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期刊运动体育权威发布_体育类大专有必要上吗(2024年12月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

期刊运动体育

𐟏… 顶尖运动医学期刊推荐 𐟏… 1. 《Sports Medicine》《运动医学杂志》致力于将科学理论与实践相结合，研究领域涵盖运动损伤的预防与治疗、日常运动健康、训练与营养需求等。 IF: 9.8（2022） 2. 《British Journal Of Sports Medicine》《英国运动医学杂志》是英国运动医学协会的官方期刊，发表运动医学领域的权威研究、综述和学术争鸣。每年还出版由国际奥委会资助的增刊，主题为“损伤预防和健康保护”。 IF: 18.6 3. 《Journal Of Sports And Health Science》《运动与健康科学（英文）杂志》是由上海体育学院主办的英文版体育学术期刊，报道国内外运动与健康科学领域的最新研究成果，搭建国际学术交流平台。 IF: 13.077（2021）

【「突击运动不仅不减肥还会增肥」】很多人难以保持规律锻炼,想起来的时候就运动一下,然而,国际期刊《体育运动医学与科学》上一项研究表明,这种运动模式不仅无法减重,还可能增肥。研究人员推测,单次高强度运动扰乱了应激激素皮质酮的昼夜节律,使运动后的身体活动水平和体温降低,导致热量产生减少、体重增加。「最能坚持的减肥运动找到了」「青春,我在这儿」秋天节后上班「运动兴趣成长计划」「秋日运动挑战」

【「抗衰老最佳生活方式来了」】做好这3件事，抗衰又延寿。2024年10月，兰州大学的研究人员在《欧洲老龄与体育运动评论》期刊上发表了一项研究发现：保持抗炎饮食、适度运动、健康睡眠，这3个健康的生活方式，或是抗衰老、降低死亡风险的最佳生活方式。「养生课堂让老人掉入健康陷阱」

【心理韧性和坚强程度是电子竞技运动的重要能力】我们从来不缺有“天赋”的电竞选手，但是我们缺少的是能持久竞技的电竞选手。电子竞技运动员，以及伴随他们的教练、领队甚至是经纪人，都被研究认为是处在心理高压状态下的人群。这种心理高压很容易带来倦怠、运动能力下降、犯错、不良社会习惯，甚至“燃烬”，然后退役。然而对于电竞运动员的心理韧性和坚强程度的重要性只有在最近才被体育科研关注到。在运动科学权威学术期刊《运动科学期刊（Journal of Sports Sciences）》2024年9月底发表的研究期刊《电子竞技运动员的崩溃特征：以及与心里坚强程度和韧性的关系》中，来自澳大利亚和英国的研究人员对7种团队电竞的453名运动员进行了心理分析和研究，研究人员发现： 1、38.3%的受访运动员处在“高度崩溃风险”，28%的受访运动员处在“中度崩溃风险”，低风险的只有33.8% 2、心理韧性强、更坚强的运动员更不容易崩溃，处在低风险区域的运动员自我成就感较高、身体状态更好，并且很少负面情绪。这对于电竞从业者来说，有几个启示 1、在选材的时候，我们就需要找到那些较为坚韧的运动员来进行培养。电竞能力和所谓电竞“天赋”本身相当大部分是可以被后天培养的，但是能坚持多久这个需要从最开始就能识别出来 2、减少负面情绪来源、提高自我成就感、哪怕在卷也要经常肯定自己的努力和成就，避免陷入无端的内卷。这是电竞运动员和其他从业者延长职业寿命的方式。「我的运动时刻」「晒出每一种热爱」「秋冬户外咖」「电子竞技」参考文献 Poulus, D. R., Sargeant, J., Zarate, D., Griffiths, M. D., & Stavropoulos, V. (2024). Burnout profiles among esports players: Associations with mental toughness and resilience. Journal of Sports Sciences, 42(18), 1685–1694.

