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关于自爱论文权威发布_论文(2024年11月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

关于自爱论文

熬夜赶论文时姨妈来访，突然想通了这些事朋友们，今天我要和大家分享一个真实的故事，关于如何在熬夜赶论文的时候，突然来姨妈，然后一下子想通了很多事情。这个故事再次验证了外部人格理论的可行性，真的是很有启发。首先，为什么我们总是把拯救自己的希望寄托在别人身上呢？而不是回头看看自己，发现其实我们自己就能搞定一切。为什么我们总是期待别人来拼凑我们？其实，我们每个人都是自具足的。顶峰的爱是自给自足，作为成年人，我们有照顾好自己的能力，也有对自己负责，好好爱自己的义务。每当你不知道如何爱自己，如何理性冷静地做出对自己最科学的决策时，你可以想象一下，那些困扰你的人是你最亲密的朋友。这样做和把自己当女儿养本质上是一样的，这样你就能最快、最低成本地摆脱那些负面情绪和消耗，跳出来。就像面对咨询一样，权衡利弊，把最长期主义的方案摆在你的“朋友”（也就是你的情绪脑）面前，开导和维护自己。通过这样的刻意练习，建构一个具有“神性”的第三方外部人格，你就可以“假装”直到你“真正”习得自爱的能力和本领。希望这个故事能给大家带来一些启发，让我们都能更好地爱自己，成为自己生活中的英雄。𐟒ꢝ䯸

《爱的艺术》适合谁读？怎么读？《爱的艺术》这本书，豆瓣评分8.8，确实有不少人推荐。不过，我觉得不是所有人都能读得进去。下面我来聊聊谁适合读这本书，以及怎么读才能更好地理解它。谁适合读《爱的艺术》？没谈过恋爱或者太年轻的读者：如果你还没怎么谈过恋爱，或者年纪太小，这本书可能会显得有些枯燥。毕竟，书里的一些内容需要你有一定的生活经历才能理解。有过恋爱经历的读者：如果你已经谈过一些恋爱，经历过一些曲折，那这本书非常适合你。通过自我反思，你可以更好地了解什么是成熟的爱，以及如何强大和学会自爱。婚后人士：特别是那些已经做了父母的人，上有老下有小，感觉伴侣力不从心的，这本书也非常适合你们。通过了解爱的真相，你们可以找到与父母、伴侣和孩子相处的启发和力量。为什么这本书适合这些人？经典内容：这本书揭开了爱的真相。从人类为什么需要爱、渴求爱，引出普遍存在的对爱的误解。然后理论分析什么是爱，爱的组成元素，爱的能力的发展阶段，爱的对象发展阶段。最后给出爱的实践的建议，如何在行动上去爱。专业但不好读：书的内容严肃甚至有些枯燥，有点像论文。如果你心情一般，或者工作很累，想通过读这本书放松，或者解惑亲密关系的烦恼，那可能难以读进去。所以，这本书适合心理能量不错的时候，慢慢偶尔翻读。那些书里的分析会模模糊糊地留在你的印象里，就像生活的背景音。当你过日子、拌嘴或者甜蜜时，可能突然背景里的句子就清晰起来。加上你自己的实际经历，可能会惊叹原来如此。如何拆读《爱的艺术》？第一遍读完《爱的艺术》后，我写了四篇读书笔记和感悟：爱的元素：什么是关心、责任感、懂得和尊重？爱的能力生理发展：成熟的人是自己的父母和自己爱自己因为我需要你/我需要你因为我爱你。爱的实践：亲密关系里的迷茫，他的错还是我的错？希望这些分享能帮你更好地理解这本书！

