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家庭长寿杂志权威发布_《家庭》杂志(2024年11月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

家庭长寿杂志

医护人员必看！健康科普文章发表全攻略健康科普文章在医护人员晋升职称时可是加分项哦！不过，有些省市要求这些科普文章必须发表在省部级期刊上才能用于评审。可是，健康科普类期刊真是少之又少，学术期刊一般也不发健康科普文章。怎么办呢？别急，小编给大家整理了一些好发见刊快的科普杂志和报纸，价格低，审稿快，绝对能帮你顺利发表！科普杂志推荐《健康养生》《家庭医学》《保健医苑》《祝您健康》《抗癌之窗》《青春期健康》《大医生》《家庭医药》《今日健康》《健康之家》《家庭科学ⷦ–𐥁奺𗣀‹ 《漫科学（新健康）》《康颐》《妈妈宝宝》《大健康》《科学之友》《长寿*》《人人健康》《健康必读》《漫谈科普》《母子健康》《生活与健康》《家庭生活指南》《家庭百事通》《新浪潮》《百科知识》《健康时尚》科普报刊推荐《中国家庭报》《医师报》《医药养生保健报》《贵州健康报》《大众健康报》《健康导报》《四川广播电视报》《健康之友》《河北广播电视报》《医药导报》《陕西广播电视报》《大健康报》《山东广播电视报》《健康人报》《快乐老人报》《长寿养生报》

经常吃外卖让你更短命？在家做饭更健康！ 𐟍𝯸 现代生活让我们越来越依赖外卖和餐馆，但你知道吗？频繁食用餐馆食物可能会增加全因死亡率高达49%。这项研究由武汉大学团队发表在美国《营养与营养学学会杂志》上，名为"Association Between Frequency of Eating Away-From-Home Meals and Risk of All-Cause and Cause-Specific Mortality"。研究调查了35084名20岁及以上的成年人，发现经常外出就餐的人群中有2781人死亡，其中511人死于心血管疾病，638人死于癌症。经过17年的随访，调整了年龄、性别、饮食和生活方式以及体重指数后，发现经常食用餐馆食物与全因死亡风险显著相关。 𐟍𒠩‚㤹ˆ，为什么在家做饭会更健康呢？实际上，中国学者经过10年研究发现，爱做饭的人更长寿，尤其是女性。与从不做饭相比，做饭能显著降低死亡率，做饭频次越多，死亡风险越低。每周做饭5次以上的参与者死亡风险降低近50%。虽然女性在做饭中可能获益更多，但男性同样可以通过承担家务劳动包括做饭来保持健康。 𐟑袀𐟍𓠦— 论是出于健康考虑还是家庭责任，我们应该鼓励大家多在家做饭。毕竟，劳动是一种美德，对健康和家庭都有益。你觉得呢？

「每日一善」|「朝夕夏语」在喧嚣的城市里，善良如同清泉，滋润着每一个心灵。它不仅是一种选择，更是一种无声的力量，能够化解冲突，带来和平。科学研究发现，善良的行为能触发大脑中的奖励机制，释放多巴胺等神经递质，让人感到快乐。一项研究显示，定期进行志愿服务的人们，其心理健康水平显著高于常人。他们更少感受到抑郁和焦虑，生活满意度更高。这些数据揭示了善良对个体心理的积极影响。在社会层面，善良推动合作与信任。据《心理学杂志》报道，那些在社交环境中展现善良行为的人，更容易获得他人的信任与支持。这种关系可以促进团队协作，增强社区凝聚力。例如，在自然灾害发生时，那些平时关注邻里、乐于助人的家庭，更能迅速组织起有效的救援行动。此外，善良也对身体健康有直接益处。美国一项长达十年的纵向研究发现，经常做善事的人，其心率变异性较高，这是心脏健康的一个重要指标。他们甚至比普通人更长寿。这表明，善良不仅仅是精神层面的修行，也是与身体健康密切相关的生活方式。然而，善良并不总是得到即时的回报。有些人认为，善良是一种“软弱”的表现。但真正的善良是坚定而有力量的。它不寻求关注和赞美，而是源自内心的真诚愿望。在教育孩子的过程中，培养善良显得尤为重要。研究表明，儿童时期表现出的同情心和助人行为，预示着他们未来更高的学术成就和社交能力。善良的孩子更懂得如何与人相处，形成健康的人际关系。尽管现实生活中存在种种挑战，善良依然是我们不应放弃的美德。它是一种无形的资产，为个人和社会带来了无限可能。让我们从今天开始，多一个微笑，多一句鼓励，多一次援手，将这份温暖传递给世界的每一个角落。

