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2017《读写》征稿下载_2017《读写》征稿解读(2024年12月最新版)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：新闻更新日期：2024-12-04

2017《读写》征稿

灯泡选购必知：90%的人忽略了这一点！灯泡，从几元到一百几十元，价格不等，家里吊灯、壁灯、床头灯都会用到灯泡，有些家长甚至会给孩子用灯泡做护眼台灯。然而，90%的人可能都忽略了一个关键点——灯泡的遮光性问题。 𐟔 灯泡的遮光性遮光性是灯泡使用中非常重要的一环。如果灯泡的遮光性不好，眩光严重，真的会闪瞎眼。即使光谱再好，如果遮光性差，灯泡也会让人不敢直视。 𐟑€ 灯泡的选择选择灯泡时，除了考虑光谱质量，还要注意灯罩的大小和遮光效果。如果灯泡用于床头灯或壁灯，灯罩一定要大，能完全遮住灯泡，避免裸露。对于吊灯，建议选择灯头朝上的设计，避免灯头朝下，以免光线直射眼睛。 𐟓 正确的使用姿势对于床头灯和壁灯，灯罩要大，能完全遮住灯泡，避免裸露，保护眼睛，尤其是孩子。对于吊灯，选择灯头朝上的设计，避免灯头朝下，以免光线直射眼睛。 𐟚렩”™误的示例图一展示了用灯泡给孩子做台灯的情况，这是不推荐的。即使光谱再好，台灯的设计也需要考虑大灯头、遮光性、减影设计和照度均匀度。无论怎么选灯罩，怎么摆放，甚至左右各摆一个，都无法达到护眼台灯的设计水平。 𐟓 标准要求根据T9473-2017《读写作业台灯性能要求》标准，读写台灯要有遮光性。当人处于坐姿时，人眼观察到的所有发光部件的表面亮度不应高于2000 cd/mⲣ€‚ 𐟛‹️ 客厅餐厅的吊灯客厅餐厅常用的多个灯头的吊灯，发光效果也会受到影响。吊灯的均匀度无法达到吸顶灯的水平。如果是第一次装修，为了孩子的眼睛健康，建议放弃无主灯设计和吊灯选择。选择灯泡时，不仅要关注光谱质量，还要注意遮光性，确保光线柔和不刺眼，保护眼睛健康。

护眼灯推荐：保护孩子视力姐妹们，有没有觉得孩子每天学习、看书，眼睛总是疲劳不堪？𐟑€我今天就来给大家种种草，分享几款适合孩子用、护眼效果特别棒的护眼灯！都是我亲自用过的，绝对不吹牛哦～ 𐟒ᩜ尼韦尔护眼灯：光源之王光线：光源芯片采用普瑞芯片，光线明亮清晰，光谱曲线平缓，显色指数高，看起来眼睛超舒服～𐟑€ 设计：双边发光板设计超独特，放在两张桌子中间都能满足小朋友的阅读需求，真是太棒了！𐟑 配置：总体配置齐全，预算高的家庭可以考虑这款，性价比超高！𐟒𐊧…祺毼š照度等级达到AA级，读写台灯的核心竞争力，根据国家标准GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》，霍尼韦尔大路灯的数据远超国标要求，孩子用起来更放心。𐟒𝿧”覄Ÿ受：一开灯整个空间都亮了，光线均匀绵密，没有强光斑和暗区，对孩子的眼睛非常友好。𐟒– 𐟒᧐ꦜ—护眼灯：全光谱护眼技术：通过全光谱护眼技术，补足了760-780nm的有益红光，能够舒缓眼睛疲劳，孩子学习2小时以上都不会觉得眼睛干涩疲劳。𐟑€ 蓝光：蓝光峰值达到0.6，更护限，光峰值达到0.8，让眼睛更舒服。✨ 光线：炫光值低，光线柔和，还能补充环境光，让光线更均匀，减少孩子眼睛频繁调节的累眼现象。𐟌ˆ 智能：支持智能语音控制，宝宝落座感应后灯会自动亮起，还能根据环境光线的变化自动调节灯光亮度，非常贴心。❤️ 寿命：灯珠有5万小时的寿命，超长待机，保证了孩子的眼睛健康。同时，灯杆加粗，底座稳固防倾设计，保证了使用过程里的安全。𐟔’ 𐟒ᦜˆ影天之光落地护眼大路灯：桌面照明最优解发光面：加大了灯罩面板，发光面非常大，打开瞬间整个书桌都亮了，比其他的大一整圈！𐟒劧…禘Ž：有上下两块光源独立控制，可以360Ⱗ다𝓧…禘Ž大幅度降低环境光的明暗差对视力非常友好。𐟑“ 光线：光线柔和不刺眼，孩子做作业时不容易有手影干扰。𐟌ž 使用感受：亮开一盏灯就可以满足整个桌面的照明需求了！而且没有频闪还防蓝光阅读时间长也不担心哦！𐟒œ襯𛦉𞩀‚合孩子的护眼灯时我可是下了不少功夫呢！𐟒꩜尼韦尔护眼灯以其明亮清晰的光线和独特的双边发光板设计赢得了我的心；琪朗护眼灯则以其全光谱护眼技术和智能感应功能让我印象深刻；而月影天之光落地护眼大路灯则以其超大发光面和柔和的光线让我惊艳不已！这三款护眼灯各有千秋哦~ 大家可以根据自己的需求和预算来选择最适合孩子的那一款呢~❤️

