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疼痛相关杂志权威发布_疼痛声音视频大全(2024年11月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

疼痛相关杂志

新一代减重药物显著缓解肥胖相关的膝关节炎疼痛并改善活动能力！这是首个证明新一代减肥药物能治疗关节炎的临床研究，共计11个国家参与，发现司美格鲁肽提供的镇痛效果与阿片类相当；试验结束时，许多参与者的疼痛缓解到不再符合入组标准的程度，是挪威丹麦加拿大领衔研究，结果发表在《新英格兰医学杂志/NEJM》上。骨关节炎是老年常见病之一，导致关节僵硬疼痛，其中膝关节最易受累；肥胖人群的膝关节炎风险较高，因为体重增加了关节负担；肥胖还会加重症状，限制行动，因而很难靠运动减肥。研究有五大洲的400位肥胖兼关节痛患者，平均疼痛评分为71（满分100），疼痛限制活动；随机分配到司美格鲁肽组或安慰剂组；68周治疗后，司美格鲁肽组减重效果显著优于安慰剂组，且疼痛评分下降了平均42分，而安慰剂组为28分，并显著改善日常活动（如爬楼梯）。除了体重减轻后膝关节的压力减小可缓解疼痛，司美格鲁肽还有抗炎作用，对镇痛也有贡献。尽管结果“令人兴奋”，但长期使用司美格鲁肽缓解膝关节炎疼痛是否可行？长期使用会不会有副作用？停药后是否反弹？且药物价格昂贵，司美格鲁肽每月高达数百美元！「健闻登顶计划」「新一代减肥药与关节痛」

骨折急救的5个处理原则，真相解析！ 𐟘㩪覊˜是指骨骼因外力作用而断裂或产生裂缝的一种损伤。它可以发生在身体的任何骨骼上，常见的症状包括疼痛、肿胀、变形和功能障碍。出现骨折之后需要选择急救的处理原则，能够避免损伤加重。 𐟓㤽†没有固定的5个处理原则这个说法，常见处理原则如下： ▶防止进一步损伤：在发现骨折情况后，应避免不必要的移动，以免断骨刺伤周围组织或加重损伤。确保在移动患者前，伤处得到适当的固定。 ▶止血：若骨折伴随出血，应立即使用干净的布料或绷带对伤口施加压力以止血，避免直接在伤口上施压，以防加重伤情。 ▶固定：使用夹板、树枝、杂志等硬物固定骨折部位，确保固定物覆盖骨折部位的两个关节以上，以稳定伤处，减少疼痛和进一步损伤。 ▶冷敷：在骨折部位周围放置冰袋或冷敷包，以减轻肿胀和疼痛，注意不要直接将冰敷在皮肤上，应隔一层布料。 ⭐骨折患者到医院之后，首先要进行相关的检查，能够明确骨折的严重程度。 ⏩X射线检查：是诊断骨折的首选方法，可以清晰地显示骨折线的位置、类型以及骨折断端的移位情况，有助于医生判断骨折的严重程度和制定治疗计划。 ⏩CT扫描：对于复杂骨折或者X射线检查难以确定的情况，CT扫描可以提供更详细的骨骼三维图像，帮助医生更好地了解骨折的具体情况，尤其是关节附近的骨折。 ⏩MRI检查：可以显示软组织损伤情况，如韧带、肌肉、血管和神经的损伤，对于判断骨折是否伴有其他组织损伤非常有帮助。出现骨折后要选择有效的方法进行治疗，避免骨折的状况加重，具体内容可以去图片当中查看。如果还有其他疑问要继续写在评论区，我看到之后会积极回复。#领航计划#

