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大脑与认知期刊在线播放_越是闷不吭声的越是城府深(2024年12月免费观看)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

大脑与认知期刊

情侣默契背后的脑科学秘密𐟧 你和另一半真的心有灵犀吗？当你们一起合作时，大脑会发生什么奇妙的变化呢？一项来自华东师范大学心理与认知科学学院的研究揭示了情侣合作时大脑的同步现象。 𐟔 研究背景这项研究由潘亚峰等人发表在《Human Brain Mapping》期刊上，采用fNIRS（功能近红外光谱）超扫描技术，同时记录了情侣、朋友和陌生人三组男女在合作任务中的大脑活动。 𐟌Ÿ 研究亮点脑间同步（Interpersonal Brain Synchronization, IBS）研究发现，情侣在合作过程中右侧额顶叶区域的脑同步性显著增强，这与他们的合作表现直接相关。换句话说，情侣在合作时大脑真的会“心有灵犀”，高度同步的脑活动促进了彼此的配合与默契。女性主导的脑同步研究进一步通过Granger因果分析发现，情侣之间的脑同步方向性从女性到男性更为明显。这表明在合作任务中，女性在信息传递中起主导作用，而男性则更多地响应和配合女性的节奏。脑科学视角下的合作与爱情这项研究不仅证明了情侣在合作时大脑同步的重要性，还为理解恋爱关系中的神经机制提供了科学依据。它指出，恋爱中的合作比友情和陌生人之间的合作更高效，可能是因为恋人之间独特的情感和行为连接。 𐟌ˆ 研究意义这项研究揭示了在合作情境中，大脑如何帮助情侣更好地配合彼此。这种脑同步性不仅仅局限于简单的合作任务，还可能涉及到更深层的情感交流和默契的建立。研究为我们理解人类社交行为和爱情关系提供了新的科学视角，同时也暗示了如何利用这种同步性来增强合作效率和情感连接。 𐟔𛓨𘎦œꦝ奱•望随着技术的发展，类似的脑成像研究将会继续探索人与人之间的互动和大脑的同步性。未来，我们有望看到这种技术在婚姻辅导、社交技能培训等领域的应用，让科学更好地服务于人类的情感世界。

给孩子看手机：教育还是伤害？𐟤” 科技的发展改变了我们的生活方式，也影响了孩子们的成长环境。如今，数字产品几乎从孩子们一出生就开始陪伴他们了。有些11个月的宝宝已经开始使用触摸屏电子产品了，越来越多的父母选择用电子触摸屏代替传统的图书和婴儿玩具。最近，JAMApediatrics期刊上有一篇关于学龄前儿童手机使用与大脑白质完整性的研究。研究结果显示，每天使用手机超过一个小时的幼童，他们的大脑白质（与认知执行功能相关）较为杂乱，无法形成有效的连接。此外，这些幼童的语言和认知功能也较低，简单来说，就是智商较低。看到这里，很多父母和老师可能会认为“是手机伤害了大脑”。但事实上，真正伤害大脑的不是手机本身。这个研究并不是说手机的电磁波会把大脑煮熟，也不是说蓝光会破坏大脑结构。而是因为一到五岁是大脑成长最快的时期，孩子们每多花一个小时在手机上，就缺少一个小时与外界互动的时间。互动少了，大脑连接自然也会差，认知和执行功能也会受到影响。孩子们学习语言最重要的就是“真人互动”，这个时期与外界尤其是与父母的互动对脑部的发展有极大的影响。因此，各位爸爸妈妈要了解，如果你和孩子在一起时都在看手机，即使你不给孩子看手机，对孩子的负面影响也很大。亲子互动最重要的是质量，而不是时间。和孩子一起读书、玩游戏、聊天或陪玩等双向活动才是帮助孩子大脑发展的关键。在当今社会，要让孩子完全和电子产品隔绝是不太现实的。我们需要在电子产品和亲子互动中找到平衡点，这样才更有利于孩子的发展。具体来说，可以采取以下措施：控制孩子使用电子产品的时间 ⏱️ 多和孩子互动，不以屏幕时间为主导 𐟤 尽量陪孩子一起看节目，把节目和阅读、生活联系起来 𐟓–𐟎슊给孩子玩手机是教育还是伤害？这不仅仅是技术问题，更是父母如何表达对孩子的爱的问题。不把孩子禁锢在屏幕前，让他们拥有一个健康的童年，这才是我们作为父母应该做的。合理谨慎地使用多媒体工具，是我们需要给孩子做的最好的教育。