一段令人大彻大悟的话：“别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了！” 《老子》中提到：“是以圣人自知不自见，自爱不自贵。” 现实生活中，很多人说：“活得太累，看不到一丝希望。” 这样的人生信念太过于压抑，活得根本没有了自我。其实，人活一生，在这纷繁复杂的世间谋生又谋爱，真正需要学会的是适应而不是迁就，与其期望人人爱和爱人人，不如先懂得并做到爱自己。华罗庚小时候家境贫寒，中学后就辍学回家帮助父亲讨生活。他身染伤寒，一度病情危急，在床上躺了半年，最后腿却留下了后遗症，关节变形，走路一瘸一拐。当时，只有19岁的他陷入了深深的迷茫，他认为再也不会有人爱他，喜欢他，在绝望之际，想到了被师兄陷害剜掉膝盖的孙膑。他幡然顿悟：“古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿！” 他开始懂得了自爱，祛除了自暴自弃，白天辛苦劳动，晚上发奋读书。 1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。从此，改变了他的命运，25岁时，他已是蜚声国际的青年学者了。一个人，如果不懂得爱自己，总是活在别人的评论和期望中，就会自卑，懦弱，消极。吕坤在《呻吟语选ⷨᥩ—》里写道：“人不自爱，则无所不为，过于自爱，则一无所为。” 他在告诫我们：“一个人如果不自爱，将会什么事都干，包括坏事；而一个人过于自爱，那么将什么事也干不成。” 人的一生，成长之路充满了艰辛，感情也好，事业也罢，如果不懂得自爱，注定会走很多的弯路，受到很多的伤害。年轻的时候，人们因为不懂得自爱，为了爱情自卑到失去自我，往往会吃爱情的苦。 24岁的张爱玲见到38岁的胡兰成，她曾经说：“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，从尘埃里开出花来”。在这段仅有3年时间的婚姻中，张爱玲屡遭丈夫的背叛，最后，张爱玲以30万分手费的代价，彻底结束了她与胡兰成之间的感情纠葛。这一段让张爱玲失去自我的感情纠葛中，实际上是她在爱他人之前不懂的先爱自己，完全依赖、渴望别人的爱，自然就会陷入别人的牢笼。正如有句话说：“得不到的永远在骚动，被爱的永远有恃无恐，爱一个人时，我们都愿意什么都不计较，愿意付出自己的全世界，无论别人怎么看，只想把自己的最好的都给爱的人，总怕爱的不够。” 然而，在任何一段感情中，不自爱注定得不到善终。在婚姻中，有很多人总是看不透婚姻的实质，奢望谈情说爱，隆重的仪式感，浓浓的爱意。因此，在平淡如水的婚姻中，有人离婚了，有人背叛了，有人失望了，有人争吵不休。其实，婚姻就是一张船，登上船的人注定要风雨与共，随时面临着突如其来的狂风暴雨，这意味着生活的方向和重心已经发生改变，不可能像初相识热恋期一样的甜言蜜语，你侬我侬。此时，生存是头等大事，执子之手，荣辱与共，努力到达彼岸才是最重要的。在这段路程中，无论男女必须要成长、成熟，更多的关注自我成长，成为更好更优秀的自己，可以依赖，可以期待，但是适可而止，只能尽量减少依赖与期待，因为，依赖、期待、渴望越多，失望就会越多。正如，有段话说：“一个女人超好的状态就是，无论你的婚姻幸与不幸，也无论你的枕边人忠与不忠，身为女人，始终要明白，婚姻并不是人生的全部。下半生拼的不是老公，也不是一个优秀的孩子，而是一个健康的身体，独立不啃老的孩子，一个开心优雅的余生。” 在社会上与人交际，不要对别人期待过高，社交的本质就是价值交换，不要期待任何人的爱，没有无缘无故的爱，皆是有所图，你若是期待别人的爱，你就要受制于人。人人都是凡夫俗子，不必故作完美，没有一个人是永远完美的，也没有一件事是绝对的。要知道，当你的身心千疮百孔的时候，没有人可以医治，唯有自愈自度。大学者方孝孺在《与讷斋先生书》写道：“违远日久，愿见之心甚於饥渴。冬寒，惟万倍自爱。” 人心虽不古，古心也非良，只有懂得自爱，才会专注自己，才会变得强大。无论别人是否爱你，你都要爱自己，把爱自己当成一种习惯，做真实的自己。爱自己才能爱别人，才能为人所爱，不要执着与被爱，而是努力自爱。晴不知夏去，一雨方知深秋，路，走过才知长短；人生，经历才懂悲喜。人活一辈子，不要总站在雾里，而要站在阳光下，看清自己，认清生活，不要执着于任何没有意义的人和事。远离让你不开心的人和事，减少期待，落落大方，努力生活，好运一定与你撞个满怀。因为，世界上所有的东西都不是你的，唯有身体和灵魂才是自己的，好好生活，善待自己，爱自己。正如三毛所说：“给自己时间，不要焦虑，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己的心去合作，不要放弃对自己的爱护。”

