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皮肤病杂志前沿信息_扫一扫识别皮肤病(2024年11月实时热点)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：教程更新日期：2024-11-26

皮肤病杂志

孩子得了湿疹需要忌口鸡蛋吗？「辟谣」「科普」「育儿」「佑贝儿保」当宝宝出现湿疹时，很多家长会担心是否由食物过敏引起，并因此将鸡蛋等食物列为禁忌。然而，这种做法并不总是正确的。盲目或长期忌口某些食物可能会导致营养不均衡，进而影响宝宝的健康成长。根据《美国皮肤病学杂志》的指导原则，对于5岁以下患有中重度湿疹的孩子，在经过规范治疗后仍无明显改善，或是有明确的食物相关反应史的情况下，才应考虑是否存在食物过敏的可能性。重要的是要认识到，处理湿疹的关键在于良好的皮肤保湿护理及适当的外用药物治疗。简而言之，只有当确定宝宝对某种特定食物确实存在过敏反应或者食用后感到不适时，才需要从日常饮食中去除该食物，而不是因为患了湿疹就一概而论地限制饮食。

护肤金字塔：科学护肤的秘诀大公开！你是否经常被以下问题困扰：每天认真洗脸，皮肤却依旧油腻，还容易长痘痘和闭口？购买昂贵的护肤品后，皮肤状况反而变差？别人用得很好的护肤品，你却用了长痘或过敏？这些问题看似各异，但背后其实有一个共同的原因：缺乏科学的护肤知识。让我们一起来探索如何通过「护肤金字塔」理论来改善你的肌肤状况吧！ 𐟏”️ 护肤金字塔理论护肤金字塔理论最初由Julie Kenner博士在2014年发表的《皮肤病药物杂志》上提出。这个模型可以帮助我们理解如何科学护肤。 𐟍ƒ 生活方式：健康的生活方式对皮肤健康至关重要。保持规律的作息和饮食，有助于皮肤自我修复。 𐟧𜠥Ÿ𚧡€层：清洁、保湿和防晒是每天必须做的步骤。这是保持皮肤健康的基础。 𐟌🠤𘭥𑂯𜚦Š—氧化和抗炎是关键步骤，可以避免肌肤问题，如痘痘和过敏。 𐟌Ÿ 顶层：抗衰和再生是高级步骤，需要使用强效的活性成分，如肽类和维生素A。 𐟔 自我评估你是否了解自己的肤质？购买护肤品时，你是跟随网红推荐，还是选择适合自己的产品？你是否知道如何根据自己的皮肤状态制定护肤计划？如果你对这些问题无法立即给出肯定的答案，那么护肤金字塔理论或许能为你提供一些帮助。 𐟓 行动计划首先，确保你的生活方式健康有规律。每天做好基础层的清洁、保湿和防晒。根据需要，逐步进阶到中层和顶层的护肤步骤。通过遵循护肤金字塔理论，你可以更好地理解如何科学护肤，从而改善你的肌肤状况。

【「喝咖啡居然能降低面部皮肤衰老风险」】2024年，北京协和医学院的研究人员发表在《美容皮肤病学杂志》上的一项研究发现：经常喝咖啡的人能够有效降低面部皮肤衰老的风险。研究综合分析了茶、咖啡、酒精饮料、含糖饮料发现，只有咖啡能够有效降低面部皮肤衰老的风险，咖啡摄入可以降低15%的面部衰老概率。其余3种饮料均未显示出与面部皮肤衰老之间明确的关联。「5类人喝黑咖啡会格外受益」

