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成年科普杂志权威发布_成年科普杂志推荐(2024年11月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

成年科普杂志

董洁推荐的儿童启蒙杂志，懒人爸妈的福音董洁直播间推荐的这套儿童启蒙杂志Dot.，真的是让人眼前一亮！这套杂志完美融合了艺术、科普、数学、逻辑、手工和英文，每个月都不用绞尽脑汁找早教素材，简直是懒人爸妈的福音！𐟘… 每期杂志都围绕一个生活中常见的主题展开，内容非常丰富，通过绘画和游戏等多个维度学习各种知识，趣味性十足。画风可爱又充满想象力，连我这个成年人都看得津津有味。𐟎芊书本和点读发音都是纯英文，难度适中，适合0-6岁、英语启蒙到初级阶段的小朋友。有点读笔，爸爸妈妈英文不擅长也没关系。𐟓š 购买杂志后，可以选择把之前已出的各期一起邮寄到家，之后新出的每个月邮寄，也可以从购买后从第一期每月邮寄一本。每次拆盲盒一样，都是惊喜！画面和内容都太喜欢了。𐟓슊强烈推荐给各位小朋友们，在快乐中学习，小朋友们一定会很喜欢！𐟒– 另外，姐姐弟弟用的涂色笔也很好用，可水洗，画脏了也不怕。色彩饱满、书写顺畅，非常好用。𐟖️

「每日杂志推荐」成年人不做选择，「好奇号」和「万物」都要，一套解决孩子的科学难题[哈哈][哈哈][哈哈]「少儿科普」「科普杂志」「科普怎么选」杂志铺的微博视频

「如何拥有一颗强大的心脏」「世界心脏日」「全民慢病健康科普计划」「久坐不动是如何影响心脏的」久坐不动，心脏会“变重” 一项发表在《斯堪的纳维亚体育医学与科学杂志》的研究显示，青少年经常久坐不动会让心脏“变大”。这项研究纳入了530位17岁青少年，平均每日久坐近8小时，每天约进行49分钟的中强度运动。研究发现，虽然久坐与中高强度运动都与更大的左心室质量相关，但是久坐会让心脏变得“更重些”，而且与青少年胖瘦无关。研究者认为，这项研究拓展了久坐对心脏不利的认识。在成年人中，心脏质量每增加5 g/m2，心血管疾病和死亡的风险就会增加7%~20%。《英国医学杂志》刊登的一项研究发现，每天长时间久坐不动的女性，发生致命栓塞症的危险会增加2~3倍。坐在电脑前时间越长，膝部血液流动越少越慢，增加了血栓形成的几率。最好坐1小时就起身走动，活动关节。而且，如果我们长期久坐不动，猛然间动作太大的话，会造成血压波动。血压的波动本身很正常，但这种比较激烈的波动容易让我们出现“体位性低血压”，最明显的表现就是一过性的眩晕。这是因为心脑等器官供血不足，所以我们才会感到头晕。严重的话，还会有心悸、头晕、头痛甚至晕厥的现象出现。大家想想看，在这种状况下，我们的心脏能不受到伤害么? 而和年轻人相比，老年人起身动作太快，还多了另一重风险。由于老人的血管一般都会或多或少硬化了，柔韧度不够好。坐了大半天之后猛然起身，还可能会“撕裂”血管，如果不能及时得到抢救，死亡率可以达到40％。所以，不管你是身体棒棒的年轻人，还是器官功能已经衰退的老年人，最好不要久坐，更不要久坐后猛然起身。建议大家每1到2个小时，都能起身活动5分钟，让血液循环更加顺畅，给心脏更好的呵护。

