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性生理杂志前沿信息_美国日本韩国欧洲化妆品(2024年11月实时热点)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

性生理杂志

一日三餐哪餐最重要家人们，大家有没有发现，随着生活节奏的加快，我们常常忽略了饮食的规律性，尤其是三餐的重要性。今天，我就来和大家聊聊一日三餐中哪一餐最为重要，以及不吃每一餐可能带来的严重后果。希望大家看完后，能更加重视饮食哦！ 𐟍𝯸不吃早餐增加全因与心血管病死亡风险姐妹们有没有发现，有时候因为起床晚或者赶时间，早餐总是被我们忽略掉。其实，不吃早餐真的会对健康产生很大的影响！美国心脏病学会杂志（JACC）的研究指出，从未吃过早餐的人，其心血管病死亡风险竟可增加87%，全因死亡风险也相应提升。这背后的机制在于不吃早餐导致的胰岛素敏感性受损、早晨血压升高以及血脂水平的有害变化。这些生理反应共同作用于心血管系统，使得不吃早餐的人更容易出现心血管疾病。所以啊，姐妹们，早餐真的不能忽视哦！ 𐟍𑤸吃午餐同样增加死亡风险午餐是一天中非常重要的一餐，对于维持身体健康和促进新陈代谢有着至关重要的作用。研究表明，与规律吃午餐的人相比，不吃午餐的人全因死亡风险增加了12%，心血管疾病死亡风险也相应增加了15%。午餐的缺失不仅会导致营养摄入不均衡，还可能影响身体的正常生理功能，进而增加患病和死亡的风险。因此，无论多忙，都应该保证每天中午吃上一顿均衡的午餐。 𐟍𒤸吃晚饭增加全因与心血管病死亡风险很多人因为晚上要减肥或者嫌麻烦，就选择不吃晚餐。其实，不吃晚餐对健康的影响也是很大的！与规律吃晚餐的人相比，不吃晚餐的人全因死亡风险增加了高达16%，而心血管病死亡风险更是增加了19%。这主要是因为不吃晚餐会导致营养摄入不均衡，影响身体的代谢节奏，并可能导致肥胖、糖尿病、肠癌、尿路结石、高血脂症、高血压以及动脉粥样硬化和冠心病等健康问题。这些疾病不仅影响生活质量，更可能对生命构成威胁。所以，晚餐作为一天中的一餐，同样需要引起足够的重视哦！好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家看完后，能更加重视一日三餐的规律性。为了保持身体健康，我们一起养成规律饮食的习惯吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们，欢迎在评论区留言哦！感谢大家的关注❤️

艺术与设计期刊：艺术生美术生的必读杂志！《艺术与设计》理论版，知网收录，有影响因子，是艺术生和美术生的必读期刊。它涵盖了广泛的收稿方向，包括艺术设计、服装设计、美术设计、景观设计、室内设计和园林设计等多个领域。 𐟓… 出刊快，上网快，录用快，社内直收，没有中间商，是艺术与设计期刊的显著特点。以下是一些期刊中的精彩内容：基于影视文学作品元素的通识公园文创产品设计研究 “流动”的文字数字化境下文字设计的身份多重性关于KANO模型的乡村留守女童生理健康问题设计研究基于文化基因谱系的乡土人居环境营造研究物的进化：理论一可穿戴艺术发展中的技术哲学基于虚拟现实技术的建筑产品设计应用研究工业设计系统理论下制造业服务化转型升级的策略思考 AI智能辅助下设计学教学模式研究：人工智能的角色与影响《艺术与设计》期刊不仅在学术研究上有着丰富的成果，还关注了社会热点问题，如乡村留守女童的生理健康问题设计和基于文化基因谱系的乡土人居环境营造研究等。通过这些研究，期刊为艺术设计领域提供了新的思路和方法。

