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肝脏杂志投稿权威发布_中国十大杂志期刊排行榜(2024年12月精准访谈)

内容来源:AI全自动内容创作接口所属栏目:观点更新日期:2024-12-02

肝脏杂志投稿

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𐟔 肝胆外科的顶尖专家们 𐟌Ÿ 1. 𐟌Ÿ 顾万清 𐟌Ÿ 主任医师 北京301医院 擅长: 肝胆胰肿瘤的诊治,微创治疗胆道结石和狭窄。 简介: 从医30多年,对肝、胆、胰、脾疾病的诊治有深入研究和丰富经验。在胆道疾病的腹腔镜、内镜治疗方面有卓越造诣。现任中华肝胆外科杂志总编、编辑部主任,中华保健医学杂志常务编委,中国抗癌协会胆道肿瘤专业委员会常委,中央军委保健委员会会诊专家。 𐟌𑠥⦬㠰ŸŒ𑊤𘻤𛻥Œ𛥸ˆ 北京协和医院 擅长: 肝胆系统疾病,特别是良、恶性肿瘤、肝内外胆管结石及疑难杂症的诊治。 简介: 主任医师、教授、博士研究生导师。1988-1996年就读于中国协和医科大学医学系,获得医学博士学位。主要从事肝胆良、恶性疾病诊治的临床和科研工作,完成多项高难度手术。 𐟌ˆ 桑新亭 𐟌ˆ 主任医师 北京协和医院 擅长: 肝胆系统良恶性疾病及疑难杂症的诊治。 简介: 主任医师、教授、博士生导师,现任北京协和医院肝脏外科主任。曾在瑞典Karolinska学院做访问学者,承担多项国家级、省部级项目,发表多篇SCI收录文章。 𐟌 毛一雷 𐟌 主任医师 北京协和医院 擅长: 腹部外科,特别是肝、胆疾病的诊断和外科治疗,对外科疑难和重症疾病的治疗、临床营养支持有较深研究。 简介: 主任医师、教授、博士生导师。1999年在美国哈佛大学完成博士后训练,师从哈佛著名科学家Robert J. Smith。 𐟌𜠩ƒŽ韧 𐟌𜊤𘻤𛻥Œ𛥸ˆ 北京朝阳医院 擅长: 肝脏、胆囊和胆管、胰腺、脾脏系统良、恶性疾病的诊断及外科治疗。 简介: 《中华肝胆外科杂志》通讯编委,《国际移植与血液净化杂志》通讯编委,《中华临床医师杂志》(电子版)审稿人,北京医学会肠内外营养专业委员会委员。长期从事肝胆胰腺外科的临床和基础研究,积累丰富经验,尤其在微创外科领域有深造诣。

