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实用神经杂志权威发布_中国实用神经疾病杂志投稿官网(2024年11月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

实用神经杂志

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儿科医生必看！6本核心期刊推荐大家好，我是科长！今天特意为儿科医学的同行们整理了一些非常实用的儿科核心期刊，专业性强，性价比高，评奖评优评职称都很有帮助！真的希望这些期刊能被更多的儿科医生看到！《中华儿科杂志》 𐟓– 这本期刊是CSCD核心期刊，月刊，影响因子高达1.432。由中华医学会主办，主要收录小儿内科相关的稿件。主要栏目有述评综述、标准ⷦ–𙦡ˆⷦŒ‡南、论著、临床研究与实践、病例报告等。《中华实用儿科临床杂志》 𐟓˜ 同样是CSCD核心期刊，月刊，影响因子1.345。由中华医学会主办，主要栏目有综述、论著、小儿神经基础与临床实验研究、儿童保健、药物与临床、小儿外科、临床应用研究、病例报告等。《临床儿科杂志》 𐟓š 这是上海市儿科医学研究所主办的CSCD核心期刊，月刊，影响因子0.808。主要栏目有文献综述、述评、专家笔谈、综合报道、标准方案指南、继续医学教育等。《国际儿科学杂志》 𐟌 这本期刊是科技核心期刊，月刊，影响因子0.971。由中国医科大学主办，报道内容以儿科临床与基础研究并重，专门介绍当代儿科学领域的儿科专业学术期刊，收综述和个案报道。《临床小儿外科杂志》 𐟔ꊨ🙦˜露�Ž医学会主办的科技核心期刊，月刊，影响因子0.787。主要报道小儿外科临床诊疗实践、手术运用及相关基础与临床研究成果报告等。《儿科药学杂志》 𐟒Š 最后推荐的是重庆医科大学附属儿童医院主办的科技核心期刊，月刊，影响因子0.735。主要收稿方向有儿科药学基础研究、儿科临床药理学、儿科临床药学、儿科药物制剂与质量控制、儿科临床与药物治疗学。希望这些期刊能对大家有所帮助，记得收藏哦！

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提升记忆力的10个实用方法记忆力是大脑的一项重要功能，它影响着我们日常生活的方方面面。随着年龄的增长，我们可能会发现自己的记忆力不如从前。幸运的是，有许多方法可以帮助我们改善记忆力。以下是一些切实可行且有文献支持的记忆力提升方法，这些方法都是基于科学研究，并且可以在日常生活中轻松实践。 1. 冥想文献支持: 根据《美国医学会杂志》(JAMA)的研究，冥想能够改善注意力和记忆力。实践方法: 每天抽出10到20分钟进行冥想。你可以找一个安静的地方，闭上眼睛，专注于呼吸，让思绪自由流动而不加以评判。 2. 充足的睡眠文献支持: 《睡眠》杂志的一项研究显示，睡眠不足会影响记忆力和学习能力。实践方法: 确保每晚至少7到9小时的高质量睡眠。保持规律的睡眠时间，创造一个有利于睡眠的环境。 3. 挑战大脑文献支持: 《神经科学杂志》的研究表明，智力游戏可以提高认知功能，包括记忆力。实践方法: 每天花一些时间玩一些智力游戏，如数独、填字游戏或记忆卡片。 4. 规律休息文献支持: 根据《应用认知心理学》杂志的研究，定期休息可以提高学习和记忆效率。实践方法: 每学习或工作一小时，休息10分钟。这可以帮助你的大脑重新充电。 5. 身体活动文献支持: 《神经学》杂志的研究表明，体育活动可以改善记忆力和认知功能。实践方法: 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。 6. 学习新技能文献支持: 《心理学与老龄化》杂志的研究表明，学习新技能可以刺激大脑，提高记忆力。实践方法: 尝试学习一门新语言、一种乐器或任何你感兴趣的新技能。 7. 饮食改善文献支持: 《营养学杂志》的研究表明，富含抗氧化剂的食物可以提高记忆力。实践方法: 增加蓝莓、花椰菜、坚果和其他富含抗氧化剂的食物的摄入量。 8. 避免精制碳水化合物文献支持: 《美国临床营养学杂志》的研究表明，高升糖指数食物可能会影响记忆力。实践方法: 减少白面包、糖果和含糖饮料的摄入，选择全谷物和低升糖指数的食物。 9. 经颅交流电刺激文献支持: 《临床神经生理学》杂志的研究表明，经颅交流电刺激可以改善记忆力。实践方法: 考虑使用经颅交流电刺激设备，但请在专业人士的指导下进行。 10. 抗炎饮食文献支持: 《神经科学前沿》的研究表明，抗炎饮食可以减少大脑中的氧化压力和炎症，有助于记忆力的提升。实践方法: 增加浆果、绿叶蔬菜和富含Omega-3脂肪酸的食物的摄入量。结论记忆力的提升不是一夜之间就能实现的，它需要持续的努力和实践。上述方法都是基于科学研究，并且可以在日常生活中轻松实践。通过将这些方法融入你的日常生活，你可以逐步提高你的记忆力，从而提高你的生活质量。记住，每个人的情况都是独特的，所以你可能需要尝试不同的方法，找到最适合你的方法。如果你对自己的记忆力有特别的要求或关注，建议咨询专业医生或认知健康专家。#十一打卡挑战赛#