关于性，你可能不知道的“潜规则”： 1、无论男女，过于一本正经，在那事儿上总是羞于启齿，可夫妻之间呀，老是这样藏着掖着，感情咋升温呢？适当放开点，坦诚交流，才能让彼此更懂对方呀。 2、在性爱的探索中，了解彼此的生理差异是关键。男性可能更注重视觉刺激，而女性则更倾向于情感和氛围的营造。根据《性学大全》的数据，75%的女性表示，浪漫的前戏是她们进入状态的重要因素。 3、性生活不仅是肉体的接触，更是情感的交流。在《婚姻心理学》一书中提到，夫妻之间的拥抱、亲吻可以释放催产素，这种激素能增强彼此的信任感和亲密感。 4、你知道性爱也有“黄金时间”吗？据《性健康》杂志报道，清晨是性爱的最佳时刻，因为此时人体内的性激素水平达到高峰，能让双方更加投入。 5、性生活中，创新是保持激情的秘诀。不妨尝试在不同的时间和地点进行性爱，比如在度假时或者在清晨的阳台上，这样的变化能让性生活充满新鲜感。 6、性爱玩具并非禁忌，它们可以作为性生活中的调味品。根据《性玩具市场报告》，适量的性玩具使用能提高性生活的满意度，让双方体验更多乐趣。 7、性生活中，保持身体接触是维持亲密感的重要方式。即使在非性行为时间，也要习惯于牵手、拥抱，这些小动作能让彼此感受到持续的爱意。 8、性爱中的沟通不仅仅是口头上的，肢体语言同样重要。一个微笑、一个抚摸，都能传达你的情感和需求。

#中国人吃盐过多致死率世界第一# 根据《美国心脏协会杂志》（JAHA）发表的关于中国钠与钾摄入量问题的研究报告中显示，中国居民的食盐摄入量是全球最高的国家之一，几乎达到了推荐摄入量的2倍。盐是维持生理功能必需的营养素。然而，大多数人每天的盐摄入量其实远远超过了他们的生理需要，并且超过了推荐上限。过量的盐摄入会导致血压升高，从而导致心血管疾病的发病率和死亡率增加。据估计，全球每年约有500万人因盐摄入过量而死亡。国际知名高血压期刊Hypertension曾表一篇重要综述，对于大约三分之一的健康人（以及50%以上的高血压患者）来说，盐摄入量对血压升高的影响极大，这些人被归类为盐敏感人群，女性对盐的敏感性普遍高于男性。对盐敏感的女性，不能有效抑制肾素与血管紧张素及醛固酮系统，醛固酮水平会升高，从而增加高血压及心血管疾病的风险。此外，在年龄较高、伴有肾脏或血管功能相关合并症（如糖尿病、高血压、肾病）的人群中，盐敏感的发生率也较高。盐摄入过多还会增加患免疫性疾病的风险，还会降低抵抗力，使人更容易患感染性疾病。研究发现，巨噬细胞和不同T淋巴细胞类群的状态，以及免疫相关蛋白质的比例，都可能受到体内盐含量的调节，如Th17和CD69。人群观察研究发现，盐摄入量不同时，免疫系统的反应状态有显著的差异。在受到丝裂原物质刺激后，「重口味人群」（盐摄入量为12克/天），相比「较清淡口味人群」（盐摄入量为9克/天）、「口味清淡人群」（盐摄入量为6克/天），单核细胞的数目会明显上升（提示感染，有炎症）。吃盐少的情况下，促炎细胞因子IL-6和IL-23水平下降，而抑炎因子IL-10的水平上升。吃盐过多会增加皮肤受致病菌感染的风险皮肤组织与身体的盐含量调控有关，而皮肤中的免疫细胞又受到盐含量的调节，盐摄入过多，可能增加皮肤受致病菌感染的风险。因此，对重口味的人群来说，减少盐的摄入量可能有利于皮肤健康，对于控制痘痘和减少各种皮肤慢性炎症有好处。来源：腾讯网

