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中国循环杂志权威发布_《中小学教育》杂志(2024年12月精准访谈)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

中国循环杂志

【「中青年男性心梗发病率在上升」】 2024年10月，中国疾控中心吴静教授团队在《中国循环杂志》发表的一项研究显示：2015—2019年间，我国急性心肌梗死发病率总体趋于平稳，但在不同人群中呈现显著差异：老年人群和女性呈下降趋势，城市中青年男性发病率上升。

运动是药物，有剂量，有疗程。适宜运动有助于预防疾病，而不恰当的运动也会引发包括猝死或疾病进展在内的多种问题。「医疗科普」「运动科普」「坚持运动」（转自《中国循环杂志》）

红细胞，或是防治心血管病的新靶点！《欧洲心脏杂志》一篇文章指出，寿命通常为120天的红细胞，或是防治心血管病的潜在靶点。文章指出，红细胞不仅仅可以转运氧气，还有心血管调节和平衡氧化还原的功能，此外还在心肌梗死所致心肌损伤以及高血压和动脉粥样硬化所致内皮功能障碍中扮有重要角色。（转自《中国循环杂志》） #健康早知道#

#戒烟# 吸烟有害健康，而任何时候戒烟都有益处。一个人到底需要戒烟多久才能完全使残余心血管风险消失呢？近日，JAMA网络开放子刊发表的一项来自韩国的全国性回顾性队列研究提示，对于不同程度的吸烟者，戒烟后残余心血管风险消失的时间是不同的。轻度戒烟（终身吸烟量<8包年）者在戒烟后5年内，心血管病风险就与从不吸烟者一样了。但对于重度吸烟（吸烟量≥8包年）者，戒烟后可能需要25年以上才能使残余心血管病风险消失。（转自《中国循环杂志》）

「中国健康生活方式医学大会」「守卫健康」为贯彻“健康中国”战略，响应2024年“体重管理年”活动，国家心血管病中心将于10月19-20日在北京举办第四届中国健康生活方式医学大会。大会由国家心血管病中心和《中国循环杂志》社主办，以“健康无界生活有道”为主题，邀请部委领导、院士、医学专家等共商生活方式医学前沿趋势，分享体重管理、数智健康等议题。相比往年，议程更丰富，包括七大平行分论坛和健康教育直播周。CLMC2024已连办三届，对构建中国健康生活方式医学体系、促进学科发展和传播推广具有重要意义。第四届中国健康生活方式医学大会-健康无界，生活有道直播时间2024年10月19日9:00播出，欢迎收看。@健康生活方式医学中心@微博健康健康在关注的微博直播

【「心梗发作症状和诱因男女有别」】根据中国疾控中心吴静教授团队在《中国循环杂志》发表的研究，2015至2019年间我国急性心肌梗死的发病率总体平稳，但在不同人群中存在差异，特别是城市中青年男性发病率上升。研究显示，2019年急性心肌梗死的粗发病率为82.76/10万，男性发病率高于女性，农村高于城市。在症状上，男女存在显著差异：男性急性心梗发作时，主要症状为持续胸痛和大汗；而女性则以放射痛、后背痛、恶心呕吐为主，胸痛和大汗相对少见。在诱因方面，男性心梗多与过度不良生活方式（如过度饱餐、大量吸烟饮酒、夜间过度娱乐）有关，而女性心梗则更多由精神压力大或情绪波动诱发，劳累是男女心梗的共同诱因。为预防心梗，建议避免熬夜、过度劳累、情绪激动，控制饮食，戒烟限酒。（健康时报）@共富财经「心梗发作如何自救和互救」共富财经的微博视频

既往研究发现，多参与社会活动，有利于促进健康。一项基于中国老年健康影响因素跟踪调查（CLHLS）的新研究表明，65岁以上的老年人如经常参加社会活动，全因死亡风险会显著降低。该研究对分别9984名和7496名老年人进行了10年全因死亡和心脏病分析，随访期间，6407人死亡，1035人发生心脏病。 Kaplan-Meier分析表明，随着社交活动的增加，累积全因死亡率显著降低，而心脏病发生率无明显变化。与基线时从不参加社会活动的老年人相比，从从不参加社会活动转变为有时参加、每月参加一次、每周参加一次、每天参加社会活动的老年人的全因死亡风险分别下降21%、22%、26%和30%，但心脏病发生风险均无明显差别。分层分析和敏感性分析揭示了相似的结果。（转自《中国循环杂志》） #不一样的营养健康# #动态连更挑战#

#运动# ##健康# #动态连更挑战# 靠墙蹲降压，优于有氧运动！运动医学杂志综述有氧运动和力量锻炼的降压效果已得到公认。近期，运动医学杂志上一篇综述指出，近年来等长运动已被证明为一种有效降压的新型运动方式。一致的证据表明，等长运动在降低血压方面优于指南推荐的有氧运动、阻力运动等传统运动。等长运动也称为静态运动，是指肌肉收缩，而肌肉长度不改变，不产生关节运动。 “靠墙蹲”、平板支撑、臀桥、踮脚尖（提踵）等，都是静态运动。研究发现，从降压效果来看，靠墙蹲可能是最有效的等长运动。（转自《中国循环杂志》）

生活与工作的平衡是个问题。一项新加坡研究表明，工作过于渗透生活，会增加心血管病风险。工作与生活不健康的平衡包括，工作时间过于延长，对持续工作的“期望”，工作与生活之间界限模糊。研究显示，工作对生活的负面溢出效应与高甘油三酯水平，低高密度脂蛋白胆固醇水平以及较高的炎症生物标志物水平（包括白细胞介素-6和C反应蛋白）显著相关。（转自《中国循环杂志》） #不一样的营养健康# #动态连更挑战#

世界糖尿病日前夕，《柳叶刀》杂志发表的由慢性非传染性疾病（NCD）风险因素协作组织（NCD-RisC）开展的一项全球研究显示，2022年全球有8.28亿名成年人（≥18岁）患糖尿病，是1990年（1.98亿）的4倍以上。在全球各国中，印度的成年糖尿病患者数量最多（2.12亿，占25.6%），其次是中国（1.48亿，占17.9%），然后是美国（4200万）、巴基斯坦（3600万）、印度尼西亚（2500万）和巴西（2200万）。 2022年，在全球≥30岁的成年糖尿病患者中，4.45亿（59%）未接受治疗，这一数据是1990年的3.5倍；其中，印度占30%（1.33亿），其次是中国（7800万，占17.5%）。该研究是首次对糖尿病患病率和治疗趋势的全球分析，覆盖全球所有国家和地区，包括来自1108项研究的1.41亿名成年人数据。（转自《中国循环杂志》） #动态连更挑战# #防糖关爱日#

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