期刊名:运动-休闲（大众体育） G8,级别:国家级; 上网情况:万方; 版面字符:3版5500字符;/3版刊期:推荐3 10.28 运动-休闲现收10月上刊期出刊时间预计25年1月

抗衰老最佳生活方式来了！研究发现：做好这 3 件事，抗衰又延寿！关注→ 科普中国有没有发现，生活中有的人几年不见衰老很多，而有的人几年不见却还很年轻。为什么有的人衰老得快？其实导致身体加速衰老，很大一部分原因就是平时不健康的生活习惯。近日，兰州大学的研究人员发现了 3 个最佳抗衰老生活方式，跟着做抗衰又延寿！抗衰老最佳生活方式出炉！ 2024 年 10 月，兰州大学的研究人员在《欧洲老龄与体育运动评论》期刊上发表了一项研究发现：保持抗炎饮食、适度运动、健康睡眠，对于延缓衰老和降低死亡风险至关重要，这 3 个健康的生活方式，或是抗衰老、降低死亡风险的最佳生活方式。研究截图研究分析超过 14.7 万名参与者，他们年龄在 40～69 岁之间，收集他们的运动、饮食炎症指数和睡眠信息，并分析饮食炎症指数、运动和睡眠和生物衰老和全因死亡率之间的关系。在平均 13.5 年的随访期间发现，与最不健康的生活方式（促炎饮食、不运动、睡眠差）相比，保持抗炎饮食、适度运动、健康睡眠，都与较低的生物年龄有关。最终确定，保持抗炎饮食、适度运动和健康的睡眠，是抗衰老、降低全因死亡率的最佳生活方式。研究人员表示，保持抗炎饮食与减缓生物衰老有关，这与较低的慢性炎症和更好的代谢健康有关；适度运动与增强心血管功能和提高免疫系统功效有关；良好的睡眠与内分泌系统平衡有关，通过其与激素水平的关系与衰老过程有关。做好这 3 件事，延寿又抗衰！ 1 试试抗炎饮食——5 类抗炎食物中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等多个学会 2023 年联合发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》其中给出了生活中常吃的抗炎防癌食物： 1. 主食：多吃全谷物食物糙米、燕麦、荞麦、黑米、玉米、大麦、薏米等全谷物具有抗炎效应并有利于维持稳定血糖水平。 2. 油脂：多选不饱和脂肪三文鱼、金枪鱼等鱼类，核桃、杏仁等坚果，橄榄油、菜籽油等都富含不饱和脂肪，有利于身体形成抗炎内环境。 3. 肉类：多吃优质蛋白质鱼类、家禽、鸡蛋、瘦红肉、低脂乳制品、大豆食品、坚果等，尽量少食用加工肉类。 4. 果蔬：多吃新鲜的果蔬抗炎饮食中蔬菜和水果应占总食物重量的 2/3。水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，具有较好的抗炎活性。蔬菜水果中的 胡萝卜素，维生素 A、B6、C、D、E、锌，镁的膳食炎症指数较低。蔬菜水果的摄入可降低机体炎症标志物，对机体代谢产生积极影响。 5. 喝茶：日常适当喝点茶绿/红茶具有抗炎生物活性，可依据个人健康状况和习惯，适量饮用。绿/红茶中可分离出没食子、儿茶酸、黄酮、多酚等成分，其对多种肿瘤有明确的预防效果。茶多酚作为茶叶中的天然多酚植物化学物质，已被证明可有效预防结直肠癌，茶多酚能够阻断致癌物质亚硝酸胺在人体内的合成，同时还能抑制癌细胞的发展和突变。 2 坚持适度运动——中等运动强度 2024 年 3 月，清华大学等的研究人员在《营养素》（Nutrients）期刊上发表的一项研究发现：除了适当摄入一些发酵食品，中等强度的身体活动也可以降低全身炎症。研究截图，健康时报译研究发现：中等强度的游泳、骑自行车等身体运动，以及家务劳动等体力活动都与抗炎作用有关，可以有效抑制促炎细胞因子、增强抗炎介质。怎样才算是中等强度运动？据国家体育总局发布的《全民健身指南》中指出，一般常用最大心率百分数和运动中的实测心率监测体育运动强度：心率控制在 60%～85% 的最大心率范围，运动过程中心率一般在 100～140 次/分。一个最简单的判断方法：如果运动时你微微喘气，可以正常说话，但不能唱歌，说明此时的运动强度为中等；如果运动时你说几句话就要停下来喘气，说明此时的运动强度较大。 3 保持良好睡眠——7～8 小时睡眠 2023 年清华大学研究团队在《细胞》（Cell）杂志上发表的一篇研究发现：长期睡眠不足可导致严重的全身炎症和过早死亡。研究人员通过实验限制小白鼠的睡眠时间，然而仅仅 4 天，80%的睡眠不足的小鼠发生了过早死亡。随后对睡眠不足的小鼠进行病理检查发现：肝脏、脾脏、肺、肠、肾等多器官出现损伤，并且在小鼠血清中多种促炎细胞因子上升。最终研究证实：睡眠时间不足会导致多种促炎因子上升，从而诱发全身炎症风暴并导致过早死亡。 2024 年 3 月，清华大学研究人员在《科学报告》期刊上刊发了一篇关于睡眠的研究显示，7 小时睡眠最延寿，过长过短的睡眠时间都会促进身体生物学衰老。《健康中国行动》中建议成年人每天睡觉的时间平均保持在 7～8 小时。TheLancet-Vivian的微博视频

