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pms杂志

普雷耶钢琴有限公司总经理罗建峰介绍新品普雷耶PMS系统和特点「上海国际乐器展」「中国乐手」北京乐器空间杂志社的微博视频

【新闻】指原莉乃将登场10月9日发行的女性杂志《anan（アンアン）》封面，并于10月1日公开了封面照。这是指原莉乃时隔约8年再次为该杂志担任封面。她身穿牛仔套装，搭配珍珠长项链，展现了美丽的肌肤。在杂志的写真中，以“能做自己的瞬间”为主题，展示了三种充满放松感的造型，包括甜美的薄纱连衣裙和中性风格的大码外套搭配裤子，展现了性别中立的穿搭风格。在采访中，她谈到了在“AKB48”时期面临的许多烦恼，包括女性特有的经前综合症（PMS）以及如何应对这些问题。她强调了随着年龄的增长，体会到“不过度努力”的重要性，展开了关于女性关怀的对话。她表示：“虽然未来会发生什么都无法预测，但我希望能为几年后能够对现在的自己有所感激的行为而努力。”她分享了31岁时的真实想法。本期的特别版封面则由人气组合“Aぇ！ group（ええグループ）”担任。

红树莓叶茶：女性的健康之饮𐟍𕊧𚢦 ‘莓，这种原产于欧洲和亚洲部分地区的植物，以其甜美且营养丰富的浆果而闻名。𐟌 但你知道吗？红树莓的叶子同样富含营养，常被用来制作具有药用价值的草药茶。𐟍ƒ 𐟌Ÿ 红树莓叶茶含有植物孕酮，这有助于增加体内的孕酮水平。 𐟌🠥œ裀Š中西医结合杂志》上发表的一项研究显示，红树莓叶茶富含维生素C、A和E，以及钙、钾和铁等健康营养素。 𐟌𘠧 ”究表明，红树莓叶有助于缓解经前症状（PMS），如痉挛、呕吐、恶心和腹泻。叶子中的苦参碱成分可以帮助调节和收紧骨盆区域的肌肉，从而减少经期痉挛的不适。 𐟍€ 此外，28克的红树莓叶含有3.3毫克的铁，这相当于19-50岁女性每日推荐摄入量的18%。铁的充足摄入有助于对抗贫血，特别是月经周期频繁的女性。 𐟍𕠦䩥–一杯红树莓叶茶，不仅美味，还能为你的健康加分。

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