【MIT开发脑部精准刺激无创“纳米磁盘”】 MIT 研究人员近日开发出一种全新的#磁性纳米磁盘# ，为#脑部刺激疗法# 带来了低侵入性的选择。与传统植入手术不同，这种技术无需植入电极或基因改造，或将推动非侵入性脑刺激技术的应用。这种磁盘仅有约 250 纳米宽（约等于人类头发的 1/500），可以直接注射到#大脑# 的指定位置。研究人员设想，通过在体外施加磁场，磁盘可以随时被激活。研究团队认为，这一技术在不久的将来可在生物医学研究中得到应用，甚至在经过严谨的测试后，可能用于临床。这一研究成果发表在《自然纳米技术》期刊上，由 MIT 材料科学与工程系和脑与认知科学系教授 Polina Anikeeva、研究生 Ye Ji Kim 及其他来自 MIT 和德国的 17 位研究人员联合完成。深部脑刺激（DBS）是一种常用的临床技术，通过在目标脑区植入电极来治疗帕金森症和强迫症等疾病。然而，这一技术涉及复杂的手术过程，且可能伴有并发症，限制了其应用范围。相比之下，这些新型纳米磁盘可能提供一种更温和的替代选择，达到类似的治疗效果。戳链接查看详情：

2024年11月8日，丹麦哥本哈根大学的研究人员在" Aging and Disease "期刊上发表了一篇题为" Circulating Ketone Bodies，Pyruvate，and Citrate and Risk of Cognitive Decline，Structural Brain Abnormalities，and Dementia "的研究论文。研究显示，较高的血酮水平，尤其是羟基丁酸（BHB）水平较高，与加速认知衰退和增加增加痴呆死亡率相关，而较高的丙酮酸和柠檬酸水平，与减缓认知衰退和降低痴呆风险相关。具体来看：在这项研究中，研究人员分析了美国心血管健康研究（CHS）队列中1850名老年参与者，通过空腹血液样本分析了酮体【乙酰乙酸（AcAc）、羟基丁酸（BHB）和丙酮】、丙酮酸和柠檬酸水平，并评估了认知能力，还使用MRI测量了大脑，分析了循环酮体、丙酮酸和柠檬酸对认知结果的影响。对认知衰退分析发现，较高的酮体水平与认知功能下降较快独立相关，尤其是羟基丁酸，而较高的丙酮酸和柠檬酸水平与认知功能下降较慢相关。对痴呆症发病率分析发现，较高的丙酮酸和柠檬酸水平与较低的痴呆症发病风险相关，丙酮酸关联最强，痴呆风险降低13.3%，柠檬酸的风险降低6.9%。对痴呆症相关死亡率分析发现，经过22年的随访，较高的酮体水平与痴呆相关死亡风险较高有关，尤其是羟基丁酸，与痴呆死亡风险增加29%相关。此外，较高的丙酮酸水平与较低的痴呆死亡风险相关，风险降低21%。 #论文# #痴呆症# #痴呆# #生酮# #生酮饮食# #生酮减肥# #健康科普# #女性健康# #变美变瘦变好看#

「棠棠分享」[打call][打call] 【「腹部脂肪真的会促进大脑萎缩」】2024年7月《Aging and Disease 》期刊发表的一项研究显示，腹部脂肪促进大脑萎缩，尤其是与认知功能有关的脑容量减少。对于肥胖且内脏脂肪含量高的人来说，与同龄人相比，20-39岁的人整体脑灰质萎缩的风险高5.9倍；40-59岁的人整体脑灰质萎缩的风险高5.5倍；60-80岁的人整体脑灰质萎缩的风险高5.1倍。。「肚子大的年轻人脑萎缩风险高6倍」（via 医诺维）「你好水安路30号」「西安海棠职业学院超话」via@健康时报西安ⷨ忥𕷦㠨Œ业学院