一个人的呼吸方式和他自身的感受是密切相关的。这既是部分东方医学的传统观点，也是瑜伽，冥想，太极和空手道等一些个人练习的核心理念。这些练习都强调了呼吸控制对身体健康和身体机能的重要性。虽然西方医学很早就认识到呼吸急促和其他呼吸障碍是某些疾病的表现，但一直没有将呼吸纳入疾病发生发展以及治疗过程中可改变的因素。在过去的二十多年，呼吸相关的疗法已经用于治疗疼痛，焦虑以及胃肠道。当心脏和大脑疾病的研究日益剧增，医学界也对呼吸在机体中发挥的作用也有了更多的认识。 2012年发表在《疼痛医学》（Pain Medicine）杂志上的一项研究表明，在健康成年人中，5分钟的深呼吸可以显著改善疼痛感和对疼痛的耐受性。在此之前，2005年发表的另一项研究表明，2分钟缓慢控制的呼吸能使高血压患者的血压指数降低6%。科学家对呼吸的研究也扩展到了大脑上。2015年发表在《临床干预衰老》（Clinical Interventions in Aging）杂志上的一项研究表明，在老年人中，6个月的呼吸训练（而非锻炼）可以改善受试者的思维灵活性和其他认知能力。研究还发现缓慢的深呼吸可以提高一个人的记忆力。这些研究的作者都提到，呼吸带来的镇静和加压作用或许是其发挥正向作用的原因。当然这也可能是因为我们目前大量关于呼吸的研究都集中在他们对抗焦虑和压力的作用上。加州大学旧金山威尔神经科学研究所的精神病学副教授伊莉娜.斯蒂格（Irina Strigo）说：“呼吸是我们在自主控制下唯一能掌控的生理功能，减缓呼吸具有深刻且直接的生理影响。“ 斯蒂格的研究发现了节律性呼吸影响机体和大脑内环境稳态的机制，揭示了缓慢深呼吸平复机体因感受到压力而产生的激动情绪的方式。她说，缓慢且平稳的呼吸可以抑制交感神经系统的活动。而我们知道，交感神经系统是中枢神经系统（相对于周围神经系统而言）的一个分支，它控制着机体紧张状态下的生理需要。深长的呼气，简单来说就是排空肺部的空气，可能是刺激迷走神经最有效的一种方式，也是使人们平静下来的一个原因。当一个人感受到威胁时（无论这种威胁是来自于身体上的，社会上的还是情感上的），机体产生的压力会刺激交感神经系统，从而使其感到兴奋。当与压力相关的激素（如皮质醇）涌入到血液循环中时，这会使机体心率和呼吸加速。同时，机体的肌肉会紧张，消化功能会减慢，免疫系统会释放大量的炎症细胞。整个身体或多或少地处于紧绷状态，仿佛随时准备一场恶战。虽然这些应激生理过程在机体面临紧急状况下是有用的，但当交感神经系统的持续和频繁受到刺激时，这可能会导致炎症反应失控以及糖尿病、心脏病、抑郁症和自身免疫疾病等慢性病的风险增加。缓慢的深呼吸似乎可以抵消这些由压力带来的应激反应。斯蒂格说，深呼吸似乎是通过刺激迷走神经来达到这个目的的。迷走神经是副交感神经系统的一个部分，而副交感神经系统控制着身体的放松反应。“所有这些神经系统都是相互关联的。通过部分放松交感神经系统的活动，也就是呼吸，可以基本上令一个人关闭整个‘压力装置’。” 为了支持这一理论，斯坦福大学（Stanford University）的研究人员在2017年进行的一项研究发现，破坏小鼠大脑中特定的呼吸调节神经元后，小鼠会变得十分安静，而其他方面几乎不受影响。该研究的作者写道，关闭这些呼吸神经元似乎关闭了与压力和兴奋相关的“高级大脑结构。” “如果你试着屏住呼吸几秒，你的心率就会上升，从而开始感到焦虑。” 斯蒂格说道。另一方面，她提到一次深长的呼吸也可以缓解紧张焦虑的情绪并降低心率。“为了减压，即使是一次深呼吸也是非常有效的。” 正确的深呼吸包括缓慢而稳定的吸气，要慢慢来，不能急，然后是缓慢而稳定的呼气。良好的姿势（肩膀向后，头朝上）也有助于更好的呼吸。深长的呼气，简单来说就是排空肺部的空气，可能是刺激迷走神经兴奋最有效的一种方式，也是使人们平静下来的一个原因。虽然说一次深呼吸就能发挥作用，但是斯蒂格和其他研究人员证实，在30秒到15分钟的任何时间内，以每分钟5次的速度呼吸也是消除压力的有效方法。 “许多生理紊乱都是与不规则的呼吸相互关联的。一旦你开始关注自己的呼吸，你就会看到它是如何根据你的感受而改变的，也会发现自我调节呼吸会带来多大的好处。” 首发自公主号酷炫脑《深呼吸的作用可能比你想的还要再多一点》作者| Markham Heid 翻译| Kolibri