少吃一点,真的能变年轻吗? 2024年2月,一项发表在《自然通讯》期刊上的研究显示,控制饮食可以有效延缓衰老!研究结果表明,仅进行3个周期的模拟禁食饮食,就能减少胰岛素抵抗、降低糖尿病前期标志物、减少肝脏脂肪,还能让免疫系统变得更年轻。更令人惊喜的是,参与者的生物学年龄平均减少了2.5岁。 控制饮食不仅能减少炎症、促进多系统再生,还能降低人类癌症、糖尿病、心脏病等年龄相关疾病的危险因素,延缓衰老。对于普通人来说,平时禁食、长时间的限制饮食或许不现实,也难以坚持。但我们可以通过每餐少吃一点,这样一个小改变,就能带来很大的健康变化。 少吃一点减缓大脑衰老 𐟧  2024年发表在自然子刊的研究显示,名为OXR1的基因在限制饮食从而减缓大脑老化过程中发挥着重要作用。在饮食限制下,OXR1维持逆转录酶以延缓大脑衰老。OXR1在维持逆转录功能中起保守作用,对神经元的健康和寿命至关重要。 少吃一点延缓肝脏衰老 𐟌𑊲024年发表在《细胞ⷤ𛣨𐢣€‹杂志上的研究显示,适当挨饿或为一剂“护肝”良方,可有效预防脂肪肝和肝硬化,并阻止向肝癌发展。 少吃一点延缓细胞衰老 𐟕𐯸 2022年发表在《科学》期刊上的一项研究发现,只需少吃就能改写衰老基因,延长寿命35%。研究人员发现其背后的机制在于饥饿改变了衰老基因。适当保持饥饿感,能加速“细胞自噬”,清理了衰老细胞,保持了细胞的年轻活力。 少吃一点延缓皮肤衰老 𐟌𘊲018年,《细胞》杂志刊登的一项研究显示,限制饮食摄入可以延缓皮肤纤维细胞的衰老过程,相反吃高脂饮食则会加速衰老。 少吃一点延缓血管衰老 𐟒‰ 2022年,《临床医学》杂志刊发的一项研究发现,在没有明显危险因素或疾病、体重正常至略微超重的成年人中,12个月12%的热量限制改善了动脉粥样硬化性心血管疾病、胰岛素抵抗和2型糖尿病的相关风险标志物。这些热量限制反应在超重的受试者中比正常体重的受试者更明显,在男性中比在女性中更明显。 总之,通过每餐少吃一点,我们可以在不大幅改变生活方式的情况下,享受到健康和青春的双重益处。

2024年2月,发表在《自然通讯》期刊上的一项研究显示,控制饮食能有效延缓衰老!研究证明:仅进行3个周期的模拟禁食饮食,就能够减少胰岛素抵抗、降低糖尿病前期标志物、减少肝脏脂肪,并使免疫系统变得更年轻。更令人惊喜的是,参与者的生物学年龄平均减少了2.5岁。 因此,控制饮食不仅可以减少炎症、促进多系统再生,还可以降低人类癌症、糖尿病、心脏病等年龄相关疾病的危险因素,延缓衰老等。 总的来说,该研究证实,限制饮食,这种简单的饮食调整方法为延缓衰老、改善健康提供了一种可行的选择,而且无需大幅改变生活方式。 对于普通人来说,平时禁食、长时间的限制饮食或许不现实,也难以坚持。但我们可以通过每餐少一点,就这样一个小改变,就能带来很大的健康改变。 1. 少吃一点减缓大脑衰老 2024年发表在自然子刊的研究显示,名为OXR1的基因在限制饮食从而减缓大脑老化过程中发挥着重要作用。 在饮食限制下,OXR1维持逆转录酶以延缓大脑衰老。OXR1在维持逆转录功能中起保守作用,对神经元的健康和寿命至关重要。 2. 少吃一点延缓肝脏衰老 2024年发表在《细胞ⷤ𛣨𐢣€‹杂志上的研究显示,适当挨饿或为一剂“护肝”良方,可有效预防脂肪肝和肝硬化,并阻止向肝癌发展。 3. 少吃一点延缓细胞衰老 2022年发表在《科学》期刊上的一项研究发现,只需少吃就能改写衰老基因,延长寿命35%。 研究人员发现其背后的机制在于饥饿改变了衰老基因。适当保持饥饿感,能加速“细胞自噬”,清理了衰老细胞,保持了细胞的年轻活力。 4. 少吃一点延缓皮肤衰老 2018年,《细胞》杂志刊登的一项研究显示,限制饮食摄入可以延缓皮肤纤维细胞的衰老过程,相反吃高脂饮食则会加速衰老。 5. 少吃一点延缓血管衰老 2022年,《临床医学》杂志刊发的一项研究发现,在没有明显危险因素或疾病、体重正常至略微超重的成年人中,12个月12%的热量限制改善了动脉粥样硬化性心血管疾病、胰岛素抵抗和2型糖尿病的相关风险标志物。这些热量限制反应在超重的受试者中比正常体重的受试者更明显,在男性中比在女性中更明显。

