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皮肤病杂志前沿信息_皮肤病杂志核心期刊有哪些(2024年12月实时热点)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

皮肤病杂志

皮肤科医生推荐的保湿身体乳指南 ### 神经酰胺：皮肤的天然保湿霜 𐟌🊊随着秋冬季节的到来，皮肤保湿成了大家最关心的话题之一。而最近，神经酰胺这个成分在护肤界掀起了一阵热潮。那么，神经酰胺到底是什么？它对我们的皮肤有什么作用呢？其实，神经酰胺在皮肤中扮演着非常重要的角色。用“砖墙学说”来解释最合适不过了。想象一下，皮肤就像一堵墙，角质形成细胞是“砖块”，而角质细胞间隙中的脂质（其中含有40%的神经酰胺）则是“灰浆”。这些“砖块”和“灰浆”紧密结合，形成了一个牢固的结构，保证了皮肤的水分不流失，从而维持了皮肤的屏障功能。此外，神经酰胺还与免疫系统有关。研究表明，神经酰胺作为CD300f的配体，可以抑制小鼠模型中的IGE介导的肥大细胞活化和过敏反应。它还能抑制中性粒细胞的积聚，在脂多糖诱导的皮肤炎症中起到关键作用。这也是为什么皮肤科医生会推荐特应性皮炎患者使用含有神经酰胺的身体乳。如何正确使用身体乳？ 𐟧𔊊虽然指南推荐每天全身涂抹身体乳，但作为一个皮肤科医生，我自己有时候也会偷懒。不过，每次洗澡后，我一定会仔细涂抹一遍。从科学的角度来看，特应性皮炎患者或者干性皮肤的人每天使用身体乳是非常有好处的。我个人比较推荐适乐肤的身体乳，它的肤感比较轻薄，特别适合干皮和轻度特应性皮炎患者。下次我会再聊聊另一款稍微厚重一点的身体乳——丝塔芙。参考文献 𐟓š 刘韵祎, 张嘉文, 刘子菁. 神经酰胺与相关皮肤病的研究进展. 中国麻风皮肤病杂志, 2020, 36(10): 626-630. Shiba E, et al. Ceramide-CD300f Binding Inhibits Lipopolysaccharide-induced Skin Inflammation. J Biol Chem, 2017, 292(7): 2924-2932.

孩子得了湿疹需要忌口鸡蛋吗？「辟谣」「科普」「育儿」「佑贝儿保」当宝宝出现湿疹时，很多家长会担心是否由食物过敏引起，并因此将鸡蛋等食物列为禁忌。然而，这种做法并不总是正确的。盲目或长期忌口某些食物可能会导致营养不均衡，进而影响宝宝的健康成长。根据《美国皮肤病学杂志》的指导原则，对于5岁以下患有中重度湿疹的孩子，在经过规范治疗后仍无明显改善，或是有明确的食物相关反应史的情况下，才应考虑是否存在食物过敏的可能性。重要的是要认识到，处理湿疹的关键在于良好的皮肤保湿护理及适当的外用药物治疗。简而言之，只有当确定宝宝对某种特定食物确实存在过敏反应或者食用后感到不适时，才需要从日常饮食中去除该食物，而不是因为患了湿疹就一概而论地限制饮食。

如何利用生物钟护肤抗衰？ 2017年，Jeffrey Hall、Michael Rosbash和Michael Young三人因在昼夜节律方面的杰出贡献获得了诺贝尔生理学医学奖。他们的研究揭示了人体内多个生物钟的存在，这些生物钟受大脑视交叉上核的指令控制，调节激素分泌、睡眠、体温和新陈代谢等生理机制。具体来说，PER1、TIM等时钟基因及其相关蛋白产物能够精准调控人体的生物钟。皮肤也有自己的生物钟 𐟕𐯸 皮肤同样遵循昼夜节律。早在2000年，波斯顿大学医学院的Susana B. Zanello博士在《皮肤病学研究杂志》上发表文章，首次指出皮肤中存在两种时钟基因CLOCK和PER1。研究表明，皮肤的状态在24小时内会随着时间和昼夜的变化而变化，这种规律被称为“皮肤生物钟”。哺乳动物中已有4种皮肤相关时钟基因的机能被解析出来：PER、CRY、CLOCK、BMAL。早C晚A的护肤理念也受此影响。白天，PER、CRY基因的表达会增加，增强皮肤的自我防护功能；晚上，CLOCK、BMAL1基因的表达增加，皮肤的自我修复功能增强。如何利用皮肤的昼夜节律抗衰？ 𐟌™ 白天的皮肤（需要盾牌）：白天的皮肤主要开启“防护模式”，帮助皮肤增强抵御功能。皮肤屏障功能更强、皮肤增殖能力减弱，抵挡白天活动时紫外线、污染物等侵害。因此，白天需要一款全能的防晒霜。晚上的皮肤（需要修护）：晚间角质形成细胞的细胞增殖比白天中午高30倍左右，表皮的干细胞也基本类似，在夜间繁殖速度最快，从而产生新的皮肤细胞，以取代老化的细胞并减少老化现象。另外，皮肤失水量增加，皮肤屏障功能减弱，表皮细胞DNA修复能力增强、细胞增殖能力增强均在夜间达到高峰。而晚上不睡觉的夜猫子关灯对着人造光源发出的蓝光会干扰褪黑素分泌，会造成皮肤昼夜节律的紊乱，第二天起来皮肤暗沉，细纹皱纹加深。晚上用酸类产品，如甘醇酸，不仅可加速皮肤的新陈代谢，还能作为信号刺激皮肤中的信号分子-细胞因子使胶原蛋白合成增加。熬夜的同时将甘醇酸与修护类面霜产品混合一起使用，熬夜的“症状”也会得到明显的改善。

