好的佛教期刊权威发布_鬼最怕的佛经(2024年12月精准访谈)
钱穆:如何读书与做人 ### 一、读书的目的 培养情趣:人生要过得愉快有趣味,需要用心去培养。而好读书就是一种培养情趣的好方法。 提高境界:人生的境界是多样的,有了高的境界,做人自然会更有情趣,感觉更舒适。 为什么读书能提升境界?因为书中有很多优秀的人,这些人是经过长时间考验而保留至今的,他们的人生境界高、情味深,是我们学习的榜样。 应该读哪些书? 修养类(7部) 《论语》和《孟子》——这两本书最简单也最宝贵。如果能把它们放在身边,每天读一二条,不过花上三五分钟,但能受益无穷。 《老子》——全书只有五千字。 《庄子》——篇幅较长,文字较深,读起来比较难,但不必求全懂。 《六祖坛经》——佛教禅宗的故事,用语体文写成,故事生动,道理深邃,花几小时可一口气读完,也可时常精读。 《近习录》和《传习录》——两部书篇幅均不多,而且可以一条条分开读,爱读几条便几条。 我常劝人常读上述七部书。中国传统所讲修养精义,已尽在其内。 欣赏类 我们对人生本身也需要欣赏。最有效的莫如读文学作品,尤其是读诗。诗中境界,包罗万象;不论是自然部分,还是人生部分,中国诗里可谓无所不包;一年四季,天时节令,一切气候景物,乃至飞潜动植,一支柳,一瓣花,甚至一条村狗或一只令人讨厌的老鼠,都能进入诗境,经过诗人笔下晕染,都显出一番深情意,趣味无穷。 诸位纵然只读一本《唐诗三百首》或《古文观止》也好。 博闻类 这类书没有硬性规定,只求自己爱读。史传、游记、科学、哲学等,性之所近,自会乐读不倦,增加学识,广博见闻,年代一久,自不寻常。 新知类 我们生在这个时代,应该随时在这个时代中求新知。这类知识,可从现代出版的期刊杂志上,乃至报章上找到。 消遣类 如小说、剧本、传奇等,这类书便属这一类。如诸位读《水浒传》、《三国演义》、《红楼梦》,均可作为消遣。 什么时候读呢?⏰ 利用空闲时间 欧阳修的三上,即:枕上、厕上和马上。上床了,可有十分一刻钟睡不着;上洗手间也可带一本书看;今人不骑骡马,但在舟车上读书,实比马上更舒适。 古人又说三余:冬者岁之余,夜者日之余,阴者晴之余。现在我们与古人不同,但每人必有很多零碎时间。
【这项运动,90天让生理年龄减少20岁!】 这个运动就是冥想!冥想是一项起源于印度宗教的古老实践,源自佛教禅宗的坐禅。经过现代医学的验证,冥想被认可为一种能够提升注意力、增强自我意识,并实现精神平和与稳定的有效方法。 2009年,美国加利福尼亚大学的伊丽莎白博士因发现端粒与端粒酶的功能,荣获诺贝尔生理学奖,并得出结论:端粒越短,人的生理年龄越大。 为了探索“延长”端粒的可能性,2017年,她带领研究团队招募了239名年龄在40至70岁的女性,开展为期3个月的封闭式冥想实验,以研究冥想对端粒的影响。实验结果和分析被发表在科研期刊《Oxid Med Cell Longev》上,结论称:“3个月冥想或能让生理年龄年轻20岁。” 参与者每天需要冥想2小时,并完全断绝通讯工具的使用,以避免日常琐事的干扰。实验结束后,研究发现,83%的受试者端粒长度增加了约三分之一,生理年龄相当于年轻了20岁。同时,氧化应激反应显著减轻,人体内的活性氧(ROS)水平降低,细胞状态更加健康且充满活力。对此,伊丽莎白博士兴奋地表示:“这一研究在一定程度上表明,冥想可以延长端粒,是延缓人体衰老的潜在有效手段之一。” 大家可以试着学习冥想: 1. 先找个地方,舒服地坐下。放松肩膀,把双手放在膝盖或两旁。 2. 闭上眼睛,观察自己的呼吸。吸气和呼气时不要用力。