警惕!全球超六成肝癌都是“乙肝和丙肝”惹的祸 原发性肝癌是目前我国第四大常见恶性肿瘤及第三大肿瘤致死病因,严重威胁我国人民生命和健康。 截至目前,多种因素已被证实是肝癌发病危险因素,主要包括乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、酒精和黄曲霉毒素等。 世界范围内,不同地区肝癌发病模式差异较大,例如在我国肝癌主要是由乙型肝炎病毒感染引起,在日本肝癌主要病因是丙型肝炎病毒感染,在德国肝癌主要病因则是饮酒。 因此,了解不同地区肝癌发病模式,对于肝癌精准预防以及治疗方案选择十分重要。 近日,复旦大学研究团队在全球不同地区肝癌发病模式及主要病因的研究方面取得重要成果。 这项研究成果以《不同病因导致的原发性肝癌发病率趋势分析:基于全球疾病负担研究2016 》为题,发表在权威肝脏病学期刊《肝脏病学杂志》。 该研究利用“全球疾病负担研究2016”数据,系统分析了1990至2016年间,195个国家和地区的肝癌发病模式。 研究结果显示,全球范围内,从1990年至2016年,肝癌发病数从47.1万增至100.8万,增长了114.0%。 按绝对值计算,2016年,超过一半的肝癌新诊断病例发生在中国,约有57万例,其次是日本和美国。 在此期间,肝癌的整体年龄标准化率年平均增长0.34%,从1990年的12.49/10万增至2016年的14.55/10万。 研究将导致肝癌的病因分为4类,分别为乙型肝炎、丙型肝炎、饮酒和其他原因。 研究发现,全球范围内,乙肝和丙肝依然是世界范围内导致肝癌的主要病因。 具体而言,2016年,约有43.3%的肝癌可以归因于乙肝,在东亚和西非地区,这一比例超过50%。 2016年,约有18.7%的肝癌可以归因于丙肝,在一些高社会人口指数国家,如日本和意大利等国,这一比例高达50-60%。 2016年,约有14.7%的肝癌可以归因于饮酒,在一些西欧国家,如比利时、卢森堡、德国和丹麦等国,这一数字甚至超过40%。 研究团队进一步对肝癌发病率变化趋势进行分析发现,全球范围内,由丙型肝炎病毒感染导致的肝癌发病率增速最快,而由酒精导致的肝癌处于平稳水平。 研究指出,丙型肝炎造成的肝癌是发展中国家面临的一个严重的公共健康问题。例如,在我国,2004年-2014年间,报告的丙肝发病数增长了5倍,如果不进行有效应对,未来30-50年,由丙肝导致的肝癌在我国将会大幅增长。 研究还发现,不同地区、不同病因导致的肝癌发病率变化趋势呈明显的异质性。 这也凸显出全球肝癌预防的复杂性,通过解析过去近30年全球的肝癌发病模式变化,显然有助于明确不同地区肝癌防治的重点方向。 《肝脏病学杂志》同期还配发了主编点评,并将该研究遴选为“月度精选”。 “该文显示肝癌仍是全球重大公共卫生问题,尽管在一些地区对乙型肝炎和丙型肝炎病情的控制,降低了肝癌的发病情况。在高社会人口学指数国家,肝癌发病情况不容乐观,趋势不降反增。”该杂志主编点评道,“为阻止肝癌发病率的增长,应对当前肝癌的预防策略进行重新定位,在一些国家应提供更具针对性的策略。”