颂钵疗愈的秘密：为什么它如此有效？你有没有想过，为什么颂钵会有如此神奇的疗愈效果？今天，我们就来揭开颂钵疗愈的神秘面纱吧！𐟒늩₩’𕤸Ž人体共振的原理 𐟌🊊人体大约70%是由水分子构成的，而颂钵发出的声音和振动可以与人体的细胞、组织和器官产生共振。这种共振就像涟漪震动式的按摩，可以帮助平衡身体的能量，促进身体的自然修复和自我调节功能。𐟎𕊩₩’𕩢‘率对调节身心的影响 𐟎𖊊不同频率的颂钵对人体的影响也不同。以下是一些常见频率的效果： 174Hz：有助于缓解疼痛，带来安全感和爱的感觉。 396Hz：可以释放恐惧和内疚，激发创造力和自我表达。 417Hz：促进变革和积极的生活转变。 528Hz：被称为“爱的频率”，与爱、和谐和奇迹相关。 639Hz：增强人际关系，促进团队合作和沟通。 741Hz：清理和平衡身体的能量中心，提升直觉和灵性意识。 852Hz：促进精神觉醒和更高层次的意识状态。颂钵疗愈的科学研究和证据 𐟔슊近年来，越来越多的科学研究开始关注颂钵疗愈的效果。一些研究表明，颂钵疗愈可以降低血压、缓解疼痛、改善心理健康等。例如，一项发表在《替代与补充医学杂志》上的研究发现，颂钵疗愈可以显著降低参与者的血压和心率。另一项研究则发现，颂钵疗愈可以减轻人的焦虑和抑郁症状。这些研究为颂钵疗愈的科学性提供了有力的支持。𐟓š 总结 𐟌Ÿ 如果你对颂钵疗愈感兴趣，不妨尝试一下，亲身体验颂钵的神奇魅力吧！𐟒•

癌症转移速度有多快，身体出现这3种症状，或是癌细胞在疯狂生长大家好，我是中医肿瘤医生刘征利，很多癌症患者，最担心的就是复发和转移。科学家们曾在《Nature》杂志上揭示，癌细胞一旦脱离原发部位，进入血液循环或淋巴系统，最快仅需几秒便能抵达身体的其他角落。今天，我就来聊聊出现哪些症状，意味着癌细胞正在转移。第一，就是出现了疼痛，这也是比较好发现的一种症状，当癌细胞出现复发转移，肿瘤不断侵袭身体其他部位时，便会引发疼痛现象。第二，就是莫名发热。中医认为肿瘤导致的发热属内伤发热，所谓“寒极入里、热伤经络”，这也是机体正不压邪、身体免疫力降低、肿瘤可能出现复发转移的表现。第三，就是发现淋巴肿大了。刚开始的时候啊，患者可能并没有什么感觉，但是随着淋巴结不断增大，也会出现疼痛的现象。所以，肿瘤患者还要重点关注颈部、腋窝、腹股沟这些地方，有没有鼓起的包。 #肿瘤科专家刘征利# #癌症肿瘤#

翻出尘封的青春疼痛文学杂志最近翻箱倒柜，竟然翻出了一大堆还没看的青春疼痛文学杂志！《最小说》和《文艺风象》这些老朋友，我都快忘了它们的存在了。其实还有不少《文艺风赏》，不过它们现在藏身何处，我还真不知道，可能已经被我遗忘在某个角落了吧。这些杂志都是用塑料袋包好的，静静地躺在那里，仿佛在诉说着过去的故事。时间从2011年一直到2013年，正好是我高考结束的那段时间。现在回想起来，那段时间真是充满了青春的疼痛和迷茫。说到囤货癖，我可能真的有点这个毛病。不仅追星周边买回来就压箱底，还有很多小说和杂志也是买回来后就没怎么看过。现在翻出来，打算看完后卖给废品回收站，给新囤的货腾地方。毕竟，空间有限，得好好利用嘛！说到“最世”这个圈子，我那时候真是超级羡慕他们之间的氛围。幻想自己将来步入职场也能有这样的关系。后来听说了一些八卦，但因为刚步入职场，只听到了瓜落地炸裂的响声，并没有吃到完整的瓜。现在再看到这些杂志，心里还是涌起万千感慨。时间真的改变了很多，但那些青春的疼痛和迷茫，却永远刻在心里。

「注册营养师超话」《Science》（科学）杂志每一年都会评选出年度十大科学突破，2023年度十大科学突破之首就是减肥药GLP-1（以司美格鲁肽为代表的减肥药）有望战胜肥胖。 GLP-1最初是为治疗糖尿病开发的，它可显著减轻体重，且副作用大多可控。这些药物模拟了一种名为胰高血糖素样肽-1（GLP-1）的肠道 ...