#精油# 皮肤健康的精油：哪种效果最好？在追求皮肤健康的道路上，这些源自植物的精油，具有抗炎、抗氧化和抗微生物等特性，日益受到人们的认可。九种精油的好处及科学依据 1、胡萝卜籽精油：富含维生素A（反式视黄酸）。据《化妆品皮肤病学杂志》的研究，视黄醇（包括反式视黄酸）可促进胶原蛋白合成，改善皮肤质地。此精油还含抗氧化剂，能对抗氧化压力，防止皮肤过早衰老。 2、橙花精油：来自苦橙树的花，以再生特性著称。研究表明，它能增强皮肤弹性，促进伤疤愈合，其抗炎特性对敏感肌肤和湿疹等情况有益。 3、乳香精油：用于抗衰老。《国际药学与研究杂志》的研究显示，它可增加胶原蛋白生成，促进细胞再生，改善皮肤弹性。其收敛特性有助于收紧皮肤，减少细纹。 4、岩兰草精油：有舒缓特性，适合发炎或刺激的皮肤。《精油研究杂志》指出，它具有抗炎和抗微生物效果，可减少痤疮，促进清晰肤色。其沉稳香气还能减轻压力，间接利于皮肤健康。 5、薰衣草精油：以镇静效果闻名。《循证补充与替代医学》的研究表明，它具有抗炎和抗菌特性，可治疗痤疮，舒缓刺激皮肤，还能改善皮肤水分，减少伤疤出现。 6、茶树精油：其抗微生物特性可有效减少痤疮病灶和炎症。《澳大利亚医学杂志》的系统评价证实了这一点。它平衡皮脂分泌的能力适合油性和易长痘肌肤。 7、玫瑰天竺葵精油：因平衡油脂和改善皮肤质地的能力受赞誉。《民族药理学杂志》的研究表明，它具有抗炎特性，可舒缓敏感皮肤，适合多种肤质。 8、玫瑰精油：是强效保湿剂，有抗衰老好处。研究显示，它具有抗氧化特性，能保护皮肤免受氧化压力，促进细胞再生，其抗炎效果可平静刺激皮肤，减少红肿。 9、甜橙精油：具有抗微生物特性，利于易长痘皮肤，还含有少量维生素C，有助于胶原蛋白合成和皮肤亮度。二、如何安全使用精油【稀释】精油非常浓缩，使用前应与基础油（如霍霍巴油、椰子油等多种基础油）稀释。全脸使用时浓度为0.5%至1%；针对痤疮病灶点滴处理时为5%至10%；全身按摩时为1%至2%。遵循这些使用指南可降低不良皮肤反应的概率。【皮肤测试】在小面积皮肤进行贴片测试，如手腕或肘内侧，确保无过敏反应。【避免日晒】某些精油（如柠檬等）含有可能与紫外线反应生成不健康副产品的成分，增加光敏感性。【重要说明】自然保健行业有“剂量决定毒性”的格言，即使是天然成分，使用过量或浓度不当也可能有害。

超加工食品可能引发牛皮癣超加工食品与无数健康问题有关，一项新的研究表明，自身免疫性皮肤病牛皮癣可能会被添加到这个名单中。法国克雷泰伊亨利蒙多医院的皮肤科医生 Emilie Sbidian 博士领导的研究小组得出结论：“这项研究的结果显示，摄入大量超加工食品与活动性牛皮癣状态之间存在联系。” 她的团队于 11 月 27 日在《JAMA Dermatology》杂志上发表了研究成果。超加工食品主要由从天然食品中提取的物质制成，如饱和脂肪、淀粉和添加糖。它们还含有各种添加剂，使其更美味、更诱人、更耐储存，包括色素、乳化剂、调味剂和稳定剂。例子包括包装烘焙食品、含糖谷物、即食或即热产品以及熟食冷盘。正如斯比迪安的团队所指出的，大量摄入超加工食品“与各种疾病有关，包括 2 型糖尿病、癌症、心血管疾病和炎症性肠病”。为了了解这些食物是否对牛皮癣有影响，Sbidian 及其同事查看了法国一个大型健康数据库中超过 18,500 人的记录。数据来自 2021 年末至 2022 年年中。总共有 1,825 人患有牛皮癣，其中 802 例为“活动性”牛皮癣。除其他问题外，研究人员还询问了人们每天摄入的超加工食品的克数。研究人员发现，在调整了其他牛皮癣风险因素后，与从未患过牛皮癣的人相比，患有活动性牛皮癣的人每日超加工食品摄入量排名前三分之一的可能性高出 36%。这项研究无法证明因果关系，而只能显示关联。然而，即使法国研究小组将年龄、酒精摄入量、体重指数（根据身高和体重估计的脂肪）和其他疾病排除在外，这一发现仍然成立。Sbidian 及其同事表示，这表明超加工食品与牛皮癣的联系可能超出了食品与肥胖的联系。