评职称必备：这些地区的科普文要求一览嘿，大家好！今天咱们聊聊评职称那些事儿，特别是科普文的那些门道。相信很多朋友都在为评职称发愁，尤其是对科普文的要求。别担心，我来给你们捋一捋，看看你们所在的地区到底需要什么样的科普文。科普文的重要性 𐟌 首先，科普文在职称晋升中可是个大杀器！98%的地区都要求有科普文的发表，有些地方甚至可以直接用科普文来代替论文！比如安徽、浙江、北京、上海、广东、四川、湖南、湖北、江西、黑龙江、山东、山西等等。每个地区对科普文的要求可能还不太一样，所以大家最好还是先搞清楚自己所在地的具体要求。科普杂志和报刊 𐟓𐊊科普杂志和报刊是评职称的常见选择。下面我给大家列举一些知名的科普杂志，供大家参考：《家庭医药》：省级知网，要求1500字符，2024年11-12月版面。《人人健康》：省级知网科普专刊，2025年4-6月，1300字符。《健康必读》：知网省级，1500字符，2024年6-7月版面，11月出刊。《健康之家》：万方收录，1300字符，2024年8月，晚4个月出刊。《家庭生活指南》：知网万方，3500字符，2025年出刊。《炫动漫ⷦ𜫨𐈧瑦™‹：上炫动漫官网，1周内上网出刊，1500-3000字符。《漫科学》：科普期刊，维普收录，2000字或3000字，2025年9月25号出刊。《科学之友》：不带R知网，科普2000字，2025年7-8月刊期。省级科普报 𐟓𐊊除了科普杂志，还有一些省级的科普报纸，比如：《邢台日报》《大众健康报》《健康之友报》《陕西广播电视报》《长寿养生报》《家庭保健报》《现代保健报》《贵州健康报》《江西广播电视报》《山东广播电视报》《河北广播电视报》《文摘周报》《医师报》国家级科普报纸 𐟌Ÿ 如果你所在的地区对国家级的科普报纸有要求，那以下这些报纸可以考虑：《中国家庭报》：国家级，卫健委主管，1200字符。《保健时报》：国家级，卫健委主管，1200字符。《医药养生保健报》：国家级，万方和官网检索。《中国食品报》：国家级，1500字符。《老年健康报》：国家级，1500字符。小贴士 𐟒ኊ希望大家都能顺利完成评职称的任务，加油！𐟒ꀀ

喝酒高碳？用环保杯子吧！𐟌🊰ŸŒ𑨙𝧄𖦯天都在强调多喝水，但很少有人真正关注自己喝的是什么。玻璃杯在一些家庭和高级餐厅很常见，但更多地方看到的是塑料杯。 𐟌𑨿™种合成材料确实有优点，特别是在耐用性方面，但它对环境的有害影响已经堆积起来。幸运的是，你可以选择使用自己的私人杯子，因为它融合了创新、环保的材料和简单而优雅的设计，这款可持续发展的杯子诞生了，每一口都带来了深刻的体验。 𐟌𑧛有许多植物衍生的合成树脂，但其中最受欢迎的是聚乳酸，这是一种热塑性塑料，从发酵玉米淀粉和甘蔗汁的乳酸中提取，以及其他天然来源。PAPLUS是一种新型热塑性树脂，它混合了可生物降解纸，增加了普通PLA所缺乏的耐热性、耐久性和可塑性。利用这种创新的材料，这种环保玻璃杯诞生了。 𐟌𑤸Ž人造塑料的光滑不同，PAPLUS Tumbler使用这种环保材料创造了一种独特的纹理，可以与陶瓷或木制杯子相媲美。能给你的舌头带来美妙的感受，也能给你的嘴唇带来不一样的感觉，把喝饮料的感觉提升到一个新的水平。由于120Ⰳ的耐热性，无论你最喜欢的饮料是热腾腾的可可还是冰凉的大麦茶，都可以享受。 𐟌𑨿™款无塑料的饮用装置模仿了优雅杯子的感觉。使用黑色颜料溶解在无害的氨基甲酸乙酯中，玻璃杯在外面有一层哑光黑色涂层，看起来自然光泽。内部保留了PAPLUS的自然棕色和纹理，产生独特的双色设计。随着时间的推移，它的颜色会变得不均匀和褪色，通过独特的磨损效果显示主人的个性。 𐟌𑨿™款杯子对环境保护的承诺延伸到它的包装上，由100%旧报纸和杂志的再造纸制成。而且，当它的使用寿命结束时，这种可生物降解的杯子可以作为可燃废物处理，或者更好的是，可以回收利用，用于其他目的。有了这款优雅的环保杯子，每一杯酒不仅是回忆，也是敬地球的长寿。