专注于腹部的起伏。 3. 试下数数字来帮助你保持专注。分心了吗?意识到这点是好的。把它当作给你的提示,让注意力重新回到呼吸上。 每天只需要坚持5-10分钟,就能有很好的抗衰效果! 肩颈疼痛和大脑的衰老有关,所以除了饮食和冥想之外,我们也要解决肩颈疼痛的问题,有两个动作,坚持做,能够缓解肩颈疼痛,延缓大脑萎缩速度! 1. 手指爬墙 面对墙壁站立,抬起手臂,用手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,达到最大限度;然后徐徐向下回到原处,反复进行,逐渐增加高度。 2. 用网球按摩 肩颈酸痛时,可以用网球沿着肩胛骨旁的肌肉来回滚动,感到尤为疼的地方,可以多停留一会儿,有助于减轻疼痛。「人类活到150岁的秘密」「凤凰大健康虚拟医生小凤Emma超话」
𝥮𖦤物园南园探秘:秋日赏花好去处𘊧𛈤襛𝥮𖦤物园南园见到了心心念念的睡莲,没想到十月还能看到它们盛开,温室里的景象真是令人赞叹。从温室出来,门口有盆栽的三角梅,旁边是一个大月季园,品种繁多,花色各异。继续往北门走,路边可以看到许多小雏菊 感觉现在这个季节南园更适合游览,植物种类比北园更多。北园主要是去寺庙和曹雪芹纪念馆的。南园的植物研究所氛围让我想起了我的小破农,想起了南校区的小雏菊花海 特别值得一提的是这里的菩提树(Ficus religiosa L.),是桑科榕属的常绿乔木,树干挺拔,枝叶繁茂,是热带地区著名的观赏树木。佛教始祖释迦牟尼在菩提树下静坐7天7夜,战胜了各种邪恶诱惑,最终获得大彻大悟,成为佛陀。这株菩提树是20世纪50年代印度总理尼赫鲁赠给毛泽东主席和周恩来总理的,从当年佛祖坐禅的那株大树上取枝条扦插繁殖而成,后交由中国科学院北京植物园养护。 此外,南园还有许多值得一看的植物和景观,如米米米、生物多样性研究与保护等。国家植物园科技展展示了科研进展和代表性成果,如揭示了亚热带常绿阔叶林群落物种多样性维持的关键调控机制,为正确认识森林群落重构过程提供了新思路;提出实现《昆明一蒙特利尔全球生物多样性框架》保护30%陆地面积目标的路径;提出多尺度保护优先区逐级保护建议等。这些成果发表在国际学术期刊上,为全球生物多样性保护做出了重要贡献。 总之,国家植物园南园是一个秋日赏花、亲近自然的好去处,值得一游。
有时,福报很大,并非好事! 宗萨钦哲 仁波切 有的人做了很多坏事,却依然生活得富有而快乐,如何理解这种现象?首先,你永远也不知道,他们是否正过着很好的生活,因为那只是一种表象——只是我们自己的看法。不管怎样,什么是活得好而成功?是有权力吗?希特勒拥有这么大的权力,却给他人、最终也给自己带来了这么多的痛苦,他真的成功吗?拥有这样的权力能叫活得好吗? 如果你问晋美林巴,怎样看待这样的人生——一个非常富有的加州人,开着保时捷,住在价值数百万美元、位于马里布悬崖边、俯瞰大海的别墅里,可以整天冲浪、整晚派对?晋美林巴会认为,是非常不好的业,让这个人像一个彻头彻尾的傻瓜般浪费宝贵的人生。 当然在世俗的传统上,我们会认为,这个富裕的加州人过得多么快乐啊,他是多么幸运,一种被《名利场》杂志和肥皂剧等培养出来的观念。 所以成功、富裕、权力以及“好的生活”,这些的定义都是如此相对...所以在佛教中,财富、好运和“好的生活”是以领悟真理的机会来衡量的。所以,一个像阿育王那样有权势又富有的国王,和一个像米拉日巴那样几乎没有足够食物的苦行者,都会受到同等的尊崇。因为他们两位都了悟真理,我们并不因为阿育王拥有比米拉日巴更多的金币就偏爱他。 嗡嘛呢叭咪吽
