期刊19%接受率新上映_女儿十岁了感觉越来越叛逆(2024年12月抢先看)
不吃晚饭真能减肥?研究发现:晚餐不规律,中风风险增加44% 晚上6点下班的你,几点可以吃上晚饭?7点?9点?抑或是更晚?是饱餐一顿,还是随意将就,甚至不吃? 也许大部分人知道不规则进食对胃不好,但殊不知,这个习惯在身体埋下的隐患远不止胃病。 日本大阪大学研究人员在《Nutrients》期刊上发表的论文指出,吃晚餐的时间不规则,与中风、冠心病等心血管疾病死亡率的风险增加有关。 晚餐时间不规律,心血管疾病风险增加44% 研究人员找了年龄在40-79岁之间,原本没有心血管疾病和癌症的28625名男性和43213名女性,将他们分为3组:早吃晚餐组(晚上8点前进食)、不规律吃晚餐组和晚吃晚餐组(晚上8点后进食)。 经过19年的随访,最终有4706人死于心血管疾病。在调整了心血管疾病风险因素之后,研究人员发现,与早吃晚餐组相比,不规律吃晚餐组发生出血性卒中的死亡率高出44%。 此外,在超重(BMI为23-24.9)的参与者当中,吃晚餐时间不规律与中风等心血管疾病死亡率之间呈正相关。 不仅如此,发表在《Diabetes Care》杂志上的一项研究表明,过晚进食会导致胰岛素分泌不足,从而损害葡萄糖耐量,使得糖尿病风险增加。 一项为期16年的随访队列研究纳入了26902例45-82岁的美国男性,发现深夜进食与冠心病风险增加之间存在关联。 可见吃晚餐的时间无论是不规律还是太晚,长此以往都会对人体带来不良影响。 看到这里,有些下班时间较晚或常常加班的社畜可能会说,既然不能不规律也不能太晚吃,那不如不吃? 在下这个决定之前,我们先来看看长期不吃晚饭会发生什么。 晚餐和早、午餐一样,能够为人体提供能量。即使不进食,胃酸也会照常分泌。但由于没有食物分解,胃酸会伤害胃黏膜,久而久之容易引发胃粘膜糜烂、溃疡等胃肠疾病。 还有研究表明,长期不吃晚餐可能会导致体重反弹、胆囊受到刺激形成结石、免疫系统紊乱以及精神不佳等问题。 那么到底什么时候吃晚餐、怎么吃晚餐才算健康呢? 考虑到理想的进食时间是睡觉前3-4小时,让胃部有充足的时间消化,一般建议固定在晚上6-8点之间,营养均衡,尽量以粗粮、新鲜蔬菜、豆制品等易消化、低热量的食物为主,细嚼慢咽,保证七分饱即可。到了晚上9点后尽量避免进食,让肠胃形成固有的工作“生物钟”。 当然,如果当天晚饭前已经吃了一天应进食的热量,并且没有运动的计划,抑或是习惯早睡,可以考虑一天吃两顿。对于严重肥胖的人群来说,减重初期可以选择少食多餐,或者晚餐少吃甚至不吃。 总之,咱们不提倡晚餐暴饮暴食,但最好也不要直接略过哦~
地理学界的顶级期刊推荐,收藏吧! 《GEOFORUM》 期刊名:《地理论坛杂志》 SSCI和SCI双收录,由Elsevier出版,季刊。年发文量171篇,审稿周期约3-6个月。非OA,主要关注人文地理学及相关领域,通过空间和时间组织经济、政治、社会和环境系统。 《Annals of the American Association of Geographers》 期刊名:《美国地理学家协会年鉴杂志》 SCIE和SSCI双收录,由美国地理学家联合会出版,涵盖地理学的所有领域,包括自然地理、人文地理、地理方法以及人地系统等。审稿周期为58天,线上发表用时16天。录用率仅为19%,对自己稿件有信心可投! 《LANDSCAPE AND URBAN PLANNING》 期刊名:《景观与城市规划杂志》 SCIE和SSCI双收录,非OA,在国际城市研究类领域中排名第一。鼓励提交具有创新性和重要科学价值的原创研究,同时也接受综述文章和评论。偏向于住房和园艺、城际生态协同、城市绿地、公园拥挤问题等。 《APPLIED GEOGRAPHY》 期刊名:《应用地理杂志》 SSCI和SCI双收录,月刊,年文章数233篇,自引率7.5%。以发表利用地理方法(人类、物理、自然社会和GIS科学)解决具有空间维度的人类问题的研究成果为特色。非OA,审稿速度平均为4个月。研究方向一致可以放心投! 《POLITICAL GEOGRAPHY》 期刊名:《政治地理杂志》 SCIE和SSCI双收录,政治地理学领域的顶刊,非OA,主要收录政治地理学的研究论文和综述性文章。研究议题主要集中在边境与边界、环境政治、空间与尺度、领土和主权以及安全问题、选举地理、社会和文化政治等方面。方向一致可投! 《International Journal of Geographical Information Science》 期刊名:《国际地理信息科学杂志》 SCIE和SSCI双收录,期刊偏向于地理信息科学在自然资源、社会系统和建筑环境中的创新和新型应用,以及计算机科学地理学等相关发展。审稿周期12个月,录用率75%,只要研究方向一致,言之有物,投这本,不会失望!
