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三上悠亚杂志权威发布_三上悠哉电影作品有哪些(2024年11月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

三上悠亚杂志

三上悠亚又上杂志封面了，她是真得喜欢拍写真！之前还有采访的问过她拍写真会不会shi，她说多少都会[笑而不语][笑而不语][笑而不语]

三上悠亚三球王登上杂志《PECHE》12月刊鲍文龙超话

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6款热门燕麦片测评，哪款最值得买？燕麦真是个好东西！它富含维生素B1、B2、E和叶酸，还有丰富的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质。尤其是水溶性膳食纤维的含量，是小麦的4.7倍、玉米的7.7倍。低糖、低热量、高饱腹感、高营养，难怪那么多健身达人都爱不释手。美国《时代》杂志曾评选“全球十大健康食物”，燕麦位列第五，而且是唯一上榜的谷物，真是666啊！所以我测评了某宝上比较热门的6款燕麦片，今天来和你们分享一下，看看它们是不是健康又好吃吧。 1️⃣ 桂格麦果脆多种莓果麦片这款打着“麦片”的名义，但看起来更像是膨化食品，膳食纤维仅为3g/100g，含量真的相当低了。冲泡后就烂成一坨，因为加了果干的原因，酸甜可口，可是吃起来口感较虚且齁甜，更适合当零食来吃。 2️⃣ 嘉谷悠麦粒奇亚籽香芋燕麦片一开袋就是扑鼻的香芋和麦片的香气，喝一口轻甜顺口，嚼着还“咯吱咯吱”的，带着香芋块的嚼劲儿和奇亚籽的颗粒感。早上来不及吃早餐，用热水直接冲泡几勺，营养丰富，能量满满。尤其是里面的奇亚籽，能够防止人体产生脱水的现象，所以，健康又好吃非它莫属啦！ 3️⃣ 中粮悠采澳洲五谷即食燕麦片配料有即食燕麦片、玉米、黑谷脆片、红枣丁、薏米脆片。口感比较丰富和香脆，但我不推荐它的理由是，它是烘焙的，就是经过深加工，容易造成营养损失，而且吃多了会上火。味道比较寡淡，可以搭配点牛奶或者酸奶比较好。 4️⃣ 杂粮先生烘焙坚果水果燕麦片分量十足，桶装也方便存放，但是里面的水果、坚果冲泡溶解起来有点困难。后面换了热水冲泡，变软也要挺久的，口感味道，一言难尽，干吃的话很硬，嚼的我脑壳疼。而且太甜了，甜的有点发腻。不过确实价格挺实惠的。 5️⃣ VITAO燕麦片饱腹低糖格兰诺拉看成分表还是比较健康的，膳食纤维含量较高，里面有燕麦片、玉米片、葵花籽、芝麻籽、巴西坚果、椰片等，不添加蔗糖，开袋即食，对于我这样的懒癌晚期患者来说超方便。不过和中粮悠采的燕麦片一样，它也是经过深加工，食材虽然丰富，但是营养可能大部分已经流失掉了，吃了白吃。 6️⃣ AXA水果坚果即食什锦麦片高脂肪，低蛋白的一款麦片，糖含量为33.6g/100g，闻起来就浓浓的甜味，冲泡后黏度差，吃进嘴里更是甜的发齁，有浓郁的奶味香精味较重。 𐟑‰𐟏𛠦𕋨🙶款风靡健身圈的燕麦片，我觉得还是第二款嘉谷悠麦粒奇亚籽香芋燕麦片比较适合又想减肥，又比较在意口味的小仙女们哦~