2024年诺贝尔生理学或医学奖即将揭晓，谁会成为下一个科学巨擘？每年诺贝尔奖的揭晓都是全球瞩目的焦点，它代表了人类科学领域的最高荣誉。今年，科学界再度迎来了这一激动人心的时刻，诺贝尔生理学或医学奖即将公布。与此同时，另一项备受关注的奖项——诺贝尔文学奖也进入倒计时阶段。中国作家残雪自2019年起，已经连续六年荣登诺贝尔文学奖赔率榜，近两年更是稳居榜首，成为备受瞩目的获奖热门。与此同时，科学美国人杂志也对物理学、化学和生理学或医学三个领域的获奖数据进行了详细的分类整理，揭示了诺贝尔奖在不同子学科中的分布趋势。值得注意的是，诺贝尔奖的颁发往往与其所表彰的最早研究工作之间存在约20年的时差，这也反映了科学研究的长期性和艰巨性。在这一漫长的过程中，科学家们需要付出无尽的努力和耐心，才能最终登上科学巅峰。无论最终获奖者是谁，他们的贡献都将被铭记于史。让我们共同期待这一科学盛事的到来，感谢科学家们的付出！

【清华大学基础医学院刘锦涛团队揭示细菌群体耐受抗生素新机制】抗生素耐药是现代医学的一个重大挑战。了解细菌对抗生素的响应对理解耐药的产生至关重要。许多病原细菌在感染过程中以群体形式存在。细菌群体常表现出空间异质性，群体中不同空间区域的细菌处于出不同的生理状态，这使得抗生素的疗效具有很强的空间依赖性。此外，空间异质性能够促进细菌产生跨区域的相互作用，导致群体抗性。 2024年8月13日，清华大学基础医学院刘锦涛课题组在Nature Chemical Biology杂志上发表了题为“Persistent glucose consumption under antibiotic treatment protects bacterial community”的论文。该杂志还发表了News & Views对论文进行了详细点评。作者研究了抗生素在大肠杆菌生物被膜群体中的空间分布，发现以四环素为代表的多种抗生素富集在细菌群体的外围区域，然而在内部区域的富集程度较低。这种空间差异性的富集取决于支持群体生长的碳源葡萄糖的空间分布。由于细菌的紧密聚集，葡萄糖在群体内存在由外到内浓度递减的空间梯度。在群体的外围区域葡萄糖较为充足，而群体内部区域葡萄糖匮乏。这种营养的空间分布通过影响细菌的膜电势决定了抗生素在群体中的空间分布（图1）。有趣的是，大肠杆菌群体外围区域可以在抗生素的作用下维持正常的葡萄糖消耗。这种消耗阻止了葡萄糖扩散到群体的内部区域，导致内部维持在葡萄糖匮乏的状态，从而避免了抗生素在群体内部的聚积、保护了群体的内部区域。作者发现，群体外围区域之所以能够维持葡萄糖消耗，是因为其具有较低的膜电势。低膜电势导致抗生素积累缓慢，为细菌适应抗生素提供了时间窗口。通过多组学分析，作者进一步发现细菌的主要适应性反应是脂质合成的上调，其对群体外围区域维持葡萄糖消耗起了主要贡献，而抑制脂质合成能够显著降低细菌群体对抗生素的耐受性。该工作揭示了细菌对抗生素产生群体抗性的新机制，为开发针对细菌群体的抗生素治疗策略提供了新方向。刘锦涛课题组的已出站博士后张玉针和2018级博士生蔡钰敏为该论文的共同第一作者。北京大学的白凡教授和金心博士为该课题提供了重要支持。论文链接：网页链接

少吃真的能多活？饭量与寿命的科学研究 𐟍𝯸【研究背景】自古以来，人们就懂得“食不过量”的养生之道。但饭量和寿命之间真的存在科学联系吗？最近，一项发表在《长生不老研究杂志》上的研究引起了广泛关注。研究表明，适度减少饭量可能与延长寿命有关。 𐟔죀研究内容】研究团队对一组志愿者进行了跟踪研究，这些志愿者按照要求将日常饭量减少了1/3。经过几年的观察，研究人员对他们的生理指标、健康状况和寿命进行了分析。对照组则保持了正常的饭量。 𐟓ˆ【研究发现】结果显示，减少饭量的志愿者在生理指标上表现更为健康，慢性疾病发病率较低。最重要的是，这部分人群的平均寿命延长了35%！ 𐟧【为什么会这样？】科学家们分析，合理减少饭量可以降低身体的能量负担，减少代谢产生的自由基，这些自由基是加速细胞衰老的罪魁祸首。同时，适量的饭量有助于维持更稳定的血糖水平，预防糖尿病等代谢性疾病。 𐟥—【如何科学减少饭量？】慢慢吃，细嚼慢咽：这样可以增加饱腹感，减少食量。高蛋白、高纤维食物优先：它们更能增强饱腹感。控制碳水化合物的摄入：特别是简单碳水，如糖和精白面制品。避免情绪化饮食：学会管理情绪，不要用食物作为情绪的寄托。 𐟓š【结语】当然，每个人的身体状况不同，减少饭量的方法也应个体化考虑。那么，今天你打算吃多少饭呐？

