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营养保健杂志权威发布_中国保健营养杂志官网(2024年11月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-26

营养保健杂志

《中国保健营养》杂志：传播健康知识《中国保健营养》杂志是经过国家新闻出版总署批准，由中华人民共和国国家卫生健康委员会主管，全国卫生产业企业管理协会主办的国家级期刊。该杂志在国内外的公开发行，属于公共卫生与预防医学类学术期刊。自1991年创办以来，《中国保健营养》杂志一直致力于传播人体保健营养知识、科技信息和新产品。它不仅为读者提供最新的保健营养信息，还开展相关领域的科技交流。这本期刊的国内统一刊号是14-1172/R，国际标准刊号是1004-7484。其主要内容涵盖保健营养学，包括人体保健营养知识、新工艺和产品等。《中国保健营养》杂志被万方收录，适用于临床护理，不限制单位使用。

𐟓š 健康养生杂志推荐：精选普刊指南 𐟌Ÿ 𐟓… 稳妥录用普刊推荐：《长寿》 - 省级万方收录，11-12月版面，审核速度快。《妇幼护理》 - 护理专刊，万方收录，可加2025年8-9月版面。《中国保健营养》 - 万方国家级，2024年10月出刊。《实用妇科内分泌》 - 国家级知网收录，临床护理均收！ 𐟓– 期刊信息：《长寿》 - 月刊，15N1006-2742 CN12-1040/N，梅毒检验知识、老年人跌倒的危害等。《中国保健营养》 - 2021年01月(中)第31卷第02期，国家卫生健康委员会主管，全国卫生产业企业管理协会主办。《实用妇科内分泌》 - 2023年1月、11月，中国学术期刊全文数据库收录期刊。《妇幼护理》 - 2024年3月下半月，第4卷第6期，中国核心期刊(遴选)数据库收录期刊。 𐟓Œ 期刊特点：《长寿》：提供健康养生知识，关注老年人健康问题。《妇幼护理》：专注于妇女和儿童护理，内容全面。《中国保健营养》：国家级期刊，内容涵盖保健营养知识。《实用妇科内分泌》：临床护理内容丰富，适合医学专业人士阅读。

𐟎 看望病人，这些礼物最贴心！ 𐟏堥𝓦œ‹友的老丈人耳朵受伤住院时，挑选一份合适的礼物可是个重要任务哦！ 𐟐𗠩斥…ˆ，可以考虑送猪耳朵，寓意以形补形，希望他的耳朵早日康复。 𐟍Ž 水果篮也是个不错的选择，富含维生素，有助于身体恢复。 𐟒Š 营养保健品如蛋白粉、维生素片也能补充营养，增强免疫力。 𐟛Œ 舒适的枕头或靠垫，让他在病床上保持舒适姿势。 𐟓š 如果他喜欢阅读，一本好书或杂志能打发住院时光。 𐟧㠤🝦š–的毛毯，为病房带来温暖。 𐟎砤𜘨𔨧š„耳机或耳塞，让他在康复阶段享受音乐或减少噪音干扰。 𐟒 最后，鲜花也是不错的选择，能带来愉悦心情和温馨氛围，但记得先确认医院是否允许哦！ ❌ 不过，有些礼物可能需要谨慎选择，比如红包可能缺乏真切关心，牛奶和补品也需根据病人情况挑选。总之，选择礼物时要考虑病人病情和需求，这样才能真正表达你的关心哦！❤️