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你晚上都是几点睡觉的？[月亮] 前不久，英国牛津大学的研究人员发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究表明，晚上10~11点睡觉可以降低患心脏病的风险，在午夜或更晚入睡的人风险明显增高。临床发现，熬夜会影响胆固醇代谢，增加动脉粥样硬化和血管狭窄的几率，导致心跳加快和心律失常，甚至会引起猝死。《欧洲心脏杂志》在2021年曾刊登过一项涉及40多万人的研究，提示长期熬夜与5种心血管病相关，包括高血压、肺栓塞、冠心病、心梗和慢性缺血性心脏病。复旦大学附属华山医院心内科主任医师李剑表示，生活作息对于体内植物神经系统保持昼夜消长的自然节律密切相关，如果睡眠不规律，体内的氧化应激水平会升高，血管内的炎症物质会增加，废物和毒素没能充分代谢掉，日积月累就容易在血管壁形成斑块，甚至血栓。比如同样有心脏疾病的人，如果睡眠不规律，病情就会不稳定，容易诱发恶性心律失常。（文章描述过程来源网络，旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将立刻删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。）

医学影像专业必看的期刊推荐！刷到这篇文章的你，一定需要它！𐟙𐟏𛰟™𐟏𛠥𘌦œ›所有医学影像专业的朋友们都能看到这篇文章，分享一些专业的医学影像期刊，绝对干货满满！《医学影像学杂志》收录网站：知网、万方、维普 CN：37-1426/R ISSN：1006-9011 收稿方向：专家笔谈、实验研究、研究生园地、综述、论著、论著摘要、经验介绍、病例报告、QA、OC、临床教学、病例讨论、国内外学术动态。综述和专家笔谈文章为约稿。《影像研究与医学应用》收录网站：知网、万方、维普 CN：13-1424/R ISSN：2096-3807 收稿方向：杂志设有综述、论著、影像研究、影像技术、医学影像、综合医学等栏目。《实用医学影像杂志》收录网站：知网、万方、维普 CN：14-1281/R ISSN：1009-6817 收稿方向：内容包括普通放射、CT、核磁、B超、介入放射、同位素检查等科学，是医学影像界同行学习和交流的理想园地。《中国医学影像技术》收录网站：知网、万方、维普 CN：11-1881/R ISSN：1003-3289 收稿方向：目前杂志刊登放射、超声、核医学、介入治疗、影像技术学、医学物理与工程学等方面的基础研究及临床实验研究最新成果。主要栏目：实验研究、中枢神经影像学、头颈部影像学、心脏、血管影像学等。《影像技术》收录网站：知网、万方、维普 CN：12-1173/TB ISSN：1001-0270 收稿方向：该刊主要报导国内外影像技术方面的发展状况，数字成像技术和数字影像材料，以及医学类、传统感光材料和各种新型影像记录系统的应用技术。主要栏目：影像检查技术、影像诊断学、影像数据科学、影像技术与数据科学研究综述等。《现代医用影像学》收录网站：知网、万方、维普 CN：61-1289/R 收稿方向：该刊主要发表医学放射、超声诊断及介入治疗相关文章。主要栏目：论著、综述、短篇论著、超声诊断、专题讨论。希望这些期刊能帮到大家，评奖评优、职称评定都能用得上！𐟓š𐟓–

#睡着的时候可能会被洗脑##热点引擎计划# 睡着的时候，大脑的确会经历一种类似“洗脑”的过程。美国波士顿大学的研究人员首次拍摄到了这一过程。当人们入睡后，神经元会逐渐平静下来，随后血液会从头部流出，紧接着脑脊液（CSF）会流入大脑，以有节奏的脉动波形式冲洗大脑。这个过程有助于清除大脑内的有害物质，如导致阿尔茨海默病的𗀧𒉦 𗨛‹白。这种清洗只有在睡着后才会发生，从而让人们一觉醒来时头脑清新。此外，研究人员还发现脑电活动与清洗过程之间存在关联，即脑电波指导了液体的流动。这项研究发表在2019年10月31日的《Science》杂志上，进一步证实了睡眠对大脑健康的至关重要作用。良好的睡眠不仅能清洁大脑，还能预防多种疾病。例如，40-49岁和61-69岁这两个年龄段是通过深度睡眠预防阿尔茨海默病的关键时期。在这两个阶段内，睡眠较少的人未来患痴呆症的风险较高。为了提升睡眠质量，专家给出了多个实用建议，如每天晒太阳、每周适量运动、食用苏糖酸奶、补充NMN和PQQ磷脂酰胆碱，以及建立固定的入睡时间表。尽管如此，仍有一些人面临严重的睡眠问题，如失眠或多梦。这些问题可能导致白天极度疲倦，影响日常生活和工作效率。因此，重视睡眠质量和数量，采取适当的措施改善睡眠，是非常重要的。

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