22岁的年轻模特小月,毕业后为了保持身材每天只吃水煮菜,半年后却频频出现眼干、口苦、食欲不振的症状。医院检查竟发现她得了中度脂肪肝!只吃素怎么还会得脂肪肝? ⠊小月是一名刚毕业不久的模特,今年22岁。因为职业的特殊性,她每天的饮食非常单一,几乎都是水煮菜。这样吃半年后,她开始感到身体不适。 起初是眼睛干涩,接着嘴巴里总是苦苦的,甚至没有食欲。小月以为这只是工作压力大导致的疲劳,可症状却越来越严重。 ⠊最终,她去了医院进行检查。医生告诉她,她患上了中度脂肪肝。小月非常震惊,她一直认为只吃素是健康的,怎么会得脂肪肝呢? ⠊脂肪肝,特别是非酒精性脂肪肝病(NAFLD),并非只是与高脂饮食和肥胖相关。最近的研究揭示,即使是素食者,也可能因为饮食不均衡而患上脂肪肝。下面我们通过几项研究,来详细解释这个现象。 ⠊2023年,西班牙的研究团队在《Nutrients》杂志上发表了一篇名为《Different Dietary Approaches, Non-Alcoholic Fatty Liver Disease and Cardiovascular Disease: A Literature Review》的研究。这篇综述研究了不同饮食模式对NAFLD的影响,重点分析了地中海饮食、间歇性禁食、低脂饮食、生酮饮食和低碳水化合物饮食 。 ⠊地中海饮食以其丰富的抗氧化剂和抗炎成分,有助于改善NAFLD的病情。地中海饮食主要包括水果、蔬菜、全谷物、坚果和橄榄油,适量摄入鱼和禽肉,减少红肉和糖的摄入。这种饮食模式不仅能显著降低肝脏脂肪含量,还能改善胰岛素敏感性和代谢健康。 ⠊在一项随机对照试验中,地中海饮食组的NAFLD患者在12个月后,肝脏脂肪含量显著减少,肝功能和代谢指标均有所改善。相比于低脂饮食,地中海饮食的长期依从性更高,因为其多样化和美味的食材选择使人们更容易坚持 。 ⠊间歇性禁食是一种周期性进食模式,能够减少总热量摄入,从而促进体重减轻和脂肪减少。2023年,中国的研究团队在《BMC Public Health》杂志上发表了一篇研究,探讨了间歇性禁食对NAFLD的影响 。 ⠊间歇性禁食不仅能显著降低体重,还能减少内脏脂肪和肝脏脂肪。一项研究指出,间歇性禁食能显著提高NAFLD患者的胰岛素敏感性,减少肝脏脂肪沉积。在这项试验中,参与者被分为间歇性禁食组和常规饮食组。经过6个月的干预,间歇性禁食组的肝脏脂肪含量显著下降,同时胰岛素敏感性显著提高,肝功能指标也有所改善。 ⠊低脂饮食主要强调减少脂肪的摄入,特别是饱和脂肪,增加碳水化合物和蛋白质的比例。文献中提到的一项研究表明,低脂饮食在一些研究中被证明对NAFLD有一定的改善作用。研究发现,低脂饮食能减少肝脏脂肪含量,提高胰岛素敏感性,降低血脂水平。 ⠊在一项随机对照试验中,低脂饮食组的NAFLD患者在12个月后,其肝脏脂肪含量和肝功能指标均有显著改善。与对照组相比,低脂饮食组的肝脏脂肪减少幅度更大,胰岛素抵抗也有显著降低。 ⠊生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食模式,旨在通过诱导酮体生成来替代葡萄糖作为主要能量来源。2023年,西班牙的研究团队也在《Nutrients》杂志上发表了一篇关于生酮饮食与NAFLD的综述研究。 ⠊生酮饮食在短期内能显著减少体重和肝脏脂肪,但长期高脂肪摄入可能对肝脏和心血管健康产生负面影响。生酮饮食可能更适合作为短期干预,而非长期生活方式。 ⠊在一项小规模的试验中,NAFLD患者被随机分配到生酮饮食组和低脂饮食组。结果显示,生酮饮食组在短期内(3个月)体重和肝脏脂肪显著减少,但长期随访(12个月)显示,其肝功能指标和血脂水平的改善效果不如低脂饮食组。 ⠊低碳水化合物饮食通过减少碳水化合物的摄入量,增加蛋白质和脂肪的比例,旨在控制血糖水平和促进脂肪分解。低碳水化合物饮食能显著降低肝脏脂肪含量,提高胰岛素敏感性,改善血脂谱。 ⠊在一项随机对照试验中,NAFLD患者被分配到低碳水化合物饮食组和常规饮食组。经过6个月的干预,低碳水化合物饮食组的肝脏脂肪含量显著减少,肝功能和代谢指标均有所改善。 ⠊小结 单纯的素食并不一定能预防或改善NAFLD,尤其是当饮食结构不合理时。例如,小月的情况表明,长期单一的水煮菜饮食可能导致营养不良,从而增加NAFLD的风险。为了预防和改善NAFLD,建议采取均衡、多样化的饮食模式,如地中海饮食,富含水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪,适量摄入蛋白质,减少精制糖和高脂肪食物。 ⠊间歇性禁食和低碳水化合物饮食也显示出对NAFLD的改善效果,但需注意其长期的可行性和安全性。总之,饮食调整应结合个人健康状况和生活习惯,最好在营养师或医生的指导下进行,以达到最佳的健康效果。 ⠊参考文献 2023年,西班牙的研究团队在《Nutrients》杂志上发表了一篇名为《Different Dietary Approaches, Non-Alcoholic Fatty Liver Disease and Cardiovascular Disease: A Literature Review》的研究,中文名称为《不同饮食方式、非酒精性脂肪肝病和心血管疾病:文献综述》。 2023年,中国的多个研究团队在《BMC Public Health》杂志上发表了一篇名为《Healthy dietary patterns and metabolic dysfunction-associated fatty liver disease in less-developed ethnic minority regions: a large cross-sectional study》的研究,中文名称为《健康饮食模式与欠发达少数民族地区的代谢功能障碍相关脂肪肝:一项大规模横断面研究》。 2022年,中国的研究团队在《Nutrients》杂志上发表了一篇名为《A Healthful Plant-Based Diet Is Associated with Lower Odds of Nonalcoholic Fatty Liver Disease》的研究,中文名称为《健康的植物性饮食与较低的非酒精性脂肪肝风险相关》。