光电项目后如何避免返黑？看完这篇再决定！最近很多小仙女们都在热衷于各种光电项目，但做完后皮肤泛红反黑，效果大打折扣，甚至觉得自己花了冤枉钱。其实，很多时候问题不在于项目本身，而是忽略了项目后的护理！今天我们来聊聊光电项目搭子的重要性！大部分光电项目都是通过光热能量先破后立，结束后肌肤会产生应激反应，容易触发肌底炎症，加速黑色素沉积，造成返黑。要想项目效果完美落地，就需要对症下药。氨甲环酸在防返黑方面可是武林高手，别名传明酸、凝血酸。虽然名字里有“酸”字，但它不会剥脱刺激皮肤，反而能加速肌肤修护，增强肌肤屏障。它的pH值在6-7之间，偏中性，非常温和，适合项目后的修护和预防反黑。不过，氨甲环酸外用很难透皮吸收至皮肤内部，所以想要发挥它的全部效用，对配方的要求非常高！在氨甲环酸方面应用比较突出的当属优斐斯，这个品牌已经有15年的历史了。它家的氨甲环酸精华液简直是美美项目的好搭子，专研渗透技术实现关键成分氨甲环酸进入肌底，发挥透皮吸收转化效果，减短淡化周期。采用的是5%高浓度氨甲环酸精华液。《JAAD》美国皮肤病学会杂志在2019年9月份发表的一项特别的研究中就验证了5%氨甲环酸能改善瑕疵痘印、痘痘和皮肤肌底泛红。优斐斯氨甲环酸精华液还科学地复配了甘草酸二钾和泛醇。甘草酸二钾像一个灭火器，舒缓肌肤；泛醇、银耳多糖则能补水强韧肌肤屏障，直接把反黑的各种可能性都狠狠拿捏住！它的肤感十分清爽，水漾质地非常好吸收，不会和别的产品搓泥打架，也没有酒精等乱七八糟的添加，不会对项目后本就脆弱的皮肤造成二次伤害。如果你皮肤敏感耐受差，猛药太刺激hold不住，脸上暗沉有黑痘印、黄褐色点点，真的可以试试这款精华液。经常做脸的朋友们更要安排起来，坚持用皮肤稳如泰山，由内而外的光泽感！