如何吃饭远离五高之健康日历#高血脂# #健康饮食# #失眠# #癫痫# ——健康日历腹部脂肪促进大脑萎缩大家都知道“大肚子”是很多慢性病的诱因。但你知道“大肚子”还会让你的大脑萎缩吗? 2024年7月，美国华盛顿大学的研究人员在" Aging and Disease"期刊上发表了一篇研究论文。研究显示，腹部脂肪促进大脑萎缩，尤其是与认知功能有关的脑容量减少。对于肥胖且内脏脂肪含量高的人来说，与同龄人相比，20-39岁的人整体脑灰质萎缩的风险高6倍。研究发现，腹部脂肪水平较高的人，总灰质、总白质、海马体、额叶皮质、颞叶、顶叶、枕叶体积较小。与男性相比，女性的大脑体积萎缩更严重。

【她拿自己做试验，发现避孕药影响大脑】「微博健康在关注」给自己做了75次脑核磁后，美国神经科学家卡琳娜ⷦ𕷥‹’被《自然》称为“科学界脑扫描次数最多的女性”。为了研究避孕药对女性大脑的影响，海勒拿自己做试验，用核磁共振记录下自己在月经周期内的大脑形态、功能区域变化，结果发现：服用短效口服避孕药或让女性大脑发生改变。近期，国际顶级科学期刊《自然》撰文介绍了这一研究。《自然》认为，海勒的发现有助于探索性激素与女性大脑的复杂关系，为女性使用避孕药提供更多数据，指导女性选用最适合自己的避孕方案。看完《自然》的报道后，中华医学会计划生育分会第六届委员会主任委员程利南教授告诉“医学界”，这属于个体性研究，虽然研究者观察到了自身大脑变化，“至于这如何与女性情绪功能等变化产生联系，有待进一步探索。” 避孕药或让女性大脑发生变化海勒有欧美多个高等学府的求学经历，专业覆盖心理学、哲学、神经科学等领域。她曾专注于分析迪格奥尔格综合征患者的脑白质、灰质改变，这种染色体疾病会增加成年后患精神分裂症的风险。她也深入探究过急性新冠感染后的“脑雾”原因。 2020年前后，海勒对避孕药和女性大脑的关系产生兴趣。彼时，神经科学家劳拉ⷦ™Œ切特（Laura Pritschet）为了解激素波动对大脑的影响，每隔24小时给自己做一次脑核磁，连做30天，并在一个衍生项目中，连续扫描丈夫的大脑。普里切特发现，高雌激素水平会重塑大脑海马体，重新组织大脑不同区域的连接。比如，和白日梦、记忆等认知功能有关的“默认模式网络”可能受此影响。孕激素的作用则恰恰相反。 “很多大脑、神经研究受限于成本，只能对10-30名受试者做1-2次的脑核磁扫描。这无法解释大脑形态和连接性的日常改变。”《自然》写道，像普里切特这样的“密集采样”，可以观察到个体动态且精细的变化。海勒深受启发。在和团队协商后，她在1年内分3个阶段，完成了规定数量的脑核磁扫描，分别是自然月经状态下，连用口服避孕药3个月后，以及停药3个月后。按此计算，海勒每个阶段需在5周内为自己扫描25次脑核磁。每到扫描日，早上7:30，她就钻进MRI设备中，纹丝不动地静躺1.5小时。9点抽血，然后填写当日情绪调查问卷。 “就像喝咖啡、做冥想那样，脑核磁几乎变成我的晨间规定动作。”海勒回忆。在10月初召开的2024年度美国神经科学学会年会上，海勒受邀并汇报了这一单臂试验。研究结果显示，海勒在自然月经状态下，大脑体积、不同脑区之间的连接呈现节律性变化。比如卵巢释放卵子后，大脑双侧海马的体积会增加。