护眼灯真相！选灯6要点 𐟒ᠦŠ䧜𜧁賂𐥺•是不是智商税？首先，护眼灯本身并没有神奇的护眼效果。预防近视的关键其实在于保证充足的户外活动时间。不过，对于长时间阅读或写作业的学生来说，选择合适的台灯或落地灯确实很重要。 𐟔 如何挑选台灯/落地灯？照度：照度是指灯光的亮度。根据国家标准GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》，台灯照度标准分为国A级和AA级。建议选择AA级，长时间读写时局部照度应达到500Lux，周围300Lux。频闪：频闪频率越高，灯光越稳定。频闪频率要大于3125Hz，完全意义上的“0频闪”是不存在的。蓝光：完全无蓝光是不可能的，但达到RG0级别是最佳选择。低眩光：灯光照射时不刺眼，减少眼睛疲劳。色温：色温也是选择灯光的重要参数。较低色温（2700K - 3000K）适合休闲环境，中等色温（3500K - 4500K）适合学习，较高色温（5000K以上）适用于需要高度照明和视觉精确度的环境。显色：显色指数越高，灯光对颜色的还原度越接近自然光。通常将自然光下的Ra定为100，尽量选择Ra95以上的灯光。 𐟒ᠥ䧨𗯧輦勵…需品吗？如果没有吸顶灯，或者吸顶灯距离用眼位置较远，那么台灯或落地灯就显得尤为重要了。合理使用灯光，保护眼睛，从选择合适的灯具开始。

护眼台灯选购必看！国家标准与选购技巧护眼台灯的目的是保护视力，但并非所有台灯都能达到这一效果。有些台灯过于刺眼或频闪严重，长时间使用可能对视力造成伤害。对于家中有孩子的家庭，选择护眼灯尤为重要。以下是选购护眼台灯时需要注意的几个方面： 𐟒ᠧ…祺楏Š均匀度照度是指台灯的亮度，直接影响视力。国家标准GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》规定，以灯具出光口的几何图形中心的垂直投影点为圆心，离圆心半径30cm处的AA级照度应大于500lx（勒克斯），A级照度应大于250lx。距离圆心半径50cm处的AA级照度应大于300lx，A级照度应大于150lx。 𐟒ᠦ˜𞨉𒦌‡数显色指数是指台灯对图片色彩的还原程度。色彩丰富的绘本、课本插图在低显色指数的台灯下会出现颜色失真，导致视疲劳和眼睛不适。国家标准要求读写作业台灯的显色指数要大于80，显色指数90+的台灯明显优于显色指数80-的台灯。选购时可以在台灯下观察彩色图案，不清晰的不要购买。 𐟒ᠨ‰𒦸銨‰𒦸馘歷‡灯光的颜色，分为暖黄光源和冷白光源。色温4000k左右的灯光柔和且颜色暖黄，有助于孩子保持注意力集中。过暖或过冷的灯光都不太适合学习，过暖容易让人放松犯困，过白则会刺眼，容易加重视疲劳。 𐟒ᠩ‰性遮光性是指台灯是否能有效遮挡光线，避免直射眼睛。选购时可以尝试正视台灯，观察是否能直接看到光源，是否感到刺眼。好的护眼台灯应该能在一定程度上减少光线对眼睛的刺激。通过以上几个方面的综合考量，选择合适的护眼台灯可以有效保护视力，减少视疲劳。

