到了发疯的一周，国庆收假后，忙碌的生活又开始了。期中周的到来，伴随着各种论文和presentation的压力，真是让人头疼。最让人烦恼的是，最近有点小感冒，每天早上醒来嗓子都疼得要命。珠海的天气也降温了，大家一定要多穿点衣服哦！ 𐟓…周六参加了新进的组会，师兄师姐们都非常厉害，希望在这个大佬云集的组里，我能有所收获。 𐟍”最近不知道是因为天气变冷还是因为最近有点累（找借口ing），减肥计划总是停滞不前。算了，开心最重要！ 𐟌…永远爱中珠的日落和晚霞，这是一天中最温柔的时刻。“抬头看看吧，惊喜就在前方”

全力以赴的感觉，你真的要试试！你有没有过那种为了某件事拼尽全力的经历？比如备考、减肥、赚钱，那种认真、专注、全力以赴的感觉，真的让人上瘾！今天就来聊聊那些让我心潮澎湃的故事。学医的同学：疯狂学习的日子 𐟒‰ 有个学医的朋友，为了考美国医生执照，简直是在发疯学习。每天凌晨一两点睡，甚至有时候三四点才睡。她还会找同学组建学习小组，每天对进度、刷题。有一次她告诉我，洗发水用完了好几天没洗头，因为她根本没有时间去超市。那种为了目标不顾一切的劲头，真的让人佩服。做博士的同学：专注论文的时光 𐟓š 我有个同学正在读博士，她每天给自己安排满满的学术任务。这段时间里，她会完全屏蔽一切消息，专注写论文。有时候压力太大，她也会跟我说太累、难过，但情绪发泄完后，她还是会继续把事情做完。那种坚韧不拔的精神，真的让人感动。同事减肥：毅力与自律的展现 𐟏‹️‍♀️ 我们公司有个同事正在减肥，她每天早起一个小时跳操，饮食遵循16+8甚至更严格的计划。我们有时喊她聚餐，她也坚决不去。肉眼可见的瘦下来，有时候对面看到她都认不出来。那种为了目标不懈努力的精神，真的让人敬佩。室友准备晋升答辩：两周的拼搏 𐟏… 我有个室友为了晋升答辩，有两周的时间完全拼了。每天改PPT到凌晨2点，早晨还要定6点的闹钟起床排练、复盘。找我做观众一遍一遍的演练。最后她成功晋升。那种为了目标全力以赴的精神，真的让人振奋。我自己高考前的经历：拼尽全力的感觉 𐟓– 想到我自己高考前最后两个月，也是拼了命的学习。告诉自己拼了吧，拼一次试试。完全专注到卷子上，不再跟同学聊天，不看跟试题无关的信息。中午10分钟快速吃饭，吃完饭赶紧继续做题。当时家里人都担心我的精神状态。只有我自己知道，拼尽全力的感觉，真爽！真的做了，没有浪费时间，不留遗憾，酣畅淋漓！你也试试吧！