#不一样的营养健康# 进食时间不规律,会导致发胖和糖尿病风险上升。最近,宾夕法尼亚大学的学者在《科学》杂志上发表了1篇论文,揭示了其中的关联。研究发现,肝脏内部的生物钟与大脑的进食中枢之间存在着重要联系,肝脏通过迷走神经向大脑发送信号,告诉大脑进食的时间是否符合身体的昼夜节律。如果因为上夜班或倒时差等因素,导致生物钟紊乱,肝脏与大脑之间的信号传递节奏就会被打乱,出现大脑过度补偿,从而在错误的时间暴饮暴食。因此,为了健康,应该及时调整进食模式,让进食时间与自然光照的节律相符合,才能有效避免不良饮食对健康的影响。

#不一样的营养健康# 类黄酮,是1类广泛存在于植物食品中的天然化合物,主要来源是茶,苹果,浆果,葡萄,以及可可等。类黄酮,具有抗氧化和抗炎,以及抗癌的效果,还与心脏代谢健康与认知功能改善有关。最近,英国学者在《美国临床营养学》杂志上发表了1篇论文。研究发现,摄入更多富含类黄酮的食物,可以降低非酒精性脂肪肝的风险,而苹果与茶是这类食物的主要来源。摄入类黄酮较多的人,非酒精性脂肪肝的风险降低了19%,肝脏脂肪含量减少了5.28%,肝脏炎症病变的风险降低了1.73%。