近日,发表在《美国临床营养学》期刊上一项涉及12万人的研究显示:富含类黄酮的饮食,有助降低脂肪肝风险,并降低肝脏发生炎症性病变的几率。 在此次研究中,英国贝尔法斯特女王大学分析了英国生物银行数据库中的121064名参与者,涵盖40~69岁之间的成年人,其中女性占55.9%。 结果显示,类黄酮的摄入量与非酒精性脂肪肝风险呈线性负相关:摄入量最高的人群,患非酒精性脂肪肝的风险降低了19%。 不仅如此,这些人的肝脏脂肪含量也降低了5.28%,而肝脏炎症性病变风险降低了1.73%。 研究还显示,苹果和茶的摄入量,与非酒精性脂肪肝风险的降低关系最为显著;摄入大量茶和甜椒的人,与较低的肝脏炎症性病变风险有关。 总的来说,这项研究为我们提供了一个明确的信息:通过增加饮食中类黄酮的摄入,来源包括苹果、茶、甜椒等,可以降低非酒精性脂肪肝的发生率,并降低肝脏炎症性病变风险。 #健康知识分享# #养生小知识# #吃出你的健康# #脂肪肝# #脂肪肝健康管理# #变美变瘦变好看# #女性健康# #sci# #健康科普# #营养均衡#
欧盟工科大学排名,谁登顶? EngiRank是一个专注于欧洲工程教育项目的权威排名系统,旨在提供有关欧洲大学在工程教育、研究和创新方面的可信信息。主要评价指标包括研究(28%)、创新(27%)、国际化(19%)和工程与技术能力(21%)。研究指标涉及出版物数量、顶级期刊出版物比例和被引次数;创新指标包括研究与创新资金、专利数量和学术与企业合作;国际化指标则关注国际合作出版物比例和学生流动性。 本次排名涵盖27个欧盟成员国(因此不包括英国、瑞士和挪威)。以下是2023-2024版EngiRank欧盟工科大学排名: 丹麦科技大学,丹麦 늤𐔥䫧工大学,荷兰 𐊩𒁦𑶥䧥馗𖠰️ 慕尼黑工业大学,德国 ️ 米兰理工大学,意大利 祭毼比利时 ️ 埃因霍温理工大学,荷兰 튥ᥰ斯鲁厄理工学院,德国 늤工业大学,德国 ️ 皇家理工学院,瑞典 銩🥰托大学,芬兰 ️ 查尔姆斯理工大学,瑞典 튥尔朗根-纽伦堡大学,德国 늩𝧁工大学,意大利 𗴦聾大学,西班牙 𐊥視🥷夸大学,德国 ️ 屯特大学,荷兰 ️ 加泰罗尼亚理工大学,西班牙 튧椼樥🤺理工大学,西班牙 늦林工业大学,德国 ️ 维也纳技术大学,奥地利 ️ 丹麦科技大学位列此次排名第一,该大学坐落于丹麦首都哥本哈根,由著名物理学家奥斯特于1829年创建。丹麦科技大学是世界上最古老的科技大学之一,也是丹麦培养高级工程技术人员的最主要学府。
#有一种美好叫辽宁# #辽宁好网民守法好公民# 地理导航 2024年10月22日 --------- 中国ⷦ㠭-------- 在海南东坡主题图书馆“看见”苏东坡 据中新网介绍,海南东坡主题图书馆近日在海口开馆,众多“苏迷”慕名前往,翻阅古籍善本、品鉴东坡诗词、了解东坡文化,共同探讨各自眼中不同的苏东坡。 苏东坡是北宋中期文坛领袖,在诗、词、文、书画等方面均取得卓越成就,在农学、医药学等方面也有重大贡献,他的生活智慧也广为后人推崇。 海南东坡主题图书馆藏书总量超9000册,其中,有国内外与苏东坡相关的古籍文献、经典著作、研究成果、期刊报纸等资料,还有与苏东坡相关的绘画、书法等文献,以及一些与东坡文化有关的古代历史、文学著作及现代学者的苏轼研究专著。 ----------- 英国 ----------- 论文提及AI会使引用率上升 据新华社报道,近日在英国《自然ⷤ𑻨ጤ杂志上发表的一项研究发现,与未提及AI的科研论文相比,提及AI的科研论文引用率更高。 美国西北大学等机构研究人员分析了1960年至2019年发表的约7500万篇论文,涵盖19个学科。