小学语文老师必读的19本书籍推荐 𐟌Ÿ 小学语文老师书单推荐《于漪全集》（修订版）于漪著《于漪教育教学絮语集》黄音编《于漪教育教学思想概要》于漪教育教学思想研究中心编《统编语文教材与文本解读（小学卷）》詹丹著《初中整本书阅读：一本书一堂课》余党绪主编《〈红楼梦〉整本书阅读课例研究》余党绪主编《美国中学写作教学译丛》傅丹灵、曹勇军主编《培养真正的阅读者——整本书阅读之理论基础》吴欣歆、李煜晖、余党绪著《探索和发现的旅程——整本书阅读之专题教学》吴欣歆、李煜晖、余党绪著《走向理性与清明——整本书阅读之思辨读写》吴欣歆、李煜晖、余党绪著《东坡心耕录》王尚文著《孙绍振古典散文解读全编》孙绍振著《文化取向的文言文课程内容重构》童志斌著《探索文本解读的路径》曹刚著《读写测评：理论与工具》叶丽新著《反思论证过程》范飚主编《重读〈红楼梦〉》詹丹著《语文教学时习论》（修订本）陈军著《普通高中课程标准（2017年版2020年修订）教师指导语文》王意如、叶丽新、郑桂华、徐思源著《语文教学艺术镜头》（初中卷）、《语文教学艺术镜头》（高中卷）肖培东主编《现代语文二十家》赵志伟著《批判性思维十讲：从探究实证到开放创造》董毓著

给孩子选台灯？这些标准你一定要知道！𐟒ኧ𛙥�퐩€‰台灯可不是随便挑一个就行的，毕竟台灯可是孩子学习的好伙伴。选不好，不仅影响视力，还可能让孩子的学习效率大打折扣。下面我给大家分享一些选台灯的标准，希望能帮到你们。照度和照度均匀度 𐟓 首先，照度和照度均匀度是关键。根据GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》的标准，照度需要达到A级或AA级，照度均匀度要≤3。简单来说，就是台灯的亮度和光线分布要均匀，不能忽明忽暗。华为智选达伦台灯3i就符合这个标准，达到了国标AA级。蓝光危害 𐟌Š 其次，灯具的蓝光危险组别也要注意。GB/T 9473规定，蓝光危害类别不应超过RG0。华为智选达伦台灯3i在这方面也表现不错，符合要求。遮光性 𐟛᯸ 台灯的遮光性也不能忽视。灯具应该有足够的遮光性，避免过度的眩光。华为智选达伦台灯3i在这方面也做得很好，符合标准。色温调节 𐟌᯸ 色温也是一个重要的考虑因素。不同色温的光源会带来不同的感觉。2700-3500K的色温给人温馨舒适的感觉，而4000-4500K的色温则接近自然光。台灯的色温最好可以调节，这样可以根据孩子的需求找到最适合的色温。华为智选达伦台灯3i就支持色温调节，非常方便。频闪 𐟓𘊦œ€后，灯具发出的光不应有不舒适的闪烁。这一点在长时间学习时尤为重要。华为智选达伦台灯3i在这方面也表现优异，符合标准。总结 𐟓 总的来说，选台灯真的是一门学问。我自己小时候家里条件有限，用的都是白炽灯，从小学到高中毕业也没见过什么好的台灯。现在条件好了，给孩子选个好的台灯特别有必要。我自己作为自媒体创作者，经常熬夜工作，一盏好的台灯真的是我的好伙伴。希望孩子们也能在一款好台灯的帮助下，愉快、专心、舒适、安全地完成各项学习任务，为未来做好准备。如果你也在为孩子选台灯发愁，不妨试试华为智选达伦智能台灯，很多孩子都在用，绝对不会让你失望！希望这篇文章能帮到你们，祝大家都能找到适合孩子的台灯！

