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江苏中医杂志权威发布_江苏中医杂志-1984年04期-中国知网(2024年12月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

江苏中医杂志

不得不说，现在很多中医疗法、技巧濒临失传，因为中医作为经验医学，在经验传承方面出现了断层。作为一名中医人，我很担心中医技艺会逐渐失传。所以，我不断撰写文章，来挖掘、抢救更多中医绝技。这里，我要分享一个用苍术艾灸治疗耳鸣的方法。首先，准备一些苍术，用刀将其削成圆锥状并针刺数个小孔。然后，慢慢将其塞入外耳朵，注意不要塞得太深。接下来，在耳边对准苍术进行艾灸，每天一次，每次15到20分钟。孕妇忌用哦！苍术是中医界非常著名的药材，能够燥湿健脾、祛风湿、明目等。将其置于耳道，用来艾灸，可以起到祛风、开窍的效果。据临床观察，苍术治疗耳鸣不仅对风邪阻络者有效，对其他症候也有一定的疗效。尤其是对虚证引起的耳鸣，比如心脾两虚、肾阳不足等，效果更好一些，取的就是它的开窍作用啦。据说，在1983年，江苏中医杂志就曾介绍过这个方法。只不过，现代临床极少报道，而且现在知道的人也越来越少了。所以，我写这篇文章的目的就在于抢救中医临床技艺，让更多人了解这个苍术艾灸治耳鸣的方法。每一项中医技法的失传，都像是地球上一种生物的灭绝。我们一定要珍惜中医技艺，让它们得以传承。我是中医马英明，希望耳鸣患者不要盲目使用，避免不对症加重病情。#耳鸣# #中医# #健康#

中医研究生必发的20本高质量期刊推荐最近有同学开玩笑说：“没有论文的研究生就像后宫里没有子嗣的嫔妃，地位岌岌可危...” 虽然有点夸张，但研究生确实需要有几篇论文在手，尤其是那些想读博、出国、留学或者进研究所工作的同学们。论文越早发表越好，但选对刊物非常重要！千万别一不小心发了假刊，那会成为你学术路上的黑点。今天我就给大家推荐几本中医研究生可以发表的期刊，包括普刊和核心期刊。有需要的同学们赶紧收藏吧！普刊推荐《江西中医药》和《江西中医药大学学报》《山西中医》《光明中医》《中国卫生标准管理》（原《中国消化内镜》）核心期刊推荐《安徽中医药大学学报》《北京中医药》《长春中医药大学学报》《广州中医药大学学报》《国际中医中药杂志》《河北中医》《河北中医药学报》《湖北中医药大学学报》《湖南中医药大学学报》《环球中医药》《吉林中医药》《江苏中医药》《辽宁中医药大学学报》《辽宁中医杂志》《山东中医药大学学报》《山东中医杂志》《上海中医药大学学报》《上海中医药杂志》《世界中西医结合杂志》《世界中医药》《四川中医》《天津中医药》希望这些推荐能帮到大家，祝大家学术之路顺利！𐟓š✨

𐟌🧥ž奇的助眠叶：花生叶的神奇功效𐟌🊦œ€近朋友圈总是被失眠困扰，尤其是春天这个季节，晚上辗转反侧，白天精神不振。今天给大家推荐一种天然的助眠叶——花生叶！𐟌𑊊花生叶在古代文献中记载不多，但1960年辽宁医学杂志上曾发表过一篇关于花生叶治疗失眠的报告。文中提到，花生叶对神经衰弱引起的失眠有显著疗效，大部分患者在服药2～3次后就能感受到明显的改善。𐟒䊊更神奇的是，1980年江苏中医杂志上还报道了一个甲亢患者，连续33天几乎无法入睡，尝试了镇静催眠药、针灸和中药，但都没有效果。后来用花生叶治疗，仅3天就见效，每次服药后半小时至2小时就能入睡。𐟘𔊊王翘楚教授在1988年及其后的30年里，多次实验研究花生叶，证实其对失眠有较好的疗效。王教授认为，花生叶顺应自然界阴阳消长，具有平肝潜阳、安神健脑的功效。𐟌™ 除了助眠，花生叶还有降血压、健脾胃、解酒等其他疗效。如果你家里种有花生，叶子也可以用来炒菜。想要煮水助眠的话，可以用干品25～50g，鲜品50～70g，加水300～500cc，煎沸10分钟左右，取药液200cc，睡前温服，连服三天或以上。也可以搭配浮小麦10～15g，红枣几颗同煮。𐟍𕊊大自然总是那么神奇，花生叶的助眠效果真是让人惊叹！如果你也被失眠困扰，不妨试试这个方法吧！𐟌Ÿ