探病礼物清单：这些礼物让病人感到温暖探望生病住院的朋友或家人时，选择一份合适的礼物可以传达我们深深的关怀。以下是一些实用的探病礼物建议，希望能帮到你： 𐟍‰ 水果篮：新鲜的水果富含维生素和营养，有助于身体的恢复。 𐟍奅𛤿健品：如蛋白粉、维生素片等，可以补充营养，增强免疫力。 𐟛‹️ 舒适的枕头或靠垫：在病床上保持舒适的姿势对康复非常重要。 𐟓š 书籍或杂志：如果病人喜欢阅读，这些可以打发住院的无聊时光。 𐟧堤🝦š–的毛毯：病房中可能会感到有些凉意，毛毯能提供温暖。 𐟎砤𜘨𔨧š„耳机或耳塞：在康复阶段，如果他想听音乐或减少外界噪音干扰，这些会很有用。 𐟌𘠩𒜨Š𑯼š虽然鲜花能带来愉悦的心情和温馨的氛围，但要注意医院是否允许。 𐟎 小礼物：一些小礼物如贺卡、毛绒玩具、柔软的毛毯等，可以让病人感到温暖和安慰。 𐟍𕠥ˆ›意实用的礼品：比如实木材质的茶叶礼盒，不仅质感满满，还可以当收纳盒使用，非常实用。 ❌ 需要谨慎的礼物：牛奶：虽然营养丰富，但不同情况的病人有不同选择，如乳糖不耐受、缺铁性贫血、消化道溃疡、腹部手术、腹泻等患者需注意。鲜花：有些人花粉过敏，或者呼吸科疾病，不适合送花。补品：多数补品没有那么神奇，不能代替正餐，且有些补品的效果不如普通食物。总之，选择礼物时要充分考虑病人的病情和需求，才能真正表达关心哦！𐟒–

「掌握这5点让你的肠道更健康！」 2021年加州大学研究者在Cell杂志上发表了快照文章" The microbiota-gut-brain axis"。作者详细介绍了肠道微生物群对大脑发育的影响，肠道微生物群和大脑之间的主动交流方式（免疫，内分泌，神经元，通信路由之间的串扰）。肠道健康对人体尤其重要，是人体健康的基石。人们常说的 “肠寿即长寿” ，这种说法是有一定道理的。肠道是人体最大的营养吸收器官，如果肠道不健康，营养吸收就会受阻，身体就会陷入营养不良的状态，想要健康长寿是不可能的。大脑和肠道间存在双向的神经沟通网络：脑肠轴，它和情绪紧密相连，肠道不健康的人，抑郁风险也会明显增加。另外，肠道还是重要的免疫器官，丰富的淋巴组织及免疫细胞分布于肠道黏膜，守护身体免受病原体侵袭。如何保证肠道健康，以下这五点是关键： 1、饮食是关键避免暴饮暴食，更不要相信白粥养胃这种说法，坚持均衡的饮食，确保肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷物等各类营养素的充足摄入，尤其要多吃富含膳食纤维的根茎类蔬菜食物。 2、慎用抗生素发烧时随意使用抗生素，虽然可以缓解病情，但会破坏肠道中的有益菌群，引发腹泻肠道问题。如果已出现菌群失衡，譬如：频繁腹泻或便秘，可以借助微生态制剂或乳酸菌素片，重建肠道菌群平衡。 3、养成正确的排便习惯每天固定起床或饭后排便，排便要专注，不要看书、看报&避免分心玩手机。 4、坚持适当的运动跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，可促进肠道蠕动，增强肠道活力。 5、保持良好的情绪焦虑紧张的情绪容易导致肠道功能紊乱，要学会减压，减少熬夜，维持肠道健康。肠道作为人体的“第二大脑”如此重要！因此一定要重视肠道的日常保健，这样才可以活的健康又长寿...「郑说营养超话」

啤酒酵母：宠物营养的天然宝藏 𐟐𞊦œ€近，啤酒酵母在宠物食品中的使用引起了大家的关注。今天，我们来聊聊啤酒酵母的营养价值以及它在宠物饮食中的作用。𐟓š 啤酒酵母是一种营养丰富的天然产品，其蛋白质含量高达52%，而脂肪含量仅为0.6%，淀粉含量也仅有1%。这种高蛋白、低脂肪的特性使得啤酒酵母成为宠物食品中理想的营养补充剂。𐟐𞰟“š 进一步分析啤酒酵母的成分，我们发现它含有全面的氨基酸谱，这与猫狗的营养需求相匹配。此外，啤酒酵母中的铬含量值得关注，尽管铬不是必需矿物质，但在现代饮食中常常缺乏，而铬对于维持宠物的血糖平衡具有重要作用。𐟌Ÿ 维生素B族在啤酒酵母中的含量也非常丰富，这对于宠物的能量代谢和整体健康至关重要。维生素B的补充有助于支持宠物的健康成长和免疫力。𐟍ƒ 关于啤酒酵母作为诱食剂的讨论，虽然它具有增强食欲的潜力，但其营养价值不应被忽视。在宠物食品中适量添加啤酒酵母，可以提升食品的风味，同时提供额外的营养益处。𐟐𞊊在兽医科学领域，啤酒酵母的应用已经得到了研究支持。例如，《食品研究与开发》杂志发表的一篇文章指出，酵母菌在食品、医疗保健、饲料等领域有着广泛的应用。这些研究为我们提供了啤酒酵母在宠物营养中的潜在价值的科学依据。𐟥𜊊综上所述，啤酒酵母是一种营养价值高、安全性好的宠物食品添加剂。然而，任何补充剂的使用都应基于宠物的具体需求和兽医的建议。合理使用啤酒酵母，可以为宠物提供均衡的营养，促进其健康和福祉。𐟔 如果您对宠物营养有更多的疑问，或者想要了解更多的宠物营养学知识，欢迎关注我。让我们共同努力，为宠物提供最佳的营养照顾。𐟌Ÿ