护眼灯选购指南：这些标准你知道吗？市面上各种品牌的护眼灯让人眼花缭乱，质量参差不齐。很多人在网上购买的护眼台灯可能并不合格！那么，如何挑选一款真正护眼的灯具呢？根据《GBT 20145-2006 灯和灯系统的光生物安全性》和GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》，我整理了以下四个挑选标准，一起来看看吧！无蓝光危害 𐟌ˆ 家长们最担心的是台灯的蓝光危害。过强的蓝光会对眼睛的视网膜造成损伤。蓝光普遍存在于阳光中。国际照明委员会将视网膜蓝光危害分为四个等级：RG0、RG1、RG2和RG3。家长们不必过于担心，因为蓝光危害与眼睛的距离有关，离人体越远，危害越少。无频闪 𐟓𘊩⑩—꨿™个指标大家基本都懂，一般的灯具都能过关，所以就不多说了。色温和照度 𐟌᯸ 光色也就是大家常说的色温。灯光太白或太黄都不行。太白的灯光会让人长时间保持紧张状态，尤其对小朋友来说，长时间在这样的灯光下很容易让眼睛肌肉疲劳。而低色温下，尤其在3000K以下色温的光环境里，人们会提不起精神，工作效率很低，不适合学习工作用灯。最佳的学习光线必须和自然可见光高度相似，色温在4000K左右最为舒适放松。除了色温，还应该考虑照度和照度均匀度。根据规定，在进行读写作业的中央区域和边缘区域，灯具的照度和照度均匀度至少要达到A级。显色指数 𐟎芥…‰源照到物体上后，被照物表面显现出来的颜色称为光源的显色性。一般显色指数越高，表示在这类灯光下的物体颜色越接近真实颜色。如果人工照明的光源显色性太高或太弱，人眼的舒适度也会因此降低，从而加重视疲劳。国际照明委员会按用途不同列出显色性的推荐标准，对于一般照明，国际照明委员会推荐选择显色指数（Ra）达到80-90的光源。总结 𐟓 挑选护眼灯的四大标准如下：无蓝光（RG0标准）无频闪（f＞3125Hz）足够和均匀的照度（A级起）显色指数高（Ra＞80）最后提醒大家，保护眼睛最好的方法还是适量的户外运动、良好的阅读习惯、减少近距离阅读以及充足的营养和安全适宜的光环境。

考试临近？别慌！这些资料帮你搞定！ 𐟓š 考试马上就要到了，有没有小伙伴报名了外研社阅读比赛却还没看完指定书目的？别担心，现在开始还来得及！任何时候都不晚，尤其是阅读比赛，主要考察的是你的英语基础和对比赛内容的把握。 𐟓– 对于《理解当代中国》这本书，多掌握一些相关的表达方式，基本上就掌握了一大半。还有一些其他的资料，比如：《理解当代中国读写教程》《中华思想文化关键词365（汉英对照）》《中国人的精神》辜鸿铭英文版PDF 《立场——辩证思维训练科技与社会篇》 2017－2020年初、复、决赛真题及答案（配套2019年真题视频解析） 𐟒ᠨ🙤𚛨𕄦–™都能帮你更好地准备考试，尤其是阅读部分。别慌，赶紧行动起来吧！

