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老年人杂志排行在线播放_五十岁中年微胖妇女冬装品牌(2024年12月免费观看)

内容来源：AI全自动内容创作接口所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

老年人杂志排行

口腔医学专业必看期刊推荐！今天给大家推荐几本非常适合口腔医学专业的期刊，无论你是评职称还是评奖，这些期刊都是你的不二之选！《北京口腔医学》杂志 𐟓š 作为科技核心期刊，《北京口腔医学》杂志是口腔医学领域的权威刊物，涵盖了口腔医学的最新研究成果和临床经验。《华西口腔医学杂志》 𐟓– 这本CSCD核心/科技核心期刊，以其高质量的学术水平和广泛的覆盖范围，成为了口腔医学界的重要参考。《现代口腔医学杂志》 𐟓𐊣€Š现代口腔医学杂志》也是科技核心期刊之一，专注于现代口腔医学的研究和进展，为口腔医生提供最新的学术动态。《中华老年口腔医学杂志》 𐟑𔊨🙦œ증‚志主要关注老年口腔医学领域，为老年人口腔健康提供专业的学术支持和临床指导。《口腔医学》杂志 𐟦𗊤𝜤𘺧瑦Š€核心期刊，《口腔医学》杂志涵盖了口腔医学的多个方面，是口腔医生们的重要参考资源。《口腔医学研究》杂志 𐟔슨🙦œ증‚志专注于口腔医学的研究和探索，为口腔医生提供最新的研究动态和学术成果。《实用口腔医学杂志》 𐟔犣€Š实用口腔医学杂志》以实用为主，涵盖了口腔医学的多个实用技术和方法，为口腔医生提供实用的临床指导。《临床口腔医学杂志》 𐟏劤𝜤𘺧瑦Š€核心期刊，《临床口腔医学杂志》专注于临床口腔医学的研究和进展，为口腔医生提供最新的临床动态。这些期刊不仅是口腔医生们的重要参考资源，也是提升自己学术水平和临床技能的重要途径。希望大家都能在这些期刊中找到自己的兴趣点和研究方向！

为什么冬季室温不宜低于18℃，不足18℃会有啥后果？经常有朋友问，冬季室温保持在多少度为宜？在我国北方，冬季供暖的标准被规定为室温不低于18℃，为什么被定为18℃？有什么讲究吗？研究显示：人体长时间置身于低于18℃的居住环境中，高血压和心脑血管病的发生风险会大大增加，尤其是身体偏弱、患有多种慢性疾病的老年人更容易发生。因为当室温过低时，为了保持体温，避免过多热量散失，机体的血管，尤其是皮肤血管会收缩，导致血流阻力增大，血压升高。对于存在粥样硬化斑块的血管来说，可能导致血管堵塞甚至破裂。一项发表在《英国医学杂志公共卫生》上的研究证实：冬季做好室内隔热保温，有助于老年人预防呼吸道疾病、夜尿症的发生，跌倒的发生风险也可下降66%。这些数据充分说明，18℃的室温标准并非随意设定，而是基于对人体健康的全面考量。那么除了供暖，如何有效地提升室温呢？首先，做好门窗密封是关键。其次，借助电暖气、空调等设备升高室内温度。在条件允许的情况下，最好能加装保温材料。相比于发生疾病后的医疗费用，这些做法实际上非常值得，它们将带来更好的健康效益。此外，18℃的室温也能使室内环境更加舒适，有助于提高生活品质，享受温馨的冬季时光。你知道了吗？点个赞转发告诉更多人吧，关注天天听健康，方便每天学健康养生知识！ #冬季养生攻略#