赵霖教授：　　赵霖:研究员，博士生导师。北京市人，1946年11月出生于上海市，1969年毕业于中国科学技术大学。 20世纪70年代，在河北省医学科学院先后从事生物化学、食管癌环境病因学以及微量元素研究。 1985年调入中国人民解放军总医院，同鲍善芬研究员一起创建了微量元素研究室，任该室主任，从事微量营养素的营养生理等科学研究。 1998年后兼任解放军总医院营养科副主任。现任中华中医药学会微量元素分会副理事长；中国老年保健学会专家委员会委员；中国食品科技学会理事；中华医学会微量元素分会理事；中国生物物理学会“镁”研究会副主任委员；中国农学会微量元素与食物链研究会常务理事，中国农学会农产品加工分会常务理事；中国烹饪协会美食营养委员会委员。 1994年，被在欧洲出版的国际学术杂志《Trace Elements in Medicine and Biology》（SCI收录）聘为顾问委员会委员。 2001年被香港特区香港保健协会聘为医学顾问。 2002年被聘为国家农业部“绿色食品专家库”专家成员。 2002年应国家劳动和社会保障部的邀请，参加了国务院第64个职业准入——国内新的职业“营养配餐员”职业标准的制定；并应聘作为主编，参加了《国家职业资格培训教程——营养配餐员》的编写，该书已于2003年4月由中国劳动社会保障出版社出版。 2003年1月参加了中央文明办、国家卫生部举办的“相约健康社区行”健康教育巡讲活动，被国家卫生部聘为“健康教育首席专家”。自幼受到良好的传统医学教育，通晓中医营养学。结合现代营养学理论，根据“寓医于食”的学术思想，在慢性退行性疾病的临床治疗中、运用饮食调理等食疗方法，收到了良好的效果。自1991年到2001年，以高级访问学者的身份、先后6次赴德国慕尼黑技术大学营养生理研究所、动物营养研究所、生命科学中心等机构从事客座研究。在国际上首次对我国食药兼用的松花粉的营养成分和营养生理功能进行了研究（该项研究于1994年11月，由原国家林业部科技司组织了鉴定）。目前松花粉已经成为重要的国产保健食品。 2001年访欧期间，开展了有关中国绿茶、乌龙茶、花茶、红茶中茶多酚的研究。先后在国外专业杂志上发表论文8篇，国内专业杂志发表论文80多篇，科普文章300余篇，参加著书8本，译书2本。先后获军队科技进步二等奖一项、三等奖四项，指导博士和硕士研究生10余名。赵霖认为向全民普及营养学知识，提高中华民族的健康素质是营养工作者神圣的使命，也是营养学研究的目的和归宿。因此身体力行，积极参加健康教育和营养学知识的普及工作。 1998年与鲍善芬研究员合作编著的《中国人怎么吃》一书，于2001年获“第四届全国优秀科普作品奖”二等奖。

