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头发出油学术权威发布_中医说头发出油的原因(2024年12月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

头发出油学术

我不信这样你还不长头发！！𐟘ኤ𛊥䩥ˆ要得罪一堆品牌了，但说真话的感觉真的太爽了！别管我啦首先，洗发水真的不能生发！市面上那些加了生姜的洗发水，敢自称能生发，简直是在招摇撞骗。还有各种网红生发液，也根本长不了头发。真能长头发的方法早就去做实验发论文了，还在这请网红打广告？更离谱的是，柳屋生发液这种加了点酒精薄荷醇的东西，居然还能月销快上万！还有各种自制生发方法，比如侧柏叶煮水洗头，随便煮煮就能有效成分活性物，真有用的话，全球护肤品集团每年砸几亿研究提取成分干啥啊，直接大锅煮煮就好了呗… 我脱发两年了，只要是脱发相关的书籍文章我都会去看，市面上各种生发产品早用过一轮了，屁用没有就算了，还不便宜，用起来还麻烦。所以我很能理解脱发的心情，这篇不推荐任何产品，只告诉你哪些成分真的可以让你生发。脱发因素很多，但大多数都是雄脱，也就是脂溢性脱发。雄激素在5-😥ŽŸ酶作用下变成双氢睾酮（DHT），导致皮肤出油毛囊萎缩，头发慢慢变细变软。通常男性用非那雄胺，女性用螺内酯，含酮康唑或者二硫化硒的洗剂也能有效。之前写过这里不赘述了。目前FDA唯一批准的外用防脱成分就是米诺地尔。换句话说，只有它正儿八经过了测试，国内外学术界有大量文献数据支撑它。所以那些网红生发液，你说能生发就能生吗？靠啥支撑？靠请一百个网红给你读你的产品介绍就能生吗？拿实验数据说话好吧。但米诺地尔缺点也有，会让快脱落的头发加速脱落进入生长期，部分人会出现狂脱，但也只是暂时的。考虑到对照文献，浓度过高可能导致体毛增多情况，女性男性一般分别用2%和5%。其次是壬二酸，你没看错，除了痘印外，生发它也能上。通过竞争性抑制5-😥ŽŸ酶，干扰其合成链路，减少DHT生成，适合给米诺地尔当辅助，效果收益翻一个level。最后是咖啡因，能促进毛囊增殖和毛干伸长，渗透性很好，所以一些精华或洗发水喜欢加它。但要注意，含咖啡因的洗发水不能揉搓后立刻冲洗，需要停留数分钟后才能起效。另外，求求头油了就洗头吧！到底从哪传出每天洗头会脱发，每天洗头不会让你脱发的。相反，不洗头大量油脂变相在给你头上马拉色菌加餐，加重脱发。顺便说下，含酸的洗发水可以减少出油，打着控油旗号洗发水只会让头发越洗越油，别再上当。

爱脱发的人一般有两个原因我们大家每个人的体质都是不同的，只有一部分人会被脱发所困扰，但大部分人，却因不脱发而导致了其他疾病的发生，你相信吗？ ⷊ门诊曾有过一位男性患者，22岁时突然开始脱发，一开始就是头皮屑增多，头发油腻速度变快，后来发现自己头发莫名就变得细软干枯、喜欢贴在头皮上，去了医院说是脂溢性皮炎，涂药、给头皮打针、最后连洗发水都用的带薬物的，但头发还是没长回来 ⷊ后来经别人介绍让他来中医院看看就诊我就发现他口气严重，脸上毛孔粗糙、舌苔厚而且有齿痕、问他自述经常感觉头晕乏力、提不起劲、坐下就不爱动了现代医学看溢脂性脱发，是指体内雄激素过度亢奋，导致皮脂增多，产生损害毛囊的物质，从而引起脱发，但在中医眼中，根本没有激素一说，只是现代医学为了给患者解释，所创造的一个宏观的学术名词 ⷊ脂溢性脱发一般就两个原因一是血不干净、二就是有痰浊冷知识，在中医眼中，一个正常健康的身体必须是通的不管哪个原因造成了身体的淤堵，导致体内产生的毒素废物无法排出久而久之身体无法承受，就会爆发出来 ⷊ辩证后我给他拟了一方一个月后患者复诊感觉出油量有所减少，人也有劲了我让他坚持使用一段时间，三疗程后诸症皆息，头发长出他属于血中有毒、脾胃受损导致的脱发，脾胃是人体的运化系统，运行时能将营养和血液平均分配到各个器官，还可以通过尿液和粪便将体内的废物排出如果脾胃虚弱了，就会导致本该排泄的废物继续堆积在身体内部时间长了产生的热邪、湿邪就会伴随着血液攻击其他部位，这也是为什么我在开头会说，不脱发的人容易导致其他疾病发生，脱发相当于我们身体的一个警示信号，没有了信号就很容易忽略这些身体细微的不适，耽搁过久甚至会引发大问题