乙肝患者,一点豆腐都不能吃?医生:真正不能吃的是这几物 图片 经常有患者朋友问我,说自己有乙肝,能不能吃豆腐?说网上有些说法说乙肝患者不能吃豆腐,甚至有的乙肝患者谈豆腐色变,仿佛豆腐成了洪水猛兽。 其实,这个说法缺乏科学依据。豆腐含有丰富的优质蛋白质,对肝功能恢复反而有帮助。 《中华肝病杂志》2023年发表的研究表明,适量食用豆制品对乙肝患者的肝功能指标改善有积极影响。 豆腐含有的异黄酮具有抗氧化作用,能保护肝细胞。大豆蛋白还能促进肝细胞修复。 不过,乙肝患者确实需要注意一些饮食禁忌。烈性酒、生冷食物、过于油腻的食物才是真正需要控制的。 科学饮食对病情控制很重要。新鲜蔬菜、瘦肉、鱼类都是不错的选择。" 烈性白酒会加重肝脏负担,腌制食品含有亚硝酸盐,生食海鲜可能携带病毒,这些都要格外当心。 饮食误区困扰着太多乙肝患者。健康的饮食习惯配合规范治疗,病情完全可以得到良好控制。 门诊案例 陶先生,48岁,五年前体检的时候发现“两对半”为大三阳。什么是两对半大三阳? 其实就是三个指标,乙型肝炎表面抗原阳性,乙型肝炎E抗原阳性,乙型肝炎病毒核心抗体阳性。 半年前复查的时候,肝功能也不行了,丙氨酸氨基转移酶(ALT谷丙转氨酶)120U/L。 期间一直采用西药护肝降酶治疗,但停药后ALT升高,两对半一直为大三阳。 查体,皮肤巩膜轻度黄染,肝区疼痛,脾未及,舌暗红,胖嫩有齿印,苔薄白,脉弦细。 经辨证,此患者证属脾虚血瘀。 中医讲,见肝之病,则知肝当传之于脾,故先实其脾气。根据这一理论,治疗肝炎应实脾。 所以我们治疗慢性肝炎,就要把健脾补气、扶土抑木作为治疗慢性肝炎的最基本治疗。 从上面查体情况看,这个患者有肝脏肿大,加上舌黯,为气虚血瘀之症,因此我们在益气健脾外,还要加丹参、茜草根、益母草等药活血化瘀。 开方: 太子参、五爪龙、茯苓、丹参、白芍、虎杖、白术、益母草、茜草根、郁金、柴胡。 坚持服药一段时间后,ALT: 32U/L,两对半转为小三阳,后继续随访,停药后未见复发。 #中医# #肝病#

暴食后肚子变大?高效解决方法在这里! 很多人节食减肥后,发现体重反弹了,但肚子却比之前大了一圈。这是为什么呢?其实,这背后有一个重要的概念——“糖耐量下降”。根据国际医学杂志的研究,长时间低能量饮食会导致糖耐量下降、压力增加和炎症反应。 高炎高压低糖耐,这是易胖体质的三大特征。糖耐量下降会导致身体利用葡萄糖的能力下降,你摄入的所有碳水化合物都会流向肝脏进行代谢,代谢不了的就会转化为内脏脂肪,特别是腹部脂肪。这就是为什么节食减肥后,肚子会变得特别大。 那么,如何解决这个问题呢?首先,你需要提高糖耐量。饮食上,暂时不要摄入高碳水化合物,即使你是小基数,也要以粗粮为主,保持35%-40%的中低碳水化合物饮食结构。同时,增加负重力量训练,提高肌肉储备糖和利用糖的能力,逐步恢复糖耐量。这个过程可能会比较长且艰难,因为你会发现肌肉力量和耐力都很差。但不要气馁,慢慢提高训练重量,恢复肌肉力量和糖利用能力。 当你发现腹围开始有规律地下降时,可以逐渐增加碳水化合物的摄入量。建议每次增加5%到10%,并观察腹围变化。如果肚子继续变大,说明糖耐量还没有恢复,继续努力提高肌肉力量和训练强度。当你的训练效果达到一定程度时,肚子自然会变小。 最后,千万不要追求捷径,而是要科学解决。很多人在减肥失败后还在想下次一定能坚持住,结果继续反弹。希望你能够科学减肥,逐步恢复健康。

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