结果发现,标题或摘要提及“机器学习”“深度神经网络”等AI术语的论文,更有可能跻身其所在领域引用次数最多论文的前5%之列,在其他领域往往也能获得更多引用。 研究还发现,过去20年中,研究所涉及19个学科的研究人员都加强了对AI工具的使用,但存在较大差异,计算机科学、数学和工程学的使用率最高,历史、艺术和政治学的使用率最低,地质学、物理学、化学和生物学的使用率则介于两者之间。 这项研究对AI如何改变科研进行了量化分析。不过,鉴于调查的截止日期,这项研究没有捕捉到AI的最新进展,例如ChatGPT等大型语言模型已经改变了一些科研人员的研究方式。 ----------- 美国 ----------- 从人工智能到应对气候变化 2025年值得关注的技术趋势 据科技日报报道,美国《福布斯》网站在近日报道中预测了2025年值得关注的四大技术趋势。 AI代理走向“舞台中央” AI代理指那些能够替人类进行逻辑推理并完成复杂任务的智能体。美国OpenAI公司坚信,AI代理将在2025年占据主流地位。该公司首席产品官凯文ⷩ楰表示,他们期待与AI的互动能像与真人互动一样自然流畅。 生物技术革命浪潮奔涌 基因编辑、细胞疗法等前沿技术将进一步成熟,为遗传性疾病的治疗开辟新途径。生物技术突破将助力农业增产增收,推动抗病害、气候适应性作物的研发。与此同时,合成生物学的发展也将迎来新机遇。据麦肯锡公司预测,到2025年,合成生物学与生物制造的经济价值将达到1000亿美元,未来全球60%的物质生产可以通过生物制造方式来实现。 量子计算或迎来重要节点 今年6月,联合国大会正式宣布,2025年为量子科学与技术国际年,以纪念量子力学诞生100周年。 量子计算凭借其并行计算速度快、存储数据能力强等核心优势,成为突破经典计算极限的重要技术。专家预测,在不久的将来,量子计算将彻底改变许多领域,包括气候建模、材料发现、基因组学、清洁能源和加密等。 应对气候变化技术方兴未艾 近年来,从电动汽车的日益普及到碳捕获和储存领域取得突破性发展,人类不断充实应对气候变化的“武器库”。国际能源署今年7月发布的最新报告预测,2025年全球核电产能将达到创纪录水平。
读博必备:19条经验让你不再迷茫 读博是一件不容易的事情,但也不是那么难。以下是一些老师给在读博士的建议,希望能帮到你们。 论文被拒是常态:论文被拒绝是很正常的,不要玻璃心,要勇于接受。 早发文章:读博初期,尽量早些发表文章。 ꠨ꦘ人下笨功夫:读博需要的是聪明人下笨功夫,别偷懒。 袀렩 自己:不要指望导师,凡事都得靠自己。 多读多悟:不会写论文就多读多悟,多看你想发的期刊,多总结。 课程选择:课程只是为了拿学分,别选太多课。 提前规划:提前谋划和设计好学位论文的整体框架。 学术性:期刊论文要讲究学术性,不能写成技术报告。 尊重审稿人:尊重审稿人和评审专家。 详细回复:小论文的修改和回复意见,要尽量在pointto point response文档里全部写清楚。 重视负面意见:千万重视审稿人的意见,特别是负面意见。 调研最新进展:博士阶段一定要经常性调研最新文献进展。 㯸 培养表达能力:博士阶段要有意识培养自己交流表达的能力。 ⠥加学术会议:尽量多参加领域内的学术会议。 력ﻦ兩益友:读博期间可能太枯燥,建议有一两位能够无话不说的良师或者益友。 ️♂️ 爱护身体:读博期间还是要爱护好自己的身体,有一两项热爱的运动。 拓宽视野:读博期间不要仅仅关注于自己的那一个细分领域。 虑职业规划:及早考虑自己未来的职业规划。 袀颀碀栥䄧家庭关系:读博期间处理好自己的恋爱、婚姻和家庭的关系。 其实,读博并没有想象中那么难,只要你们用心去做,一定能顺利毕业。如果在论文写作过程中需要交流的,欢迎来找我学长聊聊。祝你们顺利!