如何判断你的出离心? 在成为佛教徒几年之后,你可能会发现自己开始出离很多过去无法出离的东西。你不再关心那些被认为很世俗的事物,比如汽车杂志、精品购物杂志里的漂亮衣服和背包,或者哪家购物中心正在打折。你甚至可以不需要更新QQ版本,也不再需要肉食和抽烟。可以说,你在这些方面出离得很好,你确实出离了一些东西。 然而,你可能会被另一些东西控制住。例如,你从肉食出离,却走进了素食。你开始执着于素食,甚至认为肉食不洁,那些吃肉的人也会引发你的反感和敌视。这个时候,你应该从素食出离。你执着于吃素,而执着的直接结果就是制造出各种有害情绪,比如敌视。 同样的,你可能不再关心张曼玉的新欢是黑人还是白人,不再关心最新款法拉利,也不再关心今年流行的鞋的款式。但是你开始关心如何弄到纯天然的红珊瑚佛珠,开始搜集各种佛像,开始关心高僧们的八卦。这表示你的出离并不彻底,你只是从一个笼子钻到另一个笼子里而已。 真正拥有出离心的标准就是,你可以随时抛弃任何你熟悉的东西,你可以走出任何你习惯的场景。不会有犹豫,不会有不舍。如果你可以做到这一点,那么你可以说你的出离心很完美。具有出离心的人可以接受任何改变,他不会因为任何事情而愤怒。记住,我说的是任何事情,不光是那些很世俗的事情,也包括那些你认为很神圣的事情,例如拜佛的动作。 我们经常因为改变而生气,因为改变通常是对我们已经习惯的东西的冒犯。如果你还会被某件事情激怒,那说明你在那件事情上尚未出离。
甘南五日游:探秘东方梵蒂冈与伊甸园 甘南,被《中国地理杂志》评为人生必去的50个地方之一,这里有着极致的自然风光和深厚的文化底蕴。想要体验内心的自由与充盈,甘南绝对是一个不容错过的目的地。推荐至少在甘南玩五天,以下是详细的五日攻略。 行程安排 D1:拉卜楞寺—甘加秘境 拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被誉为“世界藏学府”,被旅行者们称为“东方梵蒂冈”。这里有世界上最长的转经长廊,形形色色的人们,从垂暮的老人到赤子的幼童,都在这里朝着信仰迈进。 甘加秘境则有着青藏高原的大美风光,史前溶洞、雪山草原,还有各种动物如藏香猪、秃鹫、土拨鼠等,以及各种高原植物,仿佛置身于一个自然博物馆。 D2:洛克之路—扎尕那 洛克之路被称为中国的66号公路,沿途景色绝美,全程大约6—7个小时。这里没有电,也没有铺装路面,只有大山、草甸、羊群和自由。 扎尕那被称为“东方伊甸园”,景色绝佳,像是神明创造的世界。可以步行到仙女滩,这里拍照可以俯瞰全局,视野非常好。 D3:郎木寺—尕海湖—郭莽湿地—尕秀云谷 郎木寺是一座处在川甘两省交界处的寺庙,两侧各有一座藏式佛教的寺庙。走进郎木镇,可以感受到浓厚的藏教文化氛围和香火气息。 尕海湖被誉为“中国最美的湿地大草原”,是青藏高原东部的一颗明珠。这里是世外之地,仙境般的存在,纯净的湖泊、碧绿的草地,每寸土地都充满了生机。 郭莽湿地被称为“小巴音布鲁克”,河流弯弯绕绕地在草原上盘旋,这里可以见到黑顶鹤,景色颇为壮观。 尕秀云谷风景秀丽,置身于一个云雾缭绕的仙境中。茂密的森林里云海若隐若现,像极了一条轻柔的丝带。 D4:黑帐篷骑马场—阿米贡洪州 这里普遍使用黑色帐篷,白云和草地就像走进了童话的世界。在帐篷里看草原的日出日落,清晨的骑马场的草地还带着露珠,也可以体验骑马。 阿米贡洪星空牧场非常安静,群山环绕,色彩分明。牧场有时会有羊群来做客,还可以在这里偶遇土拨鼠。 D5:煨桑祈福 煨桑祈福是藏传佛教中一个重要的仪式,将松枝、青稞面等作为燃料点燃,燃起的浓烟有除晦气、敬天神之意。 甘南的每一处风景都充满了神秘与美丽,无论是壮丽的寺庙还是宁静的湖泊,这里都有着让人流连忘返的力量。希望这份五日攻略能帮助你更好地规划你的甘南之旅。