看望病人买什么东西好长辈？你好，很高兴认识你，也是很高兴为你回答你的问题，看望长辈病人时，以下这些东西是比较合适的选择： 1.⠦–𐩲œ水果：如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和营养，有助于身体恢复。 2.⠨奅𛤿健品：如蛋白质粉、燕窝、蜂蜜等，可以补充营养，增强免疫力。 3.⠩𒜨Š𑯼š能带来愉悦的心情和温馨的氛围，如康乃馨、百合等。 4.⠦˜“消化的食品：如酸奶、八宝粥、肉松等，方便食用且不会给肠胃造成太大负担。 5.⠤𙦧𑍦ˆ–杂志：如果长辈在养病期间有阅读的习惯，送一些轻松的书籍或杂志可以帮助他们打发时间。不过，在选择礼物时，最好考虑长辈的病情和个人喜好，以确保礼物既实用又贴心。希望回答能帮到你，祝你健康快乐，万事如意。

医学普刊推荐：那些年我们错过的宝藏期刊医护们，千万别贪便宜发普刊，因为它们真的超值！很多医护朋友都后悔没有早点发现这些宝藏期刊。如果你需要毕业、评职称或者评奖，符合条件的赶紧冲吧！特别是那些急需出刊的小伙伴们，有些期刊不仅好发还便宜（具体看第二张图片）。 ✅国内刊号 ✅国际刊号 ✅新闻总署可查的正规期刊悄悄提醒大家，发表论文是有周期的，建议大家早点安排，别等到明年才着急。靠谱才是王道！𐟑Œ 推荐期刊《医药卫生》国家级维普 5000字符以上《健康女性》省级万方 5000字符以上《医学美学美容》省级万方 5000字符以上《科技与健康》省级维普万方 7000字符以上《长寿》省级万方 6000字符以上《康颐》省级万方 6000字符以上《健康忠告》省级万方 6000字符以上《糖尿病之友》省级万方 5000字符以上《妇幼护理》省级万方 6000字符以上（含英摘）《康复》省级万方 5500字符以上《养生大世界》国家级万方 5500字符以上《保健文汇》省级万方 5000字符以上《养老周刊》省级万方 5000字符以上《医师在线》国家级万方 4000字符以上《中国保健营养》国家级万方 5000字符以上巨便宜的医学普刊《医药》国家级《当代医药论丛》省级《实用中西医结合临床》省级《中国当代医药》国家级《医学临床研究》省级《影像研究与医学应用》国家级《临床护理研究》省级《实用中医内科杂志》省级《医药前沿》省级

爱心果 𐟍’今天要和大家聊聊一种特别的水果——爱心果。它不仅外形可爱，还有着丰富的营养价值和独特的种植体验。让我们一起来了解一下这个迷人的小果子吧！ 𐟍‡爱心果的独特外观和营养价值爱心果，学名杈杷果，因其果实形状像爱心而得名。果实色泽鲜红美艳，肉质细嫩，清香甘甜，真的是颜值与美味兼具。它富含大量蛋白质、矿质元素、维生素和氨基酸。钙含量比苹果高出24倍，铁含量比桃果高出5倍，磷含量为所有果树之冠，锌含量也高于一般果树。这些特性使得爱心果成为一种新型的保健水果，具有抗癌作用。真的是天然的营养库，中国农科院《作物品种资源》杂志就曾报道过它的种种好处。 𐟌𑧈𑥿ƒ果的种植与市场限制虽然爱心果营养丰富，但在市场上难以见到，因为它们只存在于极少数山区，野生资源数量稀少。爱心果的果皮很薄，无法长时间保存，因此无法长距离或大量运输。种植方面，爱心果根系再生能力强，四季均可移栽，成活率高达100%。每株每年的果实产量可达1000～1200个，特早熟，每年4月中旬到5月中旬成熟。虽然这种果子在市场上难得一见，但种植起来其实并不难，成活率也很高。 𐟌𘧈𑥿ƒ果的其他名称和用途除了爱心果，它还有相思果、情人果等多个名字。成熟后的果实可以榨取原汁，用于美容、美发，效果奇佳。此外，爱心果的花也非常芳香。在不同文化和地区中，爱心果因其独特的外观和美好的象征意义，常被用作爱情的象征。想象一下，在旅游过程中遇到这种特别的水果，不仅可以品尝它的美味，还能了解它的独特用途和象征意义，是不是很有趣呢？爱心果真的是一种既美味又营养的水果，尽管它在市场上难得一见，但种植起来并不难。如果你有机会品尝到这种水果的美味，或者看到它的奇特用途，相信你也会爱上它！如果你有任何问题或者想分享你的体验，欢迎在评论区留言哦！𐟘Š