𐟌Ÿ11月中医论文录用喜报大集合𐟌Ÿ 𐟍‚随着气温的逐渐下降，寒冬即将来临，但我们依然满怀热情地努力着！𐟒ꊰŸ“…在月底的这一刻，我们收到了十多篇论文的录用通知，其中包括两篇核心期刊，其余为普通期刊。𐟎‰ 𐟓–这些期刊包括江苏中医药、中国医药导报、江西中医药、中医临床研究、中医研究以及云南中医中药杂志等。𐟓– 𐟎ˆ2024年即将结束，我们期待每位作者都能顺利收到录用通知，心想事成，顺利上岸！𐟌Š 𐟙感谢大家的辛勤付出和持续努力，期待未来我们能继续创造更多佳绩！𐟌Ÿ

𐟌🣀Š江苏中医药》杂志概览𐟓š 𐟓–《江苏中医药》（前身为《江苏中医》）自1956年10月起就陪伴着我们，是全国首批中医期刊之一哦！𐟌它的发行范围超级广，不仅覆盖全国，还远播海外30多个国家（地区），真的是名扬四海呢！𐟘𐟓Œ杂志内容丰富多彩，有“专题笔谈”、“特约专稿”等十多个栏目，无论是学术探讨还是临床经验，都能在这里找到你感兴趣的！𐟔 𐟒ᥦ‚果你对中医药感兴趣，或者想要了解更多学术前沿信息，《江苏中医药》绝对是你的不二之选！𐟑

《大健康报》社内直收：全科医学，维普收录，1500字符可包版！可包版！可包版！《大医生》知网国家级（只收临床）6000字符以内，版面费自理。《名医》知网，全科收录、不限单位，6000字符。《实用中医药杂志》知网收录7000字符。《中国药物经济学》知网收录，6000字符。《医学理论与实践》知网收录，6000字符。《黑龙江中医药》知网，护理，临床，江西，福建，天津，江苏目录。《黑龙江医药》知网，临床（不收护理）。2024年12月份收杂志检索。（江西，福建，辽宁，天津，宁夏，湖南，目录）《黑龙江医学》2025年刊期，临床，护理，多省目录。《临床医学研究与实践》,知网收录，河南三类《中国民康医学》国家级，知网收录，在河南、辽宁、湖南、广西、江西、福建等省医学目录。临床类，护理类。《心血管病防治知识》??福建、湖南多省目录，写发，护理，版面费自理。《中国社区医师》国家级知网，6500字符/3版《中外医学研究》知网收录。《家庭医学》知网 R科普专刊 1500字符《糖尿病新世界》知网收录，5300字符，写发版面费自理? 《医学信息》知网收录，8100字符。《实验室检测》知网收录，6000字符，非医学；医学。《医学教育管理》知网收录，5000-6000字，超出版面另收费。《首都食品与医药》万方收录,5000字符《医药卫生全文版》维普收录，5000字符，医学全科。《中国防痨杂志》北大科技双核心，可查稿增刊，5000字符。《中国中西医结合》北大核心增刊维普收录，5000字符，医学全科。《医师在线》万方收录，4500字符，医学全科。《长寿》省级，月刊，万方收录，医学全科。《家庭医生报》官网收录，1000字符《大健康》万方收录，4200字符，医学全科。《特别健康》官网收录，2500字符，只收科普。《当代医药论丛》万方收录，5500-6000字符。《妇幼护理》万方，6000字符，含英摘。《基层中医药》知网收录，6000字符，版面费自理。《现代医学与健康研究》知网收录，5500字符，版面费自理。《健康生活》知网收录，2700字符，只收科普。《保健医苑》知网收录，2600-2700字符，只收科普。《饮食科学》4500字符，万方收录。《中国处方药》知网收录，5500-6000字符，版面费自理。《医学美学美容》万方收录，6000字符，年内版面。《养生科学》万方DOI检索，2800字符，科普，学术《健康文摘》万方DOI检索，2800字符，科普，学术《中国医院》龙源收录，2500字符《中国典型病例》龙源收录，2500字符《智慧医学》龙源收录，2500字符， →→→可开文化公司发票←←←