而服用避孕药后，这种节律性改变似乎“减弱”了。换句话说，用药时，海勒的身体和大脑似乎脱离了自然周期激素波动的影响。一旦停药，大脑变化会逐渐恢复至常态。此外，综合情绪问卷结果，海勒发现，在正常月经周期中，海马体积增大，能观察到积极情绪。另一方面，避孕药相关的雌激素水平增加，则与悲伤、烦躁等负面情绪有关。为何关注“避孕药重塑大脑”？程利南教授告诉“医学界”，十多年前她去美国访学时，就听说有人在研究避孕药对大脑的影响。“方向五花八门的，主要是想消除人们对口服避孕药的误解。” 自1960年首款药物在美国获批，口服避孕药迅速普及，至今已有超1.5亿名育龄女性用过，“是全球最常用的药物之一。”《自然》如是形容。第一批用药者是发达国家的“30后”“40后”女性。医学界从她们身上，验证了避孕药的安全性。比如，长期、合理使用不会增加整体患癌风险，不会导致不孕不育，还有其他健康益处，包括治疗痤疮、缓解痛经、治疗偏头痛…… 学界也格外关注避孕药和大脑的关联，一方面是因为它的使用对象是健康人群，对安全性要求更高。另一方面，程利南教授介绍，“它有一个和大脑相关的罕见副作用、会出现抑郁，停用后能自然好转。” 早在上世纪70年代，有研究观察到，避孕药可能和女性精神、心理有关。其理论依据是短效避孕药含有不同比例的雌、孕激素，可能与大脑不同区域受体结合，抑制机体内源性激素产生，导致月经周期停止，阻止排卵。为达到避孕效果，不同于自然月经周期，短效避孕药会让女性激素水平维持在类似怀孕的状态，一些孕期多见的情绪问题，如焦虑、多愁善感也随之出现。基于这些发现，避孕药不断迭代。最近有研究显示，新型避孕药对情绪影响可能更小。但值得注意的是，医学界仍不确定避孕药和情绪变化有必然联系，大量研究也无法得出一致关联。直到大脑成像大量应用于脑科学研究后，解剖结构变化跃然纸上，僵局似乎被打破。 2010年，《脑研究》杂志发文指出，部分女性服用避孕药后，负责社交、记忆功能的大脑灰质扩大，可能变聪明。此后，欧美学者陆续发现，避孕药可能影响不同脑区。有受试女性的应激反应减弱；有人调节负面情绪的能力被抑制；还有人的下丘脑似乎变小，更易抑郁、暴躁。美国俄亥俄州立大学哥伦布分校行为神经科学家凯瑟琳ⷤ𜦨Œ诼ˆKathryn Lenz）认为，许多女性从青春期就开始用避孕药，而青春期又是大脑发育、成熟的敏感时期，因此研究避孕药对大脑影响这一话题，意义重大。下一步，海勒希望招募1名患有子宫内膜异位症的女性，也开展密集采样研究，以探讨激素波动是否为疾病诱因。此外，她还计划扩大脑扫描的研究样本，招募一批健康状况各异的女性，以寻找个体差异，揭示为什么有些女性用避孕药后出现不良反应，另一些人则不会。相关发现将有助于药物研发、不良反应干预等，帮助那些在服用避孕药期间出现情绪波动的女性。 “海勒的研究仍比较‘粗’，属于个体观察。只看到大脑形态变化，并不清楚这如何影响行为变化。”程利南教授告诉“医学界”，中国也需要开展更多的短效避孕药研究，但我们的主要目标应该集中在口服避孕药的副作用上。 “现在误导信息太多了。有些人会把人工流产当作避孕，这给妇女带来的伤害，远大于口服避孕药的副作用。”程利南教授提醒。（来源：医学界）紧急避孕药需要在无防保护性生活后______小时之内口服