研究生的一天：高效学习11小时 - 𐟓… 每日计划 06:00 - 06:30: 起床并洗漱 06:30 - 07:00: 早餐时间 07:00 - 11:00: 学习阶段 11:00 - 12:00: 午餐休息 12:00 - 17:00: 持续学习 17:00 - 18:00: 晚餐与家人视频通话 18:00 - 19:00: 继续学习 19:00 - 20:00: 运动 20:00 - 20:30: 洗澡 20:30 - 23:30: 论文写作 23:30: 睡觉 - 𐟒젨‡𔦉€有可爱的女孩子们𐟑篼š永远不要仰视任何人，尤其是男人，将你们最热烈的爱和最勇猛的青春献给自己！ . 今天是情人节，是庆祝爱情的日子。但在这个特殊的日子里，我想要向你们传递一种不同的信息，一种更加珍贵和重要的爱，那就是自爱。 . 希望你们能够铭记，每一个女孩都是独一无二的，拥有无限的价值和潜力。不要让自己的价值依赖于任何人，尤其是男人。你们的自尊和自信不应该受到外界的干扰，因为你们值得被尊重和珍视，完全独立于任何人。 . 将你们最热烈的爱和最勇猛的青春献给自己，是一份珍贵的礼物。追求自己的梦想，培养自己的兴趣，成为一个强大而独立的女性。当你们学会如何自己爱自己时，你们将拥有一种无与伦比的力量，这种力量会在生活的每个方面闪耀出来。 . 不要让任何人告诉你们，你们需要依赖别人来变得完整。你们已经是完整的，你们已经足够了。在这个情人节，让我们庆祝自爱，庆祝女性的力量和坚韧。愿你们的生活充满自信、快乐和成就。

爱自己与爱他人议论文800字在人生的长河中，我们总是在不断地探索如何更好地生活，如何让自己的心灵得到滋养与成长。在这个过程中，爱自己与爱他人成为了两个不可或缺的主题。它们看似矛盾，实则相辅相成，共同构成了我们人际关系与自我认知的基石。爱自己，是每个人内心深处的渴望与需求。它不仅仅是对外在形象的呵护，更是对内在情感、思想、价值观的尊重与接纳。一个懂得爱自己的人，会懂得如何照顾自己的情绪，如何在忙碌与压力中找到平衡，如何在失败与挫折中重新站起来。爱自己，意味着我们愿意倾听内心的声音，理解自己的需求，勇于追求自己的梦想与幸福。这种自爱，是我们面对生活挑战时的坚强后盾，也是我们给予他人爱的源泉。然而，爱自己并不意味着自私自利，忽视他人的存在与需求。真正的爱，是包容与分享的。当我们学会爱自己，我们也会更加懂得如何爱他人。爱他人，是一种无私的奉献，是一种设身处地为他人着想的关怀。它体现在我们对他人的尊重、理解、支持与帮助上。一个充满爱心的人，会用自己的温暖去照亮他人的世界，用自己的力量去支持他人的成长。这种爱，不仅让被爱的人感受到温暖与力量，也让给予爱的人收获了内心的满足与喜悦。爱自己与爱他人之间，存在着微妙的平衡。过度的自爱可能导致自私，而缺乏自爱则可能让我们在爱他人的过程中失去自我。因此，我们需要学会在两者之间找到适合自己的平衡点。这需要我们不断地反思与成长，学会在爱自己的同时，也关注他人的需求与感受；在爱他人的过程中，也不忘照顾好自己的内心与身体。在现实生活中，我们可能会遇到各种挑战与困难，但只要我们心中有爱，就能够勇敢地面对一切。爱自己，让我们拥有面对生活的勇气与力量；爱他人，让我们在人际关系中收获温暖与支持。这两种爱，共同构成了我们人生的底色，让我们的世界变得更加美好与和谐。总之，爱自己与爱他人是我们人生旅途中不可或缺的两个主题。它们相互依存，相互促进，共同塑造了我们的人格与价值观。让我们在爱与被爱中不断成长，用爱去温暖这个世界，让生命之花在爱与被爱中绽放得更加灿烂。