基督城T嫲anga：宝藏之地！最近，我发现了一个超棒的地方——市中心图书馆T嫲anga，简直是我的心头好！这里设施齐全，还有免费的WiFi，坐着超舒服的沙发，卫生间也很香，甚至还有储物柜，简直是为读者量身定做的。一楼的休闲区：老爷爷老奶奶的乐园 𐟎𒊤𘀦弧š„休闲区经常能看到老爷爷老奶奶们在下国际象棋、拼拼图。有一次我走的时候，看到拼图已经拼好了，简直惊呆了！桌子上还有活动宣传册，可以了解图书馆近期的各种免费活动，从孩子到老年人都能找到适合自己的。比如story telling、各种手工活动、英语和毛利语角，甚至还有一个活动可以教你如何查询自家房子的历史，看看曾经住过什么人，有没有skeleton（骷髅）什么的。适合那些八字比较硬的人哈哈哈。一楼的杂志区：纸质版的电子内容 𐟓š 一楼的杂志区非常细分，有编织、手工、骑行、登山、钓鱼、打猎、游艇、帆船、历史、journaling（手帐？）、诗歌、园艺、建筑设计等等。这些我以为现在都以电子形式传播的内容，居然还在以纸质形式出现，仿佛时光倒流了几十年。有一天下午，我坐在那里看完了几篇The New York Times的书评，感觉特别惬意。二楼的儿童区：小型儿童乐园 𐟎 二楼是儿童区，除了书还有各种儿童游乐设施，乍一看像个小型儿童乐园。很多人拖家带口过来玩，孩子们都玩得不亦乐乎。三楼的identity主题：新西兰的自然与人文 𐟌 三楼有一个Aotearoa New Zealand Centre，里面有各种关于新西兰自然风光、历史人文和社会经济的书籍。坐在窗边的座位上，我读了一本叫《Adventures with Emilie》的书，讲的是一个单亲妈妈带着7岁女儿，用半年时间走完新西兰Te Araroa步道的故事。Te Araroa是新西兰最长最野的步道，从北岛最北端的Cape Reinga到南岛最南端的Bluff。书里的很多内容，因为我也浅浅体验过两天一夜的tramping（徒步），读起来特别亲切。总之，T嫲anga图书馆真的是一个宝藏之地，适合各种人群来放松和充电。无论你是喜欢阅读、手工、还是带孩子来玩，这里都能满足你的需求。快来体验一下吧！

2023年在《老年医学杂志》上发表的一项研究显示，能把体重保持稳定的人，更有可能长寿。与体重减轻超过5%的人相比，体重保持稳定的人长寿的可能性高出1~2倍。该研究纳入了5万余名年龄在61岁～81岁之间的女性，分析了体重变化与活到90、95和100岁的关联。在研究开始时、第3年和第10年，分别测量了她们的体重。体重变化分为3种：体重减轻（下降≥5%）体重增加（增加≥5%）体重稳定（变化<5%）研究结果显示，体重保持稳定的女性在长寿方面表现更好。（1）与体重稳定的人相比，3年内体重减轻≥5%的人，活到90岁的概率降低33%，活到95岁的概率降低35%，活到100岁的概率降低38%。（2）与体重稳定的人相比，10年内体重减轻≥5%的人，活到90岁的概率降低40%，活到95岁的概率降低49%。（3）与体重减轻≥5%的人相比，体重保持稳定的女性活到90~100岁的可能性增加1.2~2倍。总之，“瘦”与“寿”音虽同，但老来瘦未必“老来寿”！对于老年人，保持体重稳定远比一味地减肥要更为重要。 #美女# #变美# #变美小技巧# #体重管理# #女性必看# #女性# #女生# #分享片刻# #长寿秘诀# #想分享点什么#