「杨紫超话」「杨紫何惟芳」[心]「杨紫1106生日快乐」我很幸运，2018年那个夏天打开𐟓𚧜‹到杨紫白夭夭还没从白夭夭中出来~就遇见锦觅𐟍‡❄️我已彻底沦陷那时的我还没有𐟓𑥍𔦷𑦷𑨿𗤸Š了你 2019年夏天又遇见佟年[兔子]凌熙也一样值得被爱跨越疫情拍摄七个月的黄梓瑕更让我心疼[泪]你待人真诚不计较番位，那些本就该属于你的小太阳林之校𐟎𛣀Œ我被光诱惑」贺顿的时候我才开始做𐟓–𐟍Š我其实先在ks安利的，我为加入ks特战队，学着做，了解⭕️原来𐟧㦉是主场我利用大学的空余时间做，专业的事情有些多，慢慢就有段空窗期…在这段过程中我的心态也在变化~无故被诋毁的时候很想回击，但理智说不能。直到长相思，这个世界早就变了…i男㗥‰Š弱女性❎ 演员杨紫就是品质的保证[心]实至名归你来时的路，走过的每一步，都算数自由后的旎更是一路生花[送花花]杂志高定代言更多[打call] 10𐟈𗯸南下 10.8紫逛南京[羞嗒嗒]10.9线下活动[抱一抱]感觉南京的风都是甜的我吹过你吹过的晚风~离杨紫最近的一次因为是@杨紫所以我一直记录那一天那座城市有一个人与我息息相关[可怜] 手幅[爱慕]心愿我会一直支持旎[打call]永远守护杨紫[努力]和旎同行的第四年~ 我们还有好多好多年我会用尽我的一切奔向旎愿杨紫平安喜乐[抱一抱] 演员杨紫生日快乐[蛋糕]

#健康需关注# 骨关节炎，是1种常见的退行性关节疾病，随着人口老龄化的加剧，骨关节炎的发生率正在逐年上升，同时，抑郁状态，也是广泛存在于各年龄段人群中的常见心理健康问题。最近，《运动功能失调杂志》上发表了1篇论文。通过全基因组关联研究，结果表明，抑郁状态能够显著增加身体脂肪量，并且与关节炎之间存在直接的因果关系。研究发现，身体脂肪量在抑郁状态与关节炎之间，起到了重要的中介作用，这种间接效应，约占抑郁状态增加关节炎总风险的14%。因为，抑郁状态与炎症反应密切相关，而炎症反应在关节炎的病理过程起着重要作用，炎症因子可能会加速关节软骨的退化和关节炎的进展。此外，抑郁状态会增加疼痛敏感性，导致身体活动水平和自我护理能力下降。

90后家长必看！开学必备清单大全 90后的家长们，你们的孩子有的已经开始上小学了，真是让人既高兴又头疼。为了让大家不再为开学前的准备工作烦恼，我特意整理了一份开学必备物品清单，希望能帮到你们。学习类物品 𐟓š 各种本子：准备一些生字本、拼音本、算数本、田字本和单线双线本。记得选那种护眼纸的，对孩子的眼睛好。包书皮：书皮有纸质的和透明塑料质的两种。现在孩子的书大多是两种尺寸，大的和读者杂志差不多，小的和作业本差不多。每种买10张就够了。笔袋：选那种软软的，重量轻的，掉在地上也不会吵到孩子。款式可以根据孩子的喜好来选。铅笔：刚上一年级的孩子，20支左右的2H铅笔是不错的选择。2H铅笔写出的字轻，便于孩子涂改。画笔：给孩子准备一个小提盒的画笔，24色就够了。小提盒只占妈妈手掌心那么大，孩子用起来方便。橡皮：橡皮是易耗品，多准备一些总是好的。转笔刀：买一般的就行。刚入学的孩子不管用什么削铅笔工具都不会正确使用，还可能把笔屑弄得到处都是。尺子：准备15CM的小直尺，一边是直的，一边是波浪纹的。语文课时有时需要在相关词语下面画波浪线，有了这种小尺子的帮忙，孩子会画得整洁有序。字典：小学必需用到的，提前备好，妈妈们自己也可以用哦。书包：挑选书包时要选质量稍好、自重比较轻的。特别注意要选质量好的双向拉链，孩子上学后，会无数次的拉开书包拉链，拉链的质量很重要。希望这份清单能帮到各位90后的家长们，让孩子们在新学期里学习愉快，生活轻松！𐟒갟“–

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