PQQ：你知道它的神奇之处吗？ PQQ，全称吡咯喹啉醌，是一种水溶性辅酶，具有强大的抗氧化作用。它不仅是氧化还原酶的辅酶，还能通过与酶的活性中心结合，促进酶的活性。PQQ本身也是一种抗氧化剂，其抗氧化能力在某些实验条件下甚至超过了维生素C。 PQQ在细胞和动物实验中被发现可以促进线粒体的生长和修复，从而提高细胞的能量代谢并防止线粒体老化。此外，PQQ还能刺激神经元细胞的生长，促进神经保护，改善认知功能。 PQQ是人体必需的营养素之一，主要通过食物摄入。它在20世纪70年代被科学家发现，并在1979年被权威科学期刊《Nature》报道。PQQ的研究历史悠久，科研界对其进行了多方位的研究。它是生物学上重要的线粒体保护者，对人体细胞及线粒体丰富的器官如大脑、肝脏等有明显的改善作用。PQQ能增加细胞中健康线粒体的数量，提高线粒体的活性和质量，并在细胞层面上为身体器官保驾护航。 PQQ还具有促进生长与免疫力、调节神经传递物质、预防老年认知障碍等作用。它通过支持线粒体功能、提供抗氧化保护、改善血液循环和减少炎症等多种机制，对心血管健康、抗衰老等方面也有积极作用。综上所述，PQQ是一种具有广泛研究支持的有益物质，不是所谓的“智商税”。它在促进健康、预防和延缓退行性疾病方面发挥着重要作用。

乒乓球如何改善ADHD症状？ 𐟏“ 打乒乓球真的能改变我们的大脑结构吗？最近《脑研究》杂志上发表的一项新研究给出了肯定的答案！ 𐟌Ÿ 这项研究，标题是“长期乒乓球训练改变大面积大脑区域的动态功能连接和白质微结构”，发现乒乓球运动员的大脑活动模式和结构有着独特的变化。特别是与运动技能相关的区域，白质完整性得到了增强。 ⚡ 乒乓球可是世界上速度最快的开放式技巧运动之一，要求运动员在短短几毫秒内追踪球的轨迹。这需要极高的认知功能，比如决策能力、视觉注意力和执行功能。 𐟓 在进行开放式技能训练时，不断感知和处理来自运动适应环境的刺激，会对大脑功能产生积极的影响。这意味着技能训练、知识获取和环境变化的影响会改变大脑的功能和结构。 𐟑€ 乒乓球尤其需要专家拥有高水平的认知功能，包括决策、视觉注意力和执行力。更有趣的是，乒乓球作为一种锻炼干预手段，已经被证明可以改善患有自闭症谱系障碍以及注意力缺陷/多动障碍的儿童的认知功能。 𐟒ꠦ‰€以，如果你家孩子有ADHD，不妨试试让他们打乒乓球，说不定对他们的认知功能和注意力都有帮助呢！

【真正的衰老往往是从手和脚开始的】你以为人变老只是皮肤松弛、皱纹增多、头发变白？其实不然，真正的衰老往往是从手和脚开始的。美国知名医生兼作家阿图・葛文德在《最好的告别》中指出，人真正的衰老是从双脚“退化”开始，这是因为手脚活动受大脑指挥，大脑老化会在手和脚早早显露。《柳叶刀-老龄健康》期刊研究发现，在老年人中，认知能力下降与运动能力减退是衰老标志，身体会提前10年显现，其中步态和手部力量的平均衰退比认知衰退提早10年，分别在死亡前15年和最后几年开始变化，且手脚运动功能衰退影响平衡感、协调性和行动能力。那么如何延缓呢？要多练练“手劲”，像练书法、购物拎重物（用抓手器）、坐公交抓杆、做俯卧撑（可先跪地）、掰手腕、引体向上等都能助于提高握力，2022年我国研究表明握力下降会增加心血管等疾病风险。还要多练练“健步走”，健步快走最好一气呵成走够30-40分钟约6000步，别在马路边走（公园最佳），走前热身走后拉伸，步伐小步为宜循序渐进，走路抬头挺胸收腹。总之，关注手脚状态，积极锻炼，或能让衰老来得更慢些。

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