根据研究数据，痤疮是最常见的皮肤病。皮肤科医生米歇尔ⷧ𝗥𞷩‡Œ格斯在《对话》杂志的一篇文章中解释说，我们不应该pop them。健康界的微博视频

想留住脸上的胶原蛋白？试试这些妙招胶原蛋白的流失始于二十岁出头。阳光照射和空气污染等环境因素都会分解胶原蛋白，促使皱纹产生。当然，年龄也是一个主要影响因素。随着年龄的增长，胶原蛋白的生成量减少，因此皮肤看起来会更薄，结构支撑较少，这就是人们注意到自己的皮肤松弛下垂的原因。涂抹类视黄醇类视黄醇是维生素A的衍生物，它可以上调与胶原蛋白生成相关的基因。美国密歇根大学安娜堡分校的皮肤病学家发表在《美容皮肤病学》杂志上的研究成果显示，在涂抹含有类视黄醇的乳膏12周后，参与者的面部皱纹有所改善。尝试补骨脂酚美国加州大学戴维斯分校的皮肤病学家发表在《英国皮肤病学》杂志上的研究成果显示，补骨脂酚是类视黄醇的天然替代品，它同样能刺激皮肤细胞周转，从而增加胶原蛋白的生成量，而且对皮肤造成刺激的风险较小。它对皮肤敏感的人特别有帮助。涂抹维生素C 早上在面部涂抹厚厚的一层维生素C软膏。这种维生素可以保护皮肤中的胶原蛋白免受紫外线的损害。更重要的是，维生素C还能引发胶原蛋白的形成，并稳定皮肤中的胶原蛋白。补充肽肽是一种短链的氨基酸，而氨基酸是构成蛋白质的基石。含有肽的产品已被证明有助于促进皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的生长，提高紧致度。每天涂防晒霜防晒霜不仅对于预防皮肤癌重要，而且它能保持皮肤年轻和有弹性。紫外线照射会引起胶原蛋白的分解，从而导致面部皮肤出现细纹和皱纹，因此要勤抹防晒霜，即使是在多云的日子和阴天的时候出门。美国皮肤病学会建议选用防晒系数（SPF）为30或更高的广谱防晒霜。吃胶原蛋白补充剂市面上有各种各样的胶原蛋白补充剂，包括可以混合到咖啡和奶昔中的粉末状胶原蛋白。美国加州大学欧文分校的皮肤病学家发表在《药物与皮肤病》杂志上的一项初步研究成果表明，口服这种营养补充剂有助于增加皮肤的弹性和含水量，提高皮肤内胶原蛋白的密度。饮食中加入瘦肉蛋白爱美的人要食用含有足够蛋白质的均衡饮食。高蛋白食物含有对胶原蛋白合成至关重要的氨基酸。瘦肉蛋白的来源包括鱼、海鲜、去皮的鸡胸肉和瘦牛肉与猪肉。控制添加糖的摄入富含糖的饮食会促进晚期糖基化终末产物（AGEs）的形成，这种物质会分解胶原蛋白。仔细阅读食品标签和查看成分表，尽量限制对添加糖的摄入量。多吃新鲜农产品把餐盘的一半装满新鲜果蔬有很多益处，包括预防心脏病、中风和癌症。此外，食用富含抗氧化剂的农产品可以帮助防止降解胶原蛋白的自由基损伤。戴帽子遮阳戴一顶宽边的帽子可以保护脸、头皮和脖子免受阳光的损伤。为起到防晒作用，要选择由紧密编织材料制成的宽边（至少8厘米）帽子。戴墨镜保护好眼睛为阻止鱼尾纹的形成，外出时要戴上墨镜。在眼睛周围形成环绕式的阴影可以阻止紫外线从侧面偷偷溜进来。根据美国疾控中心的说法，即使是便宜的墨镜也能阻挡长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）。不吸烟吸烟以多种方式造成皮肤老化。它会减少向皮肤输送的血流量和氧气。吸烟还会产生有害的自由基，损害胶原蛋白和弹性蛋白纤维，降低皮肤中抗氧化剂的功效，最终加速皱纹的形成。化学剥脱术抗皮肤衰老的高科技方法有很多，包括化学剥脱术。这种方法使用羟基酸（如乙醇酸）来促进皮肤细胞的周转，进而刺激胶原蛋白的生成。化学剥脱术的直接好处表现为它有助于改善皮肤的色泽和质地，以及细纹和皱纹的外观。其他治疗方法皮肤科医生会根据患者的情况推荐激光皮肤磨削术、射频治疗、微针疗法、强脉冲光和玻尿酸等焕肤方法。这些治疗方法通过刺激胶原蛋白的生成来发挥作用，帮助减轻明显的衰老迹象。随着时间的推移，患者的皮肤看起来更均匀、更光滑。积极减压压力会导致炎症，削弱身体自我修复的能力，加速皮肤衰老。当生活的重担要把你压垮时，一定要采取一系列的减压策略，以便做好准备。多运动体育运动有助于保持身体、头脑和皮肤年轻。运动是减缓衰老过程的另一个重要因素。更重要的是，保持身体活跃是一种缓解压力的有效方法。减少饮酒量澳大利亚莫纳什大学的皮肤病学家发表在《临床与美容皮肤病学》杂志上的研究成果显示，酒精会损害皮肤生成胶原蛋白的能力，以及其天然的抗氧化防御系统，使皮肤更容易受到损坏。每周喝8杯或更多酒的人更容易出现细纹和皱纹。睡个美容觉虽然还需要对人类进行更多的研究，但英国曼彻斯特大学的生物学家通过对老鼠的研究发现，保持有规律的睡眠习惯有助于胶原蛋白的更新。美国国家睡眠基金会建议成年人每晚睡7至9个小时的美容觉。#胶原蛋白#