与藻类共生的未来:能量新来源与交互设计 🦎⧴⦜ꦝ姚能量来源 人类与藻类的共生关系为身体提供了全新的能量来源。想象一下,未来的某一天,我们可以通过体内的新器官——藻类,进行半光合作用,从光中获取食物,就像植物一样。这种共生关系将我们与藻类紧密联系在一起,互利共生。 🩁娿的未来新身体器官 这一概念的灵感来源于科学家Debora MacKenzie和Michael Le Page的研究,他们在《新科学家》杂志上发表了关于光合生物的文章。他们称之为“植物动物”,这些生物包括地衣、海参和蝾螈,它们欢迎藻类进入体内,形成内共生关系。 🦕学笔记 学生L想要研究哮喘的案例,这个案例为我们提供了一种新的思路。当我们不断向外寻求解决方案时,或许可以像佛教的内观一样,观察自己的身体。我们寻找的外在解决方案可能并不存在,而设计一种新的器官来帮助我们解决呼吸和进食的问题,或许是一种更好的选择。 🤺䤺设计的冥想 交互设计的冥想与藻类共生有着异曲同工之妙。通过与自然界的生物建立联系,我们或许能够重新设计为身体提供能量的方式。这种共生关系不仅是一种新的能源来源,更是一种与自然和谐共处的方式。
信佛妻子被丈夫残忍捅十余刀、肠子流出,竟是这种因果! 这次笔者在基隆月眉山传戒,有一天杨秀鹤居士,忽然对我说: “法师,你的《普陀山传奇异闻录》人人看到,人人赞叹,写得太好了。我现在有件现实故事,这也是观音大士g玮应的故事,你有空,我把那位老太太叫来,教她亲自讲给你听,用你的生花妙笔,把这篇故事写出来,在佛教杂志上发表,弘扬大士的恩德,同时可以使人们知道因果的可畏。” 我为了她一片真诚与惊异样子感到有趣,想必一定有很好的材料,与不可思议的g玮应,不然杨居士不会对这件事有如此的重视,我答应她的要求。 我说:“我们找一安静的地方,你把那位老太太请来,把详细经过告诉我,然后我再择要的把故事写出来发表。” 杨居士很欢喜的去喊,那位老太太到香灯寮来,把经过说明如下: (一)贫女不幸,丈夫早死 当事人名陈美月,福建永春县人氏。下面是她告诉我的话: “法师,我是一个苦命罪重的女士,我在二十三岁时,跟我的丈夫,由福建渡海来台谋生,来台后不几年,我的丈夫不幸,生了不治的肺病,病了有好几年,把我们所有一点积蓄的钱,在几年内,用得一干二净。 到我三十三岁那年,我的苦命丈夫终于不治而死,丈夫生前是一个做工的人,就是因为积劳成疾,我带着一子一女,守着待死的丈夫,那种苦难的生活,已经苦到极点。丈夫死后,棺木埋葬一切费用,还是由他生前的朋友捐助。 自从丈夫死了,我依靠堂叔堂婶家中生活了两年,可是堂叔家也是生活不裕,不能再住下去。我僩母子三人,自谋生活,十岁的小孩子,每天在外边,拾煤炭作苦工谋生活,我自己也是想尽方法,忍苦活下去,抚养子女。 叔父不忍小孩子受苦,吃不饱,穿不暖,劝我改嫁,招夫养子。由堂叔做媒,招来一位本省人,他的名字叫黄石良。同居数年,倒也相安无事,生活虽然不怎么好,可是也能活下去,子女也少受痛苦。 在日据时代,我是外省人,本省人不能与我做正式夫妇。在户口上只是姘居,不能算是名正言顺的夫妻。因此为了户口,他就烦恼了几年,想尽了方法,也是毫无办法。因为黄石良的哥哥,是当代书的,他知道这是没有办法的事,并劝他不要这个女人,另外再娶一个本省的女人为妻。” (二)无法入户,迁怒杀妻 他为了户口不能入户,有人笑他说:“你替人家养了好几年的子女,结果自己还不是正式的家长。