#微博新知# 类黄酮饮食对于预防脂肪肝有积极作用 #微博健康公开课# 脂肪肝,通常不痛不痒,但坏就坏在,它对肝脏甚至全身的伤害一刻都没有停止过,涉及代谢紊乱、慢性炎症、胰岛素抵抗、纤维化等多个方面。 近日,国外发表在杂志期刊上一项涉及12万人的研究显示: 富含类黄酮的饮食,有助降低脂肪肝风险,并降低肝脏发生炎症性病变的几率。 1 什么是类黄酮饮食呢? 类黄酮,又称生物类黄酮,是一类具有抗氧化、抗炎作用的活性物质,存在于植物性食物中。人类无法自己合成,只能靠食物摄取。 已有研究证实,类黄酮具有多种生物活性,包括抗氧化、抗菌消炎、抗血栓、调节免疫等效果,被视为是一种“长寿物质”。 它具体可细分为4000多种,其中我们熟悉的就是蔬果中富含的槲皮素、花青素、芹菜素等;茶叶富含的儿茶素;豆制品中富含的异黄酮等。 从食物种类上来看,富含类黄酮的食物包括苹果、茶、甜椒、黑巧克力、洋葱、蓝莓等。 2 如何赶走肝脏的多余脂肪? 杂志调查结果显示,类黄酮的摄入量与「非酒精性脂肪肝风险」呈线性负相关:摄入量最高的人群,患非酒精性脂肪肝的风险降低了19%。 不仅如此,这些人的「肝脏脂肪含量」也降低了5.28%,而「肝脏炎症性病变风险」降低了1.73%。 需要提醒的是,世界上不存在“超级食物”,要想靠吃某一种食物就能长寿防病,是不现实的。在均衡饮食的基础上,可以有意识地适量增加果蔬、豆制品、茶等富含类黄酮食物的摄入。比如,平时爱吃肉的人要增加蔬果摄入;平时爱喝奶茶、甜饮料的人,可以改为喝茶等。 3 日常饮食均衡,适量多多运动。 一般来说,非酒精性脂肪肝属于可逆性疾病,若干预及时,肝脏状态可恢复正常。预防或逆转脂肪肝,需要在饮食、减重等多个方面下功夫。 4 日常饮食中,哪些食物有优质类黄酮? 类黄酮主要来源的蔬果,还是维生素C、多酚、膳食纤维、矿物质的摄取来源。普通成年人最好每天一斤蔬菜、半斤水果。 一般来说,颜色越深的蔬果,通常营养价值越高,包括类黄酮的含量也越高,比如深绿色、红色、橘红色、紫红色的蔬果。 此外,类黄酮成分在果皮中含量较多,苹果、葡萄等可以洗净后带皮吃,如果榨汁也尽量带皮一起。(综合 生命时报、人民网) #照见肝胆#
2024年11月16日,哈佛大学胡丙长、王东等研究人员在《美国临床营养学杂志》"上发表了一篇题为" Changes in fatty acid intake and subsequent risk of all-cause and cause-specific mortality in males and females:a prospective cohort study "的研究论文。 在这项研究中,研究人员分析了护士健康研究(NHS)和健康专业人员随访研究(HPFS)中65179名成年参与者,包括41639名女性和23540名男性,基线时未患心血管疾病、癌症和糖尿病,每四年使用经过验证的问卷评估一次饮食信息,分析了脂肪酸摄入量变化(能量比)与死亡率之间的关联。 在26年的随访期间,共记录了20571例全因死亡,包括5347例死于癌症,5024例死于心血管疾病,2435例死于神经退行性疾病,1729例死于呼吸系统疾病。 结果发现,与总脂肪摄入量稳定的人相比,增加总脂肪摄入量,减少总碳水摄入量,与降低死亡风险显著相关。 按不同脂肪酸分析发现,较高的反式脂肪酸摄入量增加死亡风险,而较高的多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸摄入量降低死亡风险,饱和脂肪酸与死亡风险无关。 