什么？胰岛素抵抗跟多囊卵巢综合征有关系？[哆啦A梦吃惊] 说到胰岛素抵抗，大家第一时间想到的可能几乎都是糖尿病。但是你知道吗，胰岛素抵抗也是多囊卵巢综合征的一大特征哦。之前给大家辟过谣：多囊并非女性身体的保护机制。那今天就给大家科普一下多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗的关系。胰岛素抵抗（IR）是胰岛素敏感性降低和（或）胰岛素反应性下降的状态。胰岛素有多种生理作用，包括抑制肝糖异生、促进糖原和脂质合成、增加肌肉和脂肪组织摄取葡萄糖、刺激细胞增生等，胰岛素抵抗一般指人体的组织器官如骨骼肌等对胰岛素不敏感，从而导致其降糖作用下降。胰岛素抵抗是2型糖尿病（T2DM）、非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）、动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）以及多囊卵巢综合征（PCOS）等慢性代谢相关性疾病的“共同土壤”。多囊卵巢综合征是最常见的妇科内分泌疾病之一，在我国生育期女性中的患病率为5.6%~7.8%。临床上以稀发排卵或无排卵、雄激素过高的临床或生化表现、卵巢多囊样改变为特征,常伴有胰岛素抵抗和肥胖。约50%的PCOS患者存在不同程度的胰岛素抵抗及代偿性高胰岛素血症。而胰岛素抵抗被认为是PCOS发病中重要的病理生理基础。多囊卵巢综合征患者多有体内雄激素水平升高的表现，这可能导致胰岛素受体功能异常，进而引起胰岛素抵抗。胰岛素抵抗又会进一步促进雄激素的生成，形成恶性循环。尽管PCOS病因尚不明确，但胰岛素抵抗与多囊卵巢综合征之间存在密切的因果关系和相互作用机制。在治疗和管理这两种疾病时，需要综合考虑它们之间的关系，采取综合性的治疗措施。对于胰岛素抵抗和多囊卵巢综合征的患者，生活方式干预是基础治疗措施。生活方式干预应在药物治疗之前和(或)伴随药物治疗时进行。生活方式干预包括饮食控制、运动和行为干预。生活方式干预可有效改善超重或肥胖PCOS患者健康相关的生命质量。对于存在胰岛素抵抗的多囊卵巢综合征，可使用胰岛素增敏剂，如最近被《内科学》收录的我国原创1类新药西格列他钠片，也是全球首个获批上市的“PPAR全激动剂”，可以用它来改善胰岛素抵抗。除此之外，还能比较全面地调节糖脂代谢、保护肝脏和心血管，对于这类代谢综合征的小伙伴来说，也是一个好消息。参考文献： 1、中华医学会糖尿病学分会. 胰岛素抵抗相关临床问题专家共识（2022版）.中华糖尿病杂志, 2022,14(12) : 1368-1379 2、多囊卵巢综合征诊治路径专家共识编写组. 多囊卵巢综合征诊治路径专家共识.《中华生殖与避孕杂志》,2023, 43(4):337-345. 3、沈旭君, 田成功. 多囊卵巢综合征胰岛素抵抗的发生机制. 中华内分泌代谢杂志, 2006(02):191-193. 4、Ji L, Song W, Fang H, et al. Efficacy and safety of chiglitazar, a novel peroxisome proliferator activated receptor pan-agonist, in patients with type 2 diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled, phase 3 trial (CMAP)[J]. Science Bulletin, 2021, 66(15):1571-1580. 5、Jia W, Ma J, Miao H, , et al. Chiglitazar monotherapy with sitagliptin as an active comparator in patients with type 2 diabetes: a randomized, double-blind, phase 3 trial (CMAS). Sci Bull (Beijing). 2021 Aug 15;66(15):1581-1590. 「多囊卵巢综合征」「多囊卵巢综合征的危害有多大」「欧阳妮妮患多囊性卵巢」