探索格鲁吉亚：免签旅行全攻略！ 𐟌 签证信息：中国公民可免签入境，停留期为30天。 𐟒𕠨𔧥𘁥•位：格鲁吉亚拉里，汇率大约为1:2.5。 𐟓𑠩€š讯服务：市区内可购买14天不限量流量卡，仅需20拉里。 𐟚Œ 交通方式：从埃里温乘坐小巴车，费用为8000德拉姆。 𐟗𚠦—…行路线概览：第比利斯—卡兹别克—西格纳吉—姆兹赫塔—巴统—梅斯蒂亚—乌树故里—库塔伊西—哥里—第比利斯 𐟏™ 城市概览：第比利斯：格鲁吉亚的心脏，以亚洲的消费水平体验欧洲风情。这里商业氛围浓厚，但娱乐活动丰富。在旱桥市场寻找复古好物，圣三一教堂的壮丽景色，木偶钟楼的趣味表演，乘坐缆车欣赏城市日落。梅斯蒂亚：被雪山环绕的小镇，抬头即可望见壮丽的雪峰。从这里出发，可以徒步或乘车前往欧洲海拔最高的乌树故里村落。小镇本身也提供了适合初学者的绝美徒步路线。卡兹别克：孤独星球杂志的封面之星，圣三一教堂仿佛触手可及天堂。这里是普罗米修斯被囚禁的圣山，也是普希金笔下与神明为邻的卡兹别克。Juta、Truso Valley等地的徒步路线，是户外探险者的乐园。库塔伊西：历史悠久的城市，伊阿宋夺取金羊毛的传说之地，古希腊人探索东方的极限。这里曾有两座世界遗产（Bagrati主座教堂已除名），蒂芙尼蓝屋顶的教堂，以及拥有七百多年历史的Gelati修道院，都值得你专程探访。巴统：位于黑海之滨的时尚小城。这里有触不到的恋人Ali和Nino雕像、巴统塔上的摩天轮、天文钟以及环绕字母塔的格鲁吉亚语，这里的建筑充满创意和戏剧性。西格纳吉：被雪山环绕的小镇，是欧洲葡萄酒的发源地。中世纪的街道，百年教堂，通往雪山的长城。西格纳吉虽小，却吸引着法国人远道而来品尝红酒。姆兹赫塔：高加索地区最古老的城市之一，格鲁吉亚的精神家园。生命之柱大教堂、圣妮诺女修道院的精美湿壁画、季瓦里修道院的巨石建筑，都是旧王朝建筑艺术的巅峰之作。 ⚠ 旅行小贴士：周边的高加索三国（阿塞拜疆、亚美尼亚）现已全面开放免签政策，可以一次性游览。格鲁吉亚最便捷的交通方式是小巴车，城市间交通十分便利。

打死了他，以色列会收手吗？日前，以军非常巧合的打死了哈马斯加沙地区前领导人辛瓦尔，这下，以总理内塔尼亚胡和美总统拜登很是兴奋。更有西方媒体甚至说，消灭辛瓦尔是解决了巴以冲突的最大障碍。美国时代杂志更是在19号的杂志封面上刊登了辛瓦尔打红叉的头像。这一切，就像以色列总理内塔尼亚胡取得了最终的胜利一样。就在老胡和美国人各自弾冠相庆的时候，老胡的家里就来了不速之客。一架从黎巴嫩发射的无人机袭击了内塔尼亚胡在以色列凯撒利亚地区的住所。当时内塔全家没在家里，所幸没有造成人员伤亡。这次袭击把内塔吓出了一身冷汗。这是之前从未有过的袭击，没想到真主党的的斩首行动来的这么快！这如果要是真主党的情报系统、实施方案等再精准一些，那上时代封面的不仅只有辛瓦尔了。以色列的老百姓对辛瓦尔的死则反应不一，很多人感到悲观和麻木，辛瓦尔死了，所有人质能回来吗？战争能结束吗？经济还能恢复到从前吗？答案显然是“NO！” 辛瓦尔被杀后，以军很脑残的不但公布了辛瓦尔战斗至最后一刻的视频、还公布了辛瓦尔在加沙地道中送走妻儿后毅然后来继续战斗的场景。本来，以色列的舆论宣传之前哈马斯的大佬们个个贪生怕死躲在国外豪宅中醉生梦死却忽悠难民营的民众要冒死抵抗，这下好了，剧情被反转，更加激发了哈马斯抵抗人员的士气。一个辛瓦尔倒下了，千万个辛瓦尔又诞生了，对以色列的仇恨子子孙孙无穷匮也。从这个角度上讲，以总理内塔是又坏又蠢。哈马斯方面，辛瓦尔牺牲后，立即出现了可能会成为辛瓦尔接班人的三个人选，个个都是狠角色。一个是加沙副主席哈利勒ⷥ“ˆ亚，他是辛瓦尔的副手；再一个辛瓦尔的弟弟，哈马斯武装组织哈桑路的指挥官；第三个是哈马斯前领导人哈立德ⷩ鬦𒙥𐔣€‚这三位都被以色列暗杀过并和以色列有着血海深仇。实际上，已经成为哈马斯加沙地区最高领导人的哈亚日前就表示，哈马斯不会谈判，更不会放弃战斗和抵抗。