嘿小伙伴们，你们有没有在家里养过那些活泼可爱的小草金鱼呀？𐟐Ÿ每次看着它们在水里悠哉游哉的样子，是不是心情都跟着明媚起来了呢？但话说回来，养金鱼这事儿，学问可大着呢，特别是那个“草金鱼多久喂一次”的问题，简直是新手铲屎官们心中的一大谜团！𐟤” 首先，咱们得明白，金鱼虽小，胃口可不小，但它们可是个懂得“细水长流”的吃货哦！𐟘‹ 想象一下，如果你是个吃货，一天到晚都有美食摆在面前，是不是也会忍不住大快朵颐，最后可能还得担心体重问题？哈哈，金鱼也是这样，所以，定时定量喂食超级重要！那么，到底多久喂一次才合适呢？别急，我这就给你揭秘！𐟕𕯸‍♀️ 根据养鱼大神们的经验，还有那些权威水族杂志的科普，一般来说，成年草金鱼每天喂食1-2次是比较科学的。早上一次，让它们活力满满地迎接新的一天；傍晚再来一顿，算是晚餐加夜宵，完美！𐟍𝯸 但是，这里有个小秘诀要注意哦！每次喂食的量不能太多，让金鱼在几分钟内吃完最好。想象一下，如果它们吃得肚子圆滚滚的，游都游不动了，那得多难受啊！而且，剩下的食物残渣还会污染水质，对金鱼的健康可不利呢！𐟚늊另外，还得根据季节变化灵活调整。夏天金鱼活动量大，可以适当多喂一点点；冬天它们懒洋洋的，就得减少喂食次数和量了。毕竟，谁不想在寒冷的冬天里窝在沙发上享受美食呢，金鱼也不例外嘛！𐟛‹️❄️ 说到这，你可能会问：“哎呀，我有时候会忘记喂食怎么办？”哈哈，别担心，金鱼们比你想象中更耐饿哦！偶尔忘记一次两次，它们还是能坚强地活下去的。不过，为了它们的健康着想，还是尽量设置个提醒，或者让家人帮忙照顾一下吧！𐟒ꊊ总之呢，养草金鱼就像养孩子一样，需要耐心和细心。掌握好了喂食的节奏和量，看着它们在水中自由嬉戏的样子，那份成就感和幸福感简直无法言喻！𐟒– 好啦，今天的分享就到这里啦！希望每位小伙伴都能成为养鱼小能手，让自己的小草金鱼快乐成长！如果你还有其他关于养鱼的疑问或心得，欢迎留言交流哦！𐟑‡ 我们下次再见啦！𐟑‹

「每7个人就有1个腰椎间盘突出」【这届年轻人，“英年早突”了】你是不是嘴上说着“我要躺平”，实际上干起活来一坐就是几小时？最后不得不躺平……知名医学杂志《柳叶刊》指出，全球约有5.4亿人备受腰痛困扰。腰突引发的腰痛已是成年人普遍存在的健康问题，如何避免腰痛？这份科普你快收下！「腰痛」「腰椎间盘突出」@复旦大学附属中山医院厦门医院

探索未知的科普书籍推荐，满足你的好奇心！ 𐟓š《环球科学》杂志，作为《科学美国人》的中文版，是国内最具影响力和发行量的科学杂志之一。它涵盖了生物、物理、天文、医学、地理、环境、能源等各个科学领域的新知识、新进展和新动向。 𐟓š《科学美国人》是全球知名的科技媒体，自创刊170多年来，一直站在科技的前沿，专注于科技的前瞻报道与深度解读。迄今为止，已有100多位诺贝尔奖得主和数千科技精英为其撰稿，以通俗易懂的方式向公众传播前沿科技进展。 𐟔娿™套由《环球科学》杂志社编写的科普书共有4本，分别是： 𐟓’《动物生存术》这本书揭秘了动物是如何演化出一系列令人难以置信的生存技能的。有些技能看似怪异，但它们正是通过这些在人类看来很奇特的行为保障了自身的安全。此外，本书还揭示了动物是如何思考与感知的，展示了那些神奇的生物是如何凭借其奇异特征在地球上生存的。 𐟓’《大脑驭手》本书从三个方面展示了大脑是如何运转的，它在哪些方面影响了人的意识和行为；如何让大脑更健康；未来我们能否控制或改变大脑。17个神秘有趣的研究课题让我们与大脑深度对话，与认知科学亲密接触。 𐟓’《人类崛起》这本书汇集了科研一线的专家、世界一流的科学记者和科学作家，融合多个学科前沿知识，将科学和历史编织在一起，全面阐述地球上人类的发展历程，揭秘人类是如何顺利通过大自然的层层考验，最终拥有了主宰世界的力量的。 𐟓’《窥探宇宙深处》地球位于银河系的偏远角落，而银河系也只是宇宙中数千亿个星系中普通的一个。自地球上的人类诞生以来，我们就一直在仰望着天空，想要了解广袤的宇宙中那些无穷无尽的奥秘。这套科普书适合喜欢科普的青少年，以及好奇心颇重的成年人阅读哦！