「中医药超话」「针灸超话」【国际权威期刊发文针刺治疗坐骨神经痛临床研究有望纳入指南】日前，北京中医药大学刘存志教授团队牵头完成的针灸治疗坐骨神经痛研究成果发表在国际权威医学期刊《美国医学会杂志ⷥ†…科学卷》。研究发现，4周针刺治疗能够有效缓解腰椎间盘源性坐骨神经痛患者腿痛程度，改善患者功能障碍，且疗效可至少持续1年。北京中医药大学国际针灸创新研究院屠建锋讲师为研究第一作者，刘存志教授为通讯作者。该研究由北京中医药大学东直门医院、江苏省中医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、中国中医科学院广安门医院、北京大学第三医院、北京中医药大学深圳医院共同完成，并得到国家重点研发计划项目和国家杰出青年科学基金资助。据悉，这是刘存志教授团队继针刺治疗膝骨关节炎研究改写英国NICE协会和中华医学会临床实践指南后的又一疼痛领域临床研究力作。澳大利亚国家健康与医学研究委员会首席研究员、悉尼大学教授乔瓦尼ⷅⷨ𔹩›𗦋‰指出，该研究证明了针刺具有非常强的效应量，在临床中可推荐采用针灸治疗慢性坐骨神经痛，这一结果将促进针灸作为慢性坐骨神经痛患者的一线疗法。《美国医学会杂志ⷥ†…科学卷》副主编米切尔ⷈⷥᨌ覕™授随文发表编者按，认为该研究方法学严谨，针灸师经验丰富，假针对照设置妥善，针刺疗效令人信服，为解决这种慢性疾病增加了一种有效的、循证的非药物治疗方法，将促进针灸纳入循证临床指南和医疗保险。