几十年的反抗以军的事实一再证明，哈马斯始终有能力找到新的领导者，甚至一代比一代反抗更加激烈！看似已经灯枯油尽的哈马斯说到做到，就在内塔尼亚胡还没有从住宅首次被袭击的惊魂中清醒过来时，又得到一恶耗，哈马斯武装人员在加沙设伏，当场炸碎了以军一位上校旅长、一名营长被炸成重伤、还有两名军官被炸伤，场面极其惨烈，这位也旅长有幸成为2024年以军被打死的首位最高级别指挥官。谁说辛瓦尔之后，哈马斯被重创将无力反击。在以血还血上，哈马斯绝不含糊和嚒叽！更让以色列忌惮的是，近期，俄罗斯、伊朗、阿曼三国在印度洋举行的军事演习。最关键的是三国军演的同时，还有很多阿拉伯国家、东南亚等国都以观察员身份参加。这要是以前，只要是和和伊朗、俄罗斯沾边的，很多国家因害怕美、以而躲的远远的。而这次，都义无反顾的站在了希望和平的这边。三国军演、多国声援，这对遏制以色列的疯狂和美国的拉偏架、中东地区局势升级都起到巨大作用。但以色列显然不会收手，和平似乎只有战场上被打服后才能降临。当年，日本的投降是因为被2颗核弹降伏，至今还害怕美国。以色列如果不被重创的话，中东将永失和平。#巴以冲突# #哈马斯#

意大利海景村：波西塔诺的绝美风光你见过全是海景房的村子吗？意大利三面环海，拥有非常美丽的海岸线，一些零星村落散落于此，宛如镶嵌的美丽珍珠。 𐟌Š𐟏–️ 其中五渔村和马尔菲海岸被联合国教科文组织列入世界文化遗址名录，尤其阿马尔菲海岸还被美国《国家地理》杂志列为“一生中必须去的50个美丽的地方”之一。图里的【波西塔诺】就是阿马尔菲海岸最漂亮的村子。小镇上的房子都盖在悬崖上，五颜六色，小巧而精致，与蓝色的海水、天空和悠悠的白云相互映衬，使它更加神秘和美丽。来到这里，这些美好一定不能错过： 𐟏–️ 大海滩波西塔诺的海滩被誉为欧洲最美丽的海滩。这片海滩位于海湾的凹处，被周边悬崖的五彩的房子所包围。每到夏季，海滩上就会撑起一片五彩的阳伞，特别壮观！ 𐟒’ 圣母升天教堂这是波西塔诺的标志性建筑。大教堂的圆屋顶是陶瓷的，内部经典的轮廓被顶上带有镀金的爱奥尼亚大写字母的柱子打破，长有羽翼的天使从每个拱门向下窥视。主祭坛上是13世纪的拜占庭风格的黑圣母和孩子。 𐟚— 行程路线：阿马尔菲海岸两日游 D1 索伦托（sorrento）——波西塔诺（positano）——阿马尔菲（Amalfi） D2 阿马尔菲（Amalfi）——拉韦诺（Ravello） 𐟏蠤𝏥€‰择住波西塔诺有很多住宿选择，既有干净整洁、价格公道的B&B，又有高端大气、奢华的别墅酒店。由于这里是很多大明星优选的度假胜地，很多大型星级酒店也进驻于此。 ✈️ 交通方式离阿马尔菲海岸较近的机场是那不勒斯国际机场，也可以选择从罗马转乘火车到索伦托或萨莱诺再转巴士前往。阿马尔菲沿案的巴士是45分钟-3天时间不等的通票，可以在路线上的任何城镇停留，很适合上面的行程路线。 𐟓š 结束行程等一切结束了，去好像童话故事里描述的陆地尽头看看海吧。

目前新加坡国防部正在推进第四次部队转型建设，从第三代武装力量升级到2040武装部队。新加坡立国以来，十分重视国家实力尤其是军事力量的建设，其武装部队经历了20世纪七八十年代的第一代国防力量初建、90年代的以军队装备现代化为核心的武装建设，以及新世纪初的聚焦安全威胁的武装力量新跨越三个发展阶段。进入21世纪的第3个十年，新加坡紧盯未来威胁挑战和战争发展趋势，紧前推进第四次军事力量改革。着眼未来谋划长远的军队现代化计划新加坡主要从新型作战力量、武器装备更新、人才培养、安全合作等方面实施第四代国防力量转型升级。