很多人都盼望着能够健康长寿，虽然长寿与饮食、运动、睡眠等很多因素有关。但越来越多的研究发现，有些人貌似天生就拥有了一些与长寿相关的优势。特别是身上有这3个特点的人，可谓天生自带“长寿潜质”，或预示着一个人的长寿潜力，赶紧对照一下！ 1. 手劲大我们常常用“手无缚鸡之力”形容一个人身体素质差。没错，握力确实能够反映一个人的健康状况和未来长寿的潜质。2024年3月，美国医学会杂志子刊《JAMA Netw Open》上发表的一项研究发现：握力是反映一个人肌肉量的重要标志，而那些肌肉较少的老年人的10年死亡风险较高。研究纳入5888名老年人，超过13%的人的肌肉功能低下，其中，2.2%的人明确肌少症，11.1%为可能的肌少症。最终分析发现：肌少症的老年人10年全因死亡风险增加93%，可能的肌少症的老年人10年全因死亡风险增加29%。此外，2024年4月芬兰研究人员在《老年学杂志》刊发了一项前瞻性队列研究，研究了342,443 名40岁-108岁芬兰人的健康数据。分析发现：手握力较大的人，患常见非传染性疾病和死亡的风险降低2%-10%。 2. 走路快有的人走路风风火火、大步流星，即便年纪大了，走起路来也不输年轻人。研究发现，走路快的人，可能更有长寿的潜质。2022年《通讯生物学》（Communications Biology）杂志上发表的一项研究发现：走路快的人不仅可能更长寿，而且在生物年龄上，比走路慢、步速慢的人更年轻！研究收集40多万人步行数据，他们平均年龄56.5岁。分析发现：与走路慢的人相比，那些走路快的人更年轻，更不可能吸烟，更不可能有慢性疾病或有行动限制；而走路慢的人的身体活动更少，肥胖率更高。此外，研究还发现：步行速度与反映身体衰老的指标“白细胞端粒长度”之间存在因果关系。身体年龄越大的人，细胞的端粒长度就会越短。 3. 微胖腰细身材微胖，但腰很细？真有这样的人吗？没错不仅有，而且这样的人还更具长寿潜质！2024年4月，中国疾病预防控制中心的施小明教授和吕跃斌教授等在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）发表了一项关于80岁以上老年人的体重指数（BMI）、腰围与死亡率的关联研究。研究发现：在高龄长寿老人中，微胖且腰围较细的体型，死亡风险最低。

【诈骗罪立案的标准】诈骗罪立案标准通常如下： 𐟌Ÿ1、诈骗公私财物价值三千元至一万元以上，被认定为“数额较大”，达到刑事立案标准。𐟔不过，不同地区可能会根据当地经济情况对具体数额有所调整。𐟔 𐟒𜲣€具有下列情形之一的，即便未达到上述数额标准，也应立案追诉：通过发送短信、拨打电话或者利用互联网、广播电视、报刊杂志等发布虚假信息，对不特定多数人实施诈骗的；𐟓š𐟓š𐟓š诈骗救灾、抢险、防汛、优抚、扶贫、移民、救济、医疗款物的；𐟓š𐟓š𐟓š以赈灾募捐名义实施诈骗的；𐟓š𐟓š𐟓š诈骗残疾人、老年人或者丧失劳动能力人的财物的；𐟓š𐟓š𐟓š造成被害人自杀、精神失常或者其他严重后果的。𐟔

湖北广电中老年大学后湖校区课程一览 𐟏렦𙖥Œ—广电中老年大学后湖校区，位于江岸区后湖街道新江岸五村280-1号三楼，占地1000平米。学校坐落在小楼的三层，想要了解更多信息，可以询问一楼的店家。 𐟎“ 学校虽然办学时间不长，但已经为后湖片区的居民提供了一个新的学习选择。湖北广电中老年大学由湖北广播电视台主管，湖北广电投资公司主办，以“请名师、创名牌、办名校”为办学宗旨，聘请专业的教师队伍，打造高质量、特色化的社区老年大学课程体系。 𐟓š 学校建立完善的学员跟踪服务体系，开展寓教于乐的研学活动、丰富多彩的文娱活动，组织文体类的比赛以及公益性演出。学员的书法、摄影、绘画作品等，可以通过广电旗下的报纸、杂志及新媒体平台播出或刊登，丰富和激发中老年人的社会价值，让学员们感受学有所“成”、学有所“用”、学有所“乐”。 𐟎蠧狥�𜀨…쥅𑨯𞣀专业课、特色课三大类课程共50个班。多元化的课程包括书法、绘画、音乐、舞蹈、形体、摄影（视频制作）、器乐、语言艺术（朗诵、表演）、手工制作、健康养生等。