9岁孩子必看的10本杂志推荐作为一个9岁孩子的家长，给孩子选择合适的杂志真的是一门学问。经过一番摸索和试验，我终于找到了一些孩子特别喜欢，并且对他们的成长很有帮助的杂志。今天就来给大家分享一下我的经验吧！《问天少年》 𐟚€ 适合8-15岁的小朋友，我家小宝从三年级开始就订阅了。这本杂志涵盖了航天航空、军事、人工智能、工程技术等多个科学领域，简直就是孩子们的科幻梦想基地。《好奇号》 𐟔슩€‚合6-12岁的小朋友，源自美国的百年STEM教育品牌。内容涵盖科学、工程、数学等多个领域，寓教于乐，孩子们在玩中学，学中玩。《博物》 𐟌🊩€‚合12-18岁的大孩子，内容涵盖地理、生态、历史、文化、科技等多个领域。虽然我家小宝还达不到这个年龄，但我已经开始为他攒起来了，期待他以后能自己挑选。《军迷世界》 𐟛᯸ 适合10-40岁的人群，但我儿子最爱了！从二年级开始就订阅了，这本杂志以军事为主题，涵盖了古今中外军事历史、武器装备、军事科技、战略战术等多个方面，简直是军事迷的天堂。《万物》 𐟌𑊩€‚合8岁以上的小朋友，展示科学、技术、工程和数学等领域的知识。内容丰富有趣，孩子们可以通过各种实验和手工制作来探索科学的奥秘。《环球少年地理》 𐟌 适合6-14岁的小朋友，涵盖了科学、地理、历史、流行文化、新奇事物等。内容广泛，孩子们可以在阅读中了解世界各地的文化和自然现象。《科技新时代》 𐟚€ 适合大龄及成人，内容涵盖广泛，包括百科探索、科研成果等。虽然我家小宝还看不懂，但我觉得等他再大一点会非常喜欢。《我们爱科学》 𐟌ˆ 适合5-18岁的小朋友，创刊于1960年，涵盖了生命遐想、全息探秘、科学快艇等多个领域。内容丰富多样，孩子们可以在阅读中探索科学的奥秘。《历史故事》 𐟓œ 适合10岁至成年，讲述世界各国的历史事件、人物传记、文化传承等，内容丰富多样。我家小宝虽然现在还不太懂历史的深度，但每次看到新奇的历史故事都会非常兴奋。《红领巾》 𐟎’ 适合3-7岁的小朋友，旨在帮助同学们增长知识、开阔眼界、学习做人的道理。内容简单易懂，适合小朋友们的阅读习惯。《知心姐姐》 𐟒Œ 适合青少年及家长阅读，涵盖了心理健康、成长烦恼、家庭教育、人际关系、心理测试等多个方面。通过阅读这本书，孩子们可以更好地了解自己和他人。《小猕猴》 𐟐’ 适合6-12岁的小朋友，包括趣味数学、智力游戏、百科知识、创意手工等多个板块。内容丰富多彩，孩子们可以在阅读中锻炼自己的思维能力。《儿童故事画报》 𐟓– 适合3-12岁的小朋友，涵盖了童话、寓言、成语、历史、科学等多个领域。内容生动有趣，孩子们可以在阅读中学习到很多知识。《关复猫小学馆》 𐟐𑊩€‚合6-12岁的小朋友，包括科普短文、趣味实验、手工制作、谜题解答等板块。内容丰富多样，孩子们可以通过各种活动来探索科学的奥秘。《科幻世界》 𐟚€ 适合全年龄段，涵盖了科幻小说、科幻资讯、科幻评论等。虽然我家小宝现在还不太懂科幻的深度，但每次看到新奇的科幻故事都会非常兴奋。《智力课堂》 𐟧 适合8-15岁的小朋友，以智力游戏、科普知识为主，包括数学游戏、智力测试、心理测试等多个方面。通过阅读这本书，孩子们可以锻炼自己的思维能力。《科学大侦探》 𐟕𕯸‍♂️ 适合年龄范围较广的悬疑、侦探类月刊杂志。内容丰富多样，孩子们可以在阅读中锻炼自己的推理能力。总结 𐟌Ÿ 每个孩子的兴趣爱好都不一样，我的方法是先订阅多种类型的杂志，然后观察孩子对每一类杂志的兴趣逐个增减。希望这些推荐能帮到各位家长们，找到适合自己孩子的杂志！