其中，最重要也是最为核心的举措就是整合其在网络空间和数字领域的力量，成立数字和情报部队（Digital and Intelligence Service，DIS），这也代表了新加坡第四代武装力量体系的发展方向，数字化和智能化必将成为新加坡军队进行力量建设、开展行动、文化培育的实施路径。新加坡国防科学技术局成立网络安全运营中心2.0推进创新以增强网络防御组建数字和情报部队提高网络防御能力。为应对越来越复杂和具有严重破坏性的网络威胁，新加坡组建了维护数字领域国家安全和主权利益的数字和情报部队。这支号称新加坡“第四军种”的成立，标志着新加坡下一代武装部队转型的一个重要里程碑，着眼于现有C4I以及新加坡武装部队网络能力的整合与强化。作为一支专门的军种，数字和情报部队将训练、提高和维持数字力量和防御能力，以履行其保卫新加坡和平与安全的使命，使其免受数字领域不断演变和日益复杂的威胁。另一方面，为增强本国网络安全能力，新加坡重组新加坡武装部队C4司令部，建立国防网络组织和网络防御小组，采取多层次防御战略并增强网络系统的弹性，以更好地确保网络可用性，支持新加坡在和平与危机时期的反应和行动恢复。大力推进武器装备更新迭代。作为第四代转型的一部分，武器装备的更新是新加坡国防部应对威胁、准备战争的重要改革举措。为此，新加坡下一代武装部队将利用先进的数字技术来更好地理解网络时代并投资装备发展，以实现最大的作战效率。新加坡发展武器装备的主要方向是利用新型的关键技术提高部队的敏捷性、态势感知能力、快速响应能力和全域多域作战能力。其中包括新加坡陆军的下一代步兵营、无人地面车辆、新型装甲履带式运输车和榴弹炮，海军的多用途作战舰艇、无敌级潜艇和无人驾驶舰艇，以及空军的F-15SG、F-35战斗机和下一代无人机。重要的一点是，无人化是新加坡大力推进武器装备升级的重要措施。新加坡海军是世界上最早使用无人系统的海军之一，并且其海军预计将在2027年用无人系统取代其水面对抗舰艇。新加坡空军大力采购Orbiter4无人机，该款无人机具有更低的后勤链路、跑道独立性以及在更短时间内部署的能力，可以独立使用，也可以与现有的大型无人机机队合作使用，从不同高度扫描战场，预计将进一步增强新加坡武装部队的空中情报、监视和侦察能力。新加坡共和国空军（RSAF）的 F-15SG⠦ˆ˜斗机与美国空军的 F-22⠥œ蠲024 年漆黑演习中进行训练持续推进贯彻全民防御理念。作为一个依靠自由贸易和港口中转生存的小国，新加坡具有极强的对外依赖性，不可避免地受到世界各地事态发展的影响，不仅如此，种族和宗教的多元使其极易遭受种族隔离分子的影响与颠覆。因此，新加坡持续发展和贯彻全民防御（Total Defense）理念，向全民灌输全面防御的综合安全观，2019年2月，在最初的军事、民事、经济、社会和心理五个安全支柱基础上增加了数字防御为其全民防御的第六大支柱。另外，为有效维持全民防御的基础和巩固全民防御的文化，新加坡政府采取了其他措施。一方面，更新国民服役倡议。国民服役制度是新加坡国家安全体系的重要组成部分，是有力支撑新加坡国防安全的重要基石。新加坡为增强居民服役的主动性和积极性，着力提高服役人员的基本工资、福利待遇、荣誉感等系列激励措施，最大限度发挥现役军人的作用。另一方面，营造安全文化。新加坡武装力量不断投入资源和利用技术以加强安全文化，包括帮助新加坡国民更加了解其所面临的威胁和挑战，并让其有机会提出全面防御计划，为应对这些挑战作出贡献。培养新型科技和网络安全人才。新加坡国防部一方面启动哨兵计划（Sentinel Programme）培养青年学生的网络专业能力。