河池一日游（懒人版）畅游自然美景最近在河池市游玩了一天，整理了一份懒人版攻略，值得收藏~ #假日逛个小城# #国庆去哪玩儿# 𐟌„上午：长寿水晶宫 𐟚„抵达河池金城江机场后，前往长寿水晶宫，位于巴马县那社乡。长寿水晶宫是国内一流的珍稀溶洞，走进这里仿佛进入了一个梦幻的世界。 ✅特色：五彩斑斓的晶莹世界，奇形怪状的钟乳石，极具观赏价值。被中国国家地理杂志评选为最美旅游洞穴之一，值得一游。 𐟕’游玩时长：约3小时。 𐟏ž️下午：大化岩滩旅游景区从长寿水晶宫出发，前往大化岩滩旅游景区。这里不仅是美食聚集地，风光也十分绝佳。 ✅特色：险峰美景尽收眼底，万亩水域展现自然之美。 𐟕’游玩时长：约4小时。 𐟍ƒ在河池市，热带雨林美景与喀斯特地貌交相辉映，山水景观独特。这里的生活节奏缓慢，适合放松身心，享受自然。完美结束一天的旅程，河池的自然风光令人难忘。 #长寿水晶宫# #广西旅行# #懒人攻略# #一日游# #自然风光# #河池# #大化岩滩#

𐟓–《长寿》杂志：医学领域的前沿探索𐟔 𐟓š 收录范围：专注于医学领域的文章，涵盖论著、综述、基础医学、临床医学、护理园地、药物与临床、教育园地等多个方面。 𐟓˜ 主要栏目：论著：深入探讨医学理论和实践。综述：全面总结医学研究成果。基础医学：探索医学基础理论。临床医学：报道临床实践和案例。护理园地：分享护理经验和技巧。药物与临床：介绍药物研究和临床试验。教育园地：探讨医学教育和发展。 𐟓𐠦”𖥽•信息：出版周期：半月刊字符数：5500字符/3版国内刊号：CN 12-1040/N 国际刊号：ISSN 1006-2742 𐟓Š 示例文章：幼儿急疹的护理分析临床检验之你不知道的肠球菌警惕癌症报警信号之肿瘤标志物升高 𐟓… 出版日期：2024.2 𐟓Œ 注意：具体文章内容和出版时间可能会有所变动，请以实际出版为准。

𐟔壀颠覆认知！大腿粗、臀部大竟能长寿？】𐟔劊𐟚€ 惊！研究发现，大腿粗、臀部大的人可能比肚子大的人更长寿！𐟘𒊊𐟔 一项发表在《英国医学杂志》上的研究，对250多万人进行了72项深入考察，揭秘脂肪储存的秘密！腰围、臀围、大腿围...哪个才是长寿的关键？𐟤” 𐟒ꠧ ”究表明，身体中间部位脂肪多，早期死亡风险高！而大腿和臀部丰满的人，则相对更安全！𐟘𐟑렦𘪤𚺥›䧧宅‚肪的部位都不同，但身体的这三处尺寸，竟与寿命息息相关！快来看看，你是哪种体型？又该如何调整，让健康与长寿伴你左右？𐟒– #长寿秘诀 #脂肪储存 #健康体型