李玫瑾教授曾经说过这么一段话： “成年人的幸福来源往往就是一顿啤酒炸鸡，或者夜间的大排档。” 各方面都尚未成熟的孩子更是如此。他们的愿望可以很大，大到去外太空和外星人捉迷藏；也可以很小，小到仅仅一颗糖果、一小块蛋糕就能满足。当小孩想要吃冷饮时，父母要做的从来不是“拒绝”，而是掌握好孩子的健康和需求之间的平衡，告诉孩子冷饮虽好，也需有度。具体怎么做呢？大家可以参考下面三方面： 1. 教孩子认识到冷饮过量的危害。作为父母，有必要给孩子科普过度食用冷饮的危害性。比如，过度食用冷饮会降低胃肠道温度，导致流经胃肠道的血液减少，影响肠胃的消化功能，最终导致消化不良、肚子疼；比如，冷饮吃得太多，还容易导致局部毛细血管收缩，降低抵抗力，引起急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等上呼吸道问题。告诉孩子冷饮要适度，凡事不贪多，才是对身体真正的爱惜。 2. 制定规则，给孩子选择权。意大利教育学家玛利亚ⷨ’™台梭利博士指出：3~6岁，是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键期。所以，家长们要抓住树立规矩的关键节点。告诉孩子，每周可以吃一个小冰淇淋；吃的时候最好能在嘴巴里多含一会儿，等融化了再吞下去。同时，教会孩子自主、自觉选择，培养孩子的独立意识，让孩子从小拥有对人生的掌控感。 3. 引导孩子感受自己的身体，分清“想要”和“需要”。在心理学中，“想要”和“需要”有着截然不同的意思：需要是一种客观的身体需求，比如渴了要喝水、饿了要吃饭，是一种要满足的需求。而想要就是一种主观的欲望，是可有可无的，比如想要吃零食、想要玩游戏…… 孩子的天性，就是见到一样爱一样。所以，父母可以用“列清单”的方式帮助孩子做好两者的区别。一个合格的父母，不仅仅是让孩子吃饱穿暖，生病时照顾他，还要懂得孩子的小心思，懂得爱与尊重，让他的童年充满美好的回忆。#大学第一课# #和我一起看杂志#

膳食是影响人体尿酸水平的重要因素之一，对于尿酸高的人来说，选择合适的食物非常重要。日前，中疾控的一项发表在《中华流行病学杂志》的新研究显示，北方饮食模式有助降尿酸。中国疾病预防控制中心营养与健康所等机构的研究人员，以2018年中国健康与营养调查中的9358名成年居民为对象，采用连续3天24小时膳食回顾法收集他们的食物消费量，并测量血清尿酸水平，以确定患病情况。研究人员按照饮食模式将参与者分为4组：以小麦、其他谷类、薯类等为主的北方模式；以水果、奶类、蛋类、坚果等为主的现代模式；以蔬菜、大米、猪肉等为主的南方模式；以内脏、水产类、酒类为主的动物性食物-酒类模式。结果发现，北方模式、现代模式与高尿酸血症患病风险呈负相关，动物性食物-酒类模式与高尿酸血症患病风险呈正相关；南方模式仅与血清尿酸水平升高有关，与高尿酸血症患病风险无关。作者表示，北方居民多以面食为主食，如面条、饺子、馒头等小麦制品，其特点是富含碳水化合物、膳食纤维和B族维生素。北方模式之所以有助降低高尿酸血症的患病风险，可能与2个因素有关： 1. 相关研究证实，膳食纤维与高尿酸血症患病风险呈负相关； 2. 谷类中的维生素B1和维生素B6参与机体代谢，有助降低血清尿酸水平；薯类中的钾能促进尿酸排泄，有助减少尿酸沉积，从而使血清尿酸水平下降。 #尿酸# #尿酸高怎么降# #尿酸高# #北方# #北方饮食# #疾控中心# #痛风# #痛风必看# #健康科普# #正式确诊为健康人#