在名义上与人姘居,不能算是成家,你为什么不另外重娶一个本省的姑娘做老婆呢?” 他对人说:“美月不能让我入户,我当显一点手段给人看。”有人与他说:“叫你另娶你又不愿意,这个女人又不能做正式夫妻怎么办呢?”他说:“我把她杀了,我也不让给旁人去。” 八月十五日那一天很热闹,他回来我看他脸色不对,因为有人暗中早已对我说,他要杀我的消息。 夜间我就对他说:“我们夫妻同住几年,感情很好,就是户口的问题,既然如此,我又有什么法子呢?你不能迁怒到我身上来!听外人传说,你要杀我,是不是有这话?” 他说:“没有这话,这是旁人对你开玩笑的,我们好好的夫妻,为什么要杀你?不要听人家的话。” 我说:“我也是这样子想,儿女对你都很好,户口不户口,有什么问题呢?”由此说破了,我以为从此可以相安无事,也不把这件事放在心上。 (三)斩草除根,深夜杀人 不知怎的,他在二十五那天半夜里,当我与二个小孩子都睡得正熟,不知他什么时候起来,拿了一把刺刀,两边口,疯狂似的,连向我腹部刺上三刀。 肠子从刀口里流出来,其中有一条肠子断了,肠子里的屎,从肠子里冒出来。 两手臂两背肩共有十几处刀伤,我当时也不感到痛,也不知道逃,后来听他说:“斩草要除根,全家一个也不留”。再杀我的十四岁的女儿,女儿当时受伤很重,从楼上想逃,跳下楼来,后来不久就死了。 我的儿子这时看到我和他的姐姐遭杀,吓呆了,站在一边,我也不顾自己,叫儿子快逃命,这时他又用刀来追杀我儿子,我用手来抢他的刀,所以手指都被刀割断了。(现在手虽好了,可是手指都不直了) 儿子总算从虎口里逃出来叫人营救,他见有人来,自己也想自杀,伤势不重,给人把刀夺下来,有人去喊警察,四点多钟警察就来了。 我当时还不知自己伤势如何,只是顾念儿女的死亡,有人在旁指我身上说:“你看,你自己?怎么浑身都是血?你看!你站的地方,遍地流满了血,你的伤势不得了。”经旁人这样一说,我才感觉到自己受伤,身上所有的血已流尽了,这时自己也倒下去了。 由警察派人送医院急救。送到私立医院,不敢收。伤口也没有缝起来,吹了四个小时的风,医院七点钟开门,到十一点时才把手续办好,开始医治缝伤口。 院长到我睡的地方来要验血治伤,两耳边已经取不到血,周身都流不出点血来。因为血已流尽了,缝肚肠时,发现肠子断了,尿从肠里流出,有的地方已经腐烂了。 因此医生也就草草了事,把肠子乱七八糟的塞进去,再把伤口缝上,横竖活不上几个小时。把我放在太平间里等死。 凶手自杀两刀,也住在隔壁医伤。有人问他:“你为什么要杀你太太?”他无话可答,只说:“这个女人是一个坏女人,我一定要杀死她,不知她能不能医好?” 旁人讲:“不会好的,院长说夜里十一点钟,一定要死的。”我在隔壁,句句听见,他用坏话来侮辱我的名誉,我想用手把缝的线抓破,求早一点死?可是一点力也没有,动也动不起来,只有心中明白。 后来又听到医院里面看护的女人看好钟点说:“这个女人,逃不过夜间十一点二十分钟,你要注意她的时间。”那个看护女人还回去把她丈夫喊来作伴,等着我死。 我知死期不久,自叹命苦,连泪也流不出来。这时来看守的一男一女,双双睡去,一点责任也不负。倘若这时我死了,看他如何交差。 时间一点一点的过去,靠近死亡的时间不到半点钟,这时我忽然想起过去我曾皈依三宝,吃花斋,算得上是一个佛教徒,如今遭此不幸,就这样子死了? 我死也罢,恐怕今后无人敢信佛,皈依佛教,因此我静心闭目默念观音圣号,约廿余声,之后觉得房间有了异样。 睁开眼来一看,房中一人也没有,可是“光明”充满了暗室,忽然“看见”观音菩萨站在我面前。后边站了无数的人,都在为我合掌唸佛。 