【「喝咖啡居然能降低面部皮肤衰老风险」】2024年，北京协和医学院的研究人员发表在《美容皮肤病学杂志》上的一项研究发现：经常喝咖啡的人能够有效降低面部皮肤衰老的风险。研究综合分析了茶、咖啡、酒精饮料、含糖饮料发现，只有咖啡能够有效降低面部皮肤衰老的风险，咖啡摄入可以降低15%的面部衰老概率。其余3种饮料均未显示出与面部皮肤衰老之间明确的关联。「5类人喝黑咖啡会格外受益」

护肤金字塔：科学护肤的秘诀大公开！你是否经常被以下问题困扰：每天认真洗脸，皮肤却依旧油腻，还容易长痘痘和闭口？购买昂贵的护肤品后，皮肤状况反而变差？别人用得很好的护肤品，你却用了长痘或过敏？这些问题看似各异，但背后其实有一个共同的原因：缺乏科学的护肤知识。让我们一起来探索如何通过「护肤金字塔」理论来改善你的肌肤状况吧！ 𐟏”️ 护肤金字塔理论护肤金字塔理论最初由Julie Kenner博士在2014年发表的《皮肤病药物杂志》上提出。这个模型可以帮助我们理解如何科学护肤。 𐟍ƒ 生活方式：健康的生活方式对皮肤健康至关重要。保持规律的作息和饮食，有助于皮肤自我修复。 𐟧𜠥Ÿ𚧡€层：清洁、保湿和防晒是每天必须做的步骤。这是保持皮肤健康的基础。 𐟌🠤𘭥𑂯𜚦Š—氧化和抗炎是关键步骤，可以避免肌肤问题，如痘痘和过敏。 𐟌Ÿ 顶层：抗衰和再生是高级步骤，需要使用强效的活性成分，如肽类和维生素A。 𐟔 自我评估你是否了解自己的肤质？购买护肤品时，你是跟随网红推荐，还是选择适合自己的产品？你是否知道如何根据自己的皮肤状态制定护肤计划？如果你对这些问题无法立即给出肯定的答案，那么护肤金字塔理论或许能为你提供一些帮助。 𐟓 行动计划首先，确保你的生活方式健康有规律。每天做好基础层的清洁、保湿和防晒。根据需要，逐步进阶到中层和顶层的护肤步骤。通过遵循护肤金字塔理论，你可以更好地理解如何科学护肤，从而改善你的肌肤状况。

