蓝朋友杂志前沿信息_破解版小蓝鸟(2024年11月实时热点)
澳大利亚的蓝朋友“消防员”拍摄公益时尚日历杂志的幕后花絮ƒ蓝眼睛的吉米迪恩的微博视频
「入冬了如何管理高血压」「蓝朋友冬日健康季」不止老年人需要好好管理高血压，中青年其实更加需要管理高血压。 [看书]《中国高血压调查 CHS》等显示35-54岁已成为高血压发病的高发年龄,也是高血压防控的黄金期。 [吃惊]虽然中青年高血压人群发病率较高且增长快, 但中国慢性病及危险因素监测调查（CCDRFS）研究显示，高血压知晓率、治疗率和控制率最高的年龄组为 70-79 岁， 中青年组对高血压的认知存在不足[苦涩][1]， 生活方式是影响中青年高血压发病和控制的重要因素。 研究表明,[给你小心心]合理饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻压力等生活方式干预可以有效降低中青年高血压病人的发病率并改善病情。[2] 还有研究者关注中医药治疗中青年高血压。 [上课了]研究指出,中医治疗青年高血压病有独特优势,其多靶点、多途径干预尤其适用于青年高血压病的发病原因多的特点， 中药治疗集中在清肝平肝疏肝理气、滋补肝肾、健脾化痰等方面,中医外治法主要以针刺疗法为主,均显示出了较好疗效[送花花]。 在正常高值血压需要药物治疗的患者以及一级高血压患者,可选用天麻钩藤颗粒、松龄血脉康胶囊、养血清脑颗粒等药物辅助治疗,或针灸治疗。[不构成诊疗意见，处方药严格遵医嘱用药。] [1]张梅,吴静,张笑,等.2018年中国成年居民高血压患病与控制状况研究[.中华流行病学杂志,2021,42(10):1780-1789. [2]唐淼燕,钟美容,中青年原发性高血压病人生活质量研究进展[J]护理研究,2019,33(13):2276-2280.
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