具体来说,总脂肪摄入量每增加5%,与全因死亡风险降低5%相关;多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸摄入量每增加5%,与全因死亡率降低17%、9%相关;而反式脂肪酸摄入量每增加1%,与全因死亡率降低10%相关。 对于特定的不饱和脂肪,增加亚油酸、n-3,以及植物来源的单不饱和脂肪酸,与降低全因死亡率显著相关。然而,增加动物来源的单不饱和脂肪酸与升高全因死亡率相关。 此外,较高的多不饱和脂肪酸摄入量,还与降低心血管疾病和神经退行性疾病死亡风险显著相关,而较高的反式脂肪酸摄入量则增加神经退行性疾病死亡风险和呼吸系统疾病死亡风险。最后,研究人员还进行了等热量替代分析,用多不饱和脂肪酸(尤其是n-3)替代5%的饱和脂肪酸,可使全因死亡风险降低19%、心血管疾病死亡率降低23%、神经退行性疾病死亡率降低36%。 而如果用动物源的单不饱和脂肪酸代替5%的饱和脂肪酸,可使全因死亡风险增加18%、神经退行性疾病死亡率增加87%。 #sci# #英文期刊# #正式确诊为健康人# #健康科普# ##死亡# #抗衰# #反式脂肪酸# #不饱和脂肪酸# #脂肪酸#
19世纪到20世纪室内设计风格变迁 19世纪的技术革新不仅改变了人们的生活方式,还影响了室内设计。铸铁、平板玻璃、钢和钢筋混凝土等新材料的发展,使得桥梁、铁路和电梯等基础设施得以建造。家用电器和动力织布机、滚筒印花和提花机等技术的应用,也让普通人能够享受到以前只有少数人才能享有的舒适生活。 到了19世纪末,室内设计更多地体现了个人喜好,而不是住房的结构或流行时尚。当时,没有一种特定的风格能够像以往那样独占鳌头。19世纪设计的遗产不是美学输出,而是选择的自由。 20世纪的设计风格变化多样,但并不总是被大众所接受。现代主义试图应对一个不断变化的世界,因此它舍弃了过往,朝着几个方向发展,有时这些方向还会重叠。与以往相比,20世纪的风格更为多样,但重要的是,尽管每把巴塞罗那椅都是典型的工厂制品,但没有任何两把是完全相同的。手工制品不再是常态。 尽管有审美决断者,但他们不像早期的君主或贵族那样对风格进行委托定制。时尚领袖从精英阶层过渡到更广泛、更民主的群体。期刊和设计杂志的兴起,带来了另一个有影响力的群体——媒体专业人士。他们不仅是设计的批评家,也是设计的独裁者,而不是设计的用户或从业者。
论文审稿记:时间与心情 8月16日 - 论文提交给期刊 8月16日 - 进入“with editor”阶段 9月1日 - “with editor”状态更新,日期变动 为什么在“with editor”阶段还会更新日期呢? 而且感觉时间有点长啊... 9月8日 - 再次查看系统,终于显示“under review”,送了6个审稿人,但没人接单 10月1日 - 再次显示“under review”,又送了6个审稿人,这次有2人接单 10月5日 - 显示“under review”,1人审稿完成 10月16日 - 显示“required review completed”,2人审稿完成 10月22日 - 收到返修意见,截止日期是11月11日(希望能在11月底前接收吧,加油 11月9日 - 提交revision,再次进入“with editor”阶段 11月11日 - “with editor”状态更新,日期变动 11月19日 - 进入“under review”阶段 11月20日 - 1人接受邀请 记录一下博士期间的第一篇文章,希望遇到心软的审稿人。
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