菩萨手里拿的像香蕉叶子,送来给我,我想为什么送我香蕉叶呢?菩萨随即就说:“这是芭蕉叶,不是香蕉叶,世间没有的宝物,并不同世间的芭蕉叶。” 我就随着说了一句:“啊!世间无有,如此很好。” 后来我就很安定的睡着了,一直到天亮,一切痛苦皆无,就是感到没有精神。 第二天台北法院派法医来,为我检验,因为医院报告上去说我在夜间十一点廿分,一定会死的。 可是我没有死,医院过去断定人死的时间,都很准确,从来没有差错,这个人没有理由不死;可是事实我没有死,因此轰动一时。 基隆厅长来,亲自对我说:“你过去一定做过什么好事,有神明保护你,像你这样的伤势,十分有十二分也该死了,现在你不死,该死不死,有大福气。” 我听厅长说我有大福气,想想一生的苦境以及现在家破人亡,不觉悲从中来,放声大哭。厅长劝我不要哭,他说:“你的肠胃都已烂了,你不能动,不要伤心,你的女儿已经好了。” 我说:“你不要骗我,我的女儿已剖腹,然后火化,我皆知道。” 他说:“你知道也不瞒你,你有福,你女儿无福,我当用我私人的经费,来替你医病,据医生告诉我,凡是肚肠子破了就无救的,你的肚子破了,屎都流出来了,并且烂了、断了,现在居然不死,这是一件奇事,你一定有大福气。” 因此过年的时候,厅长派人送来很多东西给我,安慰我。 (四)凶手狠毒,还想杀人 凶手起初听看护说我那天夜里,非死不可,所以他很安心,他一点儿也没有忏悔的心理,一心一意希望我死。 过了两天,他忽然问那个看护“那天夜里十一点钟,那个女人死了没有? ”看护说:“奇怪得很,不但没有死,她的伤反而好了呢!现在仍在这里养伤,一点痛苦也没有。” 石良咬牙发狠的说:“这一次杀她不死,我再杀她,要用刀把她的头砍断了,看她还会好起来不?” 医院里恐怕他再行凶杀人,与其调换房间,可是他还要杀人,医院里用手铐脚镣把他给制住了,一天他探知我住在楼上。他说:“我没有刀,我要用手铐把她肚子的伤口打破,再把她肠子拉出来,看她死不死?” 有一天他真的爬上楼来,所幸被人家发觉得早,把他被从楼上打得滚了下去,马上被关起来,等他的伤医好以后,被法院就判了他十五年的徒刑。 (五)欲明现果,但看前因 我经过这一次的打击,伤愈出院,常常自己在观音大士前痛哭不止,我想我平生没有做过什么坏事,为什么要遭这样的痛苦,丈夫早亡,招了这样一个毒心的男人,为什么如此狠心杀我呢? 我十四岁的女儿也惨遭毒手,一家人死的死了,伤的伤了,维持家庭的男人,判刑十五年,在他固然是罪有应得,可是我为什么要受这样一连串的打击呢?我前生不知做了什么坏事,还求菩萨慈悲指示。 一日我在唸佛,忽然昏去,看见自己变成一位公子的样子,手中拿了一枝弓箭,公子身边有一人随从,样子似主仆二人,看见一只猩猩,公子对准猩猩就是一箭,猩猩中箭倒地,那一个跟从的人就赶前来,把猩猩拖回去杀死,以后不久,又看见来了一只猩猩欲报仇,我就逃走。 猩猩在后边追来,我就跳入水中,牠抱住我的头,想要扼死我,我即念观世音菩萨,这时大士出现,对畜生大喝道:“畜生还要害人。” 猩猩合掌,大士带去,并说:“关牠八年,如能改过就放牠出来。”大士去了,忽然惊醒。似梦非梦,这明明是大士将我前生之身,现出来给我知道。 我前生是这位公子,我的女儿是那位仆人,猩猩就是现在杀我的男人,我射伤猩猩,我的仆人把猩猩杀死,现在遭男人杀伤,我的女儿给他杀死,猩猩报仇,想在水中扼死我,这次男人在医院总想要杀死我; 最奇怪的事,我的那个男人判刑十五年,结果只坐了八年的牢,遇着大赦把他放出。正合观音大士把猩猩带去说:“关他八年,改过放出。”的数目,这种前因后果,丝毫不爽。 