#精油# 皮肤健康的精油：哪种效果最好？在追求皮肤健康的道路上，这些源自植物的精油，具有抗炎、抗氧化和抗微生物等特性，日益受到人们的认可。九种精油的好处及科学依据 1、胡萝卜籽精油：富含维生素A（反式视黄酸）。据《化妆品皮肤病学杂志》的研究，视黄醇（包括反式视黄酸）可促进胶原蛋白合成，改善皮肤质地。此精油还含抗氧化剂，能对抗氧化压力，防止皮肤过早衰老。 2、橙花精油：来自苦橙树的花，以再生特性著称。研究表明，它能增强皮肤弹性，促进伤疤愈合，其抗炎特性对敏感肌肤和湿疹等情况有益。 3、乳香精油：用于抗衰老。《国际药学与研究杂志》的研究显示，它可增加胶原蛋白生成，促进细胞再生，改善皮肤弹性。其收敛特性有助于收紧皮肤，减少细纹。 4、岩兰草精油：有舒缓特性，适合发炎或刺激的皮肤。《精油研究杂志》指出，它具有抗炎和抗微生物效果，可减少痤疮，促进清晰肤色。其沉稳香气还能减轻压力，间接利于皮肤健康。 5、薰衣草精油：以镇静效果闻名。《循证补充与替代医学》的研究表明，它具有抗炎和抗菌特性，可治疗痤疮，舒缓刺激皮肤，还能改善皮肤水分，减少伤疤出现。 6、茶树精油：其抗微生物特性可有效减少痤疮病灶和炎症。《澳大利亚医学杂志》的系统评价证实了这一点。它平衡皮脂分泌的能力适合油性和易长痘肌肤。 7、玫瑰天竺葵精油：因平衡油脂和改善皮肤质地的能力受赞誉。《民族药理学杂志》的研究表明，它具有抗炎特性，可舒缓敏感皮肤，适合多种肤质。 8、玫瑰精油：是强效保湿剂，有抗衰老好处。研究显示，它具有抗氧化特性，能保护皮肤免受氧化压力，促进细胞再生，其抗炎效果可平静刺激皮肤，减少红肿。 9、甜橙精油：具有抗微生物特性，利于易长痘皮肤，还含有少量维生素C，有助于胶原蛋白合成和皮肤亮度。二、如何安全使用精油【稀释】精油非常浓缩，使用前应与基础油（如霍霍巴油、椰子油等多种基础油）稀释。全脸使用时浓度为0.5%至1%；针对痤疮病灶点滴处理时为5%至10%；全身按摩时为1%至2%。遵循这些使用指南可降低不良皮肤反应的概率。【皮肤测试】在小面积皮肤进行贴片测试，如手腕或肘内侧，确保无过敏反应。【避免日晒】某些精油（如柠檬等）含有可能与紫外线反应生成不健康副产品的成分，增加光敏感性。【重要说明】自然保健行业有“剂量决定毒性”的格言，即使是天然成分，使用过量或浓度不当也可能有害。

宠物医生在线免费问诊𐟐𞊥䧥彯𜌦ˆ‘是宠医张医生，毕业于西南大学动物医学系，拥有中国执业兽医师资格。自2010年从事小动物临床工作以来，我一直致力于心脏病、犬猫内科、皮肤病以及软组织外科的研究和治疗。我的专业方向包括心脏病、犬猫内科、皮肤病和软组织外科，能够进行多种软组织外科手术。我曾跟随西南大学赖勤农教授学习，并带领团队参加全国挑战杯课题研究。多次参与欧洲兽医高级学院ESAVS培训，并在东西部小动物杂志上发表文章，获得东西部特约撰稿人之称。虽然平时工作比较忙，但我会尽量抽时间在线回复大家的问题。如果遇到急症，请尽快就医，以免耽误治疗。希望我的专业知识能帮到你们，祝大家的宠物健康快乐！𐟐𖰟𑀀

光电项目后反黑？试试这些宝藏成分！姐妹们，爱做美容项目的应该都不陌生氨甲环酸吧？它也叫传明酸。每次做完项目后，专业人士都会推荐用含有氨甲环酸的产品来预防反黑。虽然有很多文献证明它在改善皮肤问题上有显著效果，尤其是和早C晚A以及剥脱的脱色剂一起用，效果更棒！它还能抑制丝氨酸蛋白酶对蛋白酶激活受体-2的激活，从而改善玫瑰皮的症状。不过，氨甲环酸有个小缺点，就是外用很难透皮吸收到皮肤内部，对配方要求很高。我强烈推荐优斐斯的氨甲环酸，这可是15年的老牌子了，能在众多品牌中脱颖而出，实力不容小觑！优斐斯的氨甲环酸浓度达到5%，2019年9月在《JAAD》美国皮肤病学会杂志上发表的一项研究中，证明了5%的氨甲环酸能有效改善瑕疵痘印、痘痘和皮肤肌底泛红。此外，还复配了甘草酸二钾和泛醇，这两个成分也很厉害，专门针对肌底泛红发热。几者结合，能改善瑕疵、暗黄和色沉等问题，关于黑素生成的方方面面都考虑到了，浓度也很到位，还能对付红痘印。它的质地是水漾的，很好吸收，不会和别的产品搓泥。我的日常使用方法是，早晚洁面、涂抹爽肤水后，取半滴全脸涂抹，轻拍至均匀吸收，简单按摩一下，就能感受到浸入皮肤的那种润，完全不假滑！有色斑、色沉和痘印的姐妹们，早上可以用抗氧化＋优斐斯氨甲环酸＋乳糖酸，晚上用优斐斯氨甲环酸＋A醇＋壬二酸。项目后大量涂抹优斐斯氨甲环酸，可以预防反黑，加速褪红，稳定屏障，为项目效果保驾护航！皮肤油脂分泌旺盛、暗沉，常年饱受痘印困扰，光电后不懂得怎么修护的姐妹们，可以放心试试，感受一下优斐斯的实力！

