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世界睡眠杂志征稿新上映_世界睡眠杂志征稿信息(2024年11月抢先看)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

世界睡眠杂志征稿

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熬夜疲劳会让你变臭，你知道吗？嘿，熬夜党们注意啦！𐟘‰ 熬夜和过度疲劳不仅会让你的身体疲惫不堪，还会让你散发出一种不愉快的气味，俗称“疲劳臭”。这种气味是由多种成分混合而成的，其中包括：臭鸡蛋味（尿味）𐟥š 肝脏每天都会把体内多余的氨转化为尿素，并通过尿液排出体外。但如果你熬夜，体内的氨基酸含量会增加，导致氨的产生增多。同时，熬夜还会降低肝脏的代谢能力，使得氨通过血液到达皮肤下层，产生一种“氨味”。由于胸部以上的皮脂腺比较密集，这种气味会特别明显。油脂味𐟍𓊦 𙦍Š世界睡眠医学杂志》的报道，熬夜后，人体内的下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）会过度活跃，导致下丘脑释放的促肾上腺皮质激素释放激素水平升高。这会使得皮脂流出到皮肤表面，被细菌分解和氧化，产生刺鼻的油脂味。口臭𐟘𗊩•🦗𖩗𔧆쥤œ会导致夜间唾液分泌减少，口腔的自我清洁能力减弱，细菌更容易繁殖。同时，熬夜也会影响肠道菌群，损伤胃肠功能。这两者结合在一起，使得熬夜后更容易产生难闻的口臭。所以，为了你的健康和形象，还是尽量少熬夜吧！𐟒䀀

熬夜疲劳可能会导致体臭，你知道吗？𐟤” 你有没有发现，有些人每天都是香喷喷的，而有些人却油光满面，甚至一身“滂臭”？这可能并不是因为他们不讲卫生，而是因为“过劳”了。熬夜和过度疲劳会导致一种叫做“疲劳臭”的体臭现象。这种异味通常是由多种气体混合而成的：臭鸡蛋味（尿味）𐟥š 肝脏每天会将体内多余的氨合成尿素并排出体外，这就是“尿味”的来源。如果你长时间熬夜，体内的氨基酸含量会显著上升，从而生成更多的氨。同时，熬夜会降低肝脏的代谢能力，导致残留的氨随着血液流到皮下，形成一股“氨味”。由于胸部以上部位的皮脂腺分布最集中，所以味道可能特别明显。油脂味𐟍𓊤𘀩ṥ‘表在《世界睡眠医学杂志》上的研究表明，熬夜后，体内的下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）会过度活跃，下丘脑释放的促肾上腺皮质激素释放激素水平升高，导致皮脂溢出到皮肤表面。这些皮脂被细菌分解和氧化后，就会产生刺鼻的油脂味。口臭𐟘𗊩•🦜Ÿ熬夜会减少夜间唾液的分泌，削弱口腔的自我清洁作用，细菌更容易滋生。同时，熬夜还会影响肠道菌群，损伤胃肠功能。这两种因素结合在一起，导致熬夜后更容易产生难闻的口臭。所以，如果你发现自己身上有这些异味，可能是时候调整一下作息了！熬夜不仅对身体不好，还会让你变得“臭烘烘”的，得不偿失啊！