我从此知道,我前生打猎,不知伤害多少生命,所以今生受这些痛苦,那都是我罪有应得,现在只有诚恳的修行。 (六)寄语读者勿等闲视 这是我亲自所目睹的事实,因为她把浑身的刀伤都给我看过,其实我看到实在骇怕得很,这个感感应应实在不可思议,这不是人力可能想象得到的。 她前后有两小时的时间,把故事说完,我整个精神都被牵入紧张的状态。 佛法真是不可思议,希望读者,不要作等闲的故事来看。「玄学」「佛法看世间」 文章素材转自网络,版权归原作者,这里仅作公益性分享。如有侵权,敬请提醒。
如何在压力下保持优雅?试试这些方法吧! ### 写日记和备忘录 我经常会写日记来反思自己的行为和情绪。在情绪平稳的时候,写日记是非常有效的方式来保持自我平静和消化负面情绪。在焦虑时期,我选择记录每天的小进步,无论多么微小,我都会找出来并记录下来。对于那些不满意的地方,我选择不提及,以免引发不必要的焦虑。这种方法更像是自我鼓励和救赎,让我在焦虑时期感觉更好。 运动 ♂️ 不要低估运动的重要性,它不仅能帮助你保持身体健康,还能提升心情和增强自信。高二时,我几乎每天都会在晚自习前去打羽毛球,然后大汗淋漓地回来上课。那段时期,我的状态最好,进步也最大,而运动在这其中发挥了不可或缺的作用。 冥想 ♀️ 冥想是一种强大且有效的自我调节方法,它有助于降低压力、提高专注度并增强情绪稳定性。在《自然》杂志上有一项研究发现,冥想具有延长寿命的功效,而这种方法的操作简单易学,类似于佛教和道教的打坐。 在面临重大挑战或考试时,我强烈建议大家尝试冥想。每次大考开考前,我都会冥想几分钟。尽管这可能是心理作用,但长期坚持下来,我感到冥想确实有助于缓解焦虑,并让我更加开阔、豁达。 但请注意,不要过度使用冥想,因为过度依赖冥想可能会导致斗志下降,佛系摆烂。
青海敦煌六日游:穿越丝绸之路的奇幻之旅 准备好踏上一段穿越青海高原和西北大漠的旅程了吗?从湖泊到戈壁,从古城到神泉,再到飞天的壁画,这里有一份为你精心准备的六日游路线,让你的旅行充满视觉盛宴和历史探索。 ️ 第一天:抵达青海西宁,开启你的探险之旅。 쬤䩯观塔尔寺,感受藏传佛教的宁静与美丽。 第三天:在青海湖观赏日出,体验中国最美五大湖之一的壮丽。 第四天:穿越茶卡盐湖,感受国家旅游地理杂志评选的“人一生必去的55个地方”之一的魅力。 䯸 第五天:探索水上雅丹,体验自然迷宫的神秘与美丽。 蠧쬥 鯼前往敦煌,参观莫高窟,领略世界文化遗产的精妙。 ️ 这条线路将带你领略: 塔尔寺:藏传佛教黄教六大寺之一 青海湖:中国国家地理评选出的“中国最美五大湖”之首、中国最大的咸水湖 黑马河:青海湖最佳日出拍摄地 茶卡盐湖:国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一,古丝绸之路的重要站点 水上雅丹:神奇的自然迷宫,绝美雅丹更值得期待 莫高窟:被誉为20世纪最有价值的文化发现,坐落在河西走廊西端的敦煌,以精美的壁画和塑像闻名于世 月牙泉:大漠奇迹,古丝绸之路上的明珠 嘉峪关:是明长城西端的第一重关,也是古代“丝绸之路”的交通要冲 张掖:历史文化名城、古丝绸之路重镇 七彩丹霞:中国国家地理评出的最美丹霞地貌,绚丽的视觉盛宴 我们为你提供: 24小时接机接送服务 私人定制小团4-9人,都是同龄人、年轻人 纯玩无购物,随玩随停 全程准三星以上品质酒店、帮忙预定酒店、门票 全程大疆无人机、每个人都买旅行高额保险
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