老年人上网好处多，但别沉迷！最近，《自然ⷤ𚺧𑻨ጤ𘺣€‹杂志上发布了一项由中国香港大学和香港城市大学研究人员进行的研究，题目是“Internet use and mental health among adults aged >50 years in 23 countries”。这项研究分析了23个国家近9万50岁及以上成年人的数据，结果显示，使用互联网与较少的抑郁、较高的生活满意度和较好的自报告健康状况有关。 𐟓𑠤𝿧”褺’联网显著减少抑郁研究发现，使用互联网可以显著减少抑郁、提高生活满意度和自报告的健康状况，尤其是对于缺乏运动和日常生活存在障碍的人来说。 𐟌 上网可缓解孤独，但过犹不及上网可以增加与亲友的联系，减少孤独感，增强归属感。通过在线信息和服务，人们可以及时获得帮助和支持。然而，使用时间过长可能会导致精神状况不佳，如妨碍睡眠和线下社交，甚至遭受网络霸凌或欺诈等。

C罗6度征战欧洲杯，低体脂率的秘密 ⚽️ C罗，这位足球巨星，已经六度征战欧洲杯了！你知道吗？有媒体报道，C罗的体脂率竟然只有7%，而职业足球运动员的平均体脂率一般在10%-11%之间。一般来说，男性的体脂率在15%-18%之间，女性则在25%-28%之间被认为是正常的。如果男性超过20%，女性超过30%，那就通常被认为是肥胖了。 𐟏‹𐟏𛠤𝓨„‚百分比是什么？体脂百分比就是体内脂肪量占全身重量的百分比。体脂率过高或过低都会有不好的影响。 𐟚㰟𛠥†…脏脂肪和体脂百分比内脏脂肪是积聚在腹部器官周围的脂肪，比如肝脏、胰腺和肠道。与皮下脂肪不同，内脏脂肪更深，看不见。体脂百分比和内脏脂肪水平是同步上升的，所以体脂率高的人内脏脂肪也可能高，这样会增加患慢性病的风险。 𐟥Š 在家测体脂你可以在家里使用体脂监测秤，虽然不完全准确，但可以提供近似值，并且随时间推移展示趋势。 𐟏 体脂率与健康寿命一项发表在《美国老年医学学会杂志》上的研究发现，与体脂百分比较低的老年人相比，体脂百分比较高的老年人的健康寿命较短。另一项发表在《欧洲临床营养学杂志》上的研究发现，低体脂率与老年人的死亡风险较高有关。2023年的一项研究也发现，老年人的全因死亡率与体重减轻之间存在显著关联。 ⛷ 其他影响因素当然，寿命还会受到其他因素的影响，比如饮食、运动和遗传。 ⛸ BMI和衰老的标志线粒体功能障碍、细胞衰老、细胞通讯改变、基因组不稳定性、表观遗传改变、端粒缩短、营养传感失调和干细胞耗竭都受BMI和体脂百分比的影响。特别是，线粒体功能障碍与肥胖和高体脂率有关。一项发表在《临床内分泌与代谢杂志》上的研究发现，肥胖个体的线粒体功能受损。 𐟏‡ 炎症与衰老炎症也是衰老的标志，已被证明与BMI和体脂百分比有关。过多的身体脂肪会导致慢性低度炎症，这与几种慢性疾病有关。 𐟏Š𐟏𛠤𝓨„‚对长寿的重要性总之，保持健康的体脂百分比和内脏脂肪水平对整体健康和健身至关重要。你必须专注于将其他健康习惯纳入日常生活中，比如定期锻炼、均衡营养、适当的进餐时间和压力管理。通过保持健康的体脂百分比和内脏脂肪水平，你可以降低患与年龄有关的疾病的风险，并提高整体生活质量。