亲测有效的生发方法，告别脱发烦恼！最近在图书馆看翻译看得我差点吐了，终于有动力来分享一下我的生发经验了（图书馆看翻译永远是我写百度的动力𐟘‚𐟘‚𐟘‚）。先说说我的情况吧，我爸的发质特别好，我妈的头发量却非常少，细软还贴头皮。我遗传了爸爸的发质和妈妈的发量，但一般细软发质都会伴随溢脂性皮炎，俗称头发一天不洗就没眼看，还掉得厉害（头皮油导致头皮屑多，头发发根无法吸收营养，自然就会脱落）。所以我觉得解决脱发问题，先要解决头皮健康问题。另外，我有个不好的习惯，喜欢拔头发（现在已经改了，真的会被薅秃的，我们不是小绵羊，怎么薅羊毛都能再长出来）。之前家里有事，加上读研时总是思考学术问题，头发掉得越来越厉害，直到我发现掉下来的头发没有毛囊时，我才意识到问题的严重性。如图三图四，发际线几乎不存在了，全是大缝，我都不敢梳马尾了𐟘�˜�˜�‚然后我开始走上生发育发的道路，这是一条全方位改变自己生活的道路。首先，要治本的话就要调整自己的生活作息，每天早睡早起。我之前不吃早饭，但家里人健康出问题加上自己头发出问题后，我每天早上7:30起来喝黑豆浆或者黑芝麻糊。PS，黑色真的对头发好，想养发一定要多喝黑芝麻糊，哪个牌子都一样，黑色的就行，上面写补肾的就行。然后解决头皮问题，我买了贝德玛的洗发水，特别棒，不是油腻状态而是水状，不会黏糊糊冲不掉（本来头皮油还用油腻腻的洗发水肯定越来越严重，我自己这么觉得）。洗完以后如图六，非常蓬松而且头皮干干净净的。生发液我买的柳屋，便宜大碗不心疼，没有用就当提神醒脑的风油精也不心疼𐟘‚𐟘‚𐟘‚。但是确实有用的吓人，第一天喷完头皮屑哗啦啦往下掉，特别大块，感觉整个头皮都被柳屋给掀下来了。第二个月我的头就开始炸毛了，看最后一张图片，全是小毛毛。现在的发际线是图七和图八，真的小多了，非常满意，已经买了第二瓶又帮妈妈买了两瓶，要坚持用下去！最后，买了TT梳子，每天按摩头皮，让头皮接触空气减少真菌感染的机会，并活络头皮血管，促进血液循环。只有头皮健康才能培育出健康毛囊的头发。希望这些方法对大家有帮助，祝大家都能拥有一头浓密的秀发！

英国洗发水推荐：别再买卡诗了！ 𐟎‰终于肝完一个due，发现这么多小伙伴在看我的分享！P2展示了我目前在用的洗护产品。如果觉得乔凡尼的洗发水太干，可以混合其他易起泡的洗发水使用。对于烫染受损的发质，适当使用发膜和发油真的很重要⚠️。我自己洗头时会分区，刘海和鬓角特别容易油，所以会用清洁力更强的洗发水。如果担心乔凡尼的茶树版过分清洁，可以选择它的修复版。 ———————这是一条可爱的分割线————— 在国内时，我还不信自己头发浓密、头包脸。但来到英国后，发现水质真的很硬，焦虑和学术压力导致脱发严重。卡诗真的是压死我头发的最后一根稻草。如果你是粗硬油头，答应我，千万不要买硫酸盐表活的洗发水，尤其是它的白金系列，真的很难用。虽然有人觉得好用，但用久了会有头皮堆积的问题。如果有这类问题的小伙伴，建议周期性更换洗发水品牌，不要再买硫酸盐表活的，看到含SLS（月桂醇硫酸脂钠）的火速绕道（资生堂也是重灾区）。 Giovanni是我在Yoo酱（一个洗发水博主）的微博上淘到的，国内售价60+，这里只要40+。无月桂基用的是椰油酰两性基乙酸，总体算温和，但在夏天非常清爽的洗发水。感兴趣或者苦恼油头脱发严重的小伙伴可以买来试一试。