超加工食品可能引发牛皮癣超加工食品与无数健康问题有关，一项新的研究表明，自身免疫性皮肤病牛皮癣可能会被添加到这个名单中。法国克雷泰伊亨利蒙多医院的皮肤科医生 Emilie Sbidian 博士领导的研究小组得出结论：“这项研究的结果显示，摄入大量超加工食品与活动性牛皮癣状态之间存在联系。” 她的团队于 11 月 27 日在《JAMA Dermatology》杂志上发表了研究成果。超加工食品主要由从天然食品中提取的物质制成，如饱和脂肪、淀粉和添加糖。它们还含有各种添加剂，使其更美味、更诱人、更耐储存，包括色素、乳化剂、调味剂和稳定剂。例子包括包装烘焙食品、含糖谷物、即食或即热产品以及熟食冷盘。正如斯比迪安的团队所指出的，大量摄入超加工食品“与各种疾病有关，包括 2 型糖尿病、癌症、心血管疾病和炎症性肠病”。为了了解这些食物是否对牛皮癣有影响，Sbidian 及其同事查看了法国一个大型健康数据库中超过 18,500 人的记录。数据来自 2021 年末至 2022 年年中。总共有 1,825 人患有牛皮癣，其中 802 例为“活动性”牛皮癣。除其他问题外，研究人员还询问了人们每天摄入的超加工食品的克数。研究人员发现，在调整了其他牛皮癣风险因素后，与从未患过牛皮癣的人相比，患有活动性牛皮癣的人每日超加工食品摄入量排名前三分之一的可能性高出 36%。这项研究无法证明因果关系，而只能显示关联。然而，即使法国研究小组将年龄、酒精摄入量、体重指数（根据身高和体重估计的脂肪）和其他疾病排除在外，这一发现仍然成立。Sbidian 及其同事表示，这表明超加工食品与牛皮癣的联系可能超出了食品与肥胖的联系。

光电项目后如何避免返黑？看完这篇再决定！最近很多小仙女们都在热衷于各种光电项目，但做完后皮肤泛红反黑，效果大打折扣，甚至觉得自己花了冤枉钱。其实，很多时候问题不在于项目本身，而是忽略了项目后的护理！今天我们来聊聊光电项目搭子的重要性！大部分光电项目都是通过光热能量先破后立，结束后肌肤会产生应激反应，容易触发肌底炎症，加速黑色素沉积，造成返黑。要想项目效果完美落地，就需要对症下药。氨甲环酸在防返黑方面可是武林高手，别名传明酸、凝血酸。虽然名字里有“酸”字，但它不会剥脱刺激皮肤，反而能加速肌肤修护，增强肌肤屏障。它的pH值在6-7之间，偏中性，非常温和，适合项目后的修护和预防反黑。不过，氨甲环酸外用很难透皮吸收至皮肤内部，所以想要发挥它的全部效用，对配方的要求非常高！在氨甲环酸方面应用比较突出的当属优斐斯，这个品牌已经有15年的历史了。它家的氨甲环酸精华液简直是美美项目的好搭子，专研渗透技术实现关键成分氨甲环酸进入肌底，发挥透皮吸收转化效果，减短淡化周期。采用的是5%高浓度氨甲环酸精华液。《JAAD》美国皮肤病学会杂志在2019年9月份发表的一项特别的研究中就验证了5%氨甲环酸能改善瑕疵痘印、痘痘和皮肤肌底泛红。优斐斯氨甲环酸精华液还科学地复配了甘草酸二钾和泛醇。甘草酸二钾像一个灭火器，舒缓肌肤；泛醇、银耳多糖则能补水强韧肌肤屏障，直接把反黑的各种可能性都狠狠拿捏住！它的肤感十分清爽，水漾质地非常好吸收，不会和别的产品搓泥打架，也没有酒精等乱七八糟的添加，不会对项目后本就脆弱的皮肤造成二次伤害。如果你皮肤敏感耐受差，猛药太刺激hold不住，脸上暗沉有黑痘印、黄褐色点点，真的可以试试这款精华液。经常做脸的朋友们更要安排起来，坚持用皮肤稳如泰山，由内而外的光泽感！

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