𐟚€92年博主裸辞2年后的转变𐟒𜊰ŸŒž2022年，一个万粉自媒体账号让我勇敢裸辞，迈出了办公楼，阳光洒落，仿佛是自由的开始。𐟓š曾幻想着自媒体能带来逆风翻盘，但两年后，我选择了放弃全职博主身份。𐟒𛊊𐟓在写作中，我找到了新的慰藉。杂志约稿、公费出书、视频脚本...每一份工作都让我忙碌而充实。𐟖‹️ 𐟎麗‘重新定位了自己：全职写作者，副业自媒体人。不再局限于“自媒体赚了多少钱”，而是书写更广阔的世界。𐟌 𐟚𖢀♀️如今，我想去感受更大的世界，做更多有意义的事情，比如写小说、人物采访等。𐟓–更想分享生活的点滴，让你看见文字的力量。𐟒– 𐟍œ中秋假期，与家人共餐；𐟓š用水墨屏阅读；𐟥˜和爱人品尝牛杂火锅；𐟐𑧌륒꧚„皮肤病让我更加珍惜与它的时光...这些都是不写作的日常，但都是我生活的一部分。𐟌Ÿ

𐟒‰𐟓š 皮肤科SCI期刊精选指南 𐟌Ÿ 探索皮肤科领域的顶级期刊，这里为你精选了10本1-3区的SCI期刊，每一本都是皮肤科研究的宝藏。𐟓– 1️⃣ JAMA DERMATOLOGY 𐟏堭皮肤病学领域的高水平期刊，1区收录，为临床医生提供最新研究动态。 2️⃣ BRITISH JOURNAL OF DERMATOLOGY 𐟏𔳠糠Ⳡ峠糠🠭 英国皮肤病学杂志，1区期刊，汇集全球皮肤病学研究的精华。 3️⃣ AMERICAN JOURNAL OF CLINICAL DERMATOLOGY 𐟏堭美国临床皮肤病学杂志，1区期刊，专注于临床实践和患者护理。 4️⃣ CONTACT DERMATITIS 𐟦 - 接触性皮炎领域的重要期刊，1区收录，关注皮肤接触性过敏反应的研究。 5️⃣ BURNS & TRAUMA 𐟔堭烧伤与创伤领域的权威期刊，1区收录，提供烧伤和创伤治疗的最新进展。 6️⃣ JOURNAL OF THE EUROPEAN ACADEMY OF DERMATOLOGY AND VENEREOLOGY 𐟌 - 欧洲皮肤病学和性病学会杂志，2区期刊，连接欧洲皮肤病学研究网络。 7️⃣ JOURNAL OF INVESTIGATIVE DERMATOLOGY 𐟔젭 调查皮肤病学杂志，2区期刊，专注于皮肤疾病的实验研究。 8️⃣ DERMATITIS 𐟌🠭 皮炎领域的重要期刊，医学大类3区，皮肤病学小类2区，关注皮肤炎症和过敏反应的研究。 9️⃣ JOURNAL OF DERMATOLOGICAL SCIENCE 𐟧젭 皮肤科学杂志，医学大类3区，皮肤病学小类2区，聚焦皮肤疾病的科学研究。 𐟔Ÿ JOURNAL OF THE AMERICAN ACADEMY OF DERMATOLOGY 𐟏堭美国皮肤病学会杂志，1区期刊，提供全面深入的皮肤病学研究。这些期刊不仅涵盖了广泛的皮肤科研究领域，还为皮肤科医生提供了丰富的学术资源和交流平台。𐟌Ÿ

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