老年人“慢性自杀”的23种行为，看看，你中了几条？ 1、性生活，过度追求生理快感，忽视了身体的承受能力，可能会导致体力透支，免疫系统的削弱。美国国立老龄化研究所指出，适当的性生活有益健康，但过度则可能带来反效果。 2、长期熬夜，像夜幕下的守护者，却不知这会打乱人体的生物钟，影响褪黑激素的分泌，增加患心血管疾病的风险。一项发表在《睡眠》杂志上的研究表明，每晚睡眠不足5小时的中老年人，死亡率比睡足7小时的人高出15%。 3、饮食无度，把胃当成了无底洞，却不知这样的饮食习惯会让你的血糖、血脂一路飙升。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示，我国成年人因饮食不当导致的肥胖和糖尿病问题日益严重。 4、久坐不动，成了椅子上的“常住人口”，却不知这样会导致血液循环减缓，肌肉逐渐萎缩。世界卫生组织建议，成年人每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动。 5、过度饮酒，把酒当成了“情感寄托”，却不知酒精是肝脏的“慢性毒药”。《柳叶刀》杂志的一项研究显示，全球每年因酒精滥用导致的死亡人数高达280万。 6、吸烟成瘾，烟雾中的尼古丁成了“精神慰藉”，却不知吸烟是多种慢性病的“加速器”。据《中国吸烟危害健康报告》显示，我国每年因吸烟死亡的人数超过100万。 7、滥用保健品，把保健品当成了“长生不老药”，却不知过量服用可能导致肝肾功能损害。国家食品药品监督管理总局提醒，保健品不能替代药物治疗。 8、过度节俭，剩菜剩饭成了餐桌上的“常客”，却不知这样容易导致细菌滋生，引发食物中毒。据卫生部门统计，我国每年因食物中毒就诊的老年人数量逐年上升。 9、忽视体检，把体检当成了“麻烦事”，却不知定期体检是预防疾病的“最佳防线”。许多疾病在早期并无明显症状，等到发现时已错过最佳治疗时机。 10、长期焦虑，把担忧当成了“生活常态”，却不知焦虑会影响心理健康，诱发心理疾病。据《中国心理健康蓝皮书》显示，我国老年人焦虑症发病率逐年上升。 11、过度依赖电子产品，成了“低头族”，却忽视了长时间使用电子产品对视力的损害。我国老年人近视率也在逐年上升，据《中华眼科杂志》报道。 12、不爱运动，把运动当成了“负担”，却不知适量运动是延缓衰老的“秘方”。《英国运动医学杂志》的一项研究发现，坚持运动的老年人，生活质量明显高于同龄人。 13、过度依赖药物，把药物当成了“万能钥匙”，却不知药物也有副作用。长期滥用药物，可能导致药物依赖和身体耐药性。 14、忽视心理健康，把情绪压抑当成了“成熟表现”，却不知心理健康同样重要。据统计，我国老年人抑郁症发病率高达15%。 15、熬夜打麻将，把麻将当成了“精神食粮”，却不知长时间熬夜会导致免疫力下降，诱发各种疾病。一项发表在《身心医学》杂志上的研究表明，熬夜会影响免疫系统的正常功能。 16、过度泡澡，把泡澡当成了“养生秘诀”，却不知长时间泡澡会导致血管扩张，心脏负担加重。日本的一项研究发现，长时间泡澡的老年人，心血管事件风险增加。 17、盲目减肥，把减肥当成了“生活目标”，却不知过度减肥会导致营养不良，免疫力下降。《美国营养学会杂志》的一项研究指出，过度减肥的老年人，死亡率比正常体重者高出50%。 18、忽视口腔卫生，把刷牙当成了“例行公事”，却不知口腔疾病会影响全身健康。据《口腔医学研究》报道，牙周病与心血管疾病之间存在关联。 19、长期处于噪音环境，把耳朵当成了“过滤器”，却不知噪音会导致听力下降，甚至引发心理疾病。世界卫生组织指出，长期暴露在90分贝以上的噪音环境中，会对听力造成损害。 20、过度劳累，把工作当成了“生活全部”，却不知过度劳累会导致身心疲惫，诱发各种疾病。美国心理学会的研究表明，长期过度劳累的人，患心脏病的风险增加。 21、忽视人际关系，把孤独当成了“生活常态”，却不知良好的人际关系对心理健康至关重要。《美国心理学家》杂志的一项研究显示，孤独感与老年人死亡率之间存在显著关联。 22、过度消费，把购物当成了“快乐源泉”，却不知过度消费会导致经济压力，影响生活质量。据《消费者行为研究》报道，过度消费的老年人，幸福感反而降低。 23、长期暴露在污染环境中，把呼吸当成了“无所谓”，却不知空气污染会导致呼吸道疾病，甚至肺癌。《柳叶刀》杂志的一项研究显示，空气污染每年导致全球约700万人死亡。