该计划在数字与情报部队的推动下与新加坡网络安全局等机构合作，在未来几年内向所有中学、初级学院、理工院校和ITE的学生设计定期培训课程、研讨会和比赛，使其掌握基本编程、密码学、网络取证和渗透测试等主题的实际网络安全技能等基本技能。学生还将有机会访问国防部门参加实习，并接受在职网络安全专业人员的指导。另一方面为DIS储备高技能的数字劳动力，以满足未来的发展需求。DIS扩展了现有的职业规模，如C4专家和国防网络专家职业，以培养软件工程、数据科学和人工智能以及云架构等数字能力。数字和情报部队也正在建立数字运营技术中心。作为新加坡武装部队数字专业知识的培训中心，该组织将采用现代数字方法，并与国防科技领域、政府数字机构、学术界和相关行业合作，培养一支精通软件工程、数据科学和人工智能技术的数字专家队伍。新加坡武装部队军事领域专家计划（MDES），以专业和技术专长发展为基础建立战略性的深度专业化能力以保持其部队的运营优势强化安全合作。除了建立一支能够实施威慑作用、保卫国土安全的部队，新加坡军队还致力于双边和多边的防务外交与合作，在建立健全透明可持续的军事合作制度和集体安全共同体机制方面付出努力。第一，密切双边、多边军事合作。新加坡武装部队与许多国家的军事合作历史悠久，包括联合作战部署、多边演习、互访、专业交流和交叉参加专业课程等。由于新加坡国土面积狭小，作战场景单一，一些大规模、大范围和高度复杂的演训科目在本国往往无法完成，因此，新加坡的部队不仅在本国领土和军事基地内进行演习，还与世界各国的其他军队进行双边和多边演习。第二，构建开放、灵活的地区安全合作机制。新加坡在东盟国防部长会议（ASEAN Defence Minister’s Meeting，ADMM）的框架下与各伙伴国携手应对安全挑战、维护地区和平与稳定。在地区地缘政治和全球战略形势变化带来日益严峻挑战的情况下，新加坡高度重视东盟共同体建设的连续性和可持续性，希望国防部在东盟防务框架内进一步加强战略对话和军事合作，以增强成员国之间的复原力和互操作性。第三，继续发挥香格里拉对话会（Shangri-La Dialogue，SLD）的作用和影响力。SLD是亚太地区重要的安全与防务会议，为各国防务部门领导人和学者提供了磋商安全问题和区域安全合作的多边对话机制，也是新加坡致力维护地区安全与和平的重要平台。新加坡国防部长黄永宏在第21届香格里拉对话会第七次全体会议上发表讲话应对非传统安全威胁和着力强化非战争军事行动（Military Operations Other Than War，MOOTW）。由于认识到跨国安全挑战下世界各国无法独善其身，新加坡必须参加国际合作应对共同威胁，履行其国际承诺和责任。一是人道主义救援减灾（HADR）。新加坡多次出动本国武装力量为世界范围内的受自然灾害和战争等袭扰的难民及国家提供援助。比如2022年，新加坡空军派出两架支奴干直升机为昆士兰州和新南威尔士州受到洪水灾害影响的民众提供救援。二是打击恐怖主义。新加坡武装部队一直是国际反恐联盟的一部分。2007至2013年新加坡为打击基地组织在阿富汗部署了近500名军队人员，包括情报融合官员、图像分析员和医疗队。近年来，新加坡还加强了与其他国家的信息共享和情报合作，比如其国防部不断加大向三方海上巡逻队提供信息援助以打击恐怖主义。三是海上联合执法。马六甲海峡是重要的战略水道，全球每年约一半的海上贸易和70%的亚洲石油进口都通过马六甲进行。