网传“法国实验证明食用转基因导致健康问题”？农民日报辟谣农民日报微信公众号发文，近期，有网民在社交平台发布视频，散布“法国实验证明长期食用转基因饲料的动物出现明显生理异常、志愿者在食用转基因食品后出现健康问题”等言论，引发公众关注。那么，这些说法是真的吗？真相：这是多年前的一个谣言了，欧盟和法国权威机构用历时6年的实验数据来证明上述说法是错误的。关于“转基因食品致癌”“转基因食品对人体有害”等谣言，源于2012年法国某大学教授塞拉利尼完成的转基因玉米喂养大白鼠的实验。该研究声称，长期喂养转基因耐草甘膦玉米的大鼠出现了较高的致癌率。经调查，由于论文实验设计不严谨，缺乏科学性，已被欧洲食品安全局、德国联邦风险评估研究所、法国生物技术高等理事会等国际生物学界权威机构和科学家所否定。最终，塞拉利尼的这篇论文被学术杂志撤稿，但它仍然带来了极其深远的恶劣影响——网络上仍在继续传播塞拉利尼的错误结论，引发了人们对转基因食品安全性的恐慌。于是，欧洲启动了三项持久的研究，分别是欧盟资助的“转基因生物风险评估与证据交流”项目（GRACE，为3个月与1年喂养试验）和“转基因作物2年安全测试”项目（G-TwYST，为3个月与2年喂养试验），以及法国的“90天以上的转基因喂养”项目（GMO90+）。这三项研究历时6年总耗资超1000万欧元，结论均表明，试验的转基因玉米品种在实验动物中没有引发任何负面效应，没有发现转基因食品存在潜在风险，更没有发现其有慢性毒性和致癌性相关的毒理学效应。