老年人“慢性自杀”的23种行为，看看，你中了几条？ 1、性生活，过度追求生理快感，忽视了身体的承受能力，可能会导致体力透支，免疫系统的削弱。美国国立老龄化研究所指出，适当的性生活有益健康，但过度则可能带来反效果。 2、长期熬夜，像夜幕下的守护者，却不知这会打乱人体的生物钟，影响褪黑激素的分泌，增加患心血管疾病的风险。一项发表在《睡眠》杂志上的研究表明，每晚睡眠不足5小时的中老年人，死亡率比睡足7小时的人高出15%。 3、饮食无度，把胃当成了无底洞，却不知这样的饮食习惯会让你的血糖、血脂一路飙升。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示，我国成年人因饮食不当导致的肥胖和糖尿病问题日益严重。 4、久坐不动，成了椅子上的“常住人口”，却不知这样会导致血液循环减缓，肌肉逐渐萎缩。世界卫生组织建议，成年人每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动。 5、过度饮酒，把酒当成了“情感寄托”，却不知酒精是肝脏的“慢性毒药”。《柳叶刀》杂志的一项研究显示，全球每年因酒精滥用导致的死亡人数高达280万。 6、吸烟成瘾，烟雾中的尼古丁成了“精神慰藉”，却不知吸烟是多种慢性病的“加速器”。据《中国吸烟危害健康报告》显示，我国每年因吸烟死亡的人数超过100万。 7、滥用保健品，把保健品当成了“长生不老药”，却不知过量服用可能导致肝肾功能损害。国家食品药品监督管理总局提醒，保健品不能替代药物治疗。 8、过度节俭，剩菜剩饭成了餐桌上的“常客”，却不知这样容易导致细菌滋生，引发食物中毒。据卫生部门统计，我国每年因食物中毒就诊的老年人数量逐年上升。 9、忽视体检，把体检当成了“麻烦事”，却不知定期体检是预防疾病的“最佳防线”。许多疾病在早期并无明显症状，等到发现时已错过最佳治疗时机。 10、长期焦虑，把担忧当成了“生活常态”，却不知焦虑会影响心理健康，诱发心理疾病。据《中国心理健康蓝皮书》显示，我国老年人焦虑症发病率逐年上升。 11、过度依赖电子产品，成了“低头族”，却忽视了长时间使用电子产品对视力的损害。我国老年人近视率也在逐年上升，据《中华眼科杂志》报道。 12、不爱运动，把运动当成了“负担”，却不知适量运动是延缓衰老的“秘方”。《英国运动医学杂志》的一项研究发现，坚持运动的老年人，生活质量明显高于同龄人。 13、过度依赖药物，把药物当成了“万能钥匙”，却不知药物也有副作用。长期滥用药物，可能导致药物依赖和身体耐药性。 14、忽视心理健康，把情绪压抑当成了“成熟表现”，却不知心理健康同样重要。据统计，我国老年人抑郁症发病率高达15%。 15、熬夜打麻将，把麻将当成了“精神食粮”，却不知长时间熬夜会导致免疫力下降，诱发各种疾病。一项发表在《身心医学》杂志上的研究表明，熬夜会影响免疫系统的正常功能。 16、过度泡澡，把泡澡当成了“养生秘诀”，却不知长时间泡澡会导致血管扩张，心脏负担加重。日本的一项研究发现，长时间泡澡的老年人，心血管事件风险增加。 17、盲目减肥，把减肥当成了“生活目标”，却不知过度减肥会导致营养不良，免疫力下降。《美国营养学会杂志》的一项研究指出，过度减肥的老年人，死亡率比正常体重者高出50%。 18、忽视口腔卫生，把刷牙当成了“例行公事”，却不知口腔疾病会影响全身健康。据《口腔医学研究》报道，牙周病与心血管疾病之间存在关联。 19、长期处于噪音环境，把耳朵当成了“过滤器”，却不知噪音会导致听力下降，甚至引发心理疾病。世界卫生组织指出，长期暴露在90分贝以上的噪音环境中，会对听力造成损害。 20、过度劳累，把工作当成了“生活全部”，却不知过度劳累会导致身心疲惫，诱发各种疾病。美国心理学会的研究表明，长期过度劳累的人，患心脏病的风险增加。 21、忽视人际关系，把孤独当成了“生活常态”，却不知良好的人际关系对心理健康至关重要。《美国心理学家》杂志的一项研究显示，孤独感与老年人死亡率之间存在显著关联。 22、过度消费，把购物当成了“快乐源泉”，却不知过度消费会导致经济压力，影响生活质量。据《消费者行为研究》报道，过度消费的老年人，幸福感反而降低。 23、长期暴露在污染环境中，把呼吸当成了“无所谓”，却不知空气污染会导致呼吸道疾病，甚至肺癌。《柳叶刀》杂志的一项研究显示，空气污染每年导致全球约700万人死亡。

德国黑科技：乐德飞翼乳胶枕的传奇来自德国的黑科技，Lattoflex乐德飞翼，致力于打造一个无背痛的世界。1935年，卡尔ⷦ‰˜马斯在德国创立了Lattoflex，1957年发明了世界上第一个木条排骨架，以缓解背痛。1967年，公司设立了欧洲第一家睡眠科学睡眠中心。1968年，创新研发了可抬头的智能模式。1972年，在德国创立了Thomashilfen医疗康复器械公司，初代医疗康复睡眠系统诞生。1990年，Lattoflex获得了150多项全球顶尖专利技术。1997年，第一代Lattoflex飞翼科技睡眠系统问世。2002年，研发了房车睡眠系统，如奔驰房车。2004年，第二代飞翼睡眠系统W300诞生。2006年，与德国设计大师路易吉ⷥ…‹拉尼联名设计WINX蝴蝶飞翼睡眠系统。2011年开始睡眠测试，253名志愿者参加，13年共计覆盖13000多名志愿者，96.51%的测试者睡眠品质得到提升。2013年，第三代飞翼睡眠系统诞生，被誉为保护人类脊椎的黄金产品。2014年，第一届德国医疗康复、睡眠科技论坛better sleep ，better life召开。2019年睡眠测试显示，使用Lattoflex睡眠系统起床后减少93.8%背痛，睡眠质量提升92.1%。2021年，全国24个城市836份有效问卷的中国用户睡眠体验调查报告显示，背痛正在逐步缓解，睡眠质量得到明显改善。至今，Lattoflex在德国权威睡眠领域杂志Haustex最佳寝具评选中仍是获得最多的第一名。

九顶山徒步探险：宫崎骏动画世界的奇幻之旅 𐟓 四川九顶山九顶山，这座被《国家地理》杂志评为我国“非著名”十大高山之一的山峰，因其九座峰顶而得名，也被称为“九鼎山”。在这里，你可以体验到云端草甸的柔软，漫山遍野的花海，奔跑的牦牛群，翻涌的云海，以及半夜的星河，仿佛走进了宫崎骏动画世界，随手一拍都是大片，每一口呼吸都充满了负氧离子，让身心得到彻底的净化。【行程亮点】草甸、日出、雪山、日落、森林、佛光、星空、云海... 【温馨提示𐟛Ž 】  进高原区前睡眠和休息要充足  保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。  衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等。每个人都是自己故事的作者，生活的剧本由自己编写。不要害怕改变，勇敢地去创造属于自己的故事线吧！

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