为了应对马六甲海峡不断增加的海盗活动并确保贸易安全，新加坡与马六甲海峡巡逻队的其他成员国包括印度尼西亚、马来西亚和泰国定期巡逻和交换信息，以确保通道和地区局势安全稳定。多种因素综合作用下的战略进取自建国以来，新加坡历代领导人以及国民就保持着强烈的生存渴望和深刻的忧患意识，围绕生存与发展、承续与现代化进行了一系列影响深远的变革，致力于促进国家的自立自强和现代化。新加坡部队呈现的代际转型正是其孜孜以求的独立自主政策的重要体现和题中应有之义，由此观之，新加坡推进武装力量建设是多种因素综合作用的结果。维护自身主权安全和发展利益的战略目标。根据新加坡国防部网站显示，国防部和新加坡武装部队的使命是通过威慑和外交手段加强新加坡的和平与安全，如果外交和威慑均告失败，则必须确保迅速和决定性地战胜侵略者。正如新加坡国防部长黄永宏所强调的，“安全是持续的需要，这样才能保证我们的主权和生活方式”，新加坡武装部队是其国防和安全的基石，是维护其主权、安全和价值观的重要手段。安全脆弱性的现实需求是其根本动因。新加坡的脆弱性主要分为历史型脆弱性和发展型脆弱性。其一是历史型脆弱性，主要体现为资源匮乏、领土狭小、战略纵深不足和地缘政治情况复杂等问题，是独立之初时的历史条件和国际形势就决定的，后世的新加坡国务家和政治家只能在此基础和框架内考虑和制定本国的发展战略和安全战略，为本国谋取更大的发展空间。其二是发展型脆弱性，指的是新加坡未来发展会经历的困境和限制，侧重于发展潜力和发展方向，此种情况交给新加坡决策者的任务就是未雨绸缪，制定政策时考虑长远，为解决当下的问题或者已经出现苗头的问题提早谋划、规避风险，抢抓机遇、善抓机遇，主要有人口出生率下降、经济式微、政治生态嬗变和价值观及族群问题等。历史型脆弱性对新加坡国防建设和安全战略的影响已经在历史环境中体现并解决了，所以就目前而言，对于新加坡武装力量建设影响较大的还是发展型脆弱性。一方面，日益降低的人口出生率给新加坡的兵员征收造成了极大压力，迫使新加坡军队大力投资发展无人平台以应对可能的兵员短缺问题。另一方面，经济式微的前景以及政治生态的嬗变为新加坡的国防开支持续投入的确定性蒙上了一层阴影。地缘政治强势回归和大国战略竞争加剧背景下的主动谋划。安全环境的变化是新加坡推动军事力量转型升级的外部驱动因素，同时，其军事改革的主要内容和基本特征也随外部环境的演变和时代的发展而不断更新。新加坡立国之路可谓是筚路蓝缕，军队发展更是从独立之初的以色列式国防体系，到以应对未来安全挑战的军事装备现代化建设，再到21世纪初的“第三代武装力量建设”，以及如今的“迈向2040”，其国防战略也经历了由“毒虾”演变为“豪猪”战略再到“鱼群”原则的三次演变过程，无一不是反映了其所处战略环境和安全威胁的不断变化。当前世界百年未有大变局加速演进，国际政治权势等级结构松动，全球范围内地缘政治冲突频发，大国战略博弈全方位展开，对国际格局和安全环境产生了重大冲击。新加坡本身作为东南亚和美国印太战略地理范畴内的国家，无可避免的受到外部环境的影响，其战略缔造不得不考虑战略形势演变的进程，不得不根据新的情势做出新的判断和调整。由此，为了积极适应新的动荡变革期，主动塑造安全环境，长远擘画发展方向，新加坡再度推进武装部队的升级与改革，谋求掌握未来战争的制胜密码和动荡世界中的立身之本。居安思危甚至是过度渲染威胁的国家安全思想传统。新加坡现实主义风格乃至悲观的国家安全思想传统是其进行武装力量现代化的思想层面推动因素。新加坡地小民少的物质基础和地理条件不仅促使其要发展强大国防力量，维护国家安全，而且决定了其居安思危的国家安全思想传统，反过来又作用于其武装力量发展和国家安全建设。