当你不去纠缠前任的时候，离和好就只有一步之遥了。你有没有想过，你现在一直想找对方解释、道歉，对方是否愿意听呢？沟通是相互的，只有你一个人有沟通意愿的时候是没有用的。你要知道，分手了，可以说是你们两个人之间已经重新树立了一个新的边界。作为被分手的一方，因为太爱了或者不甘心，表现出对对方强烈的渴求欲望，疯狂发消息、写小论文。但是此时对方的诉求是想离开你，所以你越是纠缠，就越会把你们之间的距离拉远，把仅存的那点好感也消耗殆尽。另一方面，纠缠本身也会不断加大自我内耗，你在感情里的地位也会不断被放低。而且，人跟人之间能保持长久亲密关系的根本是由于思想的共性达成了彼此吸引，而不是那种压迫式的捆绑，更不要说你这种道德绑架式的自我感动了。把这些逻辑搞清楚，才是你复合的感情基础。接下来，告诉你关于这些问题的解决方式，可以收藏起来，不明白的时候好好梳理一下。第一，不要让情绪成为新的问题。既然咱们的目的是复合感情，那么任何破坏前任对咱们印象的行为都得排除在外，特别是那种死咬着不放的纠缠。所以我们要把关注点放在解决问题上，两个人之间存在什么样的矛盾，有没有什么可以调整或者弥补的地方，应该怎么去修复前任对咱们固有的印象，这才是当下的重点。你在复盘分析这些点的时候，也会更清醒、更清晰地知道自己该做什么，你就会更有希望。这样的话，你的负面情绪也会消减很多，这是一个正向的循环，一举两得，何乐而不为呢？第二，一定要避免低位复合，不然就算成功了，你也会很累。不平等的感情也是走不远的，一定要摒弃那些卑微、讨好、不断降低底线的贬值行为。不然你的前任只会更看不起你，更不会珍惜你。这种卑微祈求讨好的方式，不会唤起他对你的怜惜和疼爱，只会让对方觉得你是一个不自爱的人，对你来说也没有一点吸引力。修复感情这件事儿，不要只盯着对方，对方也不傻，就算他爱你，但是你对他来说没有价值，不能给他的生活增光添彩的时候，他也不会选择跟你在一起，现实就是残酷的。如果你还跟过去的你一样，一点长进都没有，他凭什么跟你复合呢？所以你要以最好的姿态让他从人性的趋利避害中再次选择你。有情感问题，不知道如何处理，关注老师，思发“情感”二字，或进入粉丝群，老师来帮你。#金秋动态创作赛#

博士三年，我学会了如何宠爱自己前几天，师姐在实验室感叹我的生活好丰富，我笑着说确实如此，留给我的时间不多了。其实，我一直觉得在重要的考试中取得好成绩，让爸妈开心，那就是万事大吉了。然而，读博的经历让我经历了重复枯燥的日子，每天都被数据打击，最后甚至想退学。妈妈安慰我说：“实在想退学我们也不是养不起你，但你自己做的决定还是坚持一下走到底比较好吧。” 原来，没有拒绝也是一种做决定的方式啊。我的人生路，似乎从本科专业开始就定下来了，像是一条上山的石阶路，看不到尽头。多少个日夜，我看着这条一路望不到顶的上坡路唉声叹气，觉得人生无聊又辛苦，不知何时是个头。前头有导师催着赶紧跟上，后头有父母的殷切期望，就算大腿酸到爆炸也得咬牙往上爬。这样好累，累就累在，这座山，我好像没那么想爬。意识到没有能够驱动自己走下去的内核，我开始从各种途径找寻自己活着的意义。路演、捡猫、普拉提、蹦迪、冲浪、学马术，在每一项活动里收获的人生经历和心得体会各写一章，说不定组合起来能搞篇社科论文发发。在“溺爱”自己的同时，我也在不断要求自己克服拖延症，放弃完美主义，焦虑自己做不好不如先做出来给老板摆烂。庆幸我的导师和师兄人很好，建议总比批评多，鼓起勇气就能换到很多重要信息，性价比超高。经历这两年半的“叛逆期”后，现在慢慢了解了自己真正的喜好，开始纠正自己的讨好型人格。虽然过程中也经历过一些不好的事情，但总体来说还是慢慢地在学如何宠爱自己。 Taylor Tomlinson在脱口秀里说：“人生二十几岁的时候要赶紧把性格里的垃圾从湖里打捞出来，不然到了三十湖面冰封了你人也就这样了。”不过何时开始打捞都不算晚啦[大笑R]感谢爸妈给我这么一段时间让我自己“养”自己[飞吻R][飞吻R]感谢导师收我，给我这么一个机会，让我学会自爱成长[皱眉R][皱眉R]

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