心脏最怕这10件事，很多人却常做！改善心脏健康的10个秘诀要知道心脏，被誉为身体的“发动机”，其健康状况对我们的生活质量和寿命起着至关重要的作用。然而，这颗强大的“引擎”也有其脆弱之处，同样“惧怕”很多因素。9月29日是世界心脏日，这10件事我们务必少做，尤其最后一件。心脏最怕你做的10件事 1、怕“咸” 建议一般成人每天食用盐摄入量不超5克。浙江省立同德医院心血管科主任中医师沈盛晖2024年在接受每日商报采访时介绍，食盐的主要成分是氯化钠，如果摄入过多，大量的钠离子会进入血液，血中钠离子增多又会吸引水分，最终导致血容量增加，血压增高，加重心脏负担。有报道显示，一个人每天多吃2克食盐，收缩压和舒张压分别升高2.0毫米汞柱及1.2毫米汞柱。① 2、怕“撑” 过度饱食很伤“心”！南昌大学第二附属医院心内科主任医师姜醒华2019年在健康时报刊文提醒，过多的食物，特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化，使腹部膨胀不适，膈肌位置升高，从而限制了心脏的正常收缩和舒张，加重心脏负担。② 此外，平时喝水建议小口多次，而不是过猛地大量喝水。江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华2022年在人民日报健康号刊文介绍，过猛的大量喝水会导致大量的水分快速地进入血液，让血液变得稀薄，也会导致身体血液循环加快，心脏像是身体里面的水泵，血流量变大，自然就会增加心脏的负担。③ 3、怕“饿” 早餐要吃好，北京大学第一医院心内科主任医师霍勇2019年在一场直播中介绍，如果人们空腹时间比较长，会导致早晨血压升高。而若是常年不吃早餐的话，势必会导致相关激素的紊乱，人更容易出现暴饮暴食的行为和肥胖的发生，也会造成身体血脂水平的波动。相关研究发现，吃早餐有助于降低血压，进而防止血管堵塞等各种心血管事件。④ 4、怕“熬” 不少熬夜族有过这样的经历，在某个熬夜的时刻，突然感觉自己心脏“咯噔”了一下。这是因为熬夜会让神经大晚上兴奋起来，把本该休息的心脏强行叫起来“干活”。超负荷的工作压力会让主导心跳起搏的窦房结增加故障的概率。⑤ 2021年《美国生理学杂志》上的一项研究就发现，长期睡眠不足的健康成年人心率模式异常。⑥ 5、怕“憋” 北京大学第三医院心血管内科主治医师杨林承2019年在健康时报刊文介绍，打鼾不一定危害心脏，但是有一种打鼾会损伤心脏——睡眠呼吸暂停综合征，即睡眠中会呼吸暂停，甚至突然被憋醒。当呼吸暂时停止时，人们体内的含氧量将急剧下降，对氧气需求旺盛的心肌细胞就会发生损伤。睡眠打鼾如果伴有鼾声间歇或者打鼾中出现面部青紫、憋醒一定要引起注意；睡眠质量下降第二天白天困倦、嗜睡、记忆力下降也需要引起注意。⑦ 6、怕“气” 深圳市第三人民医院心内科主任的高虹2020年在该院公众号介绍，一个人如果长期处于激动、紧张的情绪下，会使人体交感神经兴奋度升高，刺激心率加快，外周血管收缩，导致血压升高，继而损害血管和心脏。如果偶尔生气，心脏和冠脉很快就能恢复正常，但如果长期处于急躁、愤怒的状态，就会增加心脏负荷，使心肌耗氧量增加，引起心肌缺血，还能使冠脉痉挛，产生胸闷、剧烈的心绞痛，导致心梗的发生。⑧ 7、怕“坐” 北京地坛医院骨科主任医师张强2017年在健康时报刊文表示，久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。⑨ 8、怕“累” 一项刊发于2020年的《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》的研究就发现，猝死发生的首要原因是心源性猝死。而情绪激动（26%）、劳累（25%）排猝死诱因前两位。⑩ 9、怕“胖” 2018年《中华流行病学杂志》刊发的一项研究指出，与腰不粗的胖人相比，腰粗的胖人腰围每增加9.5厘米，发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险分别增高29%、30%、32%。⑪腰围粗的人，就意味着腹部脂肪堆积过多，而肥胖是导致心脑血管疾病的主要危险因素。 10、怕“烟” 戒烟很多人都做不到。2023年刊发在《中华预防医学杂志》的一项研究指出，国人心脏年龄已老化7岁。其中，导致这一情况的前两位危险因素是——超重或肥胖、吸烟。⑫ 世界卫生组织2020年9月发布的一项报告显示，五分之一的心脏病死亡是由烟草引起的。全球每年有190万人死于烟草引起的心脏病。这一数字在短短的二十年间已增加了20多万。⑬ 改善心脏健康的10个秘诀健康的生活方式是改善心脏健康的重要方式。2024年1月，欧洲心脏杂志刊登的一篇文章指明了10个可以改善心脏健康的秘诀。 1、常量量腰围，腰围别超标你的腰围大小和心脏疾病密切相关。有研究显示，腰围增加会导致心衰风险增加、心脏疾病风险增加。因此，建议大家日常勤量一量腰围，把腰围控制在合理范围。男性腰围<90厘米女性腰围<85厘米此外，通过规律运动和适度减少热量摄入来控制缩小腰围、提高肌肉质量。 2、试一试地中海式饮食目前已有多项研究都证实：地中海饮食对心脏健康有明显益处。地中海式饮食的主要原则是：（1）多吃蔬菜、全谷物、豆类、坚果和水果，避免或少吃精制碳水食物（如蛋糕、面包）。（2）多吃植物蛋白质（如豆类、坚果和全谷物），以及鱼、海鲜和低脂的乳制品；肉类多选择一些禽类，适当摄入瘦肉（猪牛羊），避免或少吃加工肉类（火腿、培根、熏肉等）。 3、好好吃饭，每餐八分饱吃饭时不分心不要刷手机、看视频，最好与家人一起用餐；每餐尽量做到八分饱，每周吃1-2次蔬菜和豆类沙拉；一天的早饭和晚饭尽量在8～10小时内完成，少吃零食。 4、规律运动，不要久坐每天至少30~60 分钟的身体活动，有规律的身体活动对心脏健康至关重要，可减少内脏脂肪，改善糖代谢、胰岛素敏感性、血压和血脂；尽可能减少久坐时间，避免久坐就能预防心血管疾病。 5、能不喝酒，就不喝酒越来越多的证据表明，酒精对心脏健康无益，还可增加患心脏病、房颤的风险；能不喝酒，就最好不要喝。 6、抓紧戒烟，包括电子烟吸烟、二手烟都会损害心脏健康，增加冠心病、中风等疾病风险；因此，不要沾染任何形式的烟草，包括电子烟。 7、早点睡觉，高质量睡眠睡眠不足、睡眠质量差，是高血压、房颤、缺血性心脏病风险因素。因此，要早点睡觉，保证7～9个小时的睡眠时间，睡前30 分钟不再看手机等，是促进高质量睡眠和维持心脏健康的重要方法。 8、注意给自己减减压不要忽视心理健康，慢性精神压力和持续的负面情绪会显著影响心脏健康，愤怒会引发室性心律失常。 9、多做好事、多些社交培养良好的社交关系，多与家人朋友沟通联络。通过助人行为，减轻内心紧张等负面情绪。 10、多去亲近大自然多亲近大自然，在无污染的环境中锻炼，特别是在公园和林区，既能保护心脏，也让心理更健康。 #每天一个健康冷知识# #我要上热门# #热点引擎计划#