有学者指出，尽管新加坡并没有遭遇过颠覆国家政权、危害民族独立的重大安全挑战，但是其领导人仍要不遗余力的向民众传递一种深刻的“脆弱性和例外主义”，其实质就是维护国家统治和政权稳固。不过，从另一个方面来说，新加坡此种近乎“虚假”的战略焦虑叙事，有其历史渊源和成功经验，并且在当下民粹主义浪潮蔓延冲击主权国家权威的时代，不失为一种凝聚思想共识、弥合族群分裂、维系统治基础的良方。体现在战略军事领域，新加坡具有其自身特色的安而不忘危的国家安全思想传统是其持久的军事创新从未停歇的精神动力。新加坡部队转型升级的影响一方面，促进新加坡军事实力大幅上升。根据洛伊研究所2023亚洲权力指数（Asia Power Index 2023）的数据，截至2023年，新加坡在国防方面投资了120亿美元，仍然占据着东南亚军费最高国家的地位。本文刊于2024年 9 期《军事文摘》杂志，作者：李洋

原标题：海外华文媒体走进出冬瓜村，近距离接触德昂族文化共工新闻社10月15日电（记者续炳义）2024年10月13日，由中国侨联主办，云南省侨联承办，昆明市侨联、保山市侨联、德宏州侨联协办的“追梦中华ⷩ‡走滇缅路”2024海外华文媒体云南采访行活动在采访团团长、中国侨联信息传播部部长左志强，中国侨联办公厅副主任刘红的带领下继续在云南德宏州采访，来自马来西亚、德国、澳大利亚、俄罗斯、加拿大、英国、美国、缅甸等20个国家和地区的26家海外华文媒体，以及人民日报、新华社、中央广播电视总台、人民政协报4家中国主流媒体参加了采访行活动。云南省侨联党组成员、秘书长陈英姿，云南省侨联基层工作部一级调研员魏志国，中国侨联信息传播部宣传处副处长曹晓婧，德宏州侨联主席思治明等相关领导陪同参访。德宏出冬瓜村是一个位于云南省德宏傣族景颇族自治州芒市三台山德昂族乡的自然村，属于山区，距离乡政府5公里，海拔1205米，年平均气温17.5℃。‌该村隶属于芒市三台山德昂族乡，是德昂族聚居的村落。出冬瓜村始建于明、清时期，保留着德昂族古朴原始的民居民俗，具有很高的文化和历史价值。2017年，出冬瓜村被列入第四批“传统古村落”名录，2018年被评为云南省文明村寨，2020年列入“特色村寨示范”项目建设村。该村现有“水鼓舞”“达古达楞格莱标”“浇花节”“德昂族酸茶制作技艺”4个国家级非物质文化遗产名录，拥有国家级非遗传承人3人、省级2人、州级1人、市级5人。近年来，出冬瓜村坚持党建引领，立足非遗文化优势，积极探索德昂族酸茶产业发展新路子，通过农文旅融合发展，让古村落焕发出新生机。该村还成功设计多个商标，提升品牌附加值，打造产品核心竞争力，并通过各种节庆日开展德昂族酸茶品鉴会、非遗文化展销和项目体验等活动，提升品牌效应‌。德宏出冬瓜村是一个具有丰富历史和文化的村落，位于云南省德宏州芒市三台山乡，是全国唯一的德昂族聚居村。‌ 出冬瓜村始建于明、清时期，是传统的德昂族村落，村内保留着完好的德昂族建筑群和古朴原始的民俗‌。出冬瓜村不仅历史悠久，还拥有丰富的文化遗产。村内保存着上百年的传统民居、古老的奘房、神水大榕树等。德昂族的文化在这里得到了很好的传承和保护，包括德昂族创世史诗《达古达楞格莱标》、《水鼓舞》等非物质文化遗产。此外，村内还有德昂族酸茶制作技艺等传统手工艺，这些文化元素共同构成了德昂族独特的文化景观‌。近年来，出冬瓜村依托其独特的民族文化资源，大力发展乡村旅游和特色产业，成为德宏州乡村振兴的新样板。通过农文旅融合，出冬瓜村推动了产业发展，吸引了众多游客前来体验德昂族文化。