护眼台灯选购指南：你真的选对了吗？很多人可能会问，为什么要选择护眼台灯呢？普通台灯不也能照明吗？其实，普通台灯的频率大约在50Hz左右，会有眩光、蓝光、频闪等问题，长期使用会导致视疲劳、近视等眼部健康问题。护眼台灯相比普通台灯，光线亮度变化和均匀度的幅度不大，频率在30-50kHz之间，肉眼基本看不到频闪。光线柔和无眩光，适合长时间学习使用，可以有效防止用眼不适、预防近视和保护眼睛健康。护眼台灯的照度标准分为国A级和国AA级。国AA级的亮度要求高于国A级，建议直接选择国AA级。蓝光对眼睛的伤害很大，选择时尽量选择RG0无危害蓝光，全光谱LED光源也是不错的选择，高显色性，不要犹豫。眩光环境下用眼容易引起不适和视疲劳，造成视力减退。建议在正常工作状态下直视发光面也不会感觉明显刺眼的侧发光设计护眼台灯。频闪对眼睛伤害也很大，选择时一定要注意挑选无可视频闪的护眼台灯。手机测试不够严谨，要看商家的检测报告为准。色温方面，按照国标护眼台灯标准是4000K左右，幅度不超过200K。现在很多厂家都提供可切换色温设计，但要选择可调节亮度的。以上就是关于护眼台灯的重要性以及选购要点，大家还有什么疑惑可以在评论区讨论哦~ 很多人评测分享时提到的GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》就是国家出台的一份标准，大家可以参考一下。

欧司朗护眼台灯：阅读者的理想伴侣 𐟌Ÿ 𐟎裀简约设计ⷤ𜘩›…白】这款欧司朗台灯采用纯白设计，清新脱俗，无论是书房、卧室还是工作间，都能轻松融入，增添一抹雅致。灯头直径215mm，底座直径201mm，整体线条流畅，比例协调，尽显匠心工艺。 𐟒ꣀ灵活多角度ⷩš心所欲】灯头上下可调200Ⱟ𜌥𗦥𓥏侮ƒ85Ⱟ𜌧輻‚上下125Ⱟ𜌥𗦥𓥏侮ƒ90Ⱟ𜌥…視𙤽无死角照明，满足你各种阅读、写作、绘画等场景需求。底座稳固不可调节，确保使用过程中稳定不晃动，给你安心专注的空间。 ⚖️【轻巧耐用ⷤ𜘨𔨩€‰材】整灯仅重2.9kg，轻便易移动。采用PMMA灯罩，透光率高，耐热抗压；灯杆采用铝材打造，坚固耐用且散热性能佳；ABS底座外壳，抗冲击性强，经久耐用。每一个细节都彰显了欧司朗对品质的严苛追求。 𐟒ᣀ专业护眼ⷥ…襅‰谱照明】 16W功率，光通量高达820ⱱ0%，符合GB/T9473-2017《读写作业台灯质量标准》国AA级标准。全光谱光源，显色指数≥95%，色彩还原度极高，让阅读如同沐浴在自然光下，舒适不伤眼。更有防蓝光RG0豁免级防护，无可视频闪，纳米高效导光板+侧发光技术有效防眩光，全方位呵护你的眼睛健康。 𐟌™【智能调控ⷤ𞿦𗨈’心】短触五档色温调节（2800K-6500K），长触实现无极调色，轻松切换温馨暖黄到明亮冷白，适应不同环境与心情。滑动即可无极调光，自由调整至舒适的亮度。更令人惊喜的是，它能记忆关灯时的亮度和色温，再次开启即恢复原设置，无需反复调试。 𐟌ˆ【氛围情调ⷒGB夜灯】内置七彩RGB夜灯模式（红、黄、绿、青、蓝、紫），一键切换，为你的夜晚增添浪漫与趣味。不论是营造温馨亲子时光，还是独享静谧阅读空间，都能找到契合心境的色彩。 𐟔Œ【贴心功能ⷕSB充电口】配备USB充电口（输出），方便为手机、平板等设备随时补充电力，让你在专注工作学习的同时，也能轻松应对电子设备的电量需求。 𐟏†【权威认证ⷥ“质保障】不仅拥有CCC国家权威认证，更通过了CQC儿童近视防控认证，安全可靠，让你使用更放心。 𐟒𐦬祏𘦜—台灯OS-LT20TZ01，集专业护眼、灵活调节、智能控制、氛围营造于一体，以699元的价格，为你打造理想的阅读照明环境。为生活添一份光，为眼睛加一道守护，一盏好灯，就选欧司朗！