2024年最值得关注的18本健康养生杂志 𐟓– 2024年度健康科普类核心期刊目录《大众健康》 𐟌 - 国家级 - 国家卫生健康委员会 - 《健康报》社有限公司 - 11-1023/R - 月刊《中老年保健》 𐟑𔠭 国家级 - 国家卫生健康委员会 - 中日友好医院 - 11-1015/R - 月刊《保健医苑》 𐟏堭国家级 - 国家卫生健康委员会 - 北京医院 - 11-4679/R - 月刊《中医健康养生》 𐟌🠭 国家级 - 国家中医药管理局 - 《中国中医药报》社有限公司 - 10-1279/R - 月刊《健康世界》 𐟌 - 国家级 - 中国科学技术协会 - 中华医学会 - 11-3251/R - 月刊《家庭医学》 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栭国家级 - 国家卫生健康委员会 - 中华预防医学会 - 41-1076/R - 半月刊《健康指南》 𐟓š - 国家级 - 国家卫生健康委员会 - 中国老年保健医学研究会 - 11-1758/R - 月刊《家庭用药》 𐟒Š - 国家级 - 中国科学院 - 中国科学院上海药物研究所 - 31-1845/R - 月刊《生命世界》 𐟌𑠭 国家级 - 中国科学院 - 中国科学院植物研究所中国植物学会 - 11-5272/Q - 月刊《自我保健》 𐟏‹️‍♂️ - 省部级 - 上海市卫生健康委员会 - 上海市医学会 - 31-1753/R - 月刊《糖尿病之友》 𐟍젭 省部级 - 湖南省卫健委 - 中南大学湘雅二医院、解放军第三零六医院 - 43-1359/R - 月刊《家庭医生》 𐟏堭中山大学 - 《中国家庭医生》杂志社有限公司 - 44-1121/R - 半月刊《健康养生》 𐟌🠭 广州中大控股有限公司 - 《中国家庭医生》杂志社有限公司 - 44-1714/R - 月刊《保健与生活》 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栭安徽出版集团有限责任公司 - 安徽科学技术出版社 - 34-1122/R - 半月刊《大众医学》 𐟌 - 上海世纪出版(集团)有限公司 - 上海科学技术出版社有限公司 - 31-1369/R - 月刊《康复》 𐟏堭上海教育报刊总社 - 上海教育报刊总社 - 31-1380/R - 月刊《祝您健康》 𐟓š - 江苏凤凰出版传媒股份有限公司 - 江苏凤凰科学技术出版社有限公司 - 32-1051/R - 月刊《医食参考》 𐟍𝯸 - 辽宁省微生物科学研究院 - 辽微医食研究所 - 21-1538/R - 月刊

考研女生必看！三本热门专业推荐 𐟎“ 电气工程优势：就业性价比高，收入稳定，适合在小地方或家乡就业。易上岸院校：上海海事大学、江苏大学、广西大学、西安理工大学、辽宁工程技术大学、南京理工大学、山东理工大学、郑州轻工业大学、山东科技大学 𐟒𛠧”𕥭信息优势：以数学和物理为基础，研究信息的获取与处理、电子设备与信息系统的设计与应用。就业方向：大厂、央企、国企、芯片研发，工作稳定，收入可观。易上岸院校：西安邮电大学、南京邮电大学、杭州电子科技大学、重庆邮电大学、桂林电子科技大学、深圳大学 𐟎젦•𐥭—媒体技术优势：注重创意，利用媒体技术在游戏、移动互联网、互动娱乐、影视动画等领域展开研究和创作。就业方向：平面设计、杂志、电视台、网站、广告等各行业。易上岸院校：南京邮电大学、杭州电子科技大学、重庆邮电大学、云南大学、北京语言大学、浙江理工大学、北方工业大学 𐟓ˆ 统计学优势：跨考难度较低，专业课简单，初试相对容易。就业方向：考公统计局、转计算机、金融工程、精算师、考教师、进金融、银行。易上岸院校：吉林财经大学、南京财经大学、山东财经大学、兰州财经大学、西安财经大学、湘潭大学、福建师范大学、福建农林大学、长沙理工大学 𐟑颀⚕️ 护理学优势：护理行业人才紧缺，就业门槛低，前景好。就业方向：护士、临床护理、预防保健、护理管理、育婴师、私人家庭护理等。易上岸院校：广西医科大学、遵义医科大学、赣南医学院、延安大学、贵州中医药大学、滨州医学院、华北理工大学 𐟔” 择专业小贴士：遵循就近原则，选择相近专业学科进行跨考。考虑备考难易程度，避免跨度过大，例如金融学虽前景可观，但对数学要求较高。注意学科基础与发展前景，热门或冷门专业都应有清晰的未来规划。在择校与择专业时，文科生应优先考虑好的学校，而理科生应优先考虑好的专业，工科专业则更应关注其赚钱前景。

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