【Cell｜王迪教授团队合作揭示小肠双向营养供应环境塑造机体防御屏障和代谢稳态的重要规律】肠道是体内极其重要的“代谢-免疫-微生态菌群”相互作用及彼此调节的器官，其稳态维持对于整个机体的正常生理功能起着关键的调控作用。小肠具有独特的双向营养供给环境，包括从肠内吸收“吃进来”的饮食营养及微生物菌群来源的代谢物（肠腔面营养）以及经由血管供给到小肠的系统循环营养代谢物（血供面营养）。这种“肠内-肠外”双向营养供应模式是小肠生理的显著特征，其失衡与肠道功能异常、免疫屏障受损、系统代谢紊乱如肥胖和心血管疾病的发生密切相关。但不同营养供应如何差异性调控小肠生理，包括宿主防御和系统代谢平衡仍不清楚。 2024年10月19日，浙江大学医学院/附属邵逸夫医院/良渚实验室王迪团队联合浙江大学爱丁堡大学联合学院刘琬璐团队及中国科学院上海药物研究所刘佳团队在Cell杂志发表了文章A two-front nutrient supply environment fuels small intestinal physiology through differential regulation of nutrient absorption and host defense，该研究系统性阐明了小肠双向营养供给环境的核心特征与动态规律，可视化了不同营养路径和营养种类在小肠吸收过程中的时空差异及其对机体防御（包括黏膜免疫和屏障功能）和营养吸收（包括脂质吸收和整体代谢）的调控作用，同时揭示了肠内营养供给紊乱引发肠道脂质过度吸收进而加剧心血管疾病发生发展的机制。为了明确不同营养供应的调控作用，研究人员设计了三种营养供给模式：1.对照组小鼠，自由进食饲料并由静脉给予生理盐水；2.肠外营养组小鼠，剥夺饲料并由静脉给予肠外营养液（与对照组等能量）；3.禁食组小鼠，剥夺饲料并由静脉给予生理盐水。通过系统描绘包含“代谢物-蛋白质-微生物-宿主”多维度的小肠双向营养供给环境，发现肠腔面营养会显著提高脂质和胆汁酸代谢物及其相关肠道菌的丰度，而血供面营养则富集碳水化合物及有机酸。在生理功能层面上发现肠腔面营养促进脂质吸收、上皮屏障完整以及肠道荷尔蒙的产生，而血供面营养主要支持DNA合成、胞外基质构成以及免疫调节等。小肠具有高度组织化的绒毛-隐窝（villus-crypt）结构单元，其中包含多样的细胞类型并在空间分布上存在异质性并呈现出功能区域化（functional zonation）的特征。不同供应模式提供的营养在小肠中的吸收特征及其功能意义是否一样？通过荧光标记营养物质体内示踪和MALDI-MSI技术，研究人员发现肠腔面供给的营养在小肠吸收具有空间分布差异及细胞类型偏好性，主要表现为脂质在绒毛顶端吸收且杯状细胞偏好性摄取谷氨酰胺，而血供面来源的营养物质则表现为均一性吸收。谷氨酰胺作为体内含量最高的游离氨基酸，早在上世纪90 年代就被证明能够有效缓解包括短肠综合征、慢性腹泻以及炎症性肠病等在内的肠道损伤，但其作用机制仍不明确。研究人员通过MALDI-MSI技术结合AB/PAS染色发现，杯状细胞偏好性摄取的谷氨酰胺对于维持其胞内的氧化还原平衡至关重要。进一步通过缺失谷氨酰胺饲料喂养及谷氨酰胺转运蛋白抑制剂处理发现，缺失肠腔面谷氨酰胺摄取会显著抑制杯状细胞的粘液生成，进而导致肠道粘液免疫的破坏。全肠外营养（total parenteral nutrition，TPN）是临床上给予肠道功能严重损坏患者的重要营养支持手段，但会引起肠道屏障受损等一系列并发症。肠道屏障主要由杯状细胞分泌形成的粘液层（mucus layer）、上皮细胞紧密排列组成的上皮屏障及免疫细胞共同组成。研究人员通过单细胞转录组、代谢组及真菌多样性检测发现，在只有肠外营养供给时会引起肠道特定真菌及相关代谢产物细胞松弛素H（cytochalasin H）的显著增加，进而导致上皮细胞间紧密连接受损。更重要的是，抗真菌药物处理能够挽救由于肠外营养供给引起的肠道屏障受损。这为临床治疗全肠外营养引起的肠道并发症提供了新的观点及潜在治疗方案。健康的饮食方式对于维持正常肠道生理功能及系统代谢稳态至关重要，而长期不规律饮食（例如不吃早餐）会显著提升心血管疾病的发生风险，包括87%的心血管死亡风险及239%的中风风险。为了探究上述双向营养供给失衡对肠道营养吸收的调影响，研究人员通过不同时间（0-24小时）的单一肠外营养供给后再口服进食，发现当肠外营养供给16小时后，通过进食供应的肠腔面营养特别是脂质在小肠中的吸收效率显著提高，而这与生活中不吃早餐所产生的空腹时间是类似的。因此，研究人员推测这种16小时空腹后再进食出现的脂质过度吸收可能与早餐进食窗口期的缺失诱发心血管疾病相关。为了更好地模拟人群中不吃早餐的进食习惯，研究人员开发了一套自动化远程控制的饲养装置，实现对小鼠饮食窗口期的精准控制。结果发现早餐进食窗口的缺失（而非午餐及晚餐）的喂养方式会引起肠细胞中包括胆固醇转运蛋白NPC1L1等脂质吸收基因的表达重编程，从而介导肠道对胆固醇的过度吸收进而加剧动脉粥样硬化的发展（与心脑血管疾病密切相关）。王迪课题组长期围绕免疫代谢学的生理和病理调节开展系统性研究。在以往研究基础上，该工作运用多维度、可视化研究技术及自主设计的实验装置模型，系统性描绘了小肠双向营养供给环境的高分辨图谱及其对肠道和机体稳态调节的生理功能，将免疫代谢学研究扩展到营养吸收-宿主防御-代谢稳态的系统层面，揭示三者互调互稳的关键规律，并为临床上治疗TPN副作用及饮食紊乱介导的肠道免疫屏障受损及代谢紊乱提供了新的思路。

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