村内成立了龙阳德昂茶专业合作社，推出采茶体验、酸茶制作等活动，带动了当地经济发展，提高了居民收入‌。出冬瓜村拥有丰富的文化遗产和民俗，主要包括以下几项‌：古老叙事长诗《达古达楞格莱标》‌：这是德昂族的重要文化遗产，具有深厚的历史和文化价值‌。民族节日浇花节‌：浇花节是德昂族的传统节日，具有独特的民族风情。水鼓舞‌：水鼓舞是德昂族的传统文化表现形式，舞姿动人，富有民族特色‌。德昂族酸茶制作技艺‌：酸茶制作技艺不仅是一种制茶技艺，还蕴含了丰富的文化意义，并被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。出冬瓜村的民俗特点主要体现在以下几个方面‌：建筑与居住‌：出冬瓜村保留了完好的德昂族建筑群，传统民居和奘房等建筑体现了德昂族的居住文化。饮食文化‌：村内的橄榄撒、笋子鸡、茶叶菜等美食展示了德昂族的饮食习惯。节日与庆典‌：浇花节等传统节日和活动丰富了村民的文化生活，增强了社区的凝聚力。出冬瓜村通过多种方式保护和传承这些文化遗产和民俗。政策支持与项目实施‌：在乡党委政府的领导下，出冬瓜村积极争取政策资源和项目支持，建立了完善的非遗保护机制。文化活动与展示‌：通过组织文化活动和文化展示，让非遗文化“活起来”，吸引了外界的关注和参与。旅游发展‌：结合非遗文化优势，出冬瓜村积极探索农文旅融合发展，通过旅游发展带动了乡村振兴。德昂族的文化特征主要体现在语言、服饰、宗教信仰、节庆活动和生活方式等方面。‌ 德昂族有着自己独特的语言——德昂语，属于南亚语系孟高棉语族佤德昂语支，没有本民族的文字，但许多人能通傣语、汉语和景颇语。他们的服饰色彩鲜艳，装饰精美，富有民族特色。德昂族多数信仰原始宗教，部分信仰佛教，传统建筑如竹楼、木楼等体现了对自然的尊重和利用。德昂族的服饰文化是其文化的重要组成部分。女性服饰通常为彩色条纹筒裙，上衣花样及装饰较多，下身配条纹筒裙。男性服饰则为黑色或蓝色对襟短衣和长裤。德昂族的服饰文化中有一个显著的标志，即在姑娘成年后要在腰部佩戴数量不等的漂亮腰箍，多数用藤篾或竹篾制成，有的前半部分是藤篾，后半部分是螺旋状的银丝‌。德昂族的节庆活动也十分丰富，如“泼水节”和“关门节”等，这些节日是他们庆祝丰收、祈求幸福的重要时刻。在这些节日里，人们欢聚一堂，载歌载舞，共同分享欢乐时光。德昂族的“龙阳节”是纪念德昂人迁徙的民族节日，各支系德昂族群众身着盛装，跳起欢快的舞蹈，传递优秀的传统美德‌。德昂族的生活方式也富有特色。他们以农耕和狩猎为主要生产方式，善于利用自然资源发展农业和畜牧业。德昂族的主食以大米为主，搭配蔬菜、肉类和鱼类，尤其擅长制作各种美味菜肴和饮品。他们喜欢在火塘边围坐共餐，同时也有敬祖先和神明的传统，以表达对他们的敬意和感激‌。 URL：作者：续炳义，江苏大学特聘教授、四川省侨联文促会副会长兼文化产业委员会主任、江苏省侨联文促会副会长兼国际传播专委会主任、海南省侨联特聘专家、国际华文媒体联盟主席、国际文化产业智库主席、马来西亚海内外传媒集团主席、海内外杂志社社长供图：香港《共工新闻》社编辑：董勇版权声明：本网（平台）所刊载内容之知识产权为共工新闻社有限公司及/或相关权利人专属所有或持有。未经许可，禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用。投稿邮箱：Vgong@vip.qq.com 来源：共工新闻网

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