比眼镜蛇还毒50倍！海南三亚一女子，在海鲜市场购买鱿鱼，回家煮熟后，发现里面竟然有一只奇特的章鱼，上网一搜，吓得锅都扔了！ 2023年2月4日，三亚市民黄女士像往常一样来到当地的海鲜市场采购晚餐食材。回到家中，黄女士将买来的海鲜放进冰箱。两天后的2月6日晚上，她决定烹饪买来的鱿鱼。她从冰箱里取出鱿鱼，开始仔细清洗。在清洗过程中，黄女士并没有发现任何异常。她熟练地将鱿鱼切成圈，放入锅中煮熟。香气四溢，黄女士期待地用漏勺将煮好的鱿鱼捞出。就在这时，她突然愣住了。 "咦？这是什么？"黄女士疑惑地看着锅里，只见一只奇怪的生物混在鱿鱼圈中间。她仔细观察，发现这只生物体型较小，身上有着奇特的环状花纹。黄女士心里突然涌起一丝不安，总觉得在哪里见过类似的东西。 "老公，你快来看看，这是什么啊？"黄女士喊来丈夫。丈夫凑近一看，也露出了困惑的表情。"这好像是章鱼，但又不太像普通的章鱼。我们还是上网查查吧。" 黄女士拿出手机，输入"奇怪的章鱼"进行搜索。当她看到搜索结果时，脸色瞬间变得苍白。 "天哪！这不会是...蓝环章鱼吧？"黄女士惊恐地说道。她继续往下读："蓝环章鱼的毒性是眼镜蛇的50倍，氰化钾的850倍以上。一只小小的蓝环章鱼，能毒死二十六个成年人。被咬伤后，会因无法呼吸，心脏麻痹而死亡。最可怕的是，目前尚未研发出解毒剂。" 丈夫二话不说，立即将整锅食物倒进垃圾桶，然后将垃圾桶里的东西仔细封好，扔到了小区的垃圾处理点。回到家后，黄女士仍然心有余悸。她决定将这个惊险的经历分享出去，以警示他人。她用手机拍摄了一段视频，配文写道："蓝环章鱼，吓得一锅都扔了。" 视频一经发布，立即引起了广泛关注。许多网友纷纷留言表示担忧： "天哪，太可怕了！幸好你发现得及时。""我再也不敢随便买海鲜了，这简直是在玩命啊！""建议把锅也换掉吧，太危险了！" 面对网友们的关切，黄女士在接受记者采访时详细讲述了事情的经过。她表示，购买鱿鱼时花费了30元，但因为海鲜市场摊位众多，她已经记不清具体是在哪个商家购买的了。黄女士强调，她发布视频的目的并非追究商家责任或索要赔偿，而是希望提醒公众在购买海鲜时多加小心。"我只是想让大家提高警惕，避免买到这种致命的海洋生物。" 事件迅速引起了当地有关部门的重视。市场监管局已经介入调查此事。与此同时，这则新闻也引发了全国范围内对蓝环章鱼的关注和讨论。人们纷纷回忆起今年年初发生的类似事件：一位广东网友在火锅店就餐时，疑似在未下锅的菜品中发现了蓝环章鱼。当时，该网友向知名科普博主"博物杂志"求证，得到的回复是："确实是豹纹蛸（蓝环章鱼），它们的毒素是河鲀毒素，毒性非常强而且受热不分解。" 更让人感到不安的是，就在三亚事件发生后不久，又一起疑似蓝环章鱼事件在网上引起轩然大波。4月25日，网友"@纯粹理性梦游"在微博上发帖称，他在"争鲜回转寿司"用餐时，发现疑似蓝环章鱼的生物。针对如何预防误食蓝环章鱼，专家们给出了以下建议：尽量在正规渠道购买海鲜，避免购买来源不明的海产品。购买时仔细检查，如发现可疑的章鱼类生物，应立即向商家或有关部门反映。在家中处理海鲜时，若发现异常，切勿轻易触碰，更不要尝试食用。提高对蓝环章鱼的认知，学会辨别其特征。与此同时，专家们也呼吁相关部门加强对海鲜市场的监管，提高从业人员的安全意识和识别能力，从源头上防范类似事件的发生。最后，让我们再次回到黄女士的故事。这次惊魂经历给她带来了深刻的教训，也让她对生命有了新的认识。 "经历这件事后，我更加珍惜生命了。"黄女士感慨道，"我们在享受大自然馈赠的同时，也要学会敬畏自然。以后购买海鲜，我一定会更加谨慎。" 黄女士的经历给我们敲响了警钟。在这个看似平静的世界里，危险有时就潜伏在我们身边。保持警惕、增强安全意识，不仅是对自己生命的负责，也是对家人和社会的责任。让我们共同努力，创造一个更安全、更美好的生活环境。毕竟，生命诚可贵，安全价更高。在享受美食的同时，我们更要珍惜生命，珍惜当下的每一刻。 #一年一度开学季#

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