很多人都盼望着能够健康长寿，虽然长寿与饮食、运动、睡眠等很多因素有关。但越来越多的研究发现，有些人貌似天生就拥有了一些与长寿相关的优势。特别是身上有这3个特点的人，可谓天生自带“长寿潜质”，或预示着一个人的长寿潜力，赶紧对照一下！ 1. 手劲大我们常常用“手无缚鸡之力”形容一个人身体素质差。没错，握力确实能够反映一个人的健康状况和未来长寿的潜质。2024年3月，美国医学会杂志子刊《JAMA Netw Open》上发表的一项研究发现：握力是反映一个人肌肉量的重要标志，而那些肌肉较少的老年人的10年死亡风险较高。研究纳入5888名老年人，超过13%的人的肌肉功能低下，其中，2.2%的人明确肌少症，11.1%为可能的肌少症。最终分析发现：肌少症的老年人10年全因死亡风险增加93%，可能的肌少症的老年人10年全因死亡风险增加29%。此外，2024年4月芬兰研究人员在《老年学杂志》刊发了一项前瞻性队列研究，研究了342,443 名40岁-108岁芬兰人的健康数据。分析发现：手握力较大的人，患常见非传染性疾病和死亡的风险降低2%-10%。 2. 走路快有的人走路风风火火、大步流星，即便年纪大了，走起路来也不输年轻人。研究发现，走路快的人，可能更有长寿的潜质。2022年《通讯生物学》（Communications Biology）杂志上发表的一项研究发现：走路快的人不仅可能更长寿，而且在生物年龄上，比走路慢、步速慢的人更年轻！研究收集40多万人步行数据，他们平均年龄56.5岁。分析发现：与走路慢的人相比，那些走路快的人更年轻，更不可能吸烟，更不可能有慢性疾病或有行动限制；而走路慢的人的身体活动更少，肥胖率更高。此外，研究还发现：步行速度与反映身体衰老的指标“白细胞端粒长度”之间存在因果关系。身体年龄越大的人，细胞的端粒长度就会越短。 3. 微胖腰细身材微胖，但腰很细？真有这样的人吗？没错不仅有，而且这样的人还更具长寿潜质！2024年4月，中国疾病预防控制中心的施小明教授和吕跃斌教授等在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）发表了一项关于80岁以上老年人的体重指数（BMI）、腰围与死亡率的关联研究。研究发现：在高龄长寿老人中，微胖且腰围较细的体型，死亡风险最低。

𐟓–《长寿》杂志：医学与健康知识的宝库 𐟓š《长寿》杂志，医学类省级期刊，致力于传播健康知识与科普信息。期刊由天津科学技术出版社有限公司主办，主管单位为天津出版传媒集团有限公司。 𐟓‹期刊信息：国内刊号：CN:12-1040/N 国际刊号：ISSN:1006-2742 每期页码：250页（约80篇）审稿周期：3个工作日查重要求：万方查重20%以内审稿难度：一般核心字样：无能否查稿：可查稿刊号类型：纸质刊号 𐟓Š影响因子：无 𐟓쩂‘代号：无 𐟔收录链接：万方单篇 𐟓‘栏目设置：营养饮食 𐟍𝯸 疾病防治 𐟏劥…𛧔Ÿ之道 𐟧˜‍♂️ 运动健身 𐟏ƒ‍♀️ 用药指南 𐟒Š 怡情养性 𐟎芤𘓥🡧𐟓슥🃧†保健 𐟧 法律顾问 ⚖️ 成语故事 𐟓– 寿星珍闻 𐟌Ÿ 不老人生 𐟌🊩š心而行 𐟚𖢀♀️ 晚年婚爱 𐟒‘ 资养通鉴 𐟓œ 颐养文萃 𐟌𚊥彤𙦦Ž訍 𐟓š 健康话题 𐟒슥𗩦–心语 𐟒Œ 名医访谈 𐟑颀⚕️ 拨云见日 ☀️ 本月菜谱 𐟍𒊥‰车之鉴 𐟚— 媒体互动 𐟓𚊨ﻧ𜖥𞀦堰Ÿ“슨𕜥…𛦖‡萃 𐟓š 资养统建 𐟏›️ 开心一刻 𐟘‚

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