𐟏…全球体育与运动医学期刊影响力排名𐟏… 𐟓… 2023年7月19日，谷歌学术（Google Scholar）发布了2023版的谷歌学术指标（Google Scholar Metrics, GSM），为学术界提供了一个快速衡量学术出版物影响力的新标准。𐟓Š 该排名基于过去五年（2018-2022年）发表的文章进行统计，涵盖了截至2023年7月在Google学术搜索中编入索引的所有文章的引用情况。𐟓š 𐟎œ萨ysical Education and Sports Medicine（体育与运动医学）领域，谷歌学术指标为期刊提供了一个客观的排名，帮助作者和读者了解学术出版物的可见性和影响力。𐟓ˆ 这一排名不仅为学术界提供了一个重要的参考，也为体育与运动医学领域的研究人员和临床医生提供了宝贵的资源。𐟌Ÿ 𐟔 想要了解更多关于谷歌学术指标的信息，以及如何利用这一工具来衡量学术出版物的影响力，敬请关注谷歌学术官方发布的相关数据和报告。𐟓–

「养生」最新发现！抗衰老的最佳生活方式 2024年10月，兰州大学的研究人员在《欧洲老龄与体育运动评论》期刊上发表了一项研究发现：保持抗炎饮食、适度运动、健康睡眠，对于延缓衰老和降低死亡风险至关重要，这 3 个健康的生活方式，或是抗衰老、降低死亡风险的最佳生活方式。

【「突击运动不仅不减肥还会增肥」】「偶尔剧烈运动越动越胖」很多人难以保持规律锻炼，想起来的时候就运动一下，然而，国际期刊《体育运动医学与科学》上一项研究表明，这种运动模式不仅无法减重，还可能增肥。研究人员推测，单次高强度运动扰乱了应激激素皮质酮的昼夜节律，使运动后的身体活动水平和体温降低，导致热量产生减少、体重增加。

体育老师必看！这些期刊帮你快速见刊嘿，大家好！今天给大家推荐一些适合体育老师的期刊，绝对干货满满！无论你是想顺利毕业、考研加分、申博，还是老师评职称、增加履历、评优评先，这些期刊都能帮你事半功倍。 𐟌Ÿ《新体育》级别：国家级半月刊收录：知网 𐟌Ÿ《体育画报》级别：国家级半月刊收录：万方 𐟌Ÿ《体育风尚》级别：省级月刊收录：知网 𐟌Ÿ《全体育》级别：省级半月刊收录：万方 𐟌Ÿ《当代体育科技》级别：省级旬刊收录：知网、万方、维普 𐟌Ÿ《体育视野》级别：省级半月刊收录：知网 𐟌Ÿ《冰雪体育创新研究》级别：省级半月刊收录：知网 𐟌Ÿ《拳击与格斗》级别：省级月刊收录：知网 𐟌Ÿ《运动-休闲》级别：国家级半月刊收录：万方 𐟌Ÿ《中国学校体育》级别：国家级月刊收录：知网、龙源以上就是今天推荐的体育期刊，适合体育老师的期刊还有很多，其他